Да ли вас кожа стално сврби? Да ли је црвена, љушти се или понекад избија у ситним, проблематичним пликовима? Ако је тако, можда имате стање познато као дерматитис . Молимо вас, не брините - ово је веома често стање које погађа многе људе и лако се може лечити. Данас ћемо о томе разговарати једноставно, баш као када пријатељи разговарају.
Шта је дерматитис и како изгледа?
Једноставно речено, „дерма“ се односи на кожу, а „итис“ на упалу. Стога је дерматитис у суштини упала коже. Може бити узрокован различитим факторима, укључујући генетику, преактиван имуни систем, инфекције, алергије или излагање иритантним супстанцама.
Уобичајени симптоми укључују суву кожу, црвенило и свраб. Овај осип може почети као мали и потенцијално се погоршати током времена. У зависности од узрока, може се манифестовати на различите начине.
Најважније је запамтити да дерматитис ( упала коже ) не узрокује озбиљну штету вашем телу. Није заразан. Такође не значи да је ваша кожа прљава или да имате инфекцију. Постоји много ефикасних опција лечења и лекова доступних за управљање вашим симптомима.
Који су главни облици дерматитиса?
Постоји неколико различитих врста дерматитиса. Хајде да погледамо главне:
- Атопијски дерматитис : Ово је оно што често називамо „екцемом“.
- Контактни дерматитис: Реакција која се јавља када нешто (нпр. сапун, хемикалије, одређене биљке) дође у контакт са вашом кожом.
- Пеленски дерматитис: Осип код беба се развија због пелена.
- Дихидротични дерматитис: Карактеришу га мали, течношћу испуњени пликови на длановима, табанима и ивицама прстију.
- Неуродерматитис: Узрокован стимулацијом нервних завршетака услед интензивног чешања.
- Нумуларни дерматитис: Изазива округле мрље у облику новчића које сврбе.
- Периорални/периорифицијални дерматитис: Осип сличан бубуљицама који се појављује око уста, носа, очију, а понекад и у гениталном подручју.
- Себороични дерматитис: Слично перути на кожи главе; код беба је познат као „колевска капа“.
- Стазични дерматитис: Оток, свраб и ране које се појављују на потколеницама, посебно око чланака, због лоше циркулације крви .
Ко може добити дерматитис?
У стварности, свако, од новорођенчета до старије особе, може да развије дерматитис. Ево неколико примера:
- Ваша беба може развити осип од пелена или пеленски осип.
- Атопијски дерматитис (екцем) обично почиње у детињству, али се може развити у било ком узрасту.
- Контактни дерматитис може се десити било коме јер је резултат контакта коже са иритантом - на пример, када неко реагује на синтетички накит који садржи никл.
- Људи са целијакијом имају већи ризик од развоја типа који се назива дерматитис херпетиформис.
Који су фактори ризика за дерматитис?
Неке особе су склоније развоју тога. Хајде да погледамо зашто:
- Фактори ризика за атопијски дерматитис:
- Имати породичну историју дерматитиса, поленске грознице илиастма
- Бити женско.
- Одређена генетска стања и типови коже.
- Фактори ризика за контактни дерматитис:
- Рад са хемикалијама (нпр. у фабрикама, ресторанима, баштованству или салонима).
- Фактори ризика за периорифицијални дерматитис:
- Бити женско.
- Бити између 15 и 45 година старости.
- Фактори ризика за дихидротични дерматитис:
- Прекомерно знојење.
- Дуготрајно излагање води и/или иритантима коже.
- Живот у топлој клими.
Који је први знак дерматитиса?
У већини случајева, свраб и црвенило коже су први знаци дерматитиса.
Где се дерматитис појављује на телу?
Разликује се по типу. На пример, атопијски дерматитис се може појавити скоро свуда. Међутим, код адолесцената и одраслих се често јавља на рукама, унутрашњој страни лактова, врату, иза колена, око чланака, на стопалима и око очију. Себороични дерматитис и себороични дерматитис се обично налазе на кожи главе, лицу и ушима. Периорификациони дерматитис се обично јавља око уста, очију, ноздрва, а повремено и у гениталном подручју.
Колико је чест дерматитис?
Неке врсте су веома честе, док су друге мање честе. Атопијски дерматитис погађа приближно 2%-3% одраслих и 25% деце. Контактни дерматитис је у неком тренутку свог живота погодио 15%-20% људи. Као што видите, ово је стање које погађа многе људе.
Да ли је дерматитис заразан?
Не, ниједна врста дерматитиса није заразна са једне особе на другу. Ово је нешто што свакако треба да запамтите. Стога, нема разлога да избегавате било кога са овим стањем или да се плашите.
Која је разлика између дерматитиса и псоријазе?
Понекад оба могу изгледати слично, посебно себороични дерматитис. У оба случаја, кожа може бити црвена и љуштити се. Међутим, код псоријазе, љуске су генерално дебље, а границе тих љуски су јасније дефинисане. Постоји и стање које се назива „себопсоријаза“ и које има заједничке карактеристике оба. Најбољи начин да тачно знате шта имате је да се консултујете са лекаром.
Да ли се дерматитис и екцем разликују?
Заправо, екцем је облик дерматитиса. Као што је раније поменуто, обично се назива атопијски дерматитис.
Која је разлика између дерматитиса и розацее?
Розацеа такође може изазвати црвенило коже и може подсећати на дерматитис. Међутим, код розацее можете видети бубуљице сличне бубуљицама, а црвенило је обично концентрисано на челу, носу, бради и образима. Важно је да покажете кожу лекару ради тачне дијагнозе.
Да ли ово изазива бол или осећај печења?
Неки људи осећају бол, док други могу приметити само свраб, или можда комбинацију свраба и пецкања. Ови симптоми варирају од особе до особе и зависе од специфичне врсте дерматитиса коју имате.
Шта узрокује дерматитис?
Постоји неколико основних фактора који доводе до дерматитиса. То укључује функционисање имуног система, генетске утицаје и различите факторе околине.
- Имуни систем: Понекад, одбрамбени систем вашег тела претерано реагује на мање окидаче. На пример, код особе са атопијским дерматитисом, имуни систем може реаговати на супстанце које су обично безопасне, изазивајући упалу коже.
- Генетика:Истраживања показују да ако неко у вашој породици има дерматитис, вероватноћа да ћете га развити се повећава. Научници су такође идентификовали варијације у генима који контролишу протеине одговорне за одржавање здраве коже. Без одговарајућег нивоа ових протеина, ваша кожа не може остати здрава.
- Окружење: Фактори у вашем окружењу могу довести до тога да ваш имуни систем промени заштитну баријеру ваше коже. То може довести до повећаног губитка влаге и изазвати дерматитис. Примери укључују цигаретни дим, загађиваче ваздуха и мирисе који се налазе у одређеним сапунима или лосионима за кожу.
- Изложеност: Неке врсте дерматитиса се развијају због изложености хемикалијама или другим супстанцама које су агресивне за вашу кожу. На пример, периорални дерматитис може бити изазван излагањем флуориду који се налази у води или пасти за зубе.
Особе са дерматитисом могу имати и друге повезане здравствене проблеме (то нису директни узроци, већ стања која често коегзистирају са дерматитисом):
- Несаница
- Депресија
- Анксиозност
- Астма
- Алергије
Који су симптоми дерматитиса?
Симптоми варирају у зависности од врсте дерматитиса. Можете имати једну врсту или чак неколико њих истовремено. Уобичајени симптоми укључују:
- Свраб (најчешћи симптом!)
- Црвени осип и кврге
- Осећај печења или видљиво упаљење
- Сува кожа
- Пликови испуњени течношћу (посебно код дисхидротичног дерматитиса)
- Задебљање, затезање или оток коже
- Љуштење, љуштење или пуцање коже
- Болне ране
- Плачење или крварење када се огребе
Посебне карактеристике уобичајених врста дерматитиса:
- Атопијски дерматитис (екцем): Ово подразумева оштећење заштитне баријере коже, што доводи до упале, црвенила, сувоће, стварања пликова и интензивног свраба.
- Контактни дерматитис: Болан или сврбежни осип узрокован алергијском реакцијом или иритантом. Као што име сугерише, јавља се када ваша кожа дође у контакт са алергеном - као што је отровни бршљан, никл у накиту или одређени парфеми - или јаком хемикалијом.
- Себороични дерматитис код новорођенчади: Безопасно стање које се често јавља на кожи главе беба, карактерише се жутим, крастастим љускама окруженим црвеним осипом.
- Пеленски дерматитис (пеленски осип): Као што и само име говори, овај осип се појављује на подручјима прекривеним пеленом. Влага, трење и контакт са столицом или урином могу оштетити кожу.
- Дихидротични дерматитис: Овај тип изазива свраб, понекад болне пликове на врховима прстију, длановима, табанима и бочним странама прстију.
- Неуродерматитис: Узрокован стимулацијом нервних завршетака услед хроничног свраба. Константно чешање на једном месту може проузроковати задебљање коже и промену боје.
- Нумуларни дерматитис: Ако приметите округле, сврбежне мрље на кожи, то би могао бити нумуларни дерматитис. Кожа може постати сува, сврбежна, а понекад се могу појавити и ране.
- Периорални/периорифицијални дерматитис: Ово може подсећати на акне или розацеу, појављујући се око уста, очију, ноздрва, а понекад и у гениталном подручју.
- Себороични дерматитис (перут): Када се појави на кожи главе, називамо га „перутом“. Ово стање може утицати и на друга подручја попут обрва, страна носа и груди, узрокујући црвенило, сувоћу, љуштење и свраб.
- Стазични дерматитис: Овај тип се јавља због проблема са циркулацијом у венама. Може изазвати оток скочног зглоба, перутање, свраб, бол и кожне чиреве.
Може ли стрес изазвати дерматитис?
Да. Стрес може изазвати или погоршати неколико кожних обољења, укључујући дерматитис.Ваше тело често реагује на емоционални притисак. Проверите да ли имате неки од ових знакова:
- Ментални/емоционални симптоми:
- Упорни осећаји бриге, страха или менталног напрезања.
- Тешкоће са концентрацијом.
- Раздражљивост или промене расположења.
- Депресија.
- Ниско самопоштовање.
- Тешкоће са опуштањем или тражењем олакшања путем алкохола, дувана или супстанци.
- Физички симптоми:
- Напетост мишића и болови у телу.
- Проблеми са варењем попут дијареје или затвора.
- Превише спавања или несаница.
- Смањен либидо.
- Мучнина или осећај вртоглавице.
Па, како можете смањити овај стрес? Ево неколико једноставних савета:
- Вежбајте дубоко дисање и бројите до десет.
- Не тежите савршенству у свему. Прихватите да не можете контролисати сваку ситуацију.
- Редовно вежбајте.
- Дајте предност добром сну.
- Ограничите кафу и алкохол.
- Једите хранљиву исхрану.
- Покушајте да одржите позитиван став и пронађете разлоге за смех.
- Водите дневник.
- Разговарајте са пријатељима, породицом или професионалним саветником ако је потребно.
Шта изазива дерматитис?
Мораћете да идентификујете своје личне окидаче дерматитиса. Запамтите, они се разликују од особе до особе. Размотрите ова питања:
* Да ли је узрок хемикалија за чишћење коју користите?
* Да ли је то изазвано кућним љубимцем у кући рођака?
* Да ли вас је почело сврбети теме главе након употребе новог шампона?
* Да ли се појавио осип након наношења новог парфема на зглобове?
Да ли се ваш дерматитис побољшава или погоршава када је изложен сунчевој светлости?
* Да ли примећујете стални свраб када носите грубе тканине попут вуне?
Имајте на уму да стрес, врући тушеви и алергени попут полена или перути кућних љубимаца такође могу погоршати дерматитис. Идентификујте шта иритира вашу кожу и покушајте да избегавате те окидаче колико год је то могуће.
Како лекар дијагностикује?
Ваш лекар ће спровести темељан физички преглед ваше коже. Тражиће уобичајене индикаторе попут осипа, црвенила, љуштења или сувоће. Такође ће вас питати о вашим симптомима, као што су свраб, пецкање, осећај сувоће или да ли сте недавно били изложени потенцијалним иритансима.
Која друга питања би лекар могао да постави?
- Где се тачно појављују симптоми дерматитиса?
- Које третмане или производе сте до сада испробали?
- Да ли имате нека друга постојећа медицинска стања, као што су алергије, астма или целијакија?
- Колико дуго имате ове симптоме дерматитиса?
- Да ли се често туширате или купате у кади са топлом водом?
- Да ли сте приметили нешто специфично што покреће или погоршава ваше симптоме?
- Да ли сте редовно изложени хемикалијама или јаким супстанцама?
- Да ли сте приметили погоршање симптома након употребе одређених сапуна, детерџената или излагања цигаретном диму?
- Да ли је свраб или бол довољно јак да вам поремети сан, рад или свакодневне активности?
Како се дерматитис тачно дијагностикује?
У многим случајевима, лекар може дијагностиковати дерматитис једноставним прегледом коже. Међутим, ако постоји несигурност, може препоручити следеће тестове:
- Крвне анализе: Да би се искључили други основни здравствени проблеми који могу изазвати осип на кожи.
- Биопсија коже: Узима се мали узорак коже како би се разликовале различите врсте дерматитиса.
- Тест алергијске коже: Да би се идентификовали специфични алергени који изазивају ваше стање.
Како се лечи? Који лекови се користе?
Приступ лечењу зависи од специфичне врсте дерматитиса и његове локализације.Први корак је идентификовање и избегавање окидача који изазивају ваше погоршања. То могу бити стрес, одређене хемикалије, цигаретни дим или било која друга супстанца на коју ваше тело реагује. Други корак укључује кућну негу, а трећи корак укључује медицинске третмане које вам је прописао лекар.
Које кораке можете предузети за кућну негу?
- Практике које треба следити уз лекарски савет:
- Терапија ултраљубичастим светлом: Контролисано излагање ултраљубичастим А или Б светлосним таласима може помоћи у смиривању коже.
- Терапија влажним облагањем: Ова метода помаже у хидратацији и обнављању кожне баријере.
- Купке са избељивачем: Ове купке користе јако разблажен раствор избељивача. Немојте ово радити више од два пута недељно. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што покушате ово.
- Брига о себи коју можете самостално да обављате:
- Користите хидратантну крему: Нанесите висококвалитетну хидратантну крему у року од неколико минута након купања или прања како бисте задржали хидратацију.
- Избегавајте прегревање: Одржавајте окружење хладним и избегавајте прекомерну влажност.
- Заштитите кожу: Држите се подаље од познатих иританса, укључујући грубе тканине попут вуне.
- Управљајте стресом: Предузмите активне кораке да смањите стрес јер је он чест окидач.
- Туширајте се млаком водом: Замените врућу воду млаком. Ограничите купање на једном дневно, не дуже од 10-15 минута.
- Користите благи сапун без мириса: Изаберите нежна средства за чишћење која не садрже парфеме или јаке адитиве.
- Не чешите се: Чешање погоршава дерматитис, може оштетити кожу и довести до инфекција. Држите нокте кратким. Ако се чешете док спавате, размислите о ношењу рукавица у кревету.
Лекови које вам је прописао лекар:
Ваш лекар може прописати једно или комбинацију следећег:
- Хидратантне креме: Креме терапеутског квалитета за хидратацију и обнављање заштитне баријере коже.
- Инхибитори калцинеурина: локални лекови који смањују упалу коже (нпр. такролимус, пимекролимус).
- Кортикостероидне креме и масти: Снажни антиинфламаторни третмани. Користите их тачно онако како вам је лекар упутио и само у препорученом трајању.
- Инхибитори фосфодиестеразе-4: Новија класа лекова за управљање упалом (нпр. Крисаборол).
- Биолошки лекови: Ињекциони лекови који циљају одређене делове имуног система укључене у дерматитис (нпр. Дупилумаб).
- Орални лекови: Таблете које сузбијају преактиван имуни одговор (нпр. орални кортикостероиди или циклоспорин). За њих је потребан строг медицински надзор.
- Антихистаминици: Корисни за смањење свраба, посебно да би вам помогли да спавате ноћу.
- Антибиотици: Прописују се ако постоји секундарна бактеријска инфекција или за специфична стања попут периоралног дерматитиса.
Да ли постоји трајни лек?
Не постоји јединствени третман који гарантује да ће симптоми дерматитиса нестати 100% код свих. Третмани су осмишљени да ефикасно управљају симптомима и побољшају квалитет вашег живота. Разговарајте са својим лекаром у Нироги Ланки како бисте пронашли најефикаснији план за вас.
Да ли треба да посетим дерматолога?
Да, ако ваш лекар опште праксе не може да управља вашим симптомима или ако је ваше стање озбиљно или широко распрострањено, препоручује се консултација са дерматологом.
Колико је времена потребно да се излечи?
Варира у зависности од врсте дерматитиса и вашег одговора на лечење. Неки случајеви се повуку за неколико недеља. Међутим, хронични облици попут атопијског дерматитиса могу бити доживотни, иако се уз правилну негу могу лако контролисати, што вам омогућава да живите нормалан, здрав живот.
Може ли дерматитис изазвати трајно оштећење коже?
Понављано, интензивно чешање може оштетити кожу, што доводи до инфекција и потенцијалних ожиљака . Дуготрајна упала такође може проузроковати задебљање коже (лихенификацију) или трајну промену боје.
Како могу спречити дерматитис или смањити ризик?
- Идентификујте и избегавајте своје специфичне окидаче.
- Редовно наносите хидратантну крему, посебно након купања.
- Избегавајте екстремну топлоту.
- Користите овлаживач ваздуха да бисте спречили да ваздух постане превише сув, посебно у просторијама са клима уређајем.
- Одуприте се жељи да се чешете.
- Управљајте нивоом стреса.
- Пређите на благе сапуне и детерџенте за веш без мириса.
- Носите прозрачне, мекане тканине попут памука.
Да ли треба да променим исхрану како бих се изборио са дерматитисом?
Ако сте алергични на храну, избегавање те хране је неопходно јер може изазвати или погоршати дерматитис. Око 25% људи са херпетиформним дерматитисом има осетљивост на глутен (целијакију). Уобичајени алергени у храни укључују кикирики, млечне производе, јаја, соју, пшеницу, шећер и алкохол. Обратите пажњу на то како ваша кожа реагује након јела. Ако приметите погоршање након одређене хране, обратите се свом лекару.
Важно: Увек разговарајте са својим лекаром пре него што направите значајне промене у исхрани. Консултације са професионалним дијететичарем могу бити веома корисне у креирању уравнотеженог плана исхране који подржава здравље ваше коже.
Како је живети са дерматитисом?
Дерматитис је изузетно чест и веома лако контролисан проблем. Многи људи живе пуним, активним животом док га ефикасно контролишу. Тајна је у томе да дерматитис држите под контролом пратећи упутства лекара, практикујући доследну кућну негу и користећи прописане третмане тачно према упутствима.
Можда ћете искусити периоде када ваши симптоми потпуно нестану; то се назива ремисија . У другим временима, можете искусити „погоршање“, где се ваши симптоми интензивирају. Ваш циљ је да идентификујете окидаче како бисте што више смањили ова погоршања.
Када треба да посетите лекара?
Не чекајте да вас нелагодност на кожи спречи да спавате или обављате свакодневне активности. Обратите се здравственом раднику чим се појаве симптоми како бисте могли да започнете ефикасан план лечења. Ако сумњате на инфекцију — као што су гној, жута краста или грозница — или ако осећате јак, неподношљив бол, одмах потражите медицинску помоћ.
Која питања треба да поставите свом лекару?
- Коју специфичну врсту дерматитиса имам?
- Како је ова дијагноза потврђена?
- Ако није дерматитис, које друго кожно обољење би ово могло бити?
- Да ли постоје одређене марке хидратантних крема које препоручујете за мој тип коже?
- Да ли постоје неки медицински шампони, креме или лосиони које можете преписати?
- Колико често треба да пратим дерматолога?
- Да ли постоје одређени сапуни, лосиони или производи за шминку које треба да избегавам?
- Који су нежељени ефекти лекова које преписујете?
- Које кућне рутине неге препоручујете за мој дневни режим?
Не игноришите знаке упозорења. Упорни свраб и бол могу значајно смањити квалитет вашег живота. Могу изазвати емоционални стрес, умор и потешкоће са спавањем, што на крају утиче на ваше благостање.
Иако је дерматитис уобичајено медицинско стање, природно је да се осећате несигурно. Понекад може утицати на ваше самопоуздање и друштвене интеракције. Међутим, имајте на уму: 15% до 20% људи ће искусити неки облик дерматитиса током свог живота. Нисте сами – Нироги Ланка је ту да вас подржи.
Кључне закључке
Док бринете о здрављу коже, имајте на уму ове битне тачке:
- Дерматитис је једноставно упала коже. Није заразан и свакако није резултат лоше хигијене.
- Уобичајени симптоми укључују свраб, црвенило, сувоћу, љуштење и пликове.
- Постоји много врста дерматитиса, укључујући екцем, пеленски осип и перут.
- Идентификовање и избегавање специфичних окидача је кључно. Познавање шта иритира вашу кожу је важан корак ка излечењу.
- Значајно олакшање можете пронаћи једноставним навикама: редовном хидратацијом, управљањем стресом и купањем у млакој води.
- Ако симптоми потрају или вам ометају живот, обратите се лекару. Правилан клинички третман може добро контролисати ово стање.
- Запамтите, ово је заједничко искуство за милионе. Останите позитивни, информисани и уз правилно управљање, можете живети удобно и самопоуздано!
Ознаке: дерматитис, упала коже, кожна стања, екцем, свраб коже, осип, сува кожа, алергије на кожи, Нироги Ланка
