Да ли сте икада осетили необичан бол или укоченост приликом савијања зглоба или обављања свакодневних активности? Понекад, након рендгенског снимка , ваш лекар може поменути: „Имате малу коштану израслину .“ Медицински се то назива остеофити, али у уобичајеном смислу су познати као „коштани израсли“. Немојте се узнемирити због имена – хајде да објаснимо шта су то тачно и како да их лечите.
Шта су тачно коштани избочини?
Једноставно речено, то су глатки, тврди комадићи костију који расту на крајевима ваших костију, посебно тамо где се два зглоба спајају. Изгледају као мали хумка или избочина на површини кости. У многим случајевима, не изазивају никакве проблеме. Међутим, ако ове избочине почну да трљају о другу кост, живац или тетиву , тада обично почињу бол, укоченост и нелагодност.
Коштани израсли могу се развити у различитим деловима тела, као што су:
- Руке
- Рамена
- Врат
- Кичма
- Кукови
- Колена
- Штикле
Многи људи чак ни не знају да их имају док се случајно не открију током рендгенског снимка направљеног због неког неповезаног проблема.
Зашто се формирају коштани избочини?
Најчешћи узрок је трошење зглобова, познато као остеоартритис . Замислите хрскавицу као јастук - попут амортизера у возилу - који се налази између ваших зглобова како би спречио трење костију и помогао зглобу да се глатко креће. Како старимо, добијамо на тежини или користимо зглобове током дужег периода, овај јастук се троши.
Када се то деси, ваше тело осећа оштећење и покушава да „поправи“ подручје. Покушава да ојача оштећено подручје растом додатне кости. Ови нови, додатни коштани израсли су оно што видимо као коштане израслине.
Поред овога, постоји још неколико фактора:
- Остала оштећења зглобова: Стања попут реуматоидног артритиса , лупуса или гихта могу изазвати оштећење зглобова што доводи до израслина.
- Повреде : Након повреде зглоба или тетиве, тело може формирати израслине док покушава да залечи то подручје.
- Прекомерна употреба: Ако неко годинама учествује у активностима попут трчања или плеса, стални притисак на зглобове може довести до њиховог развоја.
- Гени: Ако их неко у вашој породици има, можда ћете бити склонији да их и ви развијете.
- Гојазност : Прекомерна телесна тежина врши значајан притисак на зглобове, посебно колена и кукове, убрзавајући хабање и стварање трнова.
- Исхрана: Одређени нутритивни недостаци могу играти улогу.
- Спинална стеноза: Сужавање путање којом путују кичмени живци такође може довести до коштаних израслина у кичми.
Који су симптоми коштаних израслина?
Као што је поменуто, често нема симптома. Међутим, ако избочина довољно нарасте да притисне живац, тетиву или оближњу кост, можете искусити следеће:
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Бол у зглобовима | Бол који се јавља у или око захваћеног зглоба. |
| Укоченост зглобова | Тешкоће или бол при покушају савијања или померања зглоба. |
| Утрнулост или слабост | Ако коштани избочина кичме притиска живац, можете осетити утрнулост или слабост у рукама или ногама. |
| Мишићни грчеви | Грчеви у мишићима, бол или слабост. |
| Кврге испод коже | Посебно на рукама и прстима, можете осетити или видети квржице испод коже. |
Најважније је да се ови симптоми могу погоршати када вежбате или користите захваћени зглоб.
Понекад се део коштаног избочина може одломити и заглавити у зглобу. То је познато као „лабаво тело“. Ако се то деси, зглоб може постати „закључан“, што онемогућава кретање.
Како се дијагностикује?
Ако имате ове симптоме, требало би да се консултујете са својим лекаром опште праксе. Он вас може упутити реуматологу или ортопеду специјалисти.
- Физички преглед: Ваш лекар ће прегледати зглоб како би проверио да ли има отока, осетљивости или видљивих квржица.
- Рендген: Ово је примарни и најједноставнији тест за идентификацију коштаних израслина, јер се јасно виде на рендгенским снимцима.
- Остали тестови: У зависности од тежине, можда ће вам бити потребни додатни тестови да бисте проверили оштећење нерава или утицај меког ткива.
- ЦТ скенирање: Ово пружа веома детаљне слике попречног пресека унутрашњости вашег тела.
- МРИ скенирање: Користи магнете и радио таласе за стварање детаљних слика костију, хрскавице, тетива и живаца.
- Електропроводни тестови: Ови тестови помажу у утврђивању да ли је нерв оштећен коштаним избочењем.
Третмани и кућна нега
Ако немате симптоме, лечење обично није потребно. Међутим, ако осећате бол или нелагодност, ваш лекар може предложити следеће третмане:
Управљање болом и отоком
Ваш лекар може препоручити лекове против болова који се издају без рецепта, попут ацетаминофена или ибупрофена, како би се ублажио бол и оток.
Реч упозорења: Никада не узимајте лекове против болова дуже време без лекарског надзора, јер могу изазвати нежељене ефекте. Ако их требате користити дуже од месец дана, разговарајте са својим лекаром како бисте разговарали о алтернативним плановима лечења.
Други третмани
- Одмор:Одмарање захваћеног зглоба је кључно када се бол појача.
- Стероидне ињекције: Ваш лекар може убризгати стероиде директно у зглоб како би брзо смањио упалу и бол.
- Физикална терапија: Ово је веома ефикасан третман. Физиотерапеут вас може водити кроз вежбе за јачање мишића око зглоба, побољшање опсега покрета и смањење бола.
Хирургија
Ако конзервативни третмани не успеју или ако коштани израстак значајно ограничава ваше свакодневне активности, операција уклањања вишка коштаног раста може бити последња опција.
Да ли се могу спречити?
Иако је тешко спречити коштане израслине изазване природним хабањем (остеоартритис), можете смањити ризик од оних узрокованих другим факторима:
- Носите добру обућу: Изаберите ципеле које нису уске, пружају довољно простора за прсте, подржавају свод стопала и имају јастучиће за апсорпцију удара.
- Носите дебеле чарапе: Оне могу помоћи у спречавању трења ципела о вашу кожу.
- Правилна вежба: Вежбе са тежином попут ходања или пењања уз степенице помажу у одржавању јаких костију.
- Одржавајте здраву тежину: Губитак вишка килограма смањује притисак на зглобове, што је један од најбољих начина за смањење ризика од развоја коштаних израслина.
Најважније је да, ако имате болове у зглобовима, оток или укоченост, то не игноришите — одмах потражите лекарски савет. Рана дијагноза и лечење често могу спречити врсту оштећења која доводи до коштаних израслина.
Порука за понети кући
- Коштани израсли су додатни коштани израслини. Често су безопасни.
- Бол се јавља само ако ове израслине компресују живце, тетиве или друге кости.
- Примарни узрок је остеоартритис, који се јавља како старимо.
- Избегавајте дуготрајно самолечење болова. Увек се консултујте са својим лекаром.
- Одржавање здраве тежине, ношење одговарајуће обуће и избегавање активности које оштећују зглобове могу помоћи у њиховом спречавању.
Коштани израсли, остеофити, бол у зглобовима, трошење зглобова, остеоартритис, болести костију
