Да ли ваше дете шкргуће зубима ноћу? (Бруксизам) Хајде да причамо о томе!

Да ли сте икада видели своје малишане како шкргућу или стискају зубе у сну ноћу? Понекад, чак и током дана, можете их видети како стискају зубе док сте ту. Нормално је да се неке мајке и очеви осећају мало уплашено када то виде. „Да ли нешто заиста није у реду са мојим дететом?“, можда мислите. Али не брините. Данас ћемо сазнати више о овом „шкргутању зубима“ или, медицинским речима , бруксизму .

Шта је тачно бруксизам?

Једноставно речено, бруксизам је невољно шкргутање или стискање зуба, посебно током спавања. Нека деца могу шкргутати зубима и током дана, али то је ређе. Већином се то дешава без дететове контроле.

Замислите, када ваше дете чврсто спава, чујете звук „шкрипа... шкрипа...“ док шкргуће зубима. То је стање о коме говоримо, које се зове бруксизам.

Ово је веома често међу малом децом, посебно између 3 и 6 година. Студије су чак откриле да око 2 до 3 од 10 деце доживљава ово стање. Али добра вест је да како већина деце расте и почињу да им ничу стални зуби, ова навика скоро сама од себе нестаје. Дакле, већином времена престаје без претварања у велики, дугорочни проблем.

Зашто наша деца шкргућу зубима? Који су разлози?

У реду, сада се вероватно питате: „Зашто моје дете ово ради?“ За то може бити неколико разлога. Хајде да их погледамо један по један.

1. Да ли постоји проблем са положајем зуба? (Проблеми са поравнањем зуба)

Понекад, ако се горњи и доњи зуби детета не спајају правилно, односно ако постоји мала разлика у положају зуба (дентална оклузија), дете може једноставно желети да стисне зубе. То је као када осетимо да нам је нешто заглављено у устима, покушавамо да то исправимо померањем језика. Када се зуби не спајају правилно, можемо стиснути зубе као реакцију на ту нелагодност.

2. Да ли је то због неког бола? (Бол или нелагодност)

• Ницање зубића: Када вашем малишану ничу зубићи, може бити у искушењу да стиска и шкргуће зубима због нелагодности, свраба и благог бола у деснима. То може бити нешто што раде како би ублажили бол.
• Бол у уху: Понекад, када се бол у уху јави због инфекције уха или неког другог разлога, нека деца шкргућу зубима како би избегла бол. Чини се да је то невољна реакција на бол.

3. Стрес и емоционални узроци

Ми одрасли мислимо да мала деца не доживљавају стрес или ментални притисак. Али то је потпуна заблуда. И она доживљавају разне притиске, страхове и анксиозности у свом свету.

• Школски задаци:Одлазак у нови разред у школи, страх од теста, мала свађа са наставником/наставницом.
• Промене у породици: Долазак новорођенчета у породицу, селидба, мања свађа између родитеља, туче са браћом и сестрама.
• Промене у дневној рутини: Ствари попут промене времена за спавање и пресељења на ново место.

Деца такође могу шкргутати или стискати зубе, посебно ноћу, као реакцију на стрес, анксиозност и нервозу изазване таквим стварима. То може бити начин да се ослободе притиска који осећају.

Замислите, ваше дете се спрема за школску приредбу. Мало је нервозно и уплашено због тога. Можда ћете приметити да током тих дана више шкргуће зубима ноћу. Након што се приредба заврши, та навика може постепено да се смањи.

4. Други медицински разлози и навике

• Хиперактивност: Ово шкргутање зубима може се видети и због неуроразвојних стања као што је АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу) код неке деце.
• Одређена медицинска стања: Ово је такође уобичајено код деце са одређеним неуролошким стањима, као што је церебрална парализа.
• Лекови: Шкргутање зубима такође може бити нежељени ефекат одређених лекова, посебно оних за менталне здравствене проблеме. Ако ваше дете узима неке лекове, добра је идеја да и о томе разговарате са својим лекаром.
• Апнеја у сну: Иако веома ретка, деца са апнејом у сну могу такође шкргутати зубима.

Који су ефекти шкргутања зубима? Да ли су исти за све?

Иако ово обично не наноси много штете малој деци, упорно и гласно шкргутање зубима може имати неке последице:

• Каријес: Заштитни слој на врху зуба, назван глеђ, може се истрошити. То може изазвати ствари попут осетљивости, утрнулости при пијењу хладне воде и промене боје зуба. Облик зуба се такође може променити.
• Бол у вилици и проблеми са темпоромандибуларним зглобом: Може се јавити бол у пределу вилице, звук „кликтања“ из темпоромандибуларног зглоба (ТМЗ) при отварању и затварању уста и осећај стезања у вилици приликом буђења ујутру.
• Главобоља: Када се пробудите ујутру, можете искусити тензијску главобољу, посебно у челу и образима.
• Поремећај сна: Звук шкргутања зуба ноћу може пореметити сан детета, као и других у домаћинству.
• Повреде унутрашњости образа: Понекад се унутрашњост образа може заглавити између зуба и изазвати мање повреде.

Међутим, не дешава се све ово сваком детету. Разликује се од детета до детета.Нека деца годинама шкргућу зубима без икаквих проблема. Зато не брините.

Ако дете шкргуће зубима, шта да радимо?

Не паничите када видите да ваше дете шкргуће зубима. Прво, посматрајте га неко време.

1. Посетите стоматолога

Ово је најважнији корак. Стоматолог може прегледати зубе детета како би утврдио да ли постоји проблем са поравнањем зуба, трошењем или другим узроцима.

• Провере каријеса: Лекар ће прегледати зубе и проверити оштећење зубне глеђи и осетљивост.
• Покушај проналажења узрока: Разговор са дететом, питања за детаље и покушај да се утврди да ли постоји разлог за шкргутање зубима.
• Штитник за зубе: Понекад, посебно ако се навика настави након ницања сталних зуба, ноћу се може носити меки, пластични штитник за зубе (Ноћни штитник или штитник за зубе) како би се заштитили зуби. Ово спречава шкргутање зуба, што смањује трошење зуба.

2. Помаже у смањењу стреса

Ако је дете мало старије, разговарајте са њим/њом на пријатељски начин и видите да ли има неких проблема, страхова или брига.

• Створите мирно окружење за спавање: Учините собу вашег детета тихим, удобним и тамним местом. Смањите стимулацију мозга, као што је гледање телевизије и играње видео игара, пре спавања.
• Нежне активности: Купање у топлој води пре спавања, читање кратке приче, слушање умирујуће музике или разговор о догађајима тог дана могу помоћи вашем детету да се смири и заспи.
• Слушајте своје дете: Пажљиво слушајте шта ваше дете има да каже. Помозите му да пронађе решења за своје проблеме, без обзира колико су мали.

3. Консултујте се са педијатром

Ако ваше дете има друге симптоме (нпр. хиперактивност, отежано дисање током спавања) уз шкргутање зубима или ако имате озбиљне недоумице или забринутости, важно је да се консултујете са педијатром. Он или она може прегледати ваше дете и утврдити да ли постоји неко здравствено стање.

4. Ситнице које можете да урадите код куће

• Опустите мишиће вилице: Ако ваше дете има болове у вилици, трљајте топли пешкир (као што је влажна крпа) са обе стране вилице неколико минута. Ово може опустити мишиће и смањити бол. Међутим, најбоље је потражити лекарски савет пре него што то урадите.
• Смањите унос хране и пића која оштећују зубе: Ако ваше дете шкргуће зубима, добра је идеја да смањите количину хране и жвакаћих гума које једе, јер оне могу додатно оптеретити вилични зглоб.
• Дајте пуно воде за пиће:Дехидрација понекад може изазвати бол у мишићима, зато је важно да дете буде добро хидрирано током целог дана.

Најважније: Не паничите, разумејте и помозите! (Порука за понети)

Надам се да сада боље разумете шкргутање зубима (бруксизам) вашег детета. Имајте на уму следеће:

• Бруксизам је веома чест код мале деце и обично није озбиљно стање.
• Већина деце превазиђе ову навику како одраста. Она нестаје готово аутоматски када изникну стални зуби.
• Постоји неколико фактора који могу допринети томе. То укључује поравнање зуба, бол, стрес и друге здравствене факторе.
• Не паничите, само прво посматрајте дете. Видите када и колико често.
• Најбоље је да посетите стоматолога. Он или она вам могу дати прави савет.
• Водите рачуна о менталном благостању свог детета. Помозите у смањењу стреса.

Најважније је да бринете о свом детету, покушате да разумете његове обрасце понашања и по потреби потражите медицински савет. Ваша љубав, разумевање и правилно медицинско вођство биће велика снага за ваше дете да превазиђе ову ситуацију.

Дакле, ако ваш малишан шкргуће зубима, нема разлога за бригу, зар не? Размислите о овим стварима и предузмите потребне кораке. Све ће бити у реду!

Бруксизам, Шкргутање зубима, Шкргутање зубима код деце, Стискање вилице, Здравље деце