Дијабетес и алкохол - добро размислите пре него што попијете!

Ако имате дијабетес, конзумирање алкохола можда није добро за вас. Алкохол може погоршати компликације дијабетеса . Прво, алкохол утиче на способност јетре да контролише ниво шећера у крви . Не само то, алкохол такође омета деловање неких лекова за дијабетес. Чак и повремено, обавестите свог лекара о томе. Ваш лекар вам тада може рећи који су лекови прави за вас.

Ево шта је важно знати:

1. Алкохол не делује добро са лековима за дијабетес.

У зависности од тога колико пијете, алкохол може или повећати или смањити ниво глукозе у крви. Неки лекови за дијабетес (као што су сулфонилуреје и меглитиниди) стимулишу панкреас да производи више инсулина . Пошто и ови лекови и алкохол снижавају ниво шећера у крви, њихово заједничко узимање може изазвати хипогликемију или „инсулински шок“. Ово је опасно стање. Морате одмах потражити лечење.

2. Алкохол оштећује јетру.

Главни задатак јетре је складиштење гликогена. Гликоген је облик глукозе који се складишти у јетри. Када не једете, ваше тело добија глукозу која му је потребна из овог гликогена. Када пијете алкохол, ваша јетра мора више да ради како би уклонила алкохол из крви. Тада не може правилно да регулише ниво шећера у крви. Зато никада не би требало да пијете алкохол када вам је ниво глукозе у крви низак.

3. Никада не пијте алкохол на празан стомак

Храна успорава апсорпцију алкохола, па ако пијете алкохол, обавезно поједите оброк или ужину која садржи угљене хидрате.

4. Увек проверите ниво шећера у крви пре него што попијете алкохол.

Алкохол смањује способност јетре да производи глукозу, па је важно знати ниво глукозе у крви пре него што попијете алкохол.

5. Алкохол може изазвати хипогликемију.

Ниво глукозе у крви може пасти у року од неколико минута до 12 сати, или чак пола сата, након конзумирања алкохола. Чак и ако сте без свести након конзумирања алкохола, проверите ниво глукозе у крви да бисте видели да ли је на правом нивоу. Ако је низак, поједите нешто да бисте га вратили на прави ниво.

6. Споро пијење може вам спасити живот

Када пијете превише алкохола, можете осетити вртоглавицу , поспаност или несвестицу. Ови симптоми су слични симптомима хипогликемије. Зато је важно да људима око себе кажете да имате дијабетес. Тада ће, чак и ако се понашате уморно, знати да вам је шећер у крви можда низак . Ако имате хипогликемију, биће вам потребна храна или таблете глукозе да бисте вратили ниво глукозе у крви у нормалу.

7. Пијење у оквиру својих граница може вам спасити живот.

Ваш лекар ће вам рећи колико алкохола можете да попијете. У зависности од вашег тела, укључујући и друга медицинска стања, можда нећете моћи да пијете алкохол. Понекад жене са дијабетесом могу да попију само једну чашу алкохола дневно. Максимална количина коју мушкарци могу да попију је две чаше дневно.

Запамтите:

• Пијење алкохола може бити штетно за дијабетичаре.
• Конзумирање алкохола може снизити или повећати ниво шећера у крви.
• Опасно је узимати алкохол са неким антидијабетичким лековима.
• Не пијте алкохол на празан стомак.
• Проверите ниво шећера у крви пре него што попијете.
• Пијте полако, знајте своје границе.
• Реците свим својим пријатељима да имате дијабетес.
• Питајте свог лекара колико алкохола можете да попијете.

Коначно:

Дијабетес и алкохол нису добра комбинација. Ако сте дијабетичар, добро размислите пре него што пијете алкохол. Разговарајте са својим лекаром о томе и добијте савет који вам одговара. Запамтите, ваше здравље је најважније!

Често постављана питања (FAQ)

1. Да ли могу да не пијем алкохол ако имам дијабетес?

Не, не постоји такво правило. Међутим, свакако треба да разговарате са својим лекаром о овоме. Ваш лекар ће вам рећи да ли можете да пијете алкохол, и ако да, колико, на основу вашег тела и лекова које узимате.

2. Да ли ће алкохол изазвати пораст или пад нивоа шећера у крви?

Зависи од тога колико алкохола пијете. Мала количина алкохола може повећати ниво шећера у крви. Али превише алкохола може проузроковати опасан пад нивоа шећера у крви (хипогликемија).

3. Да ли је у реду да пијем алкохол ако узимам лекове за дијабетес?

Да, није добро пити алкохол са неким лековима. На пример, конзумирање алкохола са лековима који се зову сулфонилуреје и меглитиниди може изазвати опасно низак пад нивоа шећера у крви. Обавестите свог лекара које лекове узимате. Ваш лекар ће вам тада рећи да ли можете да пијете алкохол или не.

4. Шта треба да урадим пре него што попијем алкохол?

Ако пијете алкохол, никада не пијте на празан стомак. Поједите оброк или ужину која садржи угљене хидрате. Такође, проверите ниво шећера у крви пре пијења.

5. Колико алкохола треба да пијем?

То варира у зависности од вашег тела и других здравствених стања која имате. Можда уопште нећете моћи да пијете алкохол. Генерално, жене са дијабетесом не би требало да пију више од једног пића дневно. Мушкарци не би требало да пију више од два пића дневно. Питајте свог лекара за детаље.

6. Шта треба да урадим након конзумирања алкохола?

Ниво шећера у крви може пасти и до 12 сати након конзумирања алкохола. Зато редовно проверавајте шећер у крви након пијења. Ако је низак, поједите нешто да бисте га вратили у нормалу.

7. Како да кажем другима да имам дијабетес?

Носите наруквицу или огрлицу која вас идентификује као дијабетичара. На тај начин, чак и ако изгубите свест, људи око вас ће знати шта вам је.

8. Да ли ће ми се дијабетес излечити ако престанем да пијем алкохол?

Престанак конзумирања алкохола неће излечити дијабетес. Међутим, помоћи ће вам да контролишете ниво шећера у крви и смањите оштећење јетре.

Важно! Имајте у виду да су ове информације само у информативне сврхе. Увек се обратите свом лекару за прави третман и савет за вас.