Да ли вам је ум на истом месту? Да ли вам је тешко да контролишете своје емоције? Хајде да разговарамо о граничном поремећају личности (ГПЛ)

Да ли понекад осећате да не можете да контролишете своје емоције и да вам се ствари дешавају брзим темпом? Или познајете некога чије се расположење нагло мења, често реметећи њихове односе са другима? Можда је основни узрок ових осећања ментално стање о коме ћемо данас говорити. Ово се назива гранични поремећај личности (ГПЛ) .

Шта је овај такозвани гранични поремећај личности (ГПЛ)?

Једноставно речено, гранични поремећај личности (ГПЛ) је ментално здравствено стање које карактеришу екстремне флуктуације расположења , нестабилност у међуљудским односима и импулсивност .

Особе са граничним поремећајем личности имају интензиван страх од напуштања . Такође имају потешкоћа у регулисању својих емоција, посебно беса. Могу деловати импулсивно, понекад опасно (на пример, возити безобзирно, претити да ће се повредити) . Сва ова понашања могу им отежати одржавање добрих односа са другима.

Гранични поремећај личности је врста поремећаја личности која се назива „Кластер Б“. Овај поремећај личности „Кластер Б“ карактерише драматичан, често бизаран образац понашања. Поремећаји личности су хронични, дисфункционални обрасци понашања који ометају свакодневно функционисање . Ова понашања је тешко променити, свеприсутна су и могу довести до социјалних проблема и психолошких тегоба.

Често људи са граничним поремећајем личности не знају да имају ово стање и не схватају да се могу понашати и односити према другима на здравији начин.

Да ли се ова два стања називају БПД и биполарни поремећај?

Да, постоји јасна разлика између њих двоје. Иако биполарни поремећај такође подразумева велике промене у расположењу и понашању, он се разликује од граничног поремећаја личности.

Код граничног поремећаја личности, расположење и понашање се могу брзо и изненада променити када се доживљава значајан стрес, посебно када се ради о другима . Код биполарног поремећаја, расположења су трајнија и не реагују тако брзо на спољашње догађаје. Особе са биполарним поремећајем имају велике промене енергије и активности, што је другачије од особа са граничним поремећајем личности.

Ко је највише погођен овом ситуацијом?

Многи поремећаји личности почињу у тинејџерским годинама, када се ваша личност још увек развија и сазрева.Стога је већина људи којима је дијагностикован гранични поремећај личности старија од 18 година.

Иако свако може да развије гранични поремећај личности (ГПЛ), већа је вероватноћа да ћете га развити ако неко у вашој породици има ГПЛ (породична историја ГПЛ) . Овај ризик је такође већи код људи који имају друга ментална здравствена стања, као што су анксиозност, депресија или поремећаји у исхрани .

Око 75% људи којима је дијагностикован гранични поремећај личности су жене , али истраживања сугеришу да и мушкарци могу бити погођени овим стањем. Међутим, може им се погрешно дијагностиковати посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) или депресија.

Колико је ово стање често?

Гранични поремећај личности је релативно ретко стање , које погађа само 1,4% одрасле популације у Сједињеним Државама.

Који су симптоми граничног поремећаја личности (ГПЛ)?

Симптоми граничног поремећаја личности се обично јављају у касним тинејџерским годинама или раном одраслом добу . Ове симптоме може покренути или погоршати трауматични догађај или стресно искуство.

Временом, ови симптоми се обично смањују и могу чак потпуно нестати.

Симптоми могу варирати од подношљивих до веома озбиљних. Можете видети било коју комбинацију следећих симптома:

• Страх од напуштања: Уобичајено је да се особе са граничним поремећајем личности осећају непријатно када буду саме. Када се осећају напуштено или игнорисано, могу осетити огроман страх или бес. Могу тражити своје вољене и покушати да их спрече да оду. Или могу одгурнути некога пре него што вам се превише приближи, плашећи се одбацивања. Замислите пријатеља који се узнемири када мало закасните са одговором на поруку и каже: „Оставио/ла си ме.“
• Нестабилни, интензивни односи: Особе са граничним поремећајем личности имају изазов у ​​одржавању здравих личних односа јер могу изненада и драматично променити начин на који размишљају о другима. Могу се према некоме односити као према богу у једном тренутку, а затим га третирати као безвредног у следећем. Ово може бити и обрнуто. Њихова пријатељства, бракови и односи са породицом су често хаотични и нестабилни.
• Нестабилна слика о себи или осећај себе:Особе са граничним поремећајем личности често имају искривљену, нејасну слику о себи. Често се осећају кривим и стидом и виде себе као „лоше“. Могу изненада драматично променити своју слику о себи, мењајући своје циљеве, мишљења, послове и пријатеље. Такође могу саботирати сопствени развој. На пример, могу радити на томе да „падну“ на испиту, униште односе или буду отпуштени с посла.
• Брзе промене расположења: Особе са граничним поремећајем личности могу искусити изненадне промене у начину на који се осећају према другима, себи и свету око себе. Ирационалне емоције попут беса, страха, анксиозности, мржње, туге и љубави могу се брзо и изненада променити. Ове промене обично трају само неколико сати, ретко дуже од неколико дана.
• Импулсивно и опасно понашање: Импулсивна вожња, туче, коцкање, употреба дрога, преједање и/или небезбедна сексуална активност су уобичајене међу особама са граничним поремећајем личности.
• Понављано самоповређивање или суицидално понашање: Особе са граничним поремећајем личности могу се сећи, опећи или самоповређивати , или претити да ће то учинити. Такође могу имати мисли о самоубиству. Ова самоповређивања се често јављају када их неко одбаци, осећа се напуштено или је разочаран у њих од стране неговатеља или вољене особе.
• Упорни осећаји празнине: Многи људи са граничним поремећајем личности осећају се тужно, досадно, неиспуњено и „празно“. Осећаји безвредности и самопрезира су такође чести.
• Проблеми са управљањем бесом: Особе са граничним поремећајем личности имају потешкоћа са контролисањем беса и веома се љуте. Могу да искажу свој бес кроз грубе шале, грубе речи или стално викање и псовке. Након ових тренутака, могу се осећати постиђено и криво.
• Привремене параноидне мисли: Понекад можете искусити дисоцијативне епизоде , параноидне мисли, а понекад можете видети или чути ствари које нису ту (халуцинације). Ове се обично јављају када сте под великим стресом, посебно када се плашите да ћете бити напуштени. Ови симптоми су привремени и обично нису довољно јаки да би се сматрали посебном болешћу.

Важно је да не сви са граничним поремећајем личности имају све ове симптоме. Тежина симптома, колико често се јављају и колико дуго трају варирају од особе до особе.

Који би могли бити разлози за ово?

Лекари верују да комбинација фактора доприноси развоју граничног поремећаја личности. Главни су:

• Злостављање и траума у ​​детињству: Око 70% људи са граничним поремећајем личности доживело је сексуално, емоционално или физичко злостављање као деца. Одвојеност од мајке, лош однос са мајком, неприкладне границе унутар породице и зависност родитеља од дрога такође су повезани са граничним поремећајем личности.
• Генетика: Студије су показале да се гранични поремећај личности јавља у породицама. Ако неко у вашој породици има гранични поремећај личности, већа је вероватноћа да ћете га развити, али то није гаранција да ћете га развити.
• Промене у мозгу: Делови мозга који контролишу емоције и понашање код људи са граничним поремећајем личности не комуницирају правилно једни с другима. Ови проблеми утичу на начин на који њихов мозак функционише.

Како препознајете ово стање?

Пошто се личност наставља формирати током детињства и адолесценције, лекари обично не дијагностикују некога са граничним поремећајем личности пре 18. године. Међутим, ретко се особи млађој од 18 година може дијагностиковати БПД ако су њени симптоми веома тешки и присутни су најмање годину дана.

Гранични поремећај личности, укључујући и друге поремећаје личности, може бити мало тежак за дијагностиковање јер многи људи са поремећајем личности нису свесни понашања и начина размишљања који сметају другима.

Чак и ако траже помоћ, то није због самог поремећаја личности. Уместо тога, траже помоћ за ситуације попут анксиозности или депресије које су узроковане проблемима повезаним са њиховим поремећајем личности (нпр. развод, губитак веза).

Лиценцирани стручњак за ментално здравље – психијатар , психолог или клинички социјални радник – може дијагностиковати гранични поремећај личности. Они користе критеријуме за гранични поремећај личности из Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје (DSM) Америчког удружења психијатара.

Да би то урадили, они:

• Обавља се потпуни интервју и разматрају се симптоми.
• Пита се о личној медицинској историји и породичној медицинској историји, посебно о менталним здравственим стањима.
• Питање о претходним пословима.
• Питају да ли могу да контролишу своје изненадне мисли.

Стручњаци за ментално здравље често разговарају са породицом и пријатељима особе како би прикупили више информација о њеном понашању и историји.

Који су третмани за ово?

Историјски гледано, лечење граничног поремећаја личности (ГПЛ) је био изазов. Међутим, уз нове третмане засноване на доказима, многи људи са ГПЛ су доживели смањење симптома, смањену тежину болести, побољшано функционисање и побољшан квалитет живота.

Међутим, ефикасни третмани захтевају време, стрпљење и посвећеност.Лечење може укључивати психотерапију (терапију разговором), лекове или обоје.

Ако сте под великим стресом или постоји ризик да повредите себе или друге, ваш лекар може препоручити да будете хоспитализовани на краћи временски период. Током вашег боравка у болници, ваш лекар ће сарађивати са вама како би развио план лечења.

Људи са граничним поремећајем личности често имају и друге менталне здравствене проблеме:

• Поремећаји расположења (између 80% и 96% људи са граничним поремећајем личности)
• Анксиозни поремећаји (88%)
• Поремећај употребе психоактивних супстанци (64%)
• Поремећаји у исхрани (53%)
• Поремећај пажње са хиперактивношћу (ADHD) (између 10% и 30%)
• Биполарни поремећај (15%)
• Соматоформни поремећаји (10%)

Ако имају још једно слично стање, и за то треба да се лече.

Психотерапија за гранични поремећај личности

Психотерапија је главни третман за гранични поремећај личности. Циљ терапије је да вам помогне да идентификујете мотивације и страхове који стоје иза ваших мисли и понашања и да вам помогне да научите да се односите према другима на позитивније начине.

Постоји неколико третмана који могу помоћи код БПД-а:

• Дијалектичко-бихејвиорална терапија (ДБТ): Ова врста терапије је посебно дизајнирана за особе са граничним поремећајем личности. ДБТ се фокусира на то да вам помогне да прихватите стварност свог живота и свог понашања и да научите да промените свој живот, укључујући и непожељна понашања. Учи вештинама које ће вам помоћи да управљате јаким емоцијама, смањите самоповређујуће понашање и побољшате односе.
• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ово је структурирани, циљани третман. Ваш терапеут или психолог ће вам помоћи да сагледате своје мисли и осећања. Научићете како ваше мисли утичу на ваше поступке. Кроз КБТ можете научити да се ослободите негативних мисли и понашања и да развијете здравије обрасце размишљања и навике.
• Групна терапија: Ово је врста психотерапије. У њој се група људи окупља, објашњава и разговара о својим проблемима под надзором терапеута или психолога. Групна терапија може помоћи особама са граничним поремећајем личности да позитивније комуницирају са другима и да се ефикасније изражавају.

Лекови за БПД

Пошто су користи лекова за гранични поремећај личности нејасне, лекари обично не прописују лекове као главни третман за БПД.

Међутим, у неким случајевима, психијатар може преписати лекове за лечење специфичних симптома или других коегзистирајућих менталних здравствених стања. Лекови могу помоћи у лечењу анксиозности и депресије, управљању променама расположења или контроли импулсивног понашања. Антипсихотици/неуролептици помажу неким људима са граничним поремећајем личности.

Какви су изгледи за ово стање? (Прогноза)

У већини случајева, симптоми граничног поремећаја личности (ГПД) се постепено побољшавају са годинама. Код неких људи симптоми нестају до 40-их година. Уз правилан третман, многи људи са ГПД науче да управљају својим симптомима и побољшају квалитет живота.

Без лечења – или ако лечење не успе – особе са граничним поремећајем личности имају повећан ризик од:

• Поремећај употребе супстанци и поремећај употребе алкохола.
• Депресија.
• Самоповређивање.
• Самоубиство.

Ризик од самоубиства међу особама са граничним поремећајем личности је 40 пута већи него у општој популацији. Између 8% и 10% особа са граничним поремећајем личности умире од самоубиства.

Многи људи са нелеченим граничним поремећајем личности имају нестабилне и хаотичне личне односе и тешко им је да задрже посао. Изложени су повећаном ризику од развода, отуђења од породице и распада пријатељстава. Правни и финансијски проблеми су такође чести.

Може ли се ова ситуација спречити?

Нажалост, не постоји начин да се спречи гранични поремећај личности.

Гранични поремећај личности (ГПБ) се често јавља у породицама, што значи да ако неко у вашој породици има ГПБ, имате већи ризик од његовог развоја. Питајте свог лекара како да препознате симптоме овог поремећаја како бисте што пре могли да почнете са лечењем.

Како можете помоћи особи са граничним поремећајем личности?

Ако познајете некога ко живи са граничним поремећајем личности, ево неколико начина како можете да му помогнете:

• Одвојите време да сазнате више о граничном поремећају личности како бисте разумели кроз шта ваша вољена особа пролази.
• Подстакните вољену особу да потражи лечење за гранични поремећај личности. Ако сте рођак, питајте о породичној терапији.
• Пружите емоционалну подршку, разумевање и стрпљење. Промена може бити тешка и застрашујућа за особе са граничним поремећајем личности. Међутим, уз лечење, њихови симптоми се могу побољшати током времена.
• Ако се осећате под стресом или имате симптоме менталног здравственог стања попут анксиозности или депресије, размислите о тражењу терапије. Изаберите некога ко није ваша вољена особа да буде ваш терапеут.

Самоповређивање и суицидално понашање су знатно чешћи међу особама са граничним поремећајем личности него у општој популацији.

Особама са граничним поремећајем личности које размишљају о самоповређивању или покушају самоубиства потребна је брза помоћ.

Ако ви или неко кога познајете доживљава непосредну невољу или размишља о самоповређивању, позовите 1926 (број за превенцију самоубистава у Шри Ланки).

Најважнија ствар коју треба запамтити (порука за понети)

Важно је запамтити да је гранични поремећај личности (ГПЛ) доживотно ментално здравствено стање. Међутим, дугорочни, континуирани третмани, као што су лекови и терапија разговором, могу вам помоћи у управљању симптомима. Важно је да се редовно састајете са својим здравственим тимом како бисте прегледали план лечења и симптоме. Знајте да су ваши лекари и вољени ту да вас подрже.

Чланови породице и вољени људи са граничним поремећајем личности често доживљавају стрес, депресију, тугу и усамљеност. Важно је да водите рачуна о свом менталном здрављу и потражите помоћ ако имате ове симптоме.

Гранични поремећај личности, гранични поремећај личности, ментално здравље, поремећаји личности, емоционална регулација, проблеми у везама, проблеми у понашању