Да ли понекад кијате без икаквог разлога? Или изненада почнете да чешете тело? Можда се ове ствари погоршавају када бришете прашину по кући или излазите у башту. То је оно што једноставно називамо „алергијама“. Иако многи људи пате од овог стања, они заправо не знају на шта су алергични. Зато данас, хајде да разговарамо о томе како да пронађете узрок својих алергија и како да их избегнете и останете здрави.
Шта је тачно ова алергија?
Једноставно речено, алергија је када имуни систем нашег тела претерано реагује на нешто што је заправо безопасно. Замислите наш имуни систем као војску која штити нашу земљу. Задатак ове војске је да идентификује и уништи непријатеље попут вируса и бактерија који изазивају болести.
Али понекад ова војска направи малу грешку. Чак и ствари које су нам заправо безопасне, попут прашине, полена и неких намирница, започињу велику борбу против њих, мислећи да су опасан непријатељ. Као резултат те борбе, доживљавамо симптоме попут кијања, свраба коже, свраба очију и отежаног дисања. Ствари које узрокују овај погрешан одговор имуног система називамо окидачима алергија .
Ко су главни алергијски „непријатељи“ око нас?
У нашем окружењу постоји много ствари које могу изазвати алергије . Хајде да погледамо главне и најчешће узроке.
1. Полен - полен са цвећа
Када дрвеће, трава и цвеће цветају, околина је пуна полена, односно цветних прашника. Када се они помешају са ветром и уђу у наше носове и очи, могу се јавити алергијски симптоми.
- Симптоми: Свраб очију, носа и грла, цурење из носа, зачепљен нос, стално кијање, црвенило, сузење очију итд. Такође се можете осећати уморно ноћу због отежаног дисања.
- Шта можете да урадите: Држите прозоре и врата затворена током периода када је концентрација полена висока. Носите шешир када излазите напоље. Темељно оперите руке и лице када дођете кући. Ако ово није довољно, можете се консултовати са лекаром и користити лекове попут антихистаминика .
2. Гриње - невидљиви непријатељи
Ова створења су веома мала, невидљива нашим очима осим под микроскопом. Живе у прашини у нашим домовима, посебно на местима као што су душеци, јастуци, прекривачи, софе и завесе. Брзо се размножавају у влажним климатским условима попут Шри Ланке.
- Симптоми: Симптоми су слични симптомима алергије на полен, али могу бити присутни током целе године.
- Шта можете да урадите: Ставите навлаке против гриња на душеке и јастуке. Перите постељину у врућој води најмање једном недељно. Добра је идеја да из спаваће собе уклоните предмете који скупљају прашину, попут играчака и тепиха.
3. Буђ - проблем који долази са влагом
Буђ је врста мале гљивице. Њене споре, попут полена, лебде на ветру. Успевају на влажним местима попут купатила, подрума и у влажним гомилама лишћа.
- Симптоми: кијање, зачепљен нос, свраб и сузење очију, цурење из носа и кашаљ.
- Шта можете да урадите: Поправите влажна места и цурења воде у свом дому што је пре могуће. Ако имате биљке у кући, избегавајте их, јер могу изазвати раст буђи у земљишту. Такође можете смањити влажност у свом дому коришћењем одвлаживача ваздуха .
4. Животињска перут и бубашвабе
Неки људи могу бити алергични на ситне честице коже које одбацују животиње попут паса, мачака и птица. Такође могу бити алергични на протеине у својој пљувачки. Понекад можете бити алергични на бубашвабе у свом дому.
- Симптоми: кијање, зачепљен нос, свраб и црвенило очију.
- Шта можете да урадите: Клоните се животиња које изазивају алергије колико год је то могуће. Ако сте алергични на свог кућног љубимца, избегавајте да му дозволите да спава на вашем кревету или софи. Купајте га најмање једном недељно. (Ако је могуће, нека то уради неко ко није алергичан). Држите канте за смеће чврсто затворене и свакодневно износите смеће.
Да бисмо лакше запамтили, погледајмо резиме ових главних разлога .
| Окидач за алергије | Где су ово? (Уобичајени извори) | Кључни симптоми |
|---|---|---|
| Полен | Дрвеће, цвеће, трава | Кијање, цурење из носа, свраб очију |
| Гриње из прашине | Душеци, јастуци, теписи, софе, прашина | Слично алергији на полен, присутна је током целе године |
| Плесан | Влажна места (купатила, зидови) | Кашаљ, зачепљен нос, свраб у очима |
| Животињска перут | Пси, мачке, птице | Кијање, зачепљен нос, црвенило очију |
5. Убоди инсеката
Нормално је да подручје постане црвено, отечено и болно када га убоде животиња попут оса или стршљена. Међутим, неки људи могу искусити тешку алергијску реакцију.
Ова тешка алергијска реакција назива се анафилакса . То је животно угрожавајуће стање.
Симптоми анафилаксије:
- Тешкоће са дисањем, звиждање при дисању
- Хрипкост гласа
- Отицање лица, капака, уста и удова
- Бол у стомаку, мучнина, повраћање
- Вртоглавица или губитак свести
Ако се појави такав симптом:
Ово је медицински хитан случај. Одмах позовите 911 да бисте добили хитну помоћ или идите у најближу болничку хитну помоћ. Особама са тешким алергијама, лекари саветују да носе ауто-ињектор за епинефрин (као што је ЕпиПен).
6. Алергија на храну и лекове
Неки људи могу бити алергични на храну као што су шкампи, лигње, кикирики, неке врсте јаја и неки лекови попут пеницилина.
- Симптоми: Може доћи до осипа на кожи, повраћања, дијареје, отока око уста и отежаног дисања.
- Шта можете да урадите: Идентификујте тачну храну или лек на који мислите да сте алергични и избегавајте га. Обавезно посетите лекара и разговарајте о томе. Чак су и људи са тешким алергијама на храну у ризику од анафилаксе.
Скривени разлози који вас тајно чине алергичним
Понекад знамо шта узрокује алергије, али не знамо како те ствари улазе у наша тела. Хајде да погледамо неке од тих скривених узрока.
- Гости код куће: Замислите да вам пријатељ дође у кућу и има мачку. На његовој одећи и у торби могу бити ситне честице мачјег крзна (перути). Ако сте алергични на мачке, могуће је да ћете и даље имати алергију након што ваш пријатељ оде.
- Усисивачи: Када обичан усисивач усисава прашину, ситни алергени (гриње, полен) могу да прођу кроз филтер и поново се испусте у ваздух. Због тога је најбоље користити усисивач са HEPA филтером .
- Намештај и боје: Нови намештај, теписи и боје на зидовима могу да садрже хемикалије које се називају испарљива органска једињења (VOC) . Она су испарљива и могу иритирати наше респираторне путеве и изазвати симптоме сличне алергијама.
Како сазнати узрок ваше алергије?
Ако мислите да имате алергију, ви и ваш лекар би требало да заједно обавите мало детективског посла.
1. Водите дневник симптома: Запишите које симптоме имате (кијање, свраб, цурење из носа), у које доба дана се јављају и да ли се јављају након јела, одласка негде или нечега што радите. Ово ће помоћи вашем лекару да пронађе узрок.
2. Посетите лекара: Разговарајте са својим лекаром о својим симптомима. Он или она ће вас прегледати, прегледати ваш дневник и, ако је потребно, упутити вас на тестове као што су тестови на алергију . То могу бити тестови коже или анализе крви. Ово ће вам помоћи да тачно утврдите на шта сте алергични.
Најважније је прво потражити лекарски савет, уместо да користите било какве лекове по вољи, јер нека алергијска стања могу бити озбиљна.
Порука за понети кући
- Ако сумњате да имате алергију, покушајте да сазнате шта је узроковало.
- Запишите своје симптоме, када се јављају и шта једете и пијете у свеску. Ово је веома корисно за лекара.
- Одржавајте свој дом и околину чистима како бисте се заштитили од прашине, полена и буђи.
- Ако осетите тешке симптоме као што су отежано дисање, оток лица или грла, то је хитан случај. Одмах идите у одељење за хитне случајеве најближе болнице.
- Пре него што узмете било који лек који вам се допада, обавезно се консултујте са лекаром и добијте одговарајући савет и лечење.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар