Да ли и ви често зевате? (Зевање) Хајде да причамо о овој мистерији!

Дремање је нешто што се свима нама дешава све време. Понекад једноставно дремамо када се пробудимо, када нам је досадно или када видимо некога како дрема. Али шта је тачно то дремање? Зашто нам се ово дешава?

Шта је зевање?

Једноставно речено, хркање је чин отварања дисајних путева и уста и дубоког удаха. Ово је веома сложен мишићни процес. У року од неколико секунди, цео ваш дисајни пут се потпуно прошири или увећа. Истовремено, мишићи око грла, посебно задњи део грла (фаринкс) , се све више затежу. Неки људи то називају осификацијом . Али изненађујуће, научници још увек не знају тачно зашто се хркање јавља.

Типична епизода траје око четири до седам секунди. Ево неких ствари које се дешавају током ње:

• Дубоко удахните, прво кроз нос, а затим кроз уста.
• Затим се мишићи око уста и грла неко време затегну.
• Коначно, док се ти мишићи опуштају, брзо издишете кроз уста.

Већину времена, кихање је нехотично . То значи да га не можете зауставити чак и ако желите. Научници кажу да је то рефлекс . Али ако желите, можете и шмркати тако што ћете ставити језик испод браде, мало спустити вилицу и полако удахнути. Слично томе, када видимо некога како шмрка, само желимо да шмркамо, што је такође прилично чудно.

Хајде да сазнамо мало више о Ани?

Хајде да мало више причамо о Ануму, зар не?

• Обично оргазми трају око два или три пута, и осећа се као да се интензитет мало повећава са сваким.
• Само замислите, чак и фетус , када је у мајчиној утроби, почиње да отвара анус око 12 недеља након зачећа! Каже се да фетус отвара анус око 25 пута дневно. Међутим, како расте, број отварања ануса се смањује.
• Нису само људи ти који зевају. Вероватно сте видели своју мачку или пса како зевају. Многе друге животиње, попут птица и риба , зевају.

Зашто отварамо врата?

У реду, сада да погледамо зашто отварамо годишњицу. Постоје различита мишљења међу истраживачима о овоме и не постоји тачан консензус. Тренутно постоје три главна мишљења:

1. Да „пробудите“ свој мозак?

Ово се назива „хипотеза узбуђења“Прво. Ова теорија каже да зевање активира ваш мозак. Зато што зевање је када се осећамо уморно и досадно. Размислите о томе, шта се дешава када вам је досадно и не можете се концентрисати након што сте нешто гледали? Једноставно заспите. У том тренутку, систем сигнализације сна у вашем телу се стимулише. Истраживачи сматрају да у том тренутку ваше тело мора да се потруди да комуницира са спољним светом. Дакле, тело користи зевање да вас одржи будним. Када зевате, ваш пулс се повећава. То вам може помоћи да останете будни. Такође, зевање узрокује да се неки мишићи на вашем лицу стегну и напеку, што вам може помоћи да се пробудите.

2. Да охладите мозак?

Ово се назива „хипотеза о хлађењу мозга“ . Ова теорија сугерише да када отворимо очи, температура нашег мозга се смањује због повећаног уноса ваздуха и промена у протоку крви у лице. Студије на животињама и људима су показале да када је телесна температура абнормално регулисана (абнормална терморегулација), као што је топлотни стрес или хипертермија , доживљавамо ефекат хлађења пре, током и после догађаја.

3. Да се ​​повежете са другима?

Ово се назива „хипотеза комуникације“ . Заснива се на чињеници да је смех заразан. Истраживачи који подржавају ову идеју верују да је смех облик комуникације или групне синхронизације. Мисле да може помоћи да се сигнализира онима око вас да вам је досадно или да сте под стресом. Али већина истраживача верује да је ова друштвена веза само мањи део смеха и да је део много важније функције.

Главна идеја у прошлости је била да ће отварање ануса обезбедити више кисеоника – посебно мозгу. Али, недавна истраживања су оповргнула ту идеју. Чак и када се кисеоник смањи на контролисан начин, нема доказа да је анус више проширен него нормално. Штавише, ова идеја не објашњава зашто фетус отвара анус. Зато што фетус добија кисеоник из крви преко пупчане врпце .

Дакле, за сада је отварање уста и даље мистерија . Зато што има толико сложених механичких, биолошких, неуролошких и бихевиоралних ефеката. Тешко је тачно рећи где се један ефекат завршава, а следећи почиње. Такође, истраживачи нису толико проучавали отварање уста колико друга људска понашања и активности.

Које ствари утичу на начин на који ходате?

Према доказима, умор је главни узрок умора . Остали узроци укључују:

• Када се пробудимо, нормално је да се осећамо вртоглаво и ошамућено када се пробудимо.
• Досада .
• Неки стресни догађаји . На пример, можете видети играче како постају нервозни пре утакмице.
• Имитирање глагола (што резултира „правим“ глаголом).
• Глад .
• Видети или чути некога како отвара врата .
• Читање или размишљање о Annum-у . (Да, можете посетити Annum чак и док читате овај чланак!)

Зашто је заразно?

Људи, и неке друштвене животиње, могу зевати када виде или чују некога како зева. Истраживачи ово називају заразним зевањем . Тешко га је зауставити. Поново, истраживачи нису баш сигурни зашто се то дешава. Али мисле да је то повезано са процесом који се зове емпатија . То јест, наша способност да разумемо и делимо осећања друге особе.

Студије су показале да постоји веза између вештина емпатије и подложности заразном зевању код неуротипичних људи. Једноставно речено, што је особа емпатичнија, већа је вероватноћа да ће зевати. Поред тога, неколико студија је показало да неуродивергентне особе, попут оних са поремећајем из аутистичног спектра , које имају потешкоћа са друштвеним интеракцијама, имају мању вероватноћу да буду заразне.

Не само то, истраживања показују да смо много склонији да плачемо када видимо или чујемо некога кога волимо или до кога нам је стало како плаче него када видимо некога кога не волимо. Ово такође показује да емпатија има снажан ефекат.

Заразна емпатија може се уклопити у оно што психолози називају „огледањем“ (лимбичка синхронија) . То јест, несвесно имитирамо говор тела, понашање, обрасце говора и изразе лица оних којима смо емоционално блиски. Психолози верују да је ово начин показивања емпатије без речи.

Како да отворимо врата?

Хркање је сложена координација многих мишића у грудима, грлу и лицу. Ево неких физичких корака који се дешавају када отворите уста:

• Ваша дијафрагма (мишићна структура која вам помаже да дишете) и мишићи између ребара (међуребарни мишићи) се контрахују. Тако удишете ваздух.
• Ваша доња вилица (мандибула)Спуштена, уста се широко отварају. Али је такође могуће мало отворити уста без потпуног отварања. Али то отварање обично није баш „пуно“ или задовољавајуће.
• Врх језика се повлачи и спушта. Такође, гркљан и хиоидна кост у врату изнад гркљана се значајно спуштају док се неки мишићи контрахују.
• Затим, брже удишете. Ваше меко непце (задњи део непца) и задњи део грла (фаринкс) се подижу. Тада можете чути звук хркања. Ваше Еустахијеве цеви се отварају, што узрокује звук „пуцања“ у вашим ушима.
• До сада се пречник задњег дела грла (фаринкса) повећао на три до четири пута већи од нормалне величине, а ваша хиоидна кост се померила што је могуће ближе доњој вилици.
• Мишићи у вашој вилици и грлу су истегнути до свог максималног капацитета због максималне силе неких мишића. Тада можете истегнути и отворити друге мишиће у телу, као што су руке. Ово се назива и „синдром истезања и зевања“ или „пандикулација“ . Можете се намрштити, затворити очи, а сузе вам могу потећи из очију.
• Након овог интензивног тренутка (кулминације), напетост у вашим мишићима попушта и издишете. Многи људи у овом тренутку испуштају звук, јаук. Такође можете осетити задовољство.

Научници верују да неуротрансмитери у делу мозга који се зове хипоталамус играју улогу у покретању процеса овулације. Процес овулације је такође повезан са повећаним нивоима неуротрансмитера , неуропептидних протеина и одређених хормона .

Да ли је проблем отићи предалеко?

Одрасла особа зева у просеку 9 пута дневно. Али неки људи зевају и до 20 пута дневно, што за њих може бити нормално. Лекари сматрају прекомерним зевање више од 3 пута дневно, или дуже од 15 минута. За неке људе се каже да зевају више од 100 пута дневно.

Прекомерно саливирање може бити симптом одређених медицинских стања. Такође може ометати ваше свакодневне активности. Пошто се саливација у неким културама сматра непристојном, може негативно утицати и на ваш живот.

Разлози за прекомерно знојење

Прекомерно знојење може бити симптом неких од следећих стања или ситуација:

• Стања повезана са прекомерном дневном поспаношћу (хиперсомнија) . На пример:(нарколепсија) , недостатак сна и (опструктивна апнеја у сну) .
• (Синдром апстиненције од опиоида) (стање које се јавља када престанете да узимате опиоидне дроге).
• Неке врсте лекова. Примери: (ССРИ) , (апоморфин) и (налоксон) .

Прекомерно знојење је такође повезано са многим неуролошким стањима, укључујући:

• (Амиотрофична латерална склероза - АЛС)
• Епилепсија
• Траума главе
• Мигренске главобоље
• (Мултипла склероза - МС)
• Мождани удар

Важно: Ако имате прекомерно знојење неколико дана, обратите се лекару . Ако имате прекомерно знојење и друге знаке парализе, као што су изненадна утрнулост или слабост у лицу, руци или нози, одмах потражите хитну медицинску помоћ .

Зашто ме боли грло када отворим конзерву?

Ако вас боли грло када кашљете, вероватно је то зато што је грло иритирано , било због инфекције, повреде или сувоће. Када кашљете, грло постаје веома отечено и увећано, што га може додатно иритирати и изазвати бол. Такође, када кашљете, велика количина ваздуха пролази кроз грло. Ова сувоћа може учинити да вам грло буде болно.

Ево неколико разлога зашто вас може болети грло када отворите конзерву:

• Вирусне респираторне инфекције. Примери: прехладе, грип, (COVID-19) .
• Бактеријске респираторне инфекције (Бактеријске респираторне инфекције) . Примери: (стрептококна упала грла) .
• Тонзилитис (инфекција и оток ваших крајника).
• Бол у грлу. Пример: Бол у грлу при гутању оштре хране.

Зашто ме боле уши када отворим конзерву?

Када отворите уши, отварају се мали канали који воде од средњег уха до задњег дела носа и грла, названи Еустахијеве цеви . Обично су блокирани.

Једна од функција ваших ушних канала је да одводе вишак течности и слузи из средњег ува. Ако је ваш ушни канал блокиран (дисфункција Еустахијеве цеви) , можете осетити бол у уху када отворите уши.

С друге стране, отварање ушију може помоћи у смањењу нелагодности и проблема са слухом које осећате када доживите нагле промене висине, као што је случај у авионима и лифтовима. То се дешава зато што се ваши ушни канали отварају и притисак ваздуха са обе стране бубних опни се изједначава.

Зашто ми сузе теку из очију када отворим конзерву?

Када отворите очи, неколико мишића на вашем лицу се стеже и напреже. Понекад то може довести до зачепљења сузних жлезда.Може се увући и стимулисати. То је оно што узрокује сузе и сузење очију.

Умор и исцрпљеност могу изазвати суве очи. Дакле, можда се само осећате поспано (јер сте поспани), а ваше очи могу истовремено реаговати на суве очи – односно производити сузе.

Дакле, шта можемо научити из свега овога?

Мучнина је уобичајена, али веома мистериозна људска радња и понашање. Ако вам се често мучи мучнина, прво покушајте да схватите зашто. Да ли вам је досадно? Уморни сте? Да ли сте много читали о мучнини (као у овом чланку)? Ако нешто не разумете, разговарајте са својим лекаром . Јер прекомерна мучнина може бити симптом одређених медицинских стања или нежељени ефекат одређених лекова. Заједно, вас двоје можете открити узрок.

Дакле, следећи пут када идете на путовање, запамтите ове ствари. Прилично је невероватно, зар не?