Да ли и ви патите од преране ејакулације? Хајде да причамо о томе!

Да ли понекад ејакулирате пре него што очекујете? Или се то дешава чим почнете да имате секс са партнером? Ово може бити веома стресно и узнемирујуће искуство за вас и вашег партнера. Такође може смањити задовољство и пријатност у вашем сексуалном животу. Иако многи људи нерадо говоре о томе, ово је чешћи проблем него што мислимо. Зато ћемо данас детаљно говорити о превременој ејакулацији, или „превременој ејакулацији“.

Шта је прерана ејакулација?

Једноставно речено, превремена ејакулација (ПЕ) је када ви или ваш партнер ејакулирате пре очекиваног времена. Ово се често дешава одмах након што почнете да имате секс или убрзо након тога. За неке људе, то може бити доживотни проблем, што значи да је то нешто што су имали од свог првог сексуалног искуства. За друге, то може бити нешто што никада раније нису имали, али се може развити касније. Ми то називамо „стеченим“, што значи да је то стање које се развија током времена.

Колико је времена потребно да сперма ејакулира пре него што се сматра „брзом“?

Лекари генерално сматрају да је прерана ејакулација када ејакулирате у року од једног минута од почетка сексуалног односа. Међутим, ово може да варира од особе до особе и само лекар вам може са сигурношћу рећи да ли имате овај проблем. Већина здравствених организација сматра да је прерана ејакулација:

• Прерана ејакулација, без обзира да ли је желите ви или ваш партнер .
• Ово може изазвати анксиозност и стрес код једног или обоје од вас.
• То се дешава у сваком сексуалном односу, или барем у већини сексуалних односа .
• Ејакулација у року од једног минута након коитуса.
• Ако ова ситуација потраје дуже од шест месеци, можда чак и годину дана .

Колико је ово стање често?

Можда ћете се изненадити када чујете ово, али то је заправо веома често стање. Између 30% и 40% мушкараца доживи превремену ејакулацију у неком тренутку свог живота. У ствари, то је најчешћа сексуална дисфункција код мушкараца. Пријављено је да око 1 од 5 мушкараца између 18 и 59 година има превремену ејакулацију. Дакле, нисте сами.

Шта узрокује ово?

За ово може постојати неколико разлога. Већином, главни узрок су психолошки фактори попут анксиозности . Такође, понекад је кожа пениса осетљивија него обично .

Ментални или емоционални разлози:

• ПерформансеАнксиозност због перформанси: Ово може бити узроковано нервозом када сте са новим партнером, нервозом када сте дуго били без секса, претераним узбуђењем или другим разлозима. Размислите о томе, како можете одржати свој ум слободним када вам на памет падну мисли попут „Хоћу ли јој угодити?“ и „Хоћу ли моћи добро да се покажем?“, зар не?
• Стрес : Стрес изазван проблемима на послу, породичним проблемима , проблемима у другим односима и великим животним променама (нпр. нови посао, селидба) такође може утицати на ово.
• Проблеми у вези: Огорченост због ствари попут лоших односа са партнером или сексуалног напада у прошлости.
• Депресивне мисли: Осећај кривице због себе, осећај да вам је све досадно, то је оно што је депресија.
• Ниско самопоштовање: Осећај неадекватности у вези са сопственим телом, недостатак самопоуздања, осећај „нисам довољан/на“.

Физички и хемијски узроци:

• Еректилна дисфункција: Ово је немогућност постизања или одржавања ерекције која је довољно чврста за сексуални однос. У таквим случајевима, можете брзо ејакулирати, мислећи: „Морам брзо да завршим са овим.“
• Хормонски проблеми: Промене у нивоу хормона, посебно хормона који се зове „( окситоцин )“, који утиче на сексуалну функцију, као и „(лутеинизирајући хормон - ЛХ)“, „(пролактин)“ и „(тироисто-стимулирајући хормон - ТСХ)“.
• Низак ниво серотонина или допамина : То су важне хемикалије у мозгу. Оне директно утичу на сексуалну жељу и узбуђење. Када су ови нивои ниски, може бити тешко контролисати ејакулацију.
• Преосетљивост на стимулацију пениса: Пениси неких људи су веома осетљиви на додир, тако да могу брзо достићи оргазам чак и уз најмању стимулацију.
• Упаљена простата:Простата је мала жлезда која се налази испод бешике код мушкараца. Ако је инфицирана или упаљена, то такође може бити узрок.

Али запамтите једну ствар. Већину времена, разлог за превремену ејакулацију није озбиљно здравствено стање, инфекција или озбиљан проблем са репродуктивним системом. Често све функционише како треба, а проблем је узрокован горе поменутим стресом, анксиозношћу и нервозом.

Да ли постоје неки други симптоми?

Не баш. Једини симптом превремене ејакулације је ејакулација пре очекиваног. Нема других специфичних физичких симптома.

Које компликације могу настати због овог стања?

Превремена ејакулација је више психолошки штетна него физички. Само размислите колико може утицати на ваш однос са партнером.

• Можда ћете се осећати посрамљено и веома непријатно .
• Можда ћете се осећати кривим говорећи: „Нисам у стању да задовољим свог партнера.“
• Ово може изазвати проблеме са интимношћу и задовољством у сексуалном животу између двоје.
• Такође је уобичајено да ово понекад доведе до депресије и тешке фрустрације .
• Можда би овај проблем чак могао да одложи усвајање детета.

Зато је важно потражити помоћ за превремену ејакулацију. Ово је често и узнемирујуће стање које многи мушкарци доживљавају. Ваш лекар вам може помоћи да утврдите узрок и одредите најбољи третман за вас.

Како пронаћи узроке превремене ејакулације?

Ако редовно ејакулирате пребрзо или ако вам то изазива стрес или анксиозност и утиче на вашу везу, најбоље је да посетите уролога, лекара специјализованог за уринарни и репродуктивни систем. Лекар ће вам поставити неколико питања о вашем сексуалном животу и искуствима. На пример:

• Колико дуго имате овај проблем?
• У којим ситуацијама се ово најчешће дешава?
• Колико често се ово дешава?
• Да ли се ово дешава сваки пут када имате секс? Или само понекад?
• Да ли се ово дешава са сваким партнером? (Ако сте имали више партнера)
• Да ли брзо ејакулирате када мастурбирате?
• Да ли имате потешкоћа са одржавањем пениса усправним? То је стање које се назива „(еректилна дисфункција)“.

Ова питања могу деловати помало лично, али је веома важно да свом лекару кажете истину.Тада може да пронађе прави узрок вашег проблема и да га правилно лечи. Лекар ће вас такође питати о другим здравственим стањима која имате и лековима које узимате (укључујући лекове који се издају без рецепта, суплементе и биљне производе). Такође може да вас пита о вашој употреби алкохола и дрога. Обично ово не захтева много лабораторијских тестова. Међутим, ако лекар посумња да је узрок неко друго основно стање, може да наручи анализе крви.

Како лечити превремену ејакулацију?

Добра вест је да се прерана ејакулација може лечити! Постоји низ доступних третмана, у зависности од узрока. То укључује бихејвиоралну терапију, саветовање и лекове . Најчешће се прво лечи бихејвиоралном терапијом и/или саветовањем. То је зато што је узрок често психолошки. Можете испробати више третмана истовремено. У ствари, комбинација третмана може бити ефикаснија од једног третмана.

Терапија модификације понашања

Ови третмани подразумевају испробавање различитих практичних метода за одлагање оргазма. Циљ је да вас науче да контролишете своје тело и емоције. Ове методе укључују:

• Техника „старт и стоп“: Ово је веома једноставно. Ви или ваш партнер стимулишете пенис док не будете близу оргазма. Када осетите „то је то“, прекините стимулацију на око 30 секунди. Сачекајте док поново не осетите контролу, односно док се нагон за ејакулацијом не смири. Затим почните поново. Урадите ову технику „старт и стоп“ три или четири пута, а затим дозволите себи да доживите оргазам. Потребно је да вежбате ову технику док не стекнете добру контролу.
• Техника стискања: Ова је слична првој. Ви или ваш партнер стимулишете пенис док не будете близу оргазма. Затим се главић пениса, врх пениса, нежно стиска око 30 секунди. Ово ће почети да смањује ваше узбуђење и смањити вероватноћу ејакулације. Ова техника се може поновити неколико пута како бисте доживели оргазам. Вежбајте ову технику док не стекнете контролу над својим оргазмом.
• Расејано размишљање: Ово је мало другачији приступ. Идеја је да скренете пажњу на нешто потпуно друго, несексуално, током сексуалне активности. Именовање ствари по реду је добар начин да се фокусирате. На пример, када идете у теретану, замислите имена сваке продавнице коју видите на улици или ментално наведите сваког играча свог омиљеног крикет тима. Овако нешто вам може помоћи да смањите мисли о сексуалном узбуђењу.

Саветовање

Ако је ваша прерана ејакулација узрокована менталним, емоционалним или проблемом у вези – као што су анксиозност услед перформанси, депресија, стрес, кривица или проблематичан однос са партнером – можда би било вредно потражити помоћ од психолога, психијатра или сексуалног терапеута . Ваш уролог вас може упутити овим стручњацима. Понекад може бити корисно да заједно одете на саветовање.

Лекови

Ваш лекар може препоручити одређене лекове који ће вам помоћи да брже ејакулирате.

• Антидепресиви: Иако су ово заправо лекови за депресију, они такође могу одложити ејакулацију. Стога су они третман прве линије за превремену ејакулацију. Међутим, ово је употреба „ван ознаке“ (што значи да није посебно одобрена од стране Америчке агенције за храну и лекове за ову сврху). Разговарајте са својим лекаром о нежељеним ефектима ових лекова и уверите се да су прави за вас. На пример, трициклични антидепресиви као што је кломипрамин (Анафранил®) и селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) као што су циталопрам (Целекса®), есциталопрам (Лексапро®), флуоксетин (Прозак®), пароксетин (Паксил®) и сертралин (Золофт®).
• Анестетске креме и спрејеви: Ови се наносе на главић и осовину пениса. Ово је још једна опција лекова прве линије која може помоћи у одлагању ејакулације. Ваш пенис апсорбује крему или спреј током периода од 10 до 30 минута. Ово смањује осетљивост пениса. Најважније је да темељно оперете пенис пре секса. У супротном, гениталије вашег партнера могу утрнути.
• Лекови за еректилну дисфункцију: То укључује силденафил (Вијагра ® ), тадалафил (Циалис ® ), варденафил (Левитра ® ) и аванафил (Стендра ® ). Ови лекови могу помоћи у лечењу превремене ејакулације код мушкараца са основном еректилном дисфункцијом.
• У неким случајевима, ваш лекар може преписати и лек против болова који се зове „трамадол“.

Неки људи користе алтернативне терапије за лечење превремене ејакулације, али нема довољно научних доказа који би доказали да су оне заиста ефикасне.

Да ли постоји трајни лек за ово?

Многи људи проналазе олакшање једним или више горе поменутих третмана. Бихејвиорална терапија и разне методе одлагања ејакулације су најкорисније. Уместо потпуног „лечења“, боље је размишљати о овом стању које се може контролисати.

Да ли би смањење учесталости секса помогло?

Не. У ствари, то погоршава проблем. Јер вас чини осетљивијим на сексуалну стимулацију. Дакле, боље је суочити се са проблемом него бежати од њега.

Могу ли ово спречити?

Да, могуће је! У зависности од узрока, можете предузети кораке да то спречите. Најбоље што можете учинити јесте да отворено разговарате са својим лекаром о својим осећањима и проблему који имате. Он или она вам тада могу помоћи да пронађете узрок и препоручити одговарајуће методе лечења и превенције.

Да ли је прерана ејакулација штетна? Или је то знак неке друге болести?

Прерана ејакулација није једина ствар која може проузроковати озбиљне физичке повреде. Међутим, неки други здравствени проблеми могу допринети овом стању. Такви здравствени проблеми укључују:

• Еректилна дисфункција
• Синдром хроничног бола у карлици (дуготрајни бол у карличном подручју и проблеми са мокрењем)
• Поремећаји штитне жлезде
• Поремећаји употребе супстанци

Да ли ће употреба кондома помоћи у овом случају?

Да, апсолутно. Коришћење кондома ће мало смањити осетљивост вашег пениса. Дакле, може помоћи у одлагању ејакулације. Можда бисте желели да испробате и дебље кондоме или посебне кондоме дизајниране да одложе ејакулацију (кондоме за одлагање ејакулације).

Која је разлика између еректилне дисфункције и превремене ејакулације?

Не мешајте то двоје.

• Ако имате еректилну дисфункцију , не можете добити или одржати ерекцију.
• Ако имате проблем превремене ејакулације , ваш пенис постаје усправан, али достижете оргазам и ејакулирате пре него што ви или ваш партнер очекујете.

Међутим, еректилна дисфункција такође може изазвати превремену ејакулацију. Ево како то функционише: Знате да имате проблема са одржавањем пениса усправним. Зато несвесно покушавате да брзо ејакулирате пре него што изгубите ерекцију. Због ове везе између ова два стања, ваш уролог ће прво проверити да ли имате еректилну дисфункцију. Ако јесте, он или она ће је прво лечити.

На крају, неколико ствари које треба запамтити

Дакле, превремена ејакулација је стање које погађа многе мушкарце, али се може контролисати уз правилан третман и савете. Нема потребе да се стидите или да се лоше осећате због тога. Најважније је да се са тим не морате сами суочити.

• Ово је уобичајена ситуација.Схватите да нисте једини са овим проблемом.
• Отворено разговарајте о овоме са својом партнерком. Пошто се ово односи на обоје, веома је важно да заједно пронађете решење. Њена подршка ће вам бити велика снага.
• Посаветујте се са специјалистом (урологом) да бисте утврдили тачан узрок и добили прави третман. Не верујте свему што пронађете на интернету.
• Постоје различите опције лечења, укључујући бихејвиоралну терапију, саветовање и, ако је потребно, лекове. Разговарајте са својим лекаром да бисте одлучили шта је најбоље за вас.
• Не опустите се. Уз праву помоћ, дефинитивно можете превазићи ову ситуацију и живети срећан, испуњен сексуални живот.

Запамтите, ваша срећа и срећа вашег партнера су у питању. Зато је најбоље да се обоје уједините, разумете и пронађете решење.