Хајде да разговарамо о давању беби адаптиране хране, чврсте хране и крављег млека.

Можда размишљате о томе да својој беби од почетка дате адаптирано млеко. Или можда размишљате о томе да својој беби дате адаптирано млеко поред дојења. Можда чак размишљате о преласку са дојења на адаптирано млеко. Међутим, знам да имате много питања о храњењу адаптираним млеком, почетку чврсте хране и када почети да дајете беби кравље млеко. Зато хајде данас да пронађемо одговоре на та питања, зар не? Не брините, о свему томе ћемо једноставно разговарати.

Када је најбоље време за почетак давања чврсте хране беби?

Једноставно речено, лекари обично препоручују да бебе почну да једу чврсту храну око 6 месеци старости . Ово се сматра идеалним временом. Међутим, неке бебе могу показати знаке спремности за чврсту храну мало раније, чак и након 4 месеца старости. Међутим, најбоље је не почети са чврстом храном пре 4 месеца старости из било ког разлога . То није добро за њихово здравље.

Како знамо када је беба спремна да једе чврсту храну?

Обратите пажњу на ове знаке да бисте знали да ли је ваша беба спремна за улазак у свет чврсте хране:

• Они гледају храну са великим интересовањем. Зуре у њу са интересовањем када други једу, отварају уста када им се приближите са храном, а понекад чак покушавају да је дохвате.
• Требало би да буду у стању да држе главу усправно и да седе без икакве помоћи или уз малу помоћ.
• Када имате храну у устима, требало би да покушате да је не избацујете језиком. Ово је заправо нешто са чиме се бебе рађају, то се зове „рефлекс језика“. Овај „(рефлекс)“ обично нестаје између 4. и 6. месеца живота.
• У већини случајева, беба би требало да буде на или близу двоструко већој тежини од оне коју је имала при рођењу .

Ако видите овакве знаке, најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте потврдили најбоље време за почетак чврсте хране.

Како почети са давањем чврсте хране? Који је најбољи метод?

У реду, сада када је ваша беба спремна да једе чврсту храну, како тачно да започнемо овај процес? Нема потребе за бригом, хајде да то урадимо овако.

Прво, добро је почети са једнозрном житарицама за бебе обогаћеном гвожђем. На пример, житарицама од пиринча. Да бисте их направили, узмите једну или две кашичице житарица, додајте мало мајчиног млека, формуле или топле воде и добро промешајте док се не добије густа паста. Затим, храните бебу малом, меком кашичицом. Осим ако вам лекар то посебно не каже, немојте стављати житарице у флашицу.

Када се ваша беба навикне на ову прву храну, можете постепено уводити другу храну. То јест,Пире од меса (као што су пилетина, риба), воће (као што су манго, банана, папаја), поврће (као што су слатки кромпир, шаргарепа, бундева), друге житарице, ораси попут сочива и незаслађени јогурт.

Важно: Када уводите нову храну, покушајте да је дајете једну по једну током три до четири дана и проверите да ли ваш пас има алергијске реакције. На пример, осип на кожи или стомачне тегобе. Ако не, покушајте да уведете другу нову храну.

Да ли треба да будемо свесни и хране која може изазвати алергије?

Постоје намирнице за које генерално мислимо да су склоније да изазову алергије. На пример, кикирики, јаја, кравље млеко (не у облику млека, већ у јогурту), морски плодови, други ораси (фино млевени), пшеница, соја итд. Ове намирнице се такође могу постепено уводити вашој беби, како уводите и друге намирнице. Лекари сада верују да одлагање увођења ових намирница неће спречити развој алергија на храну.

Међутим, постоји једна мала ствар коју треба запамтити. Ако ваша беба има озбиљно кожно обољење, као што је тешки екцем или алергија на јаја, свакако треба да разговарате са својим лекаром о давању хране која садржи кикирики. То је зато што су шансе за развој алергије на кикирики веће у таквим случајевима. Понекад, по савету лекара, рано почетак давања хране која садржи кикирики (фино млевени у пасту) може смањити ризик од развоја те алергије у будућности. Међутим, ваш лекар ће одлучити да ли можете давати беби кикирики и како то безбедно дати. Можда ћете морати да урадите и тестове на алергију за ово.

Коју храну треба избегавати да дајете својој беби? Будите опрезни са њом!

Да, постоје намирнице које дефинитивно не би требало да дајете својој беби, или са којима би требало бити веома опрезан. Имати ово на уму је веома важно за безбедност и вас и ваше бебе.

• Немојте давати храну са додатком шећера или заслађивачима без калорија. Они не пружају беби никакве хранљиве материје.
• Не давати храну са високим садржајем натријума. Бубрезима малих беба је тешко да поднесу превише соли.
• Мед не треба давати бебама млађим од годину дана. Ово је питање које многи људи постављају. Мед понекад може да садржи споре бактерије Clostridium botulinum. Оне могу изазвати опасну, животно угрожавајућу болест која се зове ботулизам код малих беба.
• Не давати непастеризовани воћни сок, млеко, јогурт или сир. И они могу садржати штетне бактерије.
• Немојте давати беби обично кравље млеко или сојине напитке као главно пиће уместо мајчиног млека или формуле док не напуни 12 месеци.Међутим, пастеризовани производи направљени од крављег млека, као што су јогурт и сир, могу се давати као чврста храна.
• Будите веома опрезни са храном која може изазвати гушење . На пример, немојте давати хот-догове (ако их дајете у комадима, исеците их на мале комадиће попречно, а не по дужини), комаде сирове шаргарепе, цело грожђе (исеците га на четвртине), кокице или целе орашасте плодове (као што су кикирики и индијски орах). Ако их ипак дајете, добро их згњечите да бисте направили пасту како се не би загушили и дајте их под вашим надзором.

Најважније је да будете ту и да надгледате бебу сваки пут када једе. Никада га не остављајте самог ни на тренутак. Храните га у усправном положају у столици за храњење или на другом безбедном месту.

Дакле, када можете почети да дајете кравље млеко својој беби?

Ово је такође питање које многе мајке постављају. Пре бебиног првог рођендана, односно док не напуни годину дана, она добија главне хранљиве материје које су јој потребне из мајчиног млека или из формуле ако јој је дајете. Стога, немојте давати кравље млеко као главни напитак вашој беби док не напуни годину дана. Међутим, након што ваша беба напуни годину дана, спремна је да почне да пије кравље млеко.

Пуномасно млеко (такође познато као млеко са кремом) је најбоље за веома малу децу млађу од две године, јер је маст неопходна за развој њиховог мозга у том узрасту. Међутим, ако је ваше дете мало претешко или ако неко у вашој породици (као што је родитељ или брат или сестра) има историју гојазности, високог холестерола или срчаних проблема, ваш лекар може препоручити прелазак на млеко са смањеним садржајем масти (2%).

Ако ваша беба не може да пије кравље млеко, било да је то због алергије на млеко, нетолеранције на лактозу или неког другог разлога, требало би да разговарате са својим лекаром о одговарајућој алтернативи. Незаслађени сојин напитак обогаћен калцијумом и витамином Д је обично добра опција. Друге врсте млека, као што су бадемово млеко, овсено млеко, пиринчано млеко или кокосово млеко (то су пакована млека), имају мање протеина од крављег млека и можда нису увек обогаћене потребним хранљивим материјама. Стога је увек најбоље да разговарате са својим лекаром и донесете одлуку.

Како прелазите са формуле на кравље млеко?

Ово није тако тешко као што мислите. Веома је једноставно. Можете постепено почети да дајете беби адаптирано млеко из флашица или шољица за обуку, као што су шољице за сркање, уместо флашица са адаптираним млеком. Ако је прелазак тежак, можете почети тако што ћете додати мало крављег млека у формулу и постепено повећавати количину крављег млека.

Док ваша беба напуни око годину дана, требало би да пије између 480 и 720 милилитара крављег млека дневно, док једе разноврсну чврсту храну.

Када треба почети да дајете беби воду и друге напитке?

Током првих 6 месеци, беби која је доброг здравља и пије довољно мајчиног млека или формуле обично није потребна додатна вода. Само млеко им обезбеђује количину воде која им је потребна.

Када ваша беба почне да једе чврсту храну, можете јој давати мало топле воде током оброка. Довољно је највише 4-8 унци (око 120-240 милилитара) дневно. Немојте им давати велику количину одједном, дајте им мало по мало.

Ако вода коју користите садржи флуорид, може помоћи у спречавању каријеса код беба. Ако вода у вашем крају не садржи флуорид, важно је да разговарате са својим лекаром или стоматологом о давању беби нечега попут капи флуорида.

Немојте давати воћни сок бебама млађим од 12 месеци. Тако ће добити непотребан шећер и недостају му влакна која се налазе у целом воћу. Након што беба напуни годину дана, ако желите 100% воћни сок (без додатог шећера), немојте давати више од 120 милилитара дневно. Такође, увек дајте воћни сок у шољи, а не у флашици. Пијење сока из флашице није добро за зубе.

Пића заслађена шећером – ствари попут газираних пића, пакованих сокова, спортских пића и ароматизованог млека – уопште нису добра за децу. Не чине ништа добро за њихово здравље.

Дакле, да вас подсетимо на најважније тачке о којима смо разговарали?

Надам се да ово одговара на многа ваша питања о храњењу бебе, храњењу адаптираним млеком, почетку чврсте хране и давању крављег млека. Иако је ово мало дугачко, надам се да вам је све јасно. Укратко, имајте на уму следеће:

• Најбоље време за почетак чврсте хране је када ваша беба има око 6 месеци. Међутим, ако је ваша беба спремна, можете разговарати са својим лекаром и постепено почети чак и након 4 месеца.
• Почните са житарицама обогаћеним гвожђем и постепено уводите остале намирнице (поврће, воће, месо, рибу, житарице). Приликом увођења нове намирнице, сачекајте неколико дана да видите да ли постоје алергије.
• Немојте давати беби храну богату шећером, сољу, медом (док беба не напуни годину дана), непастеризовану храну и храну која може изазвати гушење.
• Можете почети да дајете беби кравље млеко (пуномасно млеко) након што напуни годину дана.
• Почните да дајете воду са чврстом храном, мало по мало. Воћни сок после годину дана, али у веома ограниченим количинама и само из шоље. Никаквих заслађених пића.
• Требало би да будете близу своје бебе сваки пут када једе. Храните је безбедно и правилно.

На крају, морам вам рећи, нису све бебе исте, оне су различите. Зато је увек најбоље и најбезбедније да разговарате са својим лекаром о томе шта је најбоље за вашу бебу и како треба да је храните. Желим вама и вашој беби све најбоље на овом путовању, без панике, са правим информацијама и са љубављу!

Храна за бебе , формула, чврста храна, кравље млеко, исхрана беба, храна за бебе, алергије