Понекад сте можда приметили да вам је један прст на нози, посебно онај иза палца, чудно савијен у средини. Изгледа као чекић. Када обувате ципеле, савијени зглоб постаје затегнут и болан, а понекад чак и повређен. То може бити веома досадан бол. То је оно што у медицинском смислу називамо чекићастим прстом . Нема разлога за бригу, ово је стање које погађа многе људе. Данас ћемо о томе детаљније говорити.
Шта је тачно овај Хамертоу?
Једноставно речено, узрокован је неравнотежом у мишићима и лигаментима наших прстију. Ова неравнотежа узрокује да се средњи зглоб прста савије нагоре и временом заглави. Чекићасти прст је добио име по облику који подсећа на главу чекића.
Када је прст савијен на овај начин, када обувамо ципеле, савијени зглоб често удара у врх ципеле. То може проузроковати да кожа на том месту постане црвена, жуљевита, болна, а могуће чак и повређена . Ово је главна нелагодност која се јавља у овом стању.
Како да тачно знам да ли имам чекићасти прст?
Ако сумњате да имате нешто слично, најбоље је да посетите лекара. Лекар ће пажљиво прегледати ваше стопало . Моћи ће да утврди колико се прст савија, да ли је укочен и да ли постоји бол.
У многим случајевима, може се препоручити рендгенски снимак како би се прецизно проценило стање костију прстију. Ово ће вам омогућити да тачно видите колико је ово савијање и да ли су зглобови оштећени.
Шта могу да урадим код куће пре него што посетим лекара?
Постоји неколико једноставних ствари које можете сами да урадите како бисте смањили бол и нелагодност пре него што посетите лекара:
- Носите ципеле које вам добро пристају: Када бирате ципеле, бирајте ципеле са високим, широким предњим прстом. Ово се назива и „ципела са широким предњим прстом“. Требало би да буде око пола инча простора између вашег најдужег прста (што може бити ваш палац или други прст) и предњег дела ципеле.
- Избегавајте високе потпетице: Ношење високих потпетица врши већи притисак на предњи део стопала. Зато, избегавајте њихово ношење колико год је то могуће.Избегавајте ношење ципела које су више од 2 инча.
- Носите ципеле које су прикладне за оно што радите: Када вежбате или ходате, носите ципеле које су прикладне за активност и удобне за ваша стопала.
- Користите јастучиће за чекићасте прсте: Можете купити немедицинске јастучиће за чекићасте прсте у апотекама. Могу се поставити око зглоба савијеног прста. Ово ће смањити притисак на ципелу и смањити бол.
- Масирајте прсте: Масирање прстију може помоћи у смањењу бола и побољшању циркулације крви .
- Нанесите лед: Ако постоји оток и бол, ставите ледени облог умотан у крпу на око 15-20 минута.
Запамтите, одлазак лекару чим приметите савијање прста може много помоћи у спречавању његовог напредовања до операције.
Какву врсту лечења добијате од лекара?
Могућности лечења варирају у зависности од тежине вашег стања. Постоји низ опција, од једноставних лекова до хируршких интервенција .
| Метод лечења | Опис |
|---|---|
| Добро приањајуће ципеле и подлога | Ово је најосновнија ствар. Лекар саветује ношење ципела које добро пристају и имају простора за прсте. Такође можете користити посебне јастучиће да бисте смањили притисак на савијено подручје. |
| Лекови | Ваш лекар може преписати лекове против болова или антиинфламаторне лекове како би смањио бол и оток. Понекад се за јаке болове дају ињекције кортизона . |
| Специјална опрема (ортоза/улошци) | Можда уложак направљен по мери посебно за ваше стопало.Могу се препоручити улошци за ципеле. Ово може помоћи у смањењу бола и спречавању погоршања стања. Због овога можете бити упућени подијатру . |
| Вежбање и удлаге | Могу се препоручити вежбе за јачање и истезање мишића стопала. У раним фазама болести може се препоручити удлага како би се прст држао исправљеним. |
| Хирургија | Ако ништа од овога не помогне или је стање веома озбиљно, последња опција је операција. Ово се често може урадити без потребе за боравком у болници (дневна хирургија). Ако је проблем мањи, мали комад кости се уклања из савијеног зглоба и прст се исправља. Ако је стање озбиљно, може бити потребна сложенија операција. |
Порука за понети кући
- Ако вам је један прст савијен попут чекића и боли када обувате ципеле, то може бити стање чекићастог прста.
- Главни разлог за то је неравнотежа мишића и лигамената прста.
- Ово се може контролисати у раним фазама избором праве обуће, коришћењем јастучића и вежбањем.
- Ако се бол, оток или стање погоршају, обавезно се обратите лекару.
- Ово стање се може потпуно излечити лековима, посебном опремом, па чак и операцијом ако је потребно, према лекарском савету. Зато се не брините због овога, предузмите праве кораке.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар