Када ваше дете каже: „Мама, боли ме стомак“ или делује необично слабо, то може бити узнемирујуће искуство за сваког родитеља. Мучнина - тај непријатан осећај да ће дете повраћати - прилично је чест код деце. Иако често није нешто због чега треба претерано бринути, важно је бити информисан како бисте могли да пружите најбољу негу.
Шта је мучнина?
Једноставно речено, мучнина је непријатан, нелагодан осећај у стомаку који често претходи повраћању. Деца можда не знају увек како да опишу осећај мучнине. Уместо тога, могу рећи: „боли ме стомак“, „чудан ми је осећај у стомаку“ или „не осећам се добро“. Понекад могу показати изненадни губитак апетита. То је искуство мучнине.
Размислите о томе како се осећате када вам је мучно од кретања или сте појели нешто што вам није пријало; деца то доживљавају на исти начин. Обично мучнина прође сама од себе када повраћају или основна болест прође. Дакле, нема потребе за паником , али је неопходно знати како да утешите и пратите своје дете.
Како се бринути о мучнини код детета код куће
Ако ваше дете има мучнину, постоји неколико начина да се бринете о њему код куће. Имајући у виду ове савете, олакшаћете процес за вас и помоћи ће вашем малишану да се брже опорави.
Савети за исхрану током мучнине
Када дете има мучнину, једење може бити тешко. Немојте га терати да једе , јер би се због тога могло осећати још горе. Међутим, потребно је да се дете храни. Пробајте ове приступе:
- Понудите лагану, лако сварљиву храну:
- Обичан тост (без путера)
- Слани крекери
- Обичан бели пиринач
- Пире од куваног кромпира
- Лагана пиринчана каша или конџ
Најважније је да ову храну нудите у малим, честим количинама, а не у великим оброцима.
- Храна коју треба избегавати:
- Храна са високим садржајем масти: Пржена јела, пецива или масна храна.
- Храна са високим садржајем шећера: чоколада, колачи или заслађена газирана пића (могу погоршати мучнину).
- Прерађена храна: кобасице, прерађено месо или замрзнути готови оброци.
- Подстичите одмор након јела: Држите дете мирним и мирним неко време након што је појело храну или течност. Избегавајте грубу игру или енергичне активности.
Спречавање дехидрације
Мучнина — а посебно повраћање — узрокује губитак течности у телу, што може довести до дехидрације . Ово је значајан проблем за децу. Побрините се да уносе доста течности, али поново, понудите им мале гутљаје често, уместо велике чаше одједном.
- Добре опције за хидратацију:
- Чиста вода: Најбољи избор.
- Разблажени воћни сокови: Помешајте један део сока са једним делом воде.
- Бистре чорбе: Повртна или пилећа чорба.
- Сладолед на штапићу: Многа деца га сматрају умирујућим.
- Желе: Висок садржај воде га чини добром опцијом.
- Раствори за оралну рехидратацију: Користите их само ако вам то препоручи педијатар.
- Пића која треба избегавати:
- Газирана пића: Сокови и кола могу повећати гасове у желуцу и погоршати мучнину.
- Кофеинска пића: Кафа, чај и нека пића на бази чоколаде садрже кофеин, што није погодно када је дете болесно.
На пример, ако се ваше дете пробуди са мучнином, избегавајте да га форсирате на оброк. Уместо тога, фокусирајте се на мале, честе гутљаје воде. Како дан буде одмицао, можда ће моћи да поднесе неколико крекера. Стрпљење и нежно праћење су кључеви опоравка.
Што се тиче лекова против мучнине
Постоје лекови за мучнину који се могу купити без рецепта, али немојте давати детету никакве лекове без консултације са педијатром . Лечење симптома без разумевања основног узрока понекад може прикрити озбиљније проблеме. Увек дајте предност стручном медицинском савету.
Обезбедите доста одмора
Мучнина је исцрпљујућа. Дозволите детету да се одмори у мирном, удобном окружењу. Држите чинију или канту у близини за сваки случај ако треба да повраћа, како бисте могли брзо да реагујете, а да се не уплашите.
Када посетити лекара
Иако се већина случајева мучнине побољша у року од дан или два, постоје упозоравајући знаци који захтевају посету локалној клиници или одељењу за хитне случајеве. Одмах потражите медицинску помоћ ако ваше дете доживи:
- Често повраћање: Ово повећава ризик од тешке дехидрације.
- Јаки бол у стомаку са дијарејом: Ово може указивати на гастроинтестиналну инфекцију.
- Висока температура: (било која температура изнад 38°C).
- Укочен врат или бол при померању врата: Ово би могао бити симптом озбиљног стања попут менингитиса.
- Јаке или понављајуће главобоље: Поготово ако пробуде дете или се појаве одмах ујутру.
- Немогућност задржавања течности: Ово доводи дете у висок ризик од брзе дехидрације.
- Продужени симптоми: Ако мучнина траје дуже од недељу дана или се стално понавља.
У таквим ситуацијама, не чекајте; одмах потражите стручну медицинску помоћ.
Шта још треба да знамо о мучнини?
Разумевање узрока мучнине може вам помоћи да останете мирни. Уобичајени окидачи укључују:
- Инфекције: Вирусни или бактеријски гастроентеритис (често назван „стомачним вирусом“).
- Стрес и анксиозност: Чак и деца доживљавају ово; школски притисак или промене у рутини могу се физички манифестовати као мучнина.
- Лекови: Неки антибиотици или други лекови на рецепт имају мучнину као нежељени ефекат.
- Мучнина у кретању: Честа у аутомобилима, аутобусима или чамцима.
- Алергијске реакције: Реакције на одређену храну, полен или факторе из околине.
- Дехидрација: Недостатак довољно течности може парадоксално изазвати мучнину.
- Осетљивост на храну: Стања попут нетолеранције на лактозу или јаја могу изазвати желудачне тегобе.
Порука за понети кући
Надамо се да ће вам овај водич пружити самопоуздање у управљању мучнином вашег детета. Запамтите:
Најважније је да останете мирни и стрпљиви док бринете о свом детету.
- Мучнина обично није озбиљна и често пролази сама од себе.
- Немојте форсирати храну. Држите се малих, благих, лако сварљивих порција.
- Хидратација је кључна. Фокусирајте се на мале, честе гутљаје како бисте спречили дехидрацију.
- Дајте предност одмору.
- Консултујте се са лекаром пре него што дате било који лек.
- Пазите на црвене заставице: Ако видите знаке упозорења попут високе температуре или јаког бола, одмах се обратите лекару.
Остајући информисани, пружате најбољу подршку свом малишану. Нисте сами, и ако сте икада у недоумици, тим у Нироги Ланки вас подстиче да се обратите свом педијатру или локалној хитној медицинској служби.
Мучнина, повраћање, здравље детета, дехидрација, кућна нега, бол у стомаку, педијатрија
