Да ли вам је палац уганут? (Угануће палца) Не паничите, хајде да сазнамо више о овоме!

Док обављамо свакодневне активности, нормално је да понекад доживимо мање незгоде. Можда сте и уганули уд. Посебно када је у питању угануће палца, бол и оток могу бити веома досадни, зар не? Зато ћемо данас детаљно говорити о овом стању које се зове угануће палца.

Шта је угануће палца?

Једноставно речено, угануће палца је прекомерно истезање или кидање лигамента у палцу, ткива које повезује две кости у зглобу. Најчешће се ово стање јавља када је оштећен улнарни колатерални лигамент (УКЛ) , који се налази на унутрашњој страни палца, близу метакарпофалангеалног (МФЛ) зглоба. Замислите, на пример, ако вам се палац изненада савије уназад, даље од руке, или се увије на неки други необичан начин, могли бисте имати угануће.

Ова уганућа, као и друга уганућа, могу варирати од мањег истезања до потпуног кидања лигамента, могуће чак и одвајање од кости. Ово стање се понекад назива „Скијашки палац“ или „Ловачки палац“.

Које су врсте уганућа палца?

Лекари класификују ова уганућа према њиховој тежини. Постоје три главна типа:

• Степен 1: Ово је најблаже угануће . Лигамент је превише растегнут, али није покидан.
• Степен 2: Ово је умерено угануће . Овде је део лигамента покидан.
• 3. степен: Ово је најтеже угануће . Лигамент може бити потпуно покидан или чак одвојен од свог места причвршћивања за кост. Тешка уганућа попут овог могу захтевати хитну медицинску помоћ, могуће чак и операцију.

Да ли ми је палац сломљен? Да ли је угануо? Како да знам са сигурношћу?

И прелом и угануће палца могу изазвати бол, оток и модрице. Међутим, постоје неке разлике. Сломљен палац је обично болнији , а палац може бити деформисан или изгледати унакажено. Такође можете осетити нешто попут утрнулости.

Ако имате бол, оток или модрицу на палцу након несреће попут пада, обавезно треба да посетите лекара . Тешко је споља рећи да ли је у питању прелом или угануће. Стога је најбоље да вас прегледа искусан лекар и, ако је потребно, направи рендгенски снимак како би се тачно утврдио шта није у реду.

Која је разлика између уганућа и истегнућа?

Иако су оба болна, постоји мала разлика.

• Угануће , као што смо раније рекли, је повреда лигамената који повезују кости зглоба.
• Истегнуће је повреда мишића или тетиве која повезује мишић са кости.

Ако вас боли палац, обратите се лекару. Он или она ће вас прегледати и, ако је потребно, наручити тестове као што су рендгенски снимак , ултразвук мишићно-скелетног система или МРИ (магнетна резонанца) како би се утврдило да ли постоји прелом, угануће или истегнуће мишића.

Ко је у већем ризику од уганућа палца?

Свако, у било ком узрасту, може да угане палац. Међутим, неки људи су изложени већем ризику.

• Спортисти: Овај ризик је посебно висок за оне који скијају , као и за оне који се баве спортовима који укључују хватање и бацање лопте (нпр. бејзбол, кошарка, одбојка, фудбал).
• Људи са већим ризиком од пада: Старије особе које су склоне честим падовима или оне које имају проблема са равнотежом такође су у већем ризику.

У ствари, угануће палца је релативно честа повреда .

Који су симптоми уганућа палца?

Симптоми зависе од тежине уганућа. Симптоми варирају у зависности од три нивоа о којима смо раније говорили.

1. степен (благо угануће)

• Бол у основи палца или бол при притиску .
• Оток палца или у његовој основи.
• Видети модрицу (плаветнило) у основи палца.

Понекад, људи са благим уганућима можда неће осећати велики бол одмах након повреде.

2. степен (умерено угануће)

• Ограничена функција и обим покрета палца.
• Јак бол у основи палца и бол при притиску .
• Оток палца или у његовој основи.
• Видети модрицу у основи палца.

3. степен (тешко угануће)

• Јак бол у основи палца и бол при притиску .
• Осећај лабавости или нестабилности у зглобу палца.
• Тешкоће са хватањем нечега између палца и кажипрста.
• Осећај квржице у палцу. Ово се може десити када је улнарни колатерални лигамент (УКЛ) потпуно покидан. Крај покиданог лигамента може се осећати као квржица испод коже.
• Оток палца или у његовој основи.
• Видети модрицу у основи палца.

Који су узроци уганућа палца?

Главни узрок уганућа палца је изненадна, снажна сила која узрокује да се палац савије од шаке, леђа или увије у другом необичном правцу . Ово се често дешава када испружена рука удари о тло.

Такође је уобичајено када скијаш падне док држи скијашки штап . Зато се то назива и „Скијашки палац“.

Понекад, људи који се баве понављајућим, репетитивним активностима (нпр. одређени спортови, одређена занимања) које укључују хватање или увијање ствари током дужег временског периода могу развити оштећење лигамената и уганућа. Ово дугорочно стање је такође познато као „Ловчарски палац“.

Како лекари дијагностикују угануће палца?

Када посетите лекара, прво ће вас питати како је до повреде дошло, када се догодила и који су ваши симптоми . Затим ће обавити физички преглед како би видели колико је стабилан ваш зглоб палца и одакле долази бол. Ово ће помоћи да се утврди да ли је у питању угануће и колико је озбиљно. Такође могу затражити тестове снимања, као што је раније поменуто.

Дијагностички тестови

Након физичког прегледа, лекар може да наручи тестове попут ових како би проверио да ли постоје друге повреде или да би утврдио тачну тежину уганућа:

• Рендгенски снимци:
• Ово може да направи детаљне слике костију. Ово може помоћи да се утврди да ли су ваш бол и оток последица прелома.
• Такође, можете проверити да ли лигамент вуче и изазива авулзиони прелом , што је стање у којем лигамент спада са кости са малим комадом кости.
• Стресни рендгенски снимак: Ово подразумева да лекар врши благи притисак на повређени палац док прави рендгенски снимак. Ово може пружити више информација о стабилности MCP зглоба . Ако притисак изазива бол, лекар може такође убризгати лек за утрнуће (анестетик) у подручје близу палца.

• МРИ (магнетна резонанца):
• Магнетна резонанца може да направи детаљне слике унутрашњости тела без употребе зрачења. Може да види детаље костију који се не могу видети на обичним рендгенским снимцима, као и детаље меких ткива (као што је обим уганућа или истегнућа мишића). Ове информације помажу лекару да планира лечење и одлучи да ли је операција неопходна.

• Мускулоскелетни ултразвук:
• Ово користи звучне таласе за снимање слика тела. Ваш лекар може затражити ултразвук како би прегледао мека ткива око зглоба. Ово може помоћи да се утврди да ли су лигаменти делимично покидани, потпуно покидани или да ли се накупља течност. Ово може помоћи у одређивању тежине повреде и најбољег лечења.

Како се лечи угануће палца?

Метод лечења зависи од тежине уганућа.

Лечење благих уганућа (степен 1)

Ово се обично може лечити код куће пратећи PRICE методу (заштита, одмор, лед, компресија, елевација).

• Заштита: Носите шиљасту удлагу за палац неколико дана да бисте имобилисали повређено подручје. Можете је купити у апотекама или онлајн.
• Одмарање руке: Избегавајте коришћење повређене руке најмање 48 сати након повреде. Ово је лакше урадити ако имате удлагу. Ако немате удлагу, избегавајте коришћење руке/палца на било који начин који изазива бол.
• Ледење палца: Ставите лед на палац и руку што је пре могуће након повреде. Ово може помоћи у смањењу отока. Масажа ледом може помоћи у циљаном ублажавању бола. Умотајте коцку леда у крпу и трљајте је кружним покретима по болном подручју три до пет минута неколико пута дневно. Понекад може помоћи и ледена купка - потопите палац и руку у ледену воду на три до пет минута. Међутим, пазите да не претерате и могли бисте добити смрзавање.
• Коришћење компресионог завоја: Омотајте повређени зглоб палца еластичним компресионим завојем . Неке удлаге палца такође имају ову еластичну особину. Ово такође може смањити оток.
• Подизање руке: Када мирујете, држите руку што је више могуће изнад срца.
• Узимање лекова против болова: Лекови против болова који се издају без рецепта, као што су аспирин и ибупрофен, могу помоћи код болова и отока.

Ако бол и оток не нестану након два дана одмора и ових кућних третмана, обавезно посетите лекара .

Лечење умерених уганућа (2. степен)

• Ношење удлаге или гипса за палац: Ваш лекар ће вам вероватно препоручити да носите удлагу или гипс како бисте имобилисали палац док се не зацели. У зависности од тежине уганућа, можда ћете морати да је држите на месту док вам лекар не каже да је уклоните.
• Ледите палац и руку: Нанесите лед што је пре могуће након повреде. Ово може помоћи у смањењу отока.
• Узимање лекова против болова: Користите лекове против болова које можете купити у апотеци.
• Вежбе истезања:Палац може постати укочен јер је непокретан. Због тога вам лекар може препоручити неке вежбе истезања како бисте повратили покретљивост палца. Пратите упутства лекара о томе када да почнете са овим вежбама.

Лечење тешких уганућа (степен 3)

• Подвргавање операцији: Када је лигамент потпуно покидан, често је неопходна операција. Постоје разне хируршке процедуре, као што је поновно причвршћивање лигамента за кост, фиксирање авулзионог прелома коштаним сидром, иглом или завртњем.
• Ношење гипса или удлаге: Након операције, мораћете да носите гипс или удлагу око 6 до 12 недеља како бисте помогли палцу да зарасте.
• Радна/физикална терапија: Када се палац зацели након операције, ваш медицински тим ће вам рећи да радите посебне вежбе које ће вам помоћи да повратите снагу и опсег покрета у палцу и руци.

Да ли треба да идете у болницу ако уганете палац?

Сви повремено осећамо болове, али упоран бол није нормалан. Ако сте повредили палац и и даље осећате бол након што се одмарате неколико дана и стављате лед, свакако би требало да посетите лекара . Он или она ће вероватно обавити тестове да би утврдили да ли постоји озбиљнија повреда или ће вам можда преписати удлагу за стабилизацију палца.

Колико је времена потребно да се угануће палца зацели?

Време потребно да се ово деси зависи од тежине уганућа. Благо угануће (1. степен) обично зараста за око четири до шест недеља, али само ако имобилишете палац удлагом или гипсом и избегавате активности које га могу иритирати.

Може проћи неколико месеци да се тешко угануће (степен 3) потпуно зацели и да будете у могућности нормално да користите палац. То је зато што тешка уганућа обично захтевају операцију, након чега следи стављање удлаге/гипса и физикална терапија.

Како да се бринем о уганућеном палцу?

Тачно пратите упутства свог лекара. Пошто је потребно време да се лигамент зацели, покушајте да избегавате активности и спортове који укључују употребу руку најмање месец дана.

Како спречити уганућа палца?

Постоји неколико ствари које можете учинити да бисте спречили угануће палца:

• Пре него што започнете било коју вежбу или спорт који користи ваше руке , добро истегните мишиће у рукама и прстима .
• Носите заштитну опрему када се бавите спортом.
• Вежбајте на равним површинама како бисте избегли падове.
• Носите ципеле које вам добро пристају и уверите се да су вам пертле правилно везане. Ово ће смањити могућност да се запетљају.
• Када скијате, ако сте на ивици пада, пустите штапове , немојте их превише чврсто држати.
• Ако постоји висок ризик од пада, користите помагало за ходање као што је штап или ходалица.

Каква је прогноза за угануће палца?

Блага (степен 1) и умерена (степен 2) уганућа палца, ако се лече правилним одмором и имобилизацијом палца, обично добро зарастају без дугорочних компликација.

Многе студије показују да је операција за тешка уганућа улнарног колатералног лигамента (УКЛ) (степен 3) генерално успешна. Уганућа УКЛ 3. степена која се не лече хируршки обично доводе до хроничне нестабилности .

Може ли угануће палца изазвати компликације?

Потенцијал за компликације зависи од тежине уганућа и оштећених лигамената. Неке од компликација које могу настати услед уганућа палца укључују:

• Хронични бол у палцу.
• Артритис зглоба палца.
• Нестабилност зглоба палца.
• Смањена јачина штипка .
• Оштећење нерава од операције.
• Смањен обим покрета у зглобу палца.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате симптоме уганућа палца, као што су бол у палцу и нестабилност зглоба, обратите се лекару .

Ако већ имате угануће палца, обавестите свог лекара ако развијете било какве нове, узнемирујуће симптоме.

Хајде да се сетимо (Порука за понети)

У свакодневном животу, сви можемо доживети мање незгоде и падове. Угануће палца је једна од таквих честих повреда. Ако уганете палац, не бојте се да посетите лекара. Важно је утврдити да ли је у питању једноставно угануће, нешто озбиљније или нека друга повреда. То ће вам такође помоћи да направите план лечења како бисте вратили палац у нормално стање. Зато, будите опрезни!

Угануће палца, Угануће, Лигамент, Бол у палцу, Лечење, Превенција, Спортске повреде