Како дојити своју бебу (храњење новорођенчета): Да ли да разговарамо о овоме?

Прва важна одлука о исхрани коју ћете донети након што ваша беба дође на свет јесте како да је храните. Имаћете много питања када размишљате о томе да ли да дојите или да је храните из флашице. Не брините, поједноставићемо ствари. Овај чланак ће вам помоћи да изаберете шта је најбоље за вас и вашу бебу.

Мајчино млеко? Млеко из флашице? Шта је право за вас?

У ствари, велике медицинске организације попут Америчке академије за педијатрију (AAP) кажу да је најбоље искључиво дојити бебе током првих 6 месеци. Након тога, најбоље је наставити са дојењем до годину дана или чак и дуже, када се уводи чврста храна.

Међутим, дојење није лако за сваку мајку, а понекад није ни могуће. Стога, одлука о дојењу или храњењу формулом често зависи од тога колико мајка воли дојење, колико јој је удобно и од њеног начина живота. Понекад, због одређених здравствених стања, дојење можда није погодно ни за мајку ни за бебу. Ако имате било каквих питања о овоме, обавезно разговарајте са својим педијатром .

Запамтите, без обзира да ли дојите или храните адаптираним млеком, нутритивне потребе ваше бебе, као и њене емоционалне потребе за пажњом, су задовољене. Не брините о томе.

Постоји толико невероватних предности дојења!

Предности дојења су бескрајне. Једноставно речено, мајчино млеко је најбоља, најкомплетнија храна коју беба може да свари. Садржи све хранљиве материје које су беби потребне, а такође је веома лако за варење. Колико год се трудили да направимо комерцијалне формуле које личе на мајчино млеко, оне могу бити близу, али не могу бити потпуно исте.

Предности за бебу:

• Одлично за имунитет: Мајчино млеко садржи нешто посебно што се зове антитела . Она штите бебу од многих болести, као што су дијареја, инфекције уха и инфекције плућа.
• Мање болести: Такође је утврђено да бебе које се доје имају мање шансе да развију болести попут дијабетес мелитуса , високог холестерола, астме и разних алергија касније у животу. Не само то, већ се смањују и шансе да беба одрасте.

Предности за мајку:

• Губитак тежине: Пошто дојење сагорева калорије, оно такође помаже у губитку тежине добијене током трудноће.
• Заштита од рака: Такође се каже да дојење помаже у заштити од рака дојке и рака јајника.
• Лако и брзо: Неким мајкама је лакше и брже дојити него правити адаптирано млеко. Не захтева много припреме. Не морате да бринете да ћете остати без млека усред ноћи.
• Цена је ниска:Дојење не кошта много. Дојиље треба да једу мало више и можда ће морати да купе посебне грудњаке, улошке и пумпицу за измузавање. Али у поређењу са ценом адаптираног млека, ово је обично мање.
• Веза између мајке и бебе: Контакт кожа на кожу између мајке и бебе током дојења повећава везу. Осећај да мајка пружа својој беби све потребне хранљиве материје може новој мајци дати велико самопоуздање.

Такође морате узети у обзир ове ствари приликом дојења.

Са толико предности дојења, зашто свака мајка не одлучи да доји? И за то постоје разлози.

Дојење је велика обавеза за мајку. Неке нове мајке могу се осећати преоптерећено учесталошћу храњења своје бебе. Пошто је мајчино млеко лакше за варење, бебе које се доје хране чешће него бебе храњене формулом. То значи да ће можда морати да се хране свака 2 до 3 сата у првих неколико недеља. Иако ово може бити мало заморно, временом ће бебе почети да се ређе хране и више спавају ноћу.

Неке нове мајке ускоро морају да иду на посао или из других разлога морају да буду далеко од своје бебе. Друге бирају адаптирано млеко јер могу да хране бебу из флашице. Мајке које желе да наставе да доје, могу да користе пумпу за измузавање како би сакупљале и складиштиле мајчино млеко. Ово омогућава беби да ужива у благодетима мајчиног млека чак и када мајка није у близини.

Очеви и други чланови породице такође желе да буду укључени у дојење. Док мајка доји, очеви и браћа и сестре могу бити у близини. Они се такође могу придружити искуству тако што ће помоћи мајци да се удобно смести и пружити јој крпу за подригивање када је потребно.

Неке мајке могу осећати непријатно или нервозно због дојења. Ова осећања обично нестају када успешно почну да доје. Многе болнице и порођајни центри нуде добру обуку за нове мајке о дојењу. Ваш педијатар, медицинска сестра или консултант за лактацију могу одговорити на ваша питања.

У неким случајевима, здравствено стање мајке може утицати на њену способност дојења. На пример, мајке које се подвргавају хемотерапији за рак или мајке заражене ХИВ-ом не би требало да доје. Ако имате здравствено стање или узимате неке лекове, разговарајте са својим лекаром о томе да ли је дојење проблем.

Понекад, када је ваша беба јако болесна или се роди превремено, можда неће бити могуће дојити је. У таквим случајевима, можете разговарати са својим лекаром, измузати млеко и дојити кроз сонду или флашицу.

Неке мајке имају увучене брадавице, што може отежати дојење. Међутим,Консултант за лактацију обично помаже у томе. Такође, мајке које су имале пластичне операције на грудима требало би да буду у стању да успешно доје.

Одложите давање цуцли или флашица док се беба добро не навикне на дојење. Стручњаци препоручују да не дајете вештачке брадавице док беба не напуни око 3-4 недеље.

Које су предности давања адаптираног млека?

Комерцијално припремљена формула за одојчад је добра нутритивна алтернатива мајчином млеку. Храњење флашицом може мајкама пружити више слободе и практичности. Такође је лакше знати тачно колико је млека њихова беба попила.

Пошто бебе мало спорије варе адаптирано млеко него мајчино млеко, беба храњена адаптираним млеком може морати да се храни ређе него беба која се храни дојењем. Такође, лакше је хранити бебу када сте напољу. То такође може повећати везу јер отац и други чланови породице могу помоћи у храњењу бебе.

Будите опрезни са овим стварима када дајете адаптирано млеко.

Као и дојење, храњење из флашице има своје изазове. Храњење из флашице захтева организацију и припрему, посебно ако планирате да изведете бебу напоље. Куповинска формула може бити прилично скупа, али никада не покушавајте да је сами направите код куће.

Веома је важно да се уверите да имате спремну формулу и да су бочице чисте и спремне за употребу.

Ево неколико важних ствари које треба узети у обзир приликом давања формуле:

• Приликом прављења млека у праху, тачно пратите упутства на етикети . Не додајте превише воде.
• Обавезно баците све флашице или преостало млеко које је било ван фрижидера дуже од сат времена.
• Флашице припремљене формуле могу се чувати у фрижидеру до 24 сата. Пажљиво загрејте млеко пре храњења.
• Можете загрејати флашицу формуле тако што ћете је држати у судопери са млаком водом или тако што ћете је ставити у посуду са млаком водом. Никада не загревајте флашицу формуле (или мајчиног млека) у микроталасној пећници. Пошто се флашица не загрева равномерно, нека подручја могу постати превише врућа, стварајући „вруће тачке“ које могу опећи уста ваше бебе.

Колико често новорођенчад пију млеко?

Ваша беба ће сисати око 8 до 12 пута дневно током првих неколико недеља живота. У почетку, мајке могу покушати да доје око 10-15 минута на једној дојци, а затим прилагођавају време по потреби.

Дојите када је беба гладна . То обично значи сваких 1-3 сата. Како бебе расту, учесталост храњења се смањује, а интервали између храњења се повећавају. Новорођенчад храњена адаптираним млеком требало би да пију око 60-90 мл на свака 2-4 сата. Новорођенчад не би требало да буду дуже од 4-5 сати без хране.

Знаци да је беба гладна укључују:

• Одмахивање главе с једне на другу страну
• Отварање уста
• Плажење језика
• Држање руке или песнице у устима
• Стискање усана као да сиса
• Мажење са мајчиним грудима
• Плач

Дојење не захтева строг распоред – ви и ваша беба ћете се временом навикнути на то. Бебе знају када су гладне и обавестиће вас када јесу. Пазите на знаке да је ваша беба гладна (успоравање, одлагање флашице или одвајање од дојке, покривање уста, скретање погледа са дојке или флашице) и престаните са дојењем када видите ове знаке.

Како да знам да ли моја беба добија довољно млека?

Једна ствар око које се новопечени родитељи често брину јесте да ли њихова беба добија довољно млека.

Ови знаци указују да беба добија довољно млека:

• Изгледаш срећно.
• Дневно се покваси око 6-8 пелена .
• Има редовну столицу.
• Добро спавај.
• Остаје будан када је будан.
• Повећање телесне тежине

Беба која је стално немирна, плаче, делује гладно, не делује задовољно чак ни након храњења и има мало мокрих пелена можда не добија довољно млека. Ако мислите да ваша беба не добија довољно млека, разговарајте са својим лекаром.

Многе бебе „испљују“ малу количину хране након једења или када имају столицу. Међутим, није добра идеја изазивати бебу да повраћа након једења. Ако повраћа после сваког храњења, то може бити знак алергије, проблема са варењем или неког другог проблема који захтева медицинску помоћ.

Да ли новорођенчади треба давати додатне нутритивне суплементе?

Мајчино млеко садржи све витамине и лако апсорбујуће гвожђе које је новорођенчету потребно. Здравој беби коју доји здрава мајка нису потребни никакви додатни витамини или нутритивни суплементи, осим витамина Д. Дојеним бебама треба давати суплементе витамина Д у првих неколико дана живота. Ово треба наставити док не почну да пију довољно формуле или млека обогаћеног витамином Д (након годину дана).

Дојиље које се придржавају вегетаријанске исхране без животињских производа требало би да узимају суплементе витамина Б12 .

Формула обогаћена гвожђем садржи тачно оне витамине и минерале који су беби потребни, тако да суплементи обично нису потребни. Бебама које пију мање од једног литра формуле дневно може бити потребан додатак витамина Д.

Вода, воћни сок и друга храна обично нису потребни током првих 6 месеци живота. Бебе добијају све потребне хранљиве материје из мајчиног млека и формуле док не почну да једу чврсту храну.

Дакле, које су најважније ствари које треба да закључимо из ове приче?

Да ли ћете дојити или хранити своју бебу формулом је лична одлука. Оба начина храњења имају своје предности и мане.Најважније је да, коју год методу да изаберете, то буде најприкладнија и најпријатнија метода за вас, вашу бебу и вашу породицу. Дојење бебе са љубављу и пажњом је најважније. Ако имате било каквих питања или недоумица, никада се не плашите да питате лекара или здравственог радника. Не морате сами да пролазите кроз ово путовање!

Дојење , храњење адаптираним млеком, новорођенчад, храна за бебе, исхрана одојчади, храњење флашицом (храњење новорођенчади)