Налазите се у тој узбудљивој фази одрастања и ваше тело пролази кроз многе промене. Да ли сте приметили да вам се глас почиње мењати? Можда пуца или се ломи када говорите? Не брините; то је сасвим нормално. У овом чланку ћемо говорити о томе зашто се то дешава, шта то узрокује и када можете очекивати да се смири.
Зашто нам се глас тако нагло мења?
Једноставно речено, промена гласа је природни део пубертета. Код дечака, тело почиње да производи више хормона (Testosterone) током овог периода. Овај хормон је одговоран за многе промене кроз које ваше тело пролази, укључујући и ваш глас.
Размислите о томе на овај начин: на врху ваше душника (Trachea) налази се мала структура која се зове гркљан (Larynx) . Неки људи то називају „гласном кутијом“. Гркљан је примарно место где се производи ваш глас.
Унутар вашег гркљана налазе се два мишићна набора растегнута преко њега, слично гуменим тракама. Они се називају гласне (Vocal Cords) .
- Када само дишете, ове гласне жице су опуштене, остајући уз зидове гркљана тако да ваздух може да уђе у плућа без икаквих препрека.
- Међутим, када говорите, гласне жице се приближавају једна другој и протежу се преко гркљана . Како се ваздух из плућа гура кроз њих, жице вибрирају . Та вибрација је оно што ствара звук вашег гласа.
Када говорите нижим тоном, ваше гласне жице су опуштене и лабаве. Када говорите вишим тоном, оне су затегнутије. Можете покушати сами да тестирате ово; можда ћете чак осетити напетост у грлу док мењате висину тона.
Како растете, утицај (Testosterone) узрокује да вам гркљан расте. Сходно томе, ваше гласне жице (Vocal Cords) постају дуже и дебље. Поред тога, расту и ваше кости лица - укључујући носне пролазе и синусне шупљине (Sinus cavities) . Ово обезбеђује више простора за (Resonate) вашег гласа, због чега ваш глас постаје дубљи.
Замислите гитару. Трзање танке жице ствара висок звук, зар не? Али шта се дешава када трзате дебелу жицу? Ствара се дубок, богат тон. Исто је и са нашим гласовима. Када сте били млађи, ваш гркљан је био мали, а гласне жице танке, што је резултирало вишим, дечјим гласом. Како ови делови расту заједно са остатком вашег тела, ваш глас се продубљује до гласа одрасле особе.
Са свим овим променама, можете приметити да ваше грло изгледа мало другачије. Како гркљан расте код дечака, он се помера напред и формира избочину познату као „Адамова јабучица“. Гркљан код девојчица такође расте, али не толико, због чега је Адамова јабучица много мање видљива код девојчица.
Да ли вам је тешко контролисати глас? Да ли имате пуцање у гласу?
Док се ваше тело не прилагоди већем гркљану и новоразвијеним гласним жицама, ваш глас може бити тешко контролисати. Можда ћете чути како изненада „пуца“ или „ломи се“ док говорите, као да прескаче између два различита тона.
Молим вас, немојте се због овога узнемирити. Ово „пуцање“ је потпуно привремено . Обично ова фаза не траје дуже од неколико месеци, а ваш глас неће пуцати сваки пут када проговорите.
Код неких дечака, глас се постепено продубљује, док код других промена може деловати изненадно. Можда ћете се осећати непријатно или чак мало анксиозно, али то је сасвим нормално. Запамтите, ово се дешава свима.Твоји пријатељи, старија браћа и вршњаци су вероватно прошли кроз ово или ће ускоро. Временом ће се твоје тело потпуно прилагодити твом новом, већем гркљану и твом дубљем гласу.
Када ће ми се глас почети мењати?
Можда ћете приметити да неки пријатељи већ имају прелеп глас, док други звуче дубоко, а неки и даље звуче као када су били много млађи.
Ево најважнијег дела: Свачија временска линија је другачија. Гласови неких људи се мењају раније, док се код других дешавају касније. То варира од особе до особе.
Генерално, глас дечака почиње да се мења између 11. и 15. године . Међутим, код других се то може десити пре или касније, и то је сасвим у реду. Све зависи од тога када уђете у пубертет. Пошто неки дечаци улазе у пубертет раније од других, нема потребе да бринете ако се глас вашег друга промени пре вашег - то ће се десити када дође ваше време.
Како ће звучати мој нови глас?
Ово је питање које многи људи постављају: Колико ће ми дубок бити глас? Да ли ће бити веома храпав?
Дубину вашег гласа одређује величина вашег гркљана, дебљина ваших гласних жица и резонантни простор у вашем лицу и грлу. Функционише баш као у том примеру са жицама гитаре.
Када ваш гркљан заврши своју главну фазу раста, ваш глас ће постати стабилнији и лакши за контролу , а пукотине и преломи ће нестати.
Међутим, развој вашег гласа још није завршен! Чак и након тинејџерских промена, ваш глас наставља да се развија. Иако фаза пуцања гласова не траје дуго, код већине дечака глас достиже своју пуну, зрелу стабилност тек у раним двадесетим годинама. Дакле, мало стрпљења је довољно.
Дакле, које су најважније ствари које треба запамтити из нашег разговора?
Надам се да сада боље разумете гласовне промене. Имајмо на уму следеће:
- Промена гласа је сасвим нормалан и природан део одрастања, посебно током
(Puberty). - Код дечака, примарни узрок је хормон
( Testosterone ), који покреће раст гркљана(Larynx)и промене на гласним жицама(Vocal Cords). - Пуцање гласа је привремено . Траје само док се ваше тело не прилагођава овим новим променама, зато не брините због тога.
- Свачији глас се мења по свом распореду . Може бити раније или касније него код ваших пријатеља; то је сасвим нормално.
- Дубина вашег гласа одређена је индивидуалним растом вашег тела и стабилизоваће се током времена.
- Нема разлога да се осећате стидљиво, уплашено или да мање мислите о себи. Ово је искуство кроз које сви пролазе.
Најважније је да кроз ово не пролазиш сам/сама! Твоји пријатељи, наставници и родитељи разумеју ову фазу и пружиће ти подршку. Ако имаш било каквих недоумица, разговарај са одраслом особом којој верујеш.
Зато, током овог периода промена, прихватите га као ново поглавље свог живота. То је једноставно знак да одрастате здраво!
Промена гласа, пубертет, тестостерон, гркљан, гласне жице, Адамова јабучица, промена гласа у пубертету
