Постати мајчинство је једно од најлепших искустава у животу. Али уз ту радост, не говоримо много о нелагодности и болу који мајчино тело осећа након порођаја. Посебно, бол око вагине након порођаја је нешто што многе мајке доживљавају. Зато данас, хајде да разговарамо о овом стању. Не брините, ово је нормално у већини случајева и постоји много ствари које се могу учинити поводом тога.
Шта је перинеална суза?
Једноставно речено, кожа између вагине и ануса назива се перинеум. Током вагиналног порођаја, када беба изађе, ово подручје је изложено великом притиску. Овај притисак понекад може изазвати руптуру овог подручја. То се назива руптура перинеума.
Понекад, ако беба треба да се роди са већим отвором, лекар ће направити мали рез у том подручју. То се назива епизиотомија.
Чак и ако добијете овакву посекотину или руптуру, лекар ће ставити неколико шавова како би помогао рани да зарасте. Ови шавови се растварају, тако да ће се сами растворити за неколико недеља. Дакле, не морате да их исечете. Нормално је да видите делове ових шавова на улошку или тоалет папиру када користите тоалет.
Само помислите, ако је рана веома мала, лекар би могао да је пусти да сама зацели без шавова.
У зависности од дубине и дужине ране, може бити потребно четири до шест недеља да се потпуно зацели. Бол је најприметнији одмах након рођења бебе. Нормално је осећати нелагодност при ходању, седењу, мокрењу и дефекацији током прве недеље или нешто дуже. Запамтите да су тело, рана и процес зарастања сваке мајке различити. Зато, док бринете о свом телу, останите у контакту са својим лекаром.
Други уобичајени симптоми након порођаја
Након порођаја, нормално је да сву пажњу усмерите на своју нову бебу. Али је такође важно да водите рачуна о свом физичком и менталном благостању. Уз вагинални бол, можете искусити следеће симптоме.
| Карактеристика | Опис |
|---|---|
| Вагинални исцедак | Након што се беба роди, слузокоже у телу се мешају са крвљу и ослобађају. Овај исцедак, који је у почетку црвен и често излази, постаје воденаст током неколико недеља и постепено нестаје. |
| Контракције материце (накнадни болови) | Неколико дана након порођаја можете искусити болове сличне менструалним. Ово је посебно тачно током дојења. То је зато што се крвни судови у материци сужавају, што зауставља крварење. |
| Тешкоће у контроли мокрења (инконтиненција) | Током трудноће и порођаја, мишићи карличног дна се истежу и слабе. Због тога, када се смејете, кашљете или кијате, можете случајно испустити мало урина. За ово користите хигијенски уложак. Такође, питајте свог лекара о вежбама које можете радити да бисте контролисали бешику. |
| Хемороиди | Ако осећате јак бол приликом дефекације, проверите да ли постоји оток око ануса. То се назива хемороиди. Немојте престати са дефекацијом због бола. Пијте пуно воде и једите храну богату влакнима (воће, поврће). |
| Болне груди | У року од неколико дана након порођаја, млеко ће вам почети да се појављује. Груди ће вам постати тврде и болне. Ако дојите, дојите често. Ово ће помоћи у смањењу набреклог грла. |
| Промене расположења | Ваши хормони се много мењају током овог периода, па можете искусити ствари попут раздражљивости, туге и несанице. Ако се ови симптоми не побољшају у року од неколико недеља, обратите се свом лекару да бисте разговарали о постпорођајној депресији. |
Ствари које можете учинити код куће да бисте смањили овај бол
Ако имате пукотину међице, покушајте следеће да бисте ублажили бол:
- Нанесите лед: Да бисте смањили оток и бол, ставите ледени облог или неколико коцкица леда умотаних у чисту крпу на болно подручје на око 10-15 минута.
- Будите опрезни када седите: Користите јастук или округли јастук са рупом у средини (стр. ДОДАТИ прстен) када седите.
- Опрати топлом водом: Приликом мокрења , напуните бочицу топлом водом и оперите подручје међице том водом. Ово ће значајно смањити упалу.
- Седећа купка: Напуните каду млаком водом, тек толико да вам покрије струк, и седите у њој неколико минута. Ако вам је врућа вода непријатна, можете користити и хладну воду.
- Лекови против болова : Користите лекове против болова које вам је препоручио лекар .
- Спречите затвор: Узимајте омекшивач столице према упутству лекара. Ово ће смањити бол који осећате током пражњења црева.
Када треба одмах да посетите лекара?
Иако је нормално осећати извесну нелагодност након порођаја, постоје неки симптоми због којих би требало посебно да будемо забринути. То могу бити знаци инфекције или другог озбиљног стања. Ако имате било који од следећих симптома, одмах се обратите лекару или идите на одељење за хитне случајеве болнице.
| Знак упозорења | На шта треба обратити пажњу |
|---|---|
| Обилно крварење | Ако је крварење толико обилно да треба да мењате више од једне улошке на сат. |
| Стварање великих крвних угрушака | Ако се излуче крвни угрушци већи од величине новчића. |
| Грозница и прехладе | Ако вам је телесна температура изнад 38°C (100,4°F) и осећате хладноћу и дрхтавицу. |
| Јака главобоља или вртоглавица | Ако често осећате слабост, вртоглавицу или имате сталну јаку главобољу. |
| Инфекција ране | Ако је место шава (посекотине или пукотине) отечено и из њега цури гној. |
| Необичан мирис | Ако ваш вагинални исцедак има веома јак, необичан мирис. |
| Тешкоће са дисањем | Ако имате бол у грудима, убрзан рад срца или отежано дисање. |
| Бол у нози | Ако је подручје црвено и отечено уз бол у нози. |
Хајде да научимо и о физичкој активности.
Можда ћете морати да ограничите неке физичке активности док се рана потпуно не зацели.
- Одмор: Одморите се што је више могуће кад год се осећате уморно. Спавајте док ваша беба спава.
- Ходање: Свакодневно шетајте кратко. То побољшава циркулацију крви и спречава затвор.
- Избегавајте напорне вежбе: Избегавајте напорне вежбе као што су вожња бицикла, трчање или дизање тегова док се повреда не зацели.
- Тешко дизање: Колико год је могуће, не дижите ништа теже од тежине ваше бебе.
- Секс:Избегавајте секс док вас лекар не прегледа и не каже да је рана потпуно зацелила.
Порука за понети кући
- Нормално је да осећате вагинални бол након порођаја. Немојте се плашити или стидети због тога.
- Дајте свом телу времена да се излечи. Будите стрпљиви. Не поредите се са другима.
- Постоји много једноставних третмана који могу помоћи у смањењу бола. Пратите их.
- Ако се бол појачава из дана у дан или ако имате било који од горе наведених знакова упозорења, никада га не игноришите. Одмах се обратите лекару.
- Ако вам је потребна помоћ током овог периода, не оклевајте да затражите помоћ од породице или пријатеља. Ваше физичко благостање је једнако важно као и ваше ментално благостање.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар