Хајде да научимо све о скелетним мишићима који покрећу наша тела!

Да ли сте се икада запитали како подижемо руке, ходамо или се осмехујемо? Главни јунак иза свих ових покрета, и многих других ствари о којима не размишљамо, јесте мишићни систем причвршћен за наш скелет. Без њих не бисмо могли да стојимо, говоримо или једемо. Дакле, данас ћемо говорити о овом невероватном делу нашег тела, скелетним мишићима.

Шта су скелетни мишићи?

Једноставно речено, скелетни мишићи су мишићно ткиво које је причвршћено за ваш скелет, односно кости . Ови мишићи су главни разлог зашто се дешавају сви покрети у нашем телу. Други назив за ове мишиће је „вољни мишићи “. Разлог је тај што ваш мозак, у складу са вашом вољом, контролише када и како се ови мишићи активирају. Размислите о томе, када желите да подигнете руку, то је нешто што радите свесно. То је то.

Ови мишићи се не налазе само у вашим удовима. Исти ти скелетни мишићи такође контролишу отворе у вашем телу, као што су грло , анус и уретра .

По чему се ови разликују од других врста мишића?

Постоје три главне врсте мишића у нашем телу. То су скелетни мишићи, срчани мишићи и глатки мишићи. Свака од ових врста има другачију структуру и функцију. Хајде да мало јасније разумемо ову разлику.

Видите ли разлику? Док свесно контролишемо скелетне мишиће, срчани и глатки мишићи функционишу у складу са сигналима које примамо од нашег аутономног нервног система, а да тога нисмо ни свесни.

Коју услугу скелетни мишићи пружају нашем телу?

Функција ових мишића је веома важна за наш свакодневни живот и целокупно здравље.

1. Стварање покрета

Сваки покрет који направимо, било да је у питању ходање , трчање или скакање, почиње и завршава се помоћу ових мишића. Када се мишић контрахује, он повлачи кост која је са њим повезана и долази до покрета. Ови мишићи такође контролишу ствари попут жвакања, гутања и мокрења .

2. Одржавање стабилности тела

Скелетни мишићи вам помажу да стојите усправно и одржавате правилно држање. Ови мишићи стално праве мале промене како би наше кости биле стабилне. Без ових мишића, наши зглобови би се лако могли искривити.

3. Контролисање телесне температуре

Замислите да дрхтите када вам је хладно, зар не? Тада ваш мозак прима сигнал да вам је телесна температура ниска и ваши мишићи почињу брзо да се контрахују и опуштају. Овај процес користи енергију (АТП) за стварање топлоте. Та топлота помаже да се телесна температура врати у нормалу.

4. Заштита унутрашњих органа

Ови мишићи делују као заштитни штит, посебно за органе у трбушној дупљи, као што су јетра и бубрези. Такође помажу у подршци тежини тих органа.

5. Складиштење хранљивих материја

Наши мишићи складиште извор енергије који се зове гликоген и аминокиселине , који су градивни блокови протеина. Овај гликоген се користи када је енергија потребна, као што је током вежбања. Ове аминокиселине се такође користе када телу требају протеини.

Који су симптоми који могу идентификовати проблем са мишићима?

Нормално је да осећате бол након напорног дана вежбања. То је због накупљања хемикалија попут млечне киселине у мишићима. Овај бол ће сам од себе нестати у року од 3-5 дана. Нема разлога за бригу.

У наставку су наведени неки од симптома који могу указивати на озбиљан проблем са мишићима:

• Често трзање или грчеви мишића („грчеви“)
• Невољно трзање или грчеви мишића („грчеви“ или „трзање“)
• Јак бол који се јавља чак и без вежбања
• Необјашњива слабост или тешкоће у померању удова
• Смањење мишићне масе или величине („губитак мишића“)
• Немогућност контроле урина или столице
• Тешкоће са гутањем хране
• Губитак равнотеже и чести падови
• Осећај јаког умора чак и након обављања малих задатака

Ако и даље имате један или више ових симптома, веома је важно да разговарате са лекаром о томе.

Које су болести које погађају скелетне мишиће?

Миопатија је општи назив за болести које погађају скелетне мишиће. У овој категорији постоји много врста болести.

• Инфекције: Неке бактеријске или вирусне инфекције могу утицати на мишиће.
• Токсична миопатија: Неки лекови, дрога или токсини могу оштетити мишиће.
• Хормонска миопатија: Проблеми са штитном жлездом или другим хормонским жлездама могу изазвати слабост мишића.
• Генетске болести: Болести изазване генетским променама.
• Аутоимуне болести: Болести изазване нападом сопственог имуног система тела на мишиће.

Поред овога, добро је бити свестан неколико специфичних медицинских стања.

• Мијастенија гравис:Овде се дешава да имуни систем тела напада рецепторе у мишићима који примају нервне сигнале. Ово спречава мишиће да правилно примају сигнале, што узрокује екстремни умор и слабост.
• Мишићне дистрофије: То је група наследних болести. Временом, мишићи атрофирају и слабе. Неке врсте нису озбиљне, али друге могу изазвати тежак инвалидитет.
• Саркопенија: Ово је уобичајено стање које се јавља са старењем. Временом се мишићна маса смањује, што доводи до смањења снаге и покретљивости. Због тога су старије особе изложени већем ризику од падова и повреда.
• Рабдомиолиза: Ово је веома озбиљно и хитно стање. У овом случају, оштећени мишићи се распадају, а њихови протеини и електролити цуре у крв. Ово може изазвати трајно оштећење органа као што су бубрези, па чак и смрт. Ако се сумња на ово стање, одмах треба да одете на одељење за хитне случајеве болнице.