Да ли се ваш пас смрзава на екстремној хладноћи? Хајде да причамо о „смрзавању“!

Сви волимо хладноћу, зар не? Али понекад, ако ова хладноћа постане мало јака, није добра за наше тело. Поготово ако живите у хладном подручју попут Нувара Елије или ако идете у страну земљу током снежне сезоне, оно што ћу рећи биће вам веома важно. Данас ћемо говорити о штети коју екстремна хладноћа може нанети нашој кожи. То називамо „смрзавање“. Баш као што се вода претвара у лед, наша кожа може да се смрзне на екстремној хладноћи.

Шта је „смрзавање“? Хајде да то једноставно схватимо.

Једноставно речено, „смрзавање“ је оштећење наше коже и ткива испод ње узроковано излагањем температурама испод 0 степени Целзијуса (32 степена Фаренхајта). Замислите, када сте у веома хладном окружењу, неки делови вашег тела почињу да се смрзавају попут коцкица леда. То је „смрзавање“. Ово стање се вероватније јавља:

• У снежним зимама.
• У ветровитим временским условима. (Ветар чини да се тело хладније осећа.)
• У подручјима знатно вишим од нивоа мора.
• Ако нема одговарајућег склоништа да се заштитите од хладноће.

Запамтите, промрзлине се могу јавити чак и када носите одећу за хладно време. Понекад хладноћа може продрети кроз одећу и изазвати оштећења. Промрзлине понекад могу изазвати трајну, неповратну смрт ткива. То се у медицинском смислу назива некроза. Зато је најбољи начин да се то избегне ограничавање времена проведеног на хладним местима и често загревање.

Ако мислите да имате промрзлине, што пре изађите са хладноће на топло место. Затим одмах потражите медицинску помоћ или идите у најближу болницу у хитним случајевима. То може значајно смањити оштећење ткива.

Кога највише погађа „смрзавање“?

Свако ко је изложен екстремној хладноћи може добити промрзлине. Међутим, неки људи су изложени већем ризику, посебно:

• За малу децу млађу од 18 година и за оне старије од 65 година.
• За оне који живе и раде у подручјима са хладном климом. (На пример, за оне који живе у провинцијама попут Нувара Елије у нашој земљи или за оне који раде у хладним земљама.)
• За оне који немају одговарајуће смештајне услове.
• За оне са одређеним основним здравственим стањима. На пример:
• Периферна васкуларна болест
• Неухрањеност
• Рејноов синдром
• Хипотиреоза (неактивна штитна жлезда)
• „Артритис“ (артритис/ упала зглобова)
• ` Дијабетес` (Дијабетес )
• За оне који користе дуванске производе. ( Пушење може утицати на циркулацију крви.)

Пријављује се мање случајева промрзлина него у прошлости. То је зато што људи сада лако могу пронаћи одећу отпорну на хладноћу и повећана је свест о опасностима од промрзлина и како се заштитити од њих.

Колике су шансе за „смрзавање“?

Симптоме „смрзавања“ можемо видети у три главне фазе. Осећај се такође мења у складу са овим фазама: 1. Осећај хладноће, пецкања и бола (Frostnip): Ово је прва фаза. То је као када држимо коцку леда у рукама, после неког времена наши прсти постају црвени, пецкају и осећају благи бол. 2. Осећај као да нас убоду игле (Surface Frostbite - Површински смрзавање): У овом тренутку, вода испод коже почиње да се смрзава. 3. Утрнулост и губитак осећаја (Deep Frostbite - Дубоко смрзавање): Ово је најопаснија фаза.

Најважније је да одмах потражите медицинску помоћ ако приметите симптоме у другој или трећој епизоди. То је једини начин да се избегну дугорочна оштећења.

Како се осећа промрзлина? Како изгледа?

Симптоми смрзавања варирају у зависности од локације и тежине оштећења коже.

1. „Frostnip“ (рана фаза)

Ово је време упозорења за „смрзавање“. У овом тренутку:

• Ваша кожа може постати црвена, можда чак и љубичаста. Или вам кожа може постати блеђа него обично.
• Кожа може бити хладна и пецкајућа са благим болом.
• Оштећење коже у овом тренутку је обично привремено.

Шта да радите? Чим приметите ове симптоме , идите унутра или негде где је топло. Затим, загрејте захваћено подручје коже млаком (никада врућом!) водом . Тада вам се могу развити мали црвени пликови који се називају „промрзлине“. Чак и ако имате ове благе симптоме, обратите се лекару, јер понекад може доћи до оштећења које није видљиво.

2. Површински промрзлини

Ово је други случај „смрзавања“. Ово дефинитивно захтева медицинску помоћ.

• У овом тренутку, ваша кожа може бити топла, али оно што се заправо дешава јесте да се вода унутар ваше коже претвара у коцкице леда. (Наша кожа се састоји од преко 60% воде!)
• Може се јавити осећај „трњења“ .
• Кожа може бити упаљена и отечена.
• Након што се кожа поново загреје, на кожи се могу појавити болне, флеке или модрице љубичасте или плаве мрље.
• Кожа може почети да се љушти, као да је изгорела од сунца.
• После дан или два , могу се формирати пликови испуњени водом .

3. Дубоке промрзлине

Ово је трећи и најозбиљнији случај „смрзавања“.

• У овом тренутку, чак се и дубоко ткиво испод коже (поткожно ткиво) смрзава.
• Осећате се потпуно утрнуло и не можете ништа да осетите .
• Смрзавање може отежати померање погођеног подручја или га може бити немогуће нормално померати.
• Морате одмах потражити медицинску помоћ!
• Велики пликови могу се појавити на кожи дан или два након излагања хладноћи.
• Кожа постаје црна јер ћелије коже одлућују и умиру.
• Понекад се на кожи формира црна, тврда љуска названа „карапакс“, која може сама отпасти. Ако се то не деси, лекар ће је хируршки уклонити.

Главни разлог зашто су промрзлине толико опасне је тај што могу изазвати утрнулост коже, што вас може оставити несвесним било чега лошег. Дакле, ако имате и најмању сумњу да имате промрзлине или смрзавање, одмах се обратите лекару.

Да ли је могуће да не знате да ли имате смрзавање?

Да, можете. Многи људи који добију промрзлине чак ни не схватају да их имају. То је зато што промрзлине утрњују живце и могу изазвати дубоко оштећење коже. Можда нећете ни приметити никакве симптоме док се не вратите са хладноће. Зато је важно ограничити време проведено напољу по изузетно хладном времену.

Где се најчешће јављају смрзавања?

Смрзавање се заправо може јавити било где на кожи. Међутим, најчешће се јавља на екстремитетима . Ово су подручја која су највише изложена хладноћи, чак и када су добро покривена одећом:

• Руке и прсти
• Ноге и прсти на ногама
• Лице и нос
• Уши

Како да знам да ли моје дете има смрзавање?

Ово је помало компликовано питање. Мале бебе се не боре као велике јер немају толико енергије ускладиштене у телу. Старија деца обично чак ни не схватају да су добила промрзлине док се играју напољу.

• Проверите да ли ваша беба или мало дете има било каквих знакова промрзлина, чак и ако су били на хладноћи само 10 минута . Ако приметите било које делове њихове коже који су блеђи него иначе, црвенији, бељи или сивији, одмах позовите лекара.
• Ако су вам деца мало старија, ако су била напољу на јакој хладноћи дуже од пола сата, чак и ако носе одећу за хладно времеЗамолите их да уђу унутра и пресвуку се из мокре одеће. Обуците суву одећу, умотајте их у ћебе и загрејте их. Топла купка такође може помоћи да се загреју. Никада не користите врућу воду, само млаку!

Како се развија „смрзавање“?

Омрзавање углавном узрокују изузетно ниске температуре . Понекад чак и температуре мало изнад нуле могу изазвати омрзавање ако су изложене дуже време . Ове ствари могу изазвати омрзавање:

• Излагање температурама смрзавања.
• Држање замрзнутог предмета, као што је ледени облог или метал, уз кожу.
• Неношење довољно одеће да би се кожа заштитила од хладноће.

Запамтите да се промрзлине могу јавити чак и ако носите заштитну одећу као што су шешир, ципеле или рукавице. Промрзлине настају када се вода у вашој кожи смрзне и претвори у кристале леда (наша кожа се састоји од више од 60% воде). Ово оштећује ћелије коже и ткива, прекидајући проток крви у тим подручјима. У тешким случајевима промрзлина , мишићи, живци и зглобови такође могу бити оштећени.

Колико је времена потребно да се развије промрзлина?

Промрзлине могу настати за 30 минута или мање када је температура ветра -26 степени Целзијуса (-15 степени Фаренхајта) или ниже. Ако живите или радите у хладној клими, ограничите време проведено напољу како бисте спречили оштећење коже.

Колико хладно мора бити да би се добиле смрзнуте слузокоже?

Да би дошло до промрзлина, температура мора бити испод 0 степени Целзијуса (32 степена Фаренхајта). Запамтите, ако има ветра, може се осетити много хладније од стварне температуре. Ово повећава ризик од промрзлина.

Како препознати „смрзавање“?

Лекар ће утврдити да ли имате промрзлине физичким прегледом и евентуално радом снимања као што је рендгенски снимак. Током прегледа, лекар ће тражити промене у боји ваше коже, мрље или пликове. Такође ће вам поставити питања о томе колико дуго сте били изложени хладноћи и каква је била температура у то време. У зависности од тежине ваших симптома, може се направити и рендгенски снимак како би се видело да ли постоји оштећење ткива испод ваше коже.

Како знате да ли је смрзавање изазвало трајно оштећење коже?

Ваш лекар ће вам рећи да ли је оштећење ваше коже трајно. Ако на вашој кожи постоје провидни воденасти пликови, то може указивати на привремено оштећење. Међутим, ако постоје пликови испуњени крвљу, то може бити знак трајног оштећења. Ако вам кожа поцрни или постане тамнија од ваше нормалне боје коже, то може указивати на озбиљно оштећење ткива.Ако се то деси, оштећена кожа може бити потребно хируршки уклонити како би се спречиле секундарне инфекције или гангрена.

Како се лечи смрзавање?

Лечење промрзлина варира у зависности од стадијума повреде. Ако имате симптоме промрзлина (рана фаза): Ако је могуће, одмах идите унутра или на топло место да бисте се склонили од хладноће. Затим пратите ове кораке да бисте загрејали захваћену кожу:

• Скините све предмете које сте носили због прехладе, као што су чарапе и ципеле. Такође скините сав накит, као што су прстење и сатови, ако се налази близу места повреде.
• Ако вам је одећа мокра, обуците суву одећу.
• Ставите захваћено место коже у посуду са млаком (не врућом!) водом . Ово је процес који постепено загрева кожу и може трајати најмање 30 минута.
• Поставите нешто попут ћебета преко оштећене коже. Али немојте је чврсто умотати. То може прекинути циркулацију крви и спречити доток крви до оштећеног ткива.
• Да бисте избегли опекотине, немојте директно загревати кожу грејалицама.

Ако имате симптоме површинског или дубоког промрзлина (другог и трећег степена), одмах потражите медицинску помоћ. Време је од суштинског значаја код промрзлина. Можете осетити јак бол док се кожа отапа. Лекар ће урадити следеће да би лечио промрзлине:

• Намакање у млакој води или стављање топлих, влажних крпа на кожу подићи ће вам телесну температуру око 30 минута.
• Прекријте промрзлину стерилним завојима. Да бисте спречили трљање прстију, умотајте их одвојено.
• Проверава се проток крви у повређеном делу тела. Ако имате промрзлине трећег степена, може вам се дати и интравенска инфузија (цев која даје физиолошки раствор у вену у руци) ради побољшања циркулације.
• Дају се антибиотици и лекови против болова као што је „(Ибупрофен (Адвил®, Мотрин®))“.
• Смрзавање изазива дехидрацију ткива, зато дајте телу воду да се рехидрира.
• Обезбеђена је терапија кисеоником . У тешким случајевима промрзлина, може вам се дати чисти кисеоник у комори под притиском. Овај третман се назива хипербарична терапија кисеоником. Ово повећава ниво кисеоника у крви неких људи, убрзавајући опоравак.

Да ли је за смрзавање потребна операција?

У тешким случајевима промрзлина, ваш лекар ће можда морати да изврши операцију како би уклонио мртву кожу и ткиво након што сте се излечили. Може бити потребно данима, или чак месецима, да се одлучи да ли је операција неопходна. Ако је ткиво мртво или се развила гангрена, хирурзи ће можда морати да ампутирају делове тела, као што су прсти на рукама или ногама.

Да ли се смрзавање може лечити код куће?

Ако имате промрзлине или смрзавање, свакако треба да потражите медицинску помоћ. Међутим, ако се налазите у тешко доступном подручју или не можете брзо да стигнете до болнице, можете предузети ове кораке код куће како бисте спречили даље оштећење коже и ткива. Ваш први приоритет треба да буде да останете топли. Пронађите склониште и покушајте да одржите своје тело топлим и спречите поновно смрзавање. То може проузроковати озбиљније оштећење ваше коже. Ево неколико ствари које можете учинити да бисте остали топли:

• Скините сву мокру одећу и обуците суву одећу.
• Држите повређено подручје благо подигнуто.
• Загрејте кожу млаком водом, између 37 и 39 степени Целзијуса (98,6 и 102,2 степена Фаренхајта) . Може бити тешко знати тачну температуру воде јер вам је кожа утрнута. Користите термометар ако је могуће. Можете престати са загревањем коже када поново омекша или након најмање 30 минута.
• Покријте место промрзлине чистом крпом. Ако имате промрзлину на прстима, умотајте сваки прст посебно. Држите их раздвојене како бисте спречили трење притиска један о други. Да бисте побољшали проток крви, немојте чврсто умотати прсте.
• Покушајте да подручје држите што мирнијим док се кожа не отопи. Не ходајте по промрзлим прстима или ногама.
• Не трљајте промрзлину. Трљање коже која је укочена или утрнута може проузроковати даље оштећење ткива.

Можда ћете осетити бол током процеса одмрзавања коже. То је нормално. Можете узимати лекове против болова који се издају без рецепта према упутству лекара.

Како се заштитити од „смрзавања“?

Ево неколико савета како да избегнете смрзавање:

• Избегавајте излазак напоље: Када је хладно, останите унутра што је више могуће.
• Ограничите путовања: Ако морате да изађете, излазите на кратко, на пример 10 до 15 минута, сваких неколико сати, а затим се вратите унутра.
• Топло се обуците пре изласка: Обуците се прикладно када идете на хладна места. Носите неколико слојева одеће. Носите топле чарапе, дебелу капу, рукавице и дебели шал који покрива лице, уши и уста.
• Носите одећу отпорну на ветар и воду: Носите одећу дизајнирану да вас заштити од временских услова и да вам глава и врат буду топли.
• Не ометајте циркулацију крви:Уверите се да вам ципеле и одећа нису преуске. Ако јесу, циркулација крви може бити лоша. Редовно се крећите како бисте одржали добру циркулацију крви.

Када путујете по хладном времену, увек држите телефон са собом. То ће вам бити спас у случају несреће или ако се заглавите на путу и ​​потребна вам је медицинска помоћ. На крају, држите комплет за хитне случајеве у аутомобилу. Затим, ако се време погорша, бићете спремни са првом помоћи, храном, рукавицама, ципелама и ћебадима. Како се ово односи на нас у Шри Ланки? Заправо, тешки случајеви „смрзавања“ су веома ретки због климе наше земље. Међутим, у подручјима са великом надморском висином попут Нувара Елије и Хагале, посебно током зиме, температура значајно пада. У таквим временима, ако не носите одговарајућу заштитну одећу, постоји мала шанса за случајеве „смрзавања“. Поред тога, веома је важно да они који путују у хладне земље или иду на посао буду свесни овога.

Шта очекивати ако добијете смрзавање?

Ако мислите да имате промрзлине, уђите унутра и позовите лекара или одмах идите у хитну помоћ. Време потребно за зарастање промрзлина након лечења зависи од тога колико је промрзлина била јака и колико дуго је трајала. Веома блага оштећења могу зацелити за неколико дана до неколико недеља. Зарастање промрзлина другог степена може трајати и до шест месеци. Кожа може створити красту и променити боју док зараста. Промрзлине трећег степена и теже оштећења могу изазвати трајно оштећење коже. За поправку ове врсте оштећења коже може бити потребна операција. Ваш лекар вам може дати најбољи временски оквир за то колико ће времена бити потребно да се ваша кожа зацели, у зависности од тежине ваших симптома.

Које су компликације смрзавања?

Омрзнуће може изазвати компликације. Након што прође почетно омрзнуће (смрзавање), могу се јавити дугорочни нежељени ефекти, као што су:

• Оштећење нерава (неуропатија)
• Прекомерно знојење
• Повећана осетљивост на хладноћу
• Артритис промрзлина (укоченост у рукама и стопалима)
• Промена боје коже
• Оштећење ноктију или губитак ноктију
• Ожиљци

Такође, када једном добијете промрзлине, већа је вероватноћа да ћете их поново добити. Промрзлине могу изазвати озбиљне компликације:

• `(Гангрена)` (труљење ткива)
• Секундарна инфекција
• Ампутација
• Оштећење тетива, мишића и костију

Када треба да посетите лекара?

Ако мислите да имате промрзлине, не одлажите тражење помоћи. Одмах позовите лекара или идите у хитну помоћ. Брзо деловање и излазак са ниских температура могу помоћи у спречавању озбиљних компликација.

Која питања треба да поставим свом лекару?

• Какве шансе имам за „Смрзавање“?
• Хоће ли ми смрзавање проузроковати дугорочну штету?
• Како могу да се бринем о својој кожи док се не зацели?
• Да ли ће ми бити потребна операција за лечење смрзавања?

Која је разлика између „Frostbite“ и „Chilblains“?

„Промрзлине (Pernio)“ су отечене, упаљене мрље на кожи које се развијају након излагања хладном ваздуху. Ово стање није исто што и „смрзавање“. „Смрзавање“ је оштећење коже узроковано излагањем температурама смрзавања. Главна разлика између ова два стања је температура. „Смрзавање“ је узроковано температурама смрзавања испод 0 степени Целзијуса (32 степена Фаренхајта) и захтева хитну медицинску помоћ. „Промрзлине“ су узроковане хладним или ниским температурама изнад 1 степен Целзијуса (33 степена Фаренхајта) и обично зарастају саме од себе.

Која је разлика између „смрзавања“ и „хипотермије“?

Промрзлине су оштећења ћелија коже и ткива узрокована смрзавањем дела тела. Баш као што се лед формира на ветробранском стаклу вашег аутомобила, промрзлине узрокују да вам кожа стврдне и промени боју. Хипотермија је када температура вашег тела падне испод 35 степени Целзијуса (95 степени Фаренхајта). Наша нормална телесна температура је око 37 степени Целзијуса (98,6 степени Фаренхајта). Хипотермија је озбиљније стање које погађа цело тело. Промрзлине погађају само одређене делове тела. Можете имати и хипотермију и промрзлине истовремено. Оба су медицинска хитна стања.

На крају, ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Када дође хладно време, побрините се да сви остану безбедни код куће или се барем топло обуците. Ово ће вам не само пружити удобност, већ ће вам помоћи и да заштитите себе и своје вољене од смрзавања и озбиљних здравствених ризика повезаних са њима.

Ако сте били изложени хладноћи дуже од пола сата у изузетно хладним условима и мислите да имате промрзлине, одмах потражите лекарски савет. Запамтите, брзо деловање може спречити већа оштећења. Водите рачуна о својој кожи!