Да ли се ваша тежина мења током лечења рака дојке? (Рак дојке) Хајде да разговарамо о овоме

Ако се лечите од рака дојке, да ли сте икада осетили да вам се тежина изненада променила? Неки људи мало добију на тежини, док други смршају. Ово је заправо уобичајена појава код многих људи, зато не брините или се не плашите. Ово није јединствено за вас. Зато ћемо данас детаљно говорити о томе зашто се ово дешава и шта можемо да учинимо поводом тога.

Који су узроци повећања телесне тежине?

Заправо постоји неколико разлога за то. Хајде да погледамо сваки од њих.

Хемотерапија и хормонске промене

Главни разлог је хемотерапија . Због овог третмана, понекад се менопауза, што значи престанак месечне менструације, може десити мало раније него што се очекивало. Тада метаболизам тела, или једноставно „метаболизам“ , почиње да ради мало спорије. То значи да се брзина којом претварамо храну коју једемо у енергију смањује. Тада постаје мало теже контролисати телесну тежину. Такође, током овог периода, телесна масноћа може се повећати, а мишићна маса може се смањити.

У просеку, већина жена које се подвргавају хемотерапији добије на тежини око 2-6 килограма у року од годину дана. Неке могу добити 11 килограма или више.

Употреба кортикостероида

Још један разлог је врста лека која се зове кортикостероиди. Лекари их преписују како би вам помогли да се носите са мучнином, отоком или алергијама изазваним хемотерапијом. Ови лекови могу значајно повећати ваш апетит.

То су хормони који повећавају количину масног ткива у телу, смањују мишићну масу у рукама и ногама и узрокују накупљање масти, посебно у пределу стомака. То може довести до пунијег изгледа у областима као што су лице и врат. Када се мишићна маса смањи, а телесна тежина повећа, ово постаје приметније.

Недостатак вежбања и жеља за храном

Умор, мучнина, бол и стрес због лечења рака могу вас учинити мање склоним вежбању или ходању него раније. Овај недостатак физичке активности је такође главни узрок повећања телесне тежине.

Такође, неке жене током хемотерапије осећају жељу за слаткишима, брашном и храном богатом угљеним хидратима. Неконтролисано конзумирање ове хране може довести до повећања телесне тежине.

Да ли и други лекови за рак узрокују повећање телесне тежине?

Да, постоје и други третмани.

Хормонска терапијаОво је још један третман који може изазвати повећање телесне тежине. Делује тако што смањује нивое хормона естрогена и прогестерона код жена. Ово такође може повећати телесну масноћу, смањити мишићну масу и променити начин на који се храна претвара у енергију.

Међутим, жене које су само подвргнуте операцији или које су након операције примиле само радиотерапију, обично не доживљавају повећање телесне тежине.

Па зашто онда неки људи губе на тежини?

Можете искусити и повећање телесне тежине и губитак тежине. То је обично због губитка апетита или мучнине, што је нежељени ефекат хемотерапије. Када не желите да једете, када не можете да сварите оно што једете или када повраћате, природно почињете да губите тежину.

Који су ризици промене тежине?

И повећање телесне тежине и губитак тежине могу имати неке последице по здравље.

• Ризици од гојења: Прекомерно гојење може довести до високог крвног притиска, срчаних обољења и дијабетеса.Ризик од развоја болести као што су. Не само то, прекомерна тежина такође повећава ризик од развоја других врста рака. Још важније, истраживања су показала да прекомерна тежина повећава ризик од поновног појављивања рака дојке.

• Ризици губитка тежине: Прекомерни губитак тежине може исцрпети енергију вашег тела. Такође, када сте неухрањени, вашем телу може бити теже да се брзо опорави након лечења и бори се против инфекција.

Шта треба да једем током лечења?

Веома је важно размишљати о исхрани током овог периода.

• Уравнотежена исхрана: Увек покушавајте да се храните уравнотежено. У исхрану укључите свеже воће, поврће, млечне производе, махунарке, живину, рибу и немасно црвено месо. Исхрана са ниским садржајем засићених и транс масти може смањити ризик од срчаних обољења и ризик од поновног појављивања рака дојке.

• Протеини: Веома је важно уносити довољно протеина. Протеини помажу у обнови и поправци коже, косе и мишића током лечења.

• Течности: Пијте пуно воде и течности (као што су супа, каша, воћни сок) да бисте остали хидрирани и заштитили бубреге и бешику док се подвргавате хемотерапији.

Добра исхрана ће вам помоћи да управљате нежељеним ефектима хемотерапије и дати вам снагу да се борите против инфекција.

Колико је важна вежба?

Вежбање је веома добро за ваше целокупно здравље.

Вежбање често може смањити нежељене ефекте попут мучнине и умора. Такође телу даје добар подстицај енергије. Једна студија је открила да вежбање након хемотерапије може чак и повећати производњу Т ћелија, које се боре против инфекције.

Тренинг снаге може помоћи у обнови мишића и повећању снаге. Међутим, требало би да будете веома опрезни када радите вежбе са теговима за горњи део тела. Лимфедем, стање које се може јавити након лечења рака дојке, је често стање. Стога је неопходно потражити лекарски савет о томе која врста вежбе је права за вас.