Како се носити са порођајним боловима када сте ускоро да се породите? Хајде да разговарамо о овоме.

Долазак бебе је дивна вест коју можете унети у свој живот. Истовремено, сасвим је нормално да се осећате помало уплашено и радознало због нелагодности која долази са порођајем. Питања попут „Хоћу ли моћи ово да поднесем?“, „Колико ће болети?“ вероватно вам се постављају на памети. Није свачије искуство исто. Чак и за некога ко је већ имао дете, искуство овог пута може бити другачије. Зато данас, хајде да разговарамо о томе како се носити са овом нелагодношћу и које опције имате.

Приступи управљању болом без лекова

Неке мајке више воле да прођу кроз ово искуство што природније, без лекова. Постоји неколико начина који вам могу помоћи у томе.

Најважније је да останете активни током целе трудноће. Наравно, ако питате свог лекара и он вам да одобри, бављење одговарајућим вежбама ће ојачати ваше тело. Повећаће вашу издржљивост. Понекад, ако порођај траје сатима, ова енергија ће вам бити непроцењива.

Поред тога, постоје методе посебно развијене за ову сврху.

• Ламазе метода: Ова метода вас учи да верујете да је порођај природан, здрав процес и да му верујете. Ова метода помаже у смањењу бола кроз вежбе дисања и опуштања . Такође вас учи да имате особу за подршку (као што је ваш муж или мајка) која ће вам пружати масаже и користити ствари које ће вас одвратити.

• Бредлијева метода: Ово подразумева да друга особа (често отац детета) делује као „тренер за порођај“. Ова метода вас подстиче да прођете кроз порођај без икаквих лекова , осим ако није апсолутно неопходно. Часови се фокусирају на исхрану, вежбање, пажљивост и технике дисања. Међутим, обично се не баве потенцијалним компликацијама током порођаја. Зато је добра идеја да разговарате са својим лекаром о томе и будете спремни.

Још неколико једноставних начина:

• Мала шетња
• Прелазак у удобан положај
• Прање или купање млаком водом
• Слушање смирујуће музике

Лекови за контролу бола

Понекад бол може бити тешко подношљив. У таквим тренуцима, нема ништа лоше у тражењу помоћи медицинским методама. Постоје углавном две врсте лекова . Хајде прво да разумемо разлику између њих две.

Хајде сада да погледамо неке од главних лекова против болова и метода анестезије које се користе током порођаја.

Епидурални блок

Ово је најпопуларнија и најчешћа метода која се користи за контролу бола током порођаја у Шри Ланки, као и у свету. Многи људи је једноставно називају „епидурална“.

• Како се даје?: Овај лек се убризгава у епидурални простор око кичмене мождине, у доњем делу леђа.
• Колико је потребно времена да делује?: Бол ће се повући у року од 10-20 минута.
• Предности: Највећа предност је што можете остати свесни чак и када бол нестане. Користи се и за вагинални порођај и за царски рез.
• Нежељени ефекти : Као и све, могу се јавити мањи нежељени ефекти. Али они обично нису озбиљни.
• Ваш крвни притисак може изненада мало пасти . То може проузроковати мало успоравање срчане фреквенције бебе, али нема разлога за бригу јер медицински тим стално прати стање.
• Способност мокрења може бити погођена, па ће можда бити потребно убацити катетер.
• Можда имате грозницу.
• Кожа може да сврби.
• Веома ретко, јака главобоља може се јавити неколико дана након порођаја.

Спинални блок

Ово је такође ињекција у кичму, али је мало другачија од епидуралне.

• Често се користи пре операција царског реза.
• Након убризгавања ињекције, бол нестаје у року од неколико минута .
• Али ефекат траје само кратко време, око 1-2 сата.
• Нежељени ефекти су слични онима код епидуралне анестезије.

Комбинована спинално-епидурална (КСЕ) блокада

Ова метода комбинује предности обе горе наведене методе. Омогућава брже ублажавање бола и дуготрајнију контролу бола. Такође се назива „ходајућа епидурална анестезија“ јер понекад можете бити у могућности да мало ходате након што је примите, уз помоћ некога.

Други лекови против болова

Ови се не користе тако често као они горе поменути.

• Транквилизатори: Дају се ињекцијом у мишић или путем физиолошког раствора (интравенозно - ИВ). Они не елиминишу у потпуности бол, али могу смањити ментални страх и анксиозност и смирити вас. Могу изазвати поспаност. Они могу помоћи да ваша беба буде мало поспана када се роди.
• Наркотици/Опиоиди: Ово су такође јаки лекови против болова који се дају путем физиолошког раствора. Почињу да делују у року од неколико минута и трају неколико сати. Међутим, могу изазвати отежано дисање код вас и ваше бебе, па их лекари дају са великим опрезом.
• Пудендална блокада: Ово је ињекција која утрњује само подручје између вагине и ануса (перинеум). Ова метода се данас не користи широко.

Коју методу да изаберем? Разговарајте са лекаром!

Са толико опција, сасвим је природно да се питате: „Шта је право за мене?“

Реците му све о својим страховима, жељама, здравственим стањима (ако имате још неке болести). Ваш лекар ће вам помоћи да изаберете најбољу методу за вас.

Још једна ствар коју треба запамтити је да чак и ако имате план порођаја, порођај је нешто што се може променити у било ком тренутку. Може бити болнији него што сте очекивали или може доћи до хитне ситуације. Зато имајте план на уму, али будите довољно флексибилни да га промените ако је потребно. То је најмудрије што можете учинити.