Да ли вам вилица производи звук „пуцања“? Хајде да сазнамо више о поремећају темпоралног зглоба!

Да ли осећате бол са обе стране вилице када једете, разговарате или чак само отворите уста? Да ли понекад чујете звук „кликтања“ или „кликтања“? Или имате потешкоћа са отварањем и затварањем уста, а вилица вам се чини као да је заглављена на једном месту? Иако можда мислите да су то само нормалне ствари, ово може бити стање које захтева медицинску помоћ. Данас говоримо о овом проблему виличног зглоба који многи људи имају, али о коме не причају много.

Шта је ТМЈ?

Једноставно речено, зглоб где се ваша доња вилица спаја са лобањом назива се темпоромандибуларни зглоб, или ТМЈ . Овај зглоб је попут шарке на вратима. Налази се испред сваког вашег уха. Овај мали зглоб вам помаже да говорите, једете и отварате уста када вам је тешко. Али када постоји проблем са овим зглобом или мишићима око њега, то називамо темпоромандибуларним поремећајима (ТМП). Понекад ваш лекар може то назвати и поремећајем ТМЈ. Иако многи људи ово стање једноставно називају „ТМЈ“, то је заправо само назив зглоба.

Зашто се ова ситуација јавља?

Не постоји један, специфичан узрок за ово стање, али лекари верују да је узроковано проблемима са мишићима или зглобовима у скочном зглобу. Постоји неколико главних узрока.

• Повреде врата: Замислите да вас неко изненада удари, паднете или добијете јак ударац у врат (повреда врата), као што је случај са саобраћајном несрећом, што може оштетити овај зглоб.
• Шкргутање или стискање зубима: Неки људи имају навику да несвесно шкргућу зубима, како током спавања, тако и током дана. Ово врши прекомерни притисак на вилични зглоб.
• Померање диска: Унутар зглоба кука налази се меки, јастучасти део („диск“). Ако се помери са свог места, може изазвати бол.
• Артритис : Као и други зглобови у телу, и овај зглоб кука може да развије артритис .
• Стрес : Када сте под стресом или анксиозни, можете несвесно затегнути мишиће лица и вилице и стиснути зубе. Ово је такође главни узрок темпоралног поремећаја (ТМД).

Такође, жене имају двоструко већу вероватноћу да развију темпорални поремећај мишића (ТМД) него мушкарци. Узрок овога је још увек у фази истраживања.

Који су симптоми овога?

Бол и нелагодност изазвани темпоралним поремећајем понекад могу нестати за неколико дана или могу трајати годинама. Може захватити једну или обе стране лица. Најчешћи је код људи између 20 и 40 година. Проверите табелу испод да бисте видели да ли имате неки од ових симптома.

Да ли треба да посетите лекара?

Ове симптоме могу изазвати и друга стања, као што су проблеми са зубима, проблеми са синусима или болести десни. Зато је важно да посетите стоматолога како бисте сазнали тачан узрок. Лекар ће вас питати о вашој здравственој историји и обавити физички преглед. Провериће да ли вас боли вилични зглоб и слушати звукове које правите када отворите уста. Такође ће проверити да ли вам протезе правилно пристају. Понекад ће вам можда бити затражено да урадите рендгенски снимак, магнетну резонанцу или ЦТ скенирање целог лица. Ово може помоћи да се јасно виде ствари попут стања костију у зглобу и положаја диска унутра.

Третмани који се могу обавити код куће

У већини случајева, благи ТМД проблеми могу се лечити једноставним стварима које можете радити код куће.

• Узимање лекова против болова : Лекови попут ибупрофена ( НСАИЛ ) могу помоћи у смањењу болова и отока у мишићима. Али разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било који лек.
• Топли или хладни облози: Ставите ледени облог на болно подручје лица на око 10 минута. Затим ставите топлу крпу на то подручје на око 5 минута. Радите ово неколико пута дневно.
• Једите меку храну: У исхрану укључите храну попут јогурта, пире кромпира, супе, јаја , рибе, добро куваног поврћа и воћа. Избегавајте храну која захтева жвакање попут тврдих бомбона, шаргарепе, карамеле и жвакаћих гума.
• Престаните са стварима које врше притисак на вилицу: Избегавајте ствари попут отварања уста широм, гласног викања и жвакања жвакаће гуме. Не држите браду рукама.
• Одржавајте добро држање: Седите и стојте са усправним леђима. Ово може смањити бол у врату и лицу .
• Држите зубе благо размакнуте: Кад год је могуће, покушајте да током дана одржите мали размак између горњих и доњих зуба. Ово ће смањити притисак на вилицу.

Који медицински третмани су доступни?

Ако кућни третмани не помогну, ваш лекар може предложити овакве третмане.

Лекови и уређаји

• Врсте лекова:Ако су бол и оток јаки, ваш лекар може преписати јаче лекове против болова, мишићне релаксанте или лекове против анксиозности.
• Удлага или ноћна штитница: То су пластични уређаји који се постављају преко зуба како би се смањила штета изазвана шкргутањем и како би се вилица држала у исправном положају.

Други третмани

То су обично третмани које спроводе лекари специјалисти.

• Транскутана електрична стимулација нерава (ТЕНС): Користи електричне струје ниског интензитета за опуштање зглоба кука и мишића, смањујући бол.
• Ултразвучна терапија: Користи дубоку топлоту за смањење бола и побољшање покретљивости зглобова.
• Ињекција: Убризгавање лекова против болова или анестетика у болне мишиће.
• Ласерска терапија („ласерска терапија ниског интензитета“): Смањује бол и оток, олакшавајући покрет врата и вилице.

Хирургија

Постоје три главне врсте операција: 1. Артроцентеза: Мања операција која се изводи када је зглоб блокиран. Игла се користи за убризгавање течности у зглоб како би се очистио. 2. Артроскопија: Операција која се изводи када се мала камера (артроскоп) убацује у зглоб да би се погледала унутрашњост. Ово је релативно једноставна операција која брзо зараста. 3. Операција отвореног зглоба: Велика операција која се изводи када се зглоб истрошио или је развио тумор. Потребно је дуже време за зарастање. Бол у вилици, темпорално-манипулативни зглоб (ТМЗ), темпоромандибуларни поремећај, болест виличног зглоба, шкргутање зубима, бол у вилици (сингалски), бол при отварању уста