Да ли су се алергије изненада повећале ових дана? Будимо свесни тога (сезонске алергије)

Да ли често кијате ових дана? Да ли су вам очи црвене, сврбе и сузне? Да ли сте уморни од цурења из носа и кашљања ? Многи људи мисле да је то само обична прехлада, али би могла бити нова алергија или она која се погоршала. Немојте се изненадити, јер лекари кажу да и даље можемо развити нове алергије како старимо.

Шта је тачно ова алергија?

Једноставно речено, алергија је када одбрамбени систем нашег тела, имуни систем , претерано реагује на нешто што је безопасно. Замислите то као одбрамбену војску унутар наших тела. Задатак ове војске је да препозна и бори се против непријатеља попут клица и вируса који уђу у тело.

Међутим, понекад се овај одбрамбени систем мало збуни. Чак се и ствари које су заправо безопасне за тело, попут полена са дрвећа, прашине и неких намирница, погрешно сматрају великим непријатељем. Када се то деси, наше тело ослобађа хемикалије попут хистамина да би се борило против овог „непријатеља“.

Управо када се тај хистамин ослободи, почињемо да кијамо, да нам сврби очи, да нам цури нос, а понекад и да имамо осип на кожи. То заправо није слабост у телу, већ резултат преактивног одбрамбеног система.

Зашто су алергије тако лоше ових дана? Зашто сам их одједном добио/ла?

Ако мислите: „Није било овако раније, сада је само постало горе“, то није само ваша машта. За то постоји неколико научних разлога.

Климатске промене

Главни разлог је глобално загревање. Када време постане топлије, дрвеће дуже цвета и производи полен. Такође, како се ниво угљен-диоксида у атмосфери повећава, дрвеће производи више полена него обично. Дакле, када се ниво полена у ваздуху повећа, уобичајено је да људи са алергијама доживе појачане симптоме и да људи развију нове алергије.

Окружење у којем живите

Понекад, када се преселите у ново подручје, можете почети да имате нове алергије. На пример, ако сте раније живели у сувом, прашњавом подручју, а сада сте у влажном подручју са пуно дрвећа и цвећа, ваше тело може почети да реагује на нови полен у том окружењу. У почетку може бити у реду, али после отприлике годину дана, алергија се може погоршати.

Различити полени долазе у различито време

Врсте полена које изазивају алергије варирају од сезоне до сезоне. Иако се ово разликује од земље до земље, генерално се могу идентификовати следећа годишња доба.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Да ли је ово алергија? Или је прехлада?

Лако је помешати то двоје, али постоје једноставни начини да их разликујете.

• Прехлада обично изазива симптоме попут болова у телу и грознице , и обично пролази за неколико дана или недељу дана.
• Алергија не изазива грозницу. Такође, симптоми трају све док нисте изложени алергену (нпр. полену, прашини). Ако се симптоми побољшају када напустите окружење (нпр. када напустите прашњаво подручје), највероватније је у питању алергија.

Понекад, цурење из носа не мора бити узроковано алергијама. Код стања које се назива неалергијски ринитис , ствари попут дима, јаких мириса и промена температуре или влажности такође могу изазвати цурење из носа.

Будите опрезни и са астмом!

Ово је најважније. Понекад, тешке алергије могу бити праћене астмом .

Ако, поред кијања и свраба очију, имате отежано дисање, осећај стезања у грудима, упоран кашаљ или „звиждук“ при дисању , то би могли бити симптоми астме.

Ако имате ове симптоме, немојте се самолечити и одмах се обратите лекару. Ако вам је дисање отежано, идите на одељење за хитне случајеве (ОТХ) најближе болнице. Астма је стање које може бити опасно по живот ако се не лечи правилно.

Па, шта могу да урадим поводом овога?

Иако се алергије не могу потпуно излечити, постоји много ствари које можете учинити да бисте контролисали симптоме и живели нормалним животом.

1. Избегавање алергена

Ово је најбољи и први корак.

• Држите прозоре и врата затвореним током највеће концентрације полена, посебно ујутру.
• Након што се вратите кући споља, пресвуците се и оперите тело ако је могуће. Ово ће смањити количину полена на вашој одећи и телу који улази у кућу.
• Увек одржавајте свој дом чистим, посебно постељину и јастучнице.
• Ако користите пречишћивач ваздуха, изаберите онај са HEPA (високоефикасним филтером за честице ваздуха) . Они могу да филтрирају чак и најситније честице полена у ваздуху.

2. Тражење лекарског савета (медицински третман)

Ако су ваши симптоми јаки и ометају ваше свакодневне активности, обавезно се обратите лекару .

• Важно је да се консултујете са лекаром пре него што узмете лекове који се издају без рецепта, јер ће он бити тај који ће одредити најбољи третман за ваше симптоме.
• Ако је потребно, ваш лекар ће обавити тестове за алергије како би утврдио на шта сте тачно алергични.
• Сходно томе, можете бити упућени на дуготрајно лечење као што су пилуле, спрејеви за нос или можда ињекције против алергија.

Мали мит: Неки људи кажу: „Када пијете мед произведен у региону у којем живите, ваше тело се навикне на полен тог региона и ваше алергије се смањују.“ Међутим, то није научно доказано. Зато се не ослањајте на такве ствари.