Сви сечемо нокте, зар не? Али колико нас мисли да то радимо исправно, на прави начин? Иако се некима ово може чинити као обавеза, наши нокти заправо много говоре о нашем здрављу . Ако се не секу правилно, могу довести до проблема, бола и инфекција. Када нокти нарасту дуги, већа је вероватноћа да ће у њима бити прљавштина и клице, што може довести до болести. Зато данас, хајде да разговарамо о правилном начину сечења ноктију безбедно, уредно и хигијенски.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Хајде да пратимо ове кораке пре него што сечемо нокте.
Иако сечење ноктију може изгледати једноставно, постоји поступак. Ако пратите ове кораке, можете одржати здраве и лепе нокте.
1. Прво, припремите нокте.
Замислите колико је тешко сећи суве, грубе нокте. Лако се могу цепати и крзати. Зато је најбоље време за сечење ноктију одмах након туширања. Или, потопите нокте у млаку воду на неколико минута . Тада ће бити мекани и лако ће се сећи.
2. Друго, припремимо потребну опрему.
Користите маказице за нокте или мале маказице за сечење ноктију . Постоје посебне маказице за нокте на рукама и ногама. Нокти на ногама су обично дебљи, па је најбоље користити маказице за нокте направљене посебно за њих.
Најважније је да темељно дезинфикујете ове алате пре употребе . Темељно их очистите малом четкицом натопљеном у 70% до 90% изопропил алкохола (као што је хируршки спирт), који можете купити у апотеци. Затим их исперите врућом водом и оставите да се темељно осуше пре употребе.
3. Треће, сеците нокте равно попреко.
Ово је грешка коју многи људи праве. Да би изгледало лепо, секу углове ноктију ка унутра кружним покретима. Немојте то радити . Увек сеците нокте равно. Држите углове у равни са кожом.
Зашто то кажете? Ако исечете углове нокта да бисте их заоблили, део нокта може урасти у кожу, узрокујући бол, оток, а понекад чак и стварање гноја. То називамо „ урасли нокат “ . Ово стање је веома болно и може довести до инфекције.
4. Затим, изгладите грубе ивице.
Након што скратите нокте, ивице могу бити мало грубе и шиљате. Користите турпију за нокте да нежно изгладите ивице. Али запамтите, немојте трљати напред-назад док турпијирате . То може ослабити ваше нокте. Увек турпијирајте полако у једном смеру .
5. Никада не радите ово: Не сеците заноктице!
Кутикула је танак, танак слој коже где се ваш нокат спаја са ноктом на руци. То је природна баријера која штити нокатно легло. Ако је исечете, клице могу лако ући у ваше тело и изазвати инфекцију. Ако добијете овакву инфекцију, може бити потребно дуго времена да се залечи. Зато пазите да не оштетите кутикуле када сечете нокте.
6. На крају, користите хидратантну крему.
Након што завршите са сечењем и турпијањем ноктију, нанесите добру хидратантну крему на нокте и кожу око њих. Ово ће спречити да вам се нокти лако исуше, ломе и цепају. Ово ће вам помоћи да нокти остану флексибилни.
| Кораци | Шта да се ради | Зашто то радиш? |
|---|---|---|
| 1. Омекшавање | Исеците након купања или намакања у млакој води. | Спречава ломљење и ломљење ноктију и олакшава сечење. |
| 2. Опрема за чишћење | Дезинфикујте (изопропил алкохолом) пре употребе. | Спречава појаву бактеријских инфекција. |
| 3. Право сечење | Сеците нокте равно, без заобљавања углова. | Спречава стварање ураслих ноктију на ногама . |
| 4. Изравнавање ивица | Четкајте у једном смеру турпијом за нокте. | Спречава слабљење ноктију и елиминише храпавост. |
| 5. Заштита заноктица | Никада не сеците заноктице . | Спречава улазак клица у корен нокта. |
| 6. Обезбеђивање влаге | На крају, нанесите хидратантну крему. | Спречава исушивање и ломљење ноктију. |
Шта ваши нокти говоре о вашем здрављу
Да ли сте знали да можете много тога да откријете о свом општем здрављу гледајући своје нокте? Здрав нокат је обично гладак, без удубљења или гребена. Једноличне је боје, без мрља или промене боје.
Међутим, ако приметите ове промене на ноктима, немојте их једноставно игнорисати.
- Промена боје ноктију ( бледило , жутило, плаветнило)
- Промена облика нокта (кашичастог облика, храпав)
- Задебљање или проређивање ноктију
- Одвајање нокта од коже
- Оток или црвенило око нокта
- Мале јаме или жлебови на ноктима
Ако видите нешто слично , одмах се обратите лекару за савет . Можда није ништа опасно, али понекад може бити знак неког другог стања. На пример, може бити кожно обољење, анемија или болест плућа. Зато не игноришите ове симптоме.
Ако одете у салон...
Ако желите да одете у салон да средите нокте, у реду је. Али пре него што одете, проверите чистоћу места. Посебно опрему коју користе. Ако је могуће, најбоље је да понесете сопствене маказице и грицкице за нокте . На тај начин можете избећи инфекције које се могу проширити коришћењем опреме коју је неко други користио.
Порука за понети кући
- Најбоље време за сечење ноктију је након купања. Или их потопите у благо млаку воду пре сечења.
- Увек сеците нокте равно. Немојте заобљивати углове. Ово може помоћи у спречавању болних ураслих ноктију.
- Темељно дезинфикујте маказице за нокте пре и после употребе.
- Никада не сеците кутикулу, место где се нокат спаја са кожом. То вас штити од инфекције.
- Ако приметите било какве необичне промене у боји, облику или текстури ноктију, обратите пажњу на то и одмах се обратите лекару.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.