Кијање, свраб у очима... Да ли вас мучи у последње време? Могле би бити сезонске алергије!

Ко не воли годишње доба када цвеће цвета и све постаје бујно и зелено? Међутим, за неке, ово доба године може бити прилично проблематично. Упорно кијање, цурење из носа, црвене и сврбежне очи - да ли препознајете ове симптоме? Ако јесте, веома је вероватно да имате seasonal allergies (познате и као поленска грозница). Не брините; иако не постоји трајни лек, постоји много ствари које можете учинити да бисте ефикасно управљали симптомима. Хајде да разговарамо о томе.

Зашто развијамо ове алергије?

Једноставно речено, главни кривац је полен . Дрвеће, траве и коров испуштају ситна зрна полена у ваздух како би ширили своје семе. Када ове честице полена уђу у нос особе са алергијама, њихов имуни систем прелази у претерано активно стање.

Замислите свој имуни систем као одбрамбену силу која штити ваше тело. Обично се ова сила бори против штетних клица. Међутим, код особе са алергијама, ова одбрамбена сила погрешно сматра безопасни полен опасним непријатељем.

Та histamine хемикалија је оно што покреће све оне досадне симптоме попут цурења из носа , кијања и свраба очију.

Полен може да се шири километрима ветром, тако да бисте могли да реагујете на полен биљака које чак нису ни у вашој башти.

Шта изазива алергије?

• Полен дрвећа: У зависности од годишњег доба, одређени полени дрвећа су чести окидачи. Различите цветнице такође могу изазвати реакције.
• Трава и коров: Полен из разних врста трава и корова је главни окидач.
• Буђ: По влажном или кишовитом времену, буђ расте и у затвореном и на отвореном простору, што је снажан алерген.
• Гриње: Током чишћења можете покренути гриње које се налазе у постељини, јастуцима и душецима, што може погоршати симптоме.

Симптоми се често погоршавају у ветровитим данима када је ниво полена висок у ваздуху, док киша може да испере полен, што често доводи до привременог олакшања.

Који су симптоми?

Ако имате алергије, можете искусити један или више ових симптома заједно.

Како да са сигурношћу знам да ли је у питању алергија?

Ако ови симптоми стално потрају, најбоље је да се консултујете са својим лекаром опште праксе . Он вас може прегледати и, ако је потребно, упутити вас алергологу.

Специјалиста ће вероватно извршити тест како би утврдио на шта сте тачно алергични, као што је тест убодом коже .

Током овог теста, мала количина сумњивих алергена (попут полена или прашине) се уноси непосредно испод површине коже на вашој руци или леђима. Ако сте алергични, мала, црвена избочина, слична уједу комараца, појавиће се у року од неколико минута. У неким случајевима се могу користити и анализе крви.

Које су опције лечења?

Постоји неколико лекова који помажу у смањењу ових непријатних симптома.

Лекови који се издају без рецепта и лекови који се издају на рецепт

• Антихистаминици: Ови лекови делују тако што блокирају дејство histamine . Ово помаже у контроли кијања и свраба . Неки антихистаминици могу изазвати поспаност . Ако возите или треба да радите, питајте свог лекара за верзију која не изазива поспаност.
• Деконгестиви: Ови лекови смањују крвне судове у носу како би ублажили загушење.
• Назални спрејеви: Доступне су различите врсте.
• Стероидни спрејеви за нос: Ово су често прва линија лечења коју препоручују лекари. Они смањују оток и упалу у носним пролазима. Врсте попут Fluticasone и Budesonide често се могу наћи без рецепта.
• Кромолин натријум спреј: Ово спречава ослобађање histamine пре него што симптоми уопште почну.
• Капи за очи: Ове капи помажу у смањењу свраба и сузења очију.

Ако лекови не донесу олакшање, ваш лекар може предложити имунотерапију или „алергијске ињекције“. Ово подразумева убризгавање малих, све већих количина алергена у ваше тело током времена како би се изградила толеранција. Ово је дугорочно решење.

Постоје ли неки природни лекови?

Да, постоје неки једноставни кораци који могу помоћи:

• Испирање носа: Коришћење нети пота или флашице за стискање са физиолошким раствором (млака дестилована или стерилна вода са сољу и прстохватом соде бикарбоне) помаже у испирању полена и слузи . Важно: Користите само прокувану-охлађену, стерилну или дестиловану воду . Коришћење обичне воде из славине може изазвати опасне инфекције.
• Биљни суплементи: Биље попут Butterbur и Quercetin се понекад истражује, али њихова ефикасност варира. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што испробате било који биљни суплемент, јер може негативно да интерагује са другим лековима које узимате.

5 савета за избегавање полена

Уз лекове, избегавање алергена је кључно.

1. Останите у затвореном простору када је концентрација полена висока: Нивои полена су генерално највиши ујутру. Покушајте да ограничите активности на отвореном током овог периода.

2. Држите прозоре затворене: Држите прозоре куће затвореним током сезона са високом концентрацијом полена. Пречистач ваздуха такође може бити веома користан.

3. Често чистите: Редовно бришите површине на којима се скупља прашина, попут полица за књиге и лопатица плафонског вентилатора, влажном крпом. Усисавајте најмање два пута недељно – добра је идеја носити маску док то радите.

4. Туширајте се након боравка напољу: Након повратка напољу, истуширајте се и оперите косу како бисте уклонили полен који се можда залепио за вас.

5. Редовно перите постељину: Перите постељину и јастучнице у врућој води најмање једном недељно како бисте елиминисали гриње.

Алергије, кијање, цурење из носа, свраб очију, полен, сезонске алергије, хистамин