Да ли мислите да ваша беба не добија довољно млека? (Мала количина млека) Хајде да разговарамо о томе како да повећате количину млека!

Једна од највећих радости мајчинства је дојење сопственог детета. То је нешто што јача везу између вас и ваше бебе. Али, иако је дојење природна ствар, понекад може бити изазов. Једно од највећих питања са којима се многе мајке суочавају јесте: „Да ли моја беба добија довољно млека?“ или „Да ли моје млеко није довољно?“ Ако се осећате исто, не брините. Нисте сами. Хајде да дођемо до суштине овога.

Зашто је дојење толико вредно?

Важно је дојити бебу кад год је то могуће. То је зато што је ваше тело дизајнирано да производи управо оне хранљиве материје које су вашој беби потребне за раст и антитела која штите од болести. Да ли сте знали да ваше мајчино млеко није увек исто? Од дана када се ваша беба роди па све док не престанете да дојите, састав вашег млека се мења како би одговарао потребама ваше бебе. Зар то није невероватно?

Хајде да погледамо здравствене предности дојења и за бебу и за мајку.

Како да тачно знам да ли ми је количина млека ниска?

Већину времена, мајке производе довољно млека за своје бебе. Међутим, нека здравствена стања или фактори начина живота могу проузроковати смањење производње млека. Постоји још нешто што треба имати на уму. Бебе имају периоде брзог раста (скокове раста). Током ових периода, ваша беба може пити више млека него обично, што вас може навести на помисао: „Ох, не добијам довољно млека.“ Али то је заправо само зато што се потребе ваше бебе повећавају.

Ево неких знакова да ваша беба можда не добија довољно млека.

Шта треба да урадим да повећам производњу млека?

Иако на тржишту постоје разни производи који тврде да повећавају производњу млека, не морате трошити много новца на њих. Истина је да исхрана коју једете утиче на производњу млека. Али постоји још неколико важних, једноставних ствари.

Дојите на захтев.

Ово је најважнија ствар . Што чешће ваша беба доји, то ће ваше тело производити више млека. Замислите то као да ваша беба сиса, што је као сигнал вашем мозгу да „направи више млека!“. То је као да понуда задовољава потражњу. Вероватно сте чули да новорођенче треба хранити свака три сата. Али бебе не раде по сату. Зато храните бебу кад год покаже знаке глади. Временом ћете и ви и ваша беба развити добру рутину.

Обезбедите правилно закључавање.

Ако ваша беба не сиса дубоко, неће добити довољно млека. Ваше тело ће мислити да нема потребе за млеком и временом ће смањити производњу млека. Неке бебе имају везивање усана и језика, што им отежава правилно померање уста. Ово такође може отежати правилно хватање за дојку. Ако имате овај проблем, разговарајте са својим лекаром и пронађите решење за њега, а производња млека може се повећати.

Једите здраву исхрану.

Ваше тело користи енергију и хранљиве материје из онога што једете и пијете да би производило млеко. У нашој земљи постоји веровање да ће конзумирање ствари попут улахала, халмаса, овса и кокосовог млека повећати количину млека. Ово може донекле помоћи. Али најважније је да се храните уравнотежено. Нормално је да се осећате гладније него обично током дојења. То је зато што ваше тело напорно ради да би прехранило неког другог. Стога, смањите унос брзе хране и једите више воћа, поврћа, махунарки и хране која садржи добре протеине (риба, јаја и млеко). Такође, не заборавите да пијете пуно воде .

Измузајте пумпачем ако пропустите храњење.

Ако ваша беба предуго спава или пропушта храњење из било ког другог разлога, измузајте мало млека у то време. Чак и ако измузавање није довољно да би ваша беба пила, то помаже да пошаљете поруку вашем телу да вам је потребно млеко.

Добијте стручни савет

Ако и даље осећате да немате довољно млека након свега овога и не можете да схватите зашто, не бојте се да потражите стручну помоћ. Постоје консултанти за лактацију који су стручњаци за дојење. Они имају много знања о томе. Најбоље је да добијете савет од некога са међународно признатим сертификатом као што је (IBLCE). Они ће погледати како храните бебу, измерити колико млека ваша беба пије, па чак и измерити колико млека ваша беба пије (мерно оброке) и дати вам савет који вам је потребан.

Док покушавате да повећате количину млека, покушајте да што више ограничите храњење флашицом и формулом. Међутим, ако ваша беба и даље нема довољно млека упркос праћењу свих ових савета, и даље имате опције. Можете дојити бебу по потреби и давати јој мало додатне формуле после сваког храњења, према упутствима лекара.