Често кости сматрамо само оквиром који даје облик нашем телу и држи га усправним, зар не? То је тачно, али није сасвим тачно. Наше кости су много сложенији, живи систем од тога. Само замислите, просечна одрасла особа има око 206 костију у свом телу. Свака од њих је лагана, али невероватно јака. Дакле, уместо да буду само гомила штапова, данас ћемо говорити о невероватном раду који наше кости обављају унутар нашег тела.
Којих је 5 главних функција костију?
Наше кости обављају пет главних функција за наше тело. Једноставно речено, то су тихи радници нашег тела. Хајде да погледамо сваку од њих једну по једну.
| Главна функција | Шта се дешава са тим? |
|---|---|
| 1. Подупирање тела и помоћ при кретању | Само помислите, без скелета, падали бисмо на земљу као гомила одеће, зар не? Ове кости држе наша тела усправним и дају нам правилно држање. Такође, када ходамо, трчимо или дижемо тегове, управо је тај исти скелет тај који подржава тежину нашег тела и помаже нам да изводимо те покрете. |
| 2. Заштита унутрашњих органа | Унутар наших тела имамо веома важне и осетљиве органе попут срца, плућа и мозга. Кости делују као оклоп који их штити од спољашњих опасности и јаких удараца. На пример, лобања штити наш мозак, а грудни кош (ребра) штити срце и плућа. |
| 3. Производња крвних зрнаца | Ово је нешто што многи људи не знају. Врсте ћелија у нашој крви које се називају црвена крвна зрнца, бела крвна зрнца и тромбоцити производе се у коштаној сржи унутар неких костију. Црвена крвна зрнца преносе кисеоник по целом телу, бела крвна зрнца се боре против болести, а тромбоцити помажу у згрушавању крви. |
| 4. Складиштење и ослобађање масти | Неке врсте костију складиште масноћу како би телу обезбедиле енергију у хитним случајевима. Када нашем телу затреба енергија, ова ускладиштена маст се ослобађа. |
| 5. Складиштење и ослобађање минерала | Минерали попут калцијума и фосфора, који су неопходни за наше тело, главне су компоненте наших костију. Када се ниво ових минерала у крви повећа, кости их складиште. А када телу затребају, односно када се ниво у крви смањи, кости их ослобађају назад у крв. То је као банка, зар не? |
Шта је наш скелетни систем?
Скелет се формира када се све наше кости споје. Али скелетни систем нису само кости. То је носећа структура на којој је изграђено цело наше тело. Поред костију, овом систему припада и неколико других делова.
Најважније је да сви ови делови раде заједно и координирано, због чега се можемо кретати и радити ствари.
| Део | Једноставно речено... |
|---|---|
| Лигаменти | То су попут јаких, еластичних трака које повезују једну кост са другом и одржавају зглобове стабилним. |
| Хрскавица | Тамо где се две кости спајају, односно на зглобовима, налази се танко, донекле флексибилно ткиво које прекрива крајеве костију. То је оно што омогућава костима да се лако крећу без трења једна о другу. |
| Тетиве | Оне повезују наше мишиће са костима. Када желимо да померимо руку или ногу, мишићи се контрахују и вуку кост кроз тетиве. Тада се дешава покрет. |
Од чега су направљене кости?
Кост је живо, стално променљиво ткиво. Углавном се састоји од комбинације протеина колагена и минерала калцијум фосфата. Заједно, ова два састојка дају костима њихову чврсту, али лагану природу.
Врсте ћелија које граде кости
Три главне врсте ћелија су стално активне унутар кости.
- Остеобласти : Ове ћелије су одговорне за изградњу новог коштаног ткива и поправку оштећених костију.
- Остеоцити: То су зреле коштане ћелије. Ове ћелије помажу костима новорођенчета да расту.
- Остеокласти: Ове ћелије разграђују старо коштано ткиво и преобликују кости. Овај процес разградње и изградње нових одвија се истовремено, због чега наше кости остају здраве.
Слојеви костију
Када узмете кост, она има три главна слоја.
- Периостеум : Ово је чврсти спољашњи омотач кости. Његова главна функција је заштита кости.
- Компактна кост: Тврди, бели, глатки део испод овог омотача. Овај део је оно што углавном даје снагу и стабилност нашем скелету.
- Сунђерна кост: Ово је меки, порозни део кости. Попут сунђера је. Унутар ових пора налази се коштана срж. Постоје две врсте коштане сржи - једна која ствара крв, а друга која складишти масти и минерале.
Уобичајене болести које утичу на кости
Постоји неколико медицинских стања која могу утицати на наш скелетни систем, а посебно на наше кости.
- Артритис: Ово је веома болно стање које може изазвати хабање или упалу зглобова.
- Сколиоза: Ово је стање у којем кичма није равна и закривљена.
- Рак: Неке врсте рака могу се развити унутар костију.
- Преломи/Фрактуре: Кости се могу сломити. Понекад могу бити веома озбиљни. Иако мала пукотина може сама зацелити, већина сломљених костију захтева медицинску помоћ.
Ако имате било каквих питања, болова или нелагодности у вези са костима и зглобовима, никада не оклевајте да разговарате са својим лекаром о томе.
Порука за понети кући
- Ваше кости су више од самог оквира који даје облик вашем телу. Оне подржавају ваше тело, штите виталне органе, производе крвне ћелије и складиште енергију и минерале.
- Скелетни систем обухвата кости, лигаменте, хрскавицу и тетиве.
- Кост је живо ткиво које се стално обнавља.
- Исхрана богата калцијумом и витамином Д и правилна вежба су неопходни за одржавање здравих и јаких костију.
- Ако имате болове у костима или зглобовима, оток или друге проблеме, веома је важно да одмах посетите лекара за савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар