Да ли је ово ваша 35. недеља трудноће? Беба је све већа! (35. недеља трудноће) Хајде да разговарамо о детаљима!

Здраво! Сада сте у веома посебној недељи ваше трудноће , наиме у 35. недељи. Када помислите да ће за неколико недеља ваша беба бити у вашем наручју, сигурно се осећате невероватно срећно и помало нестрпљиво, зар не? Током ове недеље, дешавају се многе важне промене у развоју ваше бебе и у вашем телу. Хајде да о свему томе разговарамо на једноставан начин који можете разумети.

Колико је ваша беба порасла у овој 35. недељи? Шта је ново?

Само помислите, ваш малишан је сада у периоду брзог добијања на тежини! Може да добије око 220 до 340 грама (то је око 220 до 350 грама) недељно. Вау, зар не? Током овог периода, масноћа се таложи по целом бебином телу, посебно око рамена. Овај слој масти помаже беби да задржи топлоту након рођења.

Сећате се оног белог, кремастог заштитног слоја који је прекривао бебину кожу? Зовемо га верникс казеоза . Тај слој верникса постаје све дебљи ове недеље . Он штити бебину нежну кожу од квашења због амнионске течности у којој се налази. Такође, бебина веома фина паперјаста коса, названа лануго , сада је углавном нестала . Можда је мало остало на раменима и леђима.

Пошто је ваша беба сада прилично велика, има врло мало простора за њу у материци . То је као да имате велику особу у малој кући . Дакле, можете осетити да се беба креће мало ређе. Али не брините, ти покрети ће бити много интензивнији и гласнији него раније. То је зато што је беба сада већа, јача и има мање простора.

Већину времена, до ове недеље, ваша беба ће бити у положају са главом напред , што значи да је спремна за рођење. Када је то случај, бебина глава се налази изнад ваше стидне кости. Ово је најлакши положај за порођај. Ваш лекар ће вам рећи о томе када прегледате бебу.

Бебин мозак се још увек веома брзо развија. Плућа су сада углавном зрела, али ће требати времена да се потпуно развију. Зато кажемо да је најбоље да беба остане у материци што је дуже могуће.

Које сте промене приметили ове недеље?

Како ваша беба расте, тако ће и ваше тело то осетити. Ове недеље можете искусити ствари попут:

• Осећај сталног умора: Ово је нормално током последњих фаза трудноће. Морате да носите додатну тежину, имате проблеме са спавањем.Није ни чудо што се осећаш уморно због свега тога што долази.
• Тешкоће са дисањем: Ваша беба је сада већа, па притиска вашу дијафрагму . То смањује простор који ваша плућа имају да се потпуно надују. Зато понекад може бити мало тешко дисати.
• Потреба за честим мокрењем : То је зато што је бебина глава сада много ниже и притиска вашу бешику . Понекад чак можете исцурити мало урина када се смејете или кашљете. Не брините због тога.
• Бол у леђима : Како вам стомак расте, тежиште вашег тела се мења, а хормонске промене могу олабавити ваше зглобове. Све ово може довести до болова у леђима.
• Отицање ногу: Можете приметити отицање ногу и зглобова, посебно увече. То је због прекомерног задржавања течности и притиска на крвне судове од увећане материце.
• Брекстон Хиксове контракције: То су такозване „трудноћне контракције“. Осећају се као да вам се стомак стеже неко време, а затим се поново опушта. Нису толико интензивни као прави порођајни болови, не долазе одједном и понекад се смире када промените положај.
• Бол у грудима, бол у грлу: Беба може притискати стомак, што доводи до изливања желудачне киселине.
• Тешкоће са спавањем: Тешко је пронаћи удобан положај са великим стомаком, а потребно је често мокрење , што све може мало отежати добар ноћни сан.

Уз све ово, вероватно пролазите кроз много различитих емоција. Узбуђење и ишчекивање доласка бебе, страх од порођаја и анксиозност због одговорности... Да ли је све ово нормално и у реду? Нисте једина, многе мајке доживљавају ова помешана осећања током овог периода.

Ствари на које треба обратити посебну пажњу ове недеље

Сада, беба је само неколико дана далеко. Зато треба да обратите мало више пажње на ове ствари ових дана.

• Посета лекару: Током овог периода, мораћете да посећујете лекара отприлике једном у две недеље. Можда једном недељно. Лекар ће проверити вашу тежину и крвни притисак , слушати откуцаје бебе и проверити величину и положај бебе.
• ГБС тест: Стрептокока групе Б (ГБС) између 35 и 37 недељаТест се ради да би се утврдило да ли је бактерија која се зове Гилан-Бареин-Гриптан присутна у вашој вагини и ректуму. Иако је ова бактерија обично безопасна за већину људи, постоји мали ризик од инфекције ваше бебе током порођаја. Дакле, ако урадите овај тест, можете добити антибиотике током порођаја како би се спречила инфекција ваше бебе.
• Уверите се да је ваша болничка торба спремна: Ако већ нисте, спакујте је сада. Спакујте све што ће вама и вашој беби бити потребно, укључујући одећу, тоалетне потрепштине и важна документа.
• Прегледајте свој план порођаја : Ако имате план порођаја, прегледајте га и разговарајте о томе са својим партнером.
• Препознајте знаке порођајних болова: Знајте разлику између правих порођајних болова и Брекстон Хиксових контракција. Прави порођајни болови су интензивнији, ређи и јављају се континуирано.
• Пратите број бебиних удараца ногама : Ако вам је лекар наложио да бројите бебине ударце ногама, урадите то. Ако осетите да се ваша беба креће мање него обично, одмах позовите лекара .
• Довољно се одмарајте и једите хранљиву храну: Ово је важно током целе трудноће, али је још важније у овим последњим недељама. Вашем телу је потребна енергија.
• Уверите се да бебина соба има све што му је потребно: Добра је идеја да ствари попут креветића, одеће и пелена буду спремне већ сада. На тај начин нећете морати да бринете о стварима у последњем тренутку.

Запамтите: Свака трудноћа је другачија. Не морате имати исто искуство као ваша пријатељица. Никада се не плашите да питате свог лекара ако имате било каква питања или недоумице.

Ево неколико савета који ће вам помоћи да се осећате пријатно ових дана.

Нормално је да се ових дана осећате мало непријатно због великог стомака. Али ове ситнице вам могу помоћи да осетите олакшање:

• Спавајте на левој страни: Ово смањује притисак на главне крвне судове и помаже вашој беби да има бољи проток крви. Постављање јастука између ногу такође може помоћи у ублажавању болова у леђима.
• За горушицу: Једите неколико мањих оброка уместо великих оброка одједном. Смањите зачињену и масну храну. Спавајте са благо подигнутом главом.
• Лагане вежбе: Ако вам је лекар дао дозволу, радите лагане вежбе попут ходања или пливања. Ово ће вам не само помоћи, већ ће вам помоћи и при порођају.
• Одећа за подршку : Ношење нечега попут појаса који пружа потпору стомаку може помоћи у ублажавању болова у леђима.
• Пронађите начине за опуштање:Ствари попут медитације за смиривање ума, слушања музике и купања у топлој купки (најбоље је да вода не постане превише врућа) могу помоћи и уму и телу да се осећају боље.

Ако се нешто слично деси, одмах треба позвати лекара !

Ако имате било који од ових симптома, не чекајте више и одмах позовите свог лекара или идите у најближу болницу.

• Значајно смањење или губитак покрета фетуса.
• Вагинално крварење (светло црвена крв).
• Пуцање водене кесе (течност која излази из вагине одједном или континуирано влажење).
• Превремени почетак порођајних болова (бол који се јавља више од четири пута на сат, континуирано и постаје све јачи).
• Јака или упорна главобоља.
• Замагљен вид, осећај као да тачке лебде пред очима.
• Јак бол у горњем десном делу стомака.
• Изненадни јаки оток лица, руку и стопала (то могу бити знаци опасног стања које се назива прееклампсија ).
• Грозница или осећај хладноће.

У оваквим ситуацијама, најважније је не паничити и брзо потражити медицинску помоћ.

Порука за понети кући

Сада сте у завршној фази вашег трудноћног путовања. За неколико дана, започећете најлепше поглавље свог живота.

• Ваша беба ове недеље веома брзо расте, добија на тежини и спрема се за рођење.
• Можете искусити промене и физичке и менталне. Многе од ових ствари су нормалне.
• Посетите лекара на време и пратите његова упутства.
• Будите свесни ризичних симптома и одмах потражите лекарски савет ако осетите да имате проблем.
• Довољно се одмарајте, једите хранљиву храну и будите срећни.

Све ово радиш за своју драгоцену бебу. Ти си јака, способна мајка. Можеш успешно завршити ово путовање! Све ће бити у реду!

Ако желите да сазнате било шта више или имате било какве недоумице, обавезно разговарајте са својим лекаром. Сви вам желимо све најбоље!

Трудноћа , 35 недеља, развој бебе, здравље мајке, пренатална припрема, недеље трудноће, порођај