Зашто је холестерол лош за тело? Хајде да сазнамо тачно о атеросклерози

Сви се помало плашимо речи „холестерол“, зар не? Често чујемо да висок холестерол може довести до срчаних и можданих удара. У овој причи заправо има много истине. Када се холестерол накупи у нашим крвним судовима и почне да их зачепљује, тада ове опасне болести постају проблем. Зато данас, хајде да разговарамо о томе шта су ове наслаге холестерола, како се формирају и како их избећи и остати здрав.

Шта је таложење холестерола и атеросклероза?

Једноставно речено, то је као прљавштина која се накупља у нашим водоводним цевима и временом их зачепљује. Холестерол, масноћа и друге супстанце се накупљају у крвним судовима, названим артеријама, и формирају „плакове“. У медицини се овај процес назива атеросклероза .

Главни кривац за ово је ЛДЛ холестерол . Као што сви знамо, ово се назива „лош холестерол“ . Управо тај ЛДЛ холестерол оштећује зидове артерија и почиње да се тамо таложи. Најопасније је то што се ова појава веома тихо развија у телу годинама без икаквих симптома.

Како се формирају ове наслаге холестерола?

Ово се не дешава преко ноћи. Ово је веома сложен процес који траје годинама. Замислите да су наше артерије попут цеви са веома глатком, свиленкастом површином изнутра. Овај процес се дешава овако.

• Корак 1: Оштећење зида артерије: Ствари попут високог холестерола, пушења, високог крвног притиска и дијабетеса могу огребати или оштетити глатку унутрашњу облогу артерија (ендотел). То је као гребање лепог зида.
• Корак 2: Улазак холестерола: Из ових оштећених подручја, „лош“ ЛДЛ холестерол који плута у крви постепено инфилтрира зид артерије. Затим почиње да се тамо акумулира.
• Трећи корак: Формирање плака: Бела крвна зрнца нашег тела долазе тамо да „поједу“ овај холестерол који је ушао у зид артерије. Али ово је као рат. Временом се све ове мртве ћелије и холестерол акумулирају и формирају густу масу попут каше. То је оно што називамо холестеролским плаком.

Ово стање је толико често да се понекад ране фазе ових наслага (масне пруге) могу видети чак и у артеријама младих људи.

Какву штету ови депозити могу нанети нашем телу?

Када се једном формирају унутар зида артерије, ове наслаге могу се понашати на различите начине. Неке од њих можда неће нарасти и остати такве. Неке од њих могу нарасти и постепено блокирати проток крви. Али најопаснија ствар која се може десити јесте да ове наслаге изненада пукну (напукну) .

Када се то деси, наше тело одмах формира крвни угрушак да би затворило рану. Замислите шта би се десило када би се крвни угрушак изненада формирао унутар већ сужене артерије и потпуно је блокирао? То је примарни узрок срчаног или можданог удара.

Како да избегнемо ову опасну ситуацију?

Добра вест је да је атеросклероза стање које се може спречити. Постоји 9 главних фактора ризика који узрокују 90% срчаних удара. Хајде да погледамо који су то.

Као што видите, већину ових фактора ризика можемо контролисати . То значи да имамо велике шансе да избегнемо ову опасну болест променом начина живота.

Како лечити и управљати?

Атеросклерозу је тешко потпуно преокренути. Међутим, уз правилан третман и промене начина живота, ове наслаге се могу зауставити или успорити . Такође постоје докази да неки моћни третмани могу смањити или чак уклонити наслаге.

Промене начина живота

Ово је најважније и прво што треба урадити.

• Вежбање: Без обзира да ли губите тежину или не, свакодневно вежбање повећава „добар“ ХДЛ холестерол.
• Здрава исхрана: Једите храну богату влакнима и сиромашну мастима. Једите више воћа, поврћа и зеленила.
• Омега-3: Храна богата омега-3, као што је масна риба (лосос, скуша, харинга), може повећати „добар“ ХДЛ холестерол.
• Престаните са пушењем: Престаните са пушењем данас. То је један од најбољих поклона које можете дати свом срцу.

Лекови

Поред промена начина живота, неким људима лекар може прописати лекове.

• Статини: Ово су најчешће коришћени лекови за снижавање холестерола. Они могу значајно смањити „лош“ ЛДЛ холестерол. (нпр.: аторвастатин, розувастатин, симвастатин). Они стабилизују плакове и смањују ризик од руптуре.
• Фибрати: Ови лекови помажу у смањењу друге врсте масти која се зове триглицериди (нпр. гемфиброзил, фенофибрат).
• Лекови за крвни притисак: Ако имате висок крвни притисак, требало би да узимате лекове који су вам прописани да бисте га контролисали тачно онако како је прописано.
• Лекови за разређивање крви: Лекови попут аспирина и клопидогрела могу смањити ризик од стварања крвних угрушака. Међутим, никада не почињите да узимате ове лекове без претходне консултације са лекаром .

Посебне процедуре које се могу понекад изводити

Ако су артерије озбиљно блокиране и симптоми су јаки, лекари могу прибећи посебним поступцима.

• Ангиопластика и стентирање:У овом поступку, веома танка цев (катетер) се провлачи кроз артерију у нози или руци до срца, а мали балон се користи за надувавање блокираног подручја. Затим се у артерију поставља мала мрежаста цев (стент) како би се спречило њено поновно сужавање.
• Бајпас операција: У овој операцији, хирурзи узимају здрав крвни суд из другог дела тела (ноге или грудног коша) и стварају нови пут за проток крви око блокираног подручја. Слично као када се прави бајпас како би се заобишла блокада.

Пошто ове методе носе одређене ризике, препоручују се само у екстремним случајевима.