Шта се дешава ако штене изненада искочи на пут док возите? Без размишљања, нагло кочите. У исто време, срце почиње брже да куца, дланови се зноје, а цело тело почиње да вам се тресе, зар не? Или, онај осећај који имате када осетите да вас неко прати када ходате сами путем ноћу... Све је то због невероватног „алармног система“ у нашем телу. Данас говоримо о симпатичком нервном систему , систему који вас припрема да се спасете од било какве ванредне ситуације.
Хајде прво да видимо, шта је овај нервни систем?
Једноставно речено, нервни систем је „комуникациона мрежа“ у нашем телу. То је као систем ожичења у кући. Управо кроз овај нервни систем се размењују поруке између мозга и остатка тела.
Овај нервни систем је подељен на два главна дела:
1. Централни нервни систем: Ово укључује наш мозак и кичмену мождину. Ово је главни контролни центар нашег тела. То је као процесор у рачунару.
2. Периферни нервни систем: Ово се односи на све остале живце који су раширени попут мреже по целом телу изван централног нервног система. То су они који доносе информације из целог тела до мозга и преносе команде из мозга назад у тело.
Сада је овај периферни нервни систем поново подељен на два дела.
- Соматски нервни систем: Овај систем контролише ствари које радимо намерно , као што су ходање, подизање руку и разговор.
- Аутономни нервни систем: Овај систем контролише ствари које се дешавају аутоматски, без нашег размишљања о њима . Ствари попут дисања, откуцаја срца и варења дешавају се аутоматски, без наше команде. Ове ствари контролише овај систем.
Симпатички нервни систем о коме данас говоримо је део аутономног нервног система .
Како нас „Бори се или бежи“ припрема?
Постоји још један део аутономног нервног система који сам раније поменуо, назван парасимпатички нервни систем . Он је оно што одржава наше тело да правилно функционише током нормалних, мирних времена. Као што је одржавање нормалног откуцаја срца, варење хране итд. Назовимо га „системом смирености“.
Међутим, када се деси нешто хитно, опасно или стресно , симпатички нервни систем, о коме данас говоримо, преузима контролу.Прво. Ово је оно што укључује „аларм“ нашег тела. Овај одговор називамо одговором „борба или бег“ . То јест, припрема тело да се или „бори“ или „бежи“.
Замислите да ходате улицом и одједном угледате велику змију. У том тренутку, осетите жељу да или узмете камен и ударите га (борба) или да побегнете што брже можете (бег). Симпатички нервни систем припрема ваше тело за оба за неколико секунди.
Хајде да погледамо неке од промена које се дешавају у телу током овог периода.
| Промена у телу | Зашто се то дешава? (Сврха) |
|---|---|
| Зеница ока постаје већа. | Да бисте боље видели своју околину, пустите више светлости унутра. |
| Откуцаји срца се убрзавају. | Брзо обезбедите мишићима кисеоник и енергију која им је потребна. |
| Дишајни путеви се шире. | Унесите више ваздуха (кисеоника) у плућа. |
| Знојење се повећава. | Држите тело хладним. |
| Варење се привремено успорава . | Усмерите енергију која иде на варење у мишиће. |
| Глукоза (шећер) се ослобађа из јетре. | Дајте тренутну енергију. |
Крајњи циљ свега овога је да максимизирате свој вид, снагу и брзину у временима опасности и заштитите се.
Шта се дешава ако овај систем не ради исправно?
Ова реакција „бори се или бежи“ је неопходна да бисмо избегли опасност. Али проблем је што је овај систем преактиван у савременом свету.
У прошлости, људима је ово било потребно за стварне животне претње, попут бекства од животиње. Али данас су проблеми са којима се суочавамо другачији. Наша тела реагују на ствари попут проблема на послу, стреса због заглављивања у саобраћају и породичних проблема у истом режиму „ бори се или бежи “.
Преактиван систем
Ако је наш симпатички нервни систем стално активан , то ће нас довести у стање хроничног стреса . То је веома штетно по наше здравље.
- Крвни притисак може порасти (висок крвни притисак).
- Ризик од срчаних и можданих удара може се повећати.
Неактиван систем
С друге стране, ако овај систем не функционише исправно када је потребно, то је проблем. Ако се то деси, тело неће моћи правилно да реагује у случају стварне нужде.
Ову дисфункцију аутономног нервног система називамо (аутономни нервни систем) (аутономна дисфункција) или (дисаутономија) . Ово стање може изазвати оштећење нерава. Зове се аутономна неуропатија.
Који су симптоми и узроци аутономне дисфункције?
Када је функционисање овог система поремећено, могу се јавити различити симптоми.
- Проблеми са варењем (надимање, затвор)
- Вртоглавица или несвестица, посебно при устајању
- Откуцаји срца се не повећавају онолико колико је потребно током вежбања
- Убрзан рад срца без разлога
- Прекомерно знојење или недостатак знојења
- Замагљен вид
Постоји неколико ствари које могу изазвати ову ситуацију:
- Дијабетес мелитус: Ово је најчешћи узрок.
- Неке аутоимуне болести (нпр. Гилен-Бареов синдром)
- Физичка траума
- Паркинсонова болест
- Неки лекови (посебно хемотерапија за рак)
- Злоупотреба дрога или алкохола
- Неке бактеријске и вирусне инфекције
Најважније је да, ако мислите да имате ове симптоме, не паничите непотребно и да се што пре обратите лекару. Он или она ће обавити потребне тестове и објаснити вам шта је узрок и шта треба да урадите.
Порука за понети кући
- Симпатички нервни систем је „аларм“ нашег тела. Он нас припрема за хитну реакцију „борбе или бекства“.
- Иако је овај систем неопходан да нас заштити од стварних опасности, његово стално одржавање активним због стреса модерног живота може бити штетно по наше здравље.
- Стални стрес може довести до стања као што су повишен крвни притисак и ризик од срчаних обољења.
- Ако осетите симптоме попут необјашњиве вртоглавице, абнормалности срчаног ритма или промена у знојењу, веома је важно да о томе разговарате са лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар