У реду је да се цео дан борите са кашљем, зар не? Али нема ништа горе од кашља који почиње када одете у кревет увече после напорног радног дана. Непотребно је рећи, бес и беспомоћност које осећате када не можете ни да затворите очи и стално кашљете. Понекад се кашаљ погорша и боле вас груди, што отежава дисање. Па како да контролишемо овај досадни ноћни кашаљ и добро се наспавамо? Не брините, постоји
много ствари које можете учинити поводом тога. Хајде да разговарамо о томе.
Једноставни начини за смиривање кашља
Прво, погледајмо неке једноставне, али веома ефикасне начине како можете покушати да контролишете овај кашаљ код куће пре него што одете код лекара.
| Метод | Како то учинити и које су предности |
|---|
| Парење | Одлично је ако можете да додате влажност ваздуху у просторији. За то можете користити овлаживач ваздуха. Или, купкајте се топлом водом пре спавања. Такође је добро удисати пару из чајника неко време. Ово ће навлажити суво грло, опуштајући зачепљење и слуз који изазивају кашаљ. |
| Како држати главу | Подигните главу мало уз додатни јастук док спавате. Ово ће помоћи у смањењу цурења секрета из носа и контроли кашљања. |
| Испирање носа сланом водом | Користите спреј за нос са физиолошким раствором, који се може наћи у апотекама. Ово ће помоћи у отпушавању носа и отклањању слузи, спречавајући је да се слива низ грло. |
| Кашичица меда | Мед је одличан природни лек за бол у грлу, кашаљ и грлобољу. Попијте кашичицу меда непосредно пре спавања. Веома важно: Не давати мед бебама млађим од годину дана. |
| Пијем нешто топло | Попијте врућ чај (још боље ако можете додати комадић ђумбира) или врућу супу. Топлота ће опустити слуз у грлу и учинити да се осећате пријатно. |
| Сисати пастилу. | Сисање пастиле која садржи ментол или мед пре спавања може смањити иритацију грла и контролисати кашаљ. |
Шта ако кућно лечење није довољно? Лекови које можете купити у апотеци
Ако вам ови кућни лекови не помогну код кашља, постоји неколико лекова који се могу купити без рецепта у апотеци. Али запамтите,
увек је паметно да се консултујете са својим лекаром пре него што узмете било који од ових лекова. Ови лекови обично долазе у комбинацији неколико лекова у једној капсули или таблети.
| Врста лека | Функционалност (то јест, како функционише) |
|---|
| Супресор кашља | Ови лекови делују тако што блокирају рефлекс кашља из мозга. Најчешћи тип је декстрометорфан . |
| Деконгестиви | Деконгестиви смањују загушење у носу и синусима, олакшавајући дисање. Примери укључују фенилефрин или псеудоефедрин . |
| Антихистаминик | Ови лекови контролишу симптоме алергије као што су кијање и цурење из носа. Примери: бромфенирамин, хлорфенирамин, дифенхидрамин . |
| Експекторанс | Ови лекови делују тако што разређују густу слуз у грлу и грудима, помажући јој да се лакше избаци. |
Упозорење: Ови лекови могу код неких људи изазвати поспаност. Али код других могу изазвати осећај мањкавости уместо да заспите. Такође, ако имате друга медицинска стања, као што је висок крвни притисак , неки од ових лекова можда неће бити погодни за вас. Стога, обавезно се посаветујте са својим лекаром пре него што узмете било који лек из апотеке.
Зашто толико кашљемо ноћу? Који су разлози?
У реду, сада да погледамо зашто је овај кашаљ гори ноћу него током дана. Најједноставнији и најчешћи узрок је
цурење из носа . Када имате прехладу, инфекцију синуса или грип, слуз из носа почиње да вам цури низ грло када сте погрбљени. Када се чини да је ова слуз заглављена у задњем делу грла, ваше тело почиње да кашље. Али то није све. Могу постојати и други разлози за кашаљ ноћу.
- Астма : Код астме, дисајни путеви у плућима се сужавају и производи се вишак слузи. То може изазвати кашаљ ноћу. Понекад ствари попут прашине могу погоршати ово стање.
- Алергије : Алергије на ствари попут прашине и полена могу изазвати зачепљен нос и цурење из носа.
- Гастритис или ГЕРБ : Ово је стање за које многи људи не знају. Да будемо прецизнији, то је гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). То је стање када желудачна киселина излази у грло . Ова киселина може иритирати живце у грлу и изазвати кашаљ. Можда нећете имати горушицу, већ само кашљете.
- Пушење : Пушачи често имају слуз у плућима. Такође кашљу јер њихово тело покушава да очисти токсине из дисајних путева.
- Неки лекови за крвни притисак: Неки лекови за висок крвни притисак, посебно они из класе лекова који се називају АЦЕ инхибитори , могу код неких људи изазвати упорни суви кашаљ.
Ваш лекар може утврдити који од ових узрока изазива ваш кашаљ. Када се тај специфични узрок лечи, кашаљ ће обично сам нестати.
Порука за понети кући
- За ноћни кашаљ, прво испробајте једноставне кућне лекове попут удисања паре, спавања са подигнутом главом и пијења меда.
- Често је кашаљ ноћу узрокован цурењем слузи у грло током спавања (постназално цурење).
- Астма, алергије и ГЕРБ, чак и у одсуству упале грудног коша, такође могу бити главни узроци ноћног кашља.
- Иако можете користити лекове који се издају без рецепта, увек се треба консултовати са својим лекаром пре него што узмете било који лек, посебно ако имате друга медицинска стања као што је висок крвни притисак.
- Ако кашаљ траје дуже од недељу или две, ако постоји отежано дисање или бол у грудима, обавезно се обратите лекару како бисте утврдили тачан узрок и потражили лечење.
Кашаљ, ноћни кашаљ, лек против кашља, лекови против кашља, слуз, цурење из носа, ГЕРБ, астматични кашаљ
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар