Na ngwana wa hao o na le bothata ba ho dula sebakeng se le seng nako e telele? Na tlhokomelo ya hae e lelera kapele haholo? Kapa na o etsa dintho ka ho se tsotelle le ka ho se tsotelle? Tsena hangata e ka ba matshwao a ADHD ( Lefu la ho se Tsebe/Ho se Tsebe/Ho ba le Pherekano e Kgolo ) . Ho na le mabaka a mmalwa a sena. Har'a wona, re tlo bua ka k'hemik'hale e bokong ba rona e bitswang 'Dopamine' kajeno.
Hantle-ntle dopamine ke eng?
Ka bokhutšoanyane, dopamine ke lenģosa la lik'hemik'hale le fetisang melaetsa pakeng tsa lisele tsa methapo bokong ba rona. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa sena neurotransmitter. K'hemik'hale ena e bitsoang dopamine e ameha linthong tse ngata 'meleng oa rona ho feta kamoo re nahanang kateng.
Nahana ka hona, sena se tšoana le 'Khemikhale ea Tšusumetso' bokong ba rona. Ke hore, k'hemik'hale e re susumetsang ho etsa ho hong, e re thabisang, le e re bolokang re tsepamisitse maikutlo.
Tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tse amang dopamine ke tsena:
- Sehopotso sa rona
- Tšusumetso
- Maikutlo
- Metsamao ea 'mele (Movem ENT )
- Tlhokomelo
- Monyaka le moputso
- Boroko
- Ho ithuta
- Boitšoaro
Haeba ngwana wa hao a na le dopamine e lekaneng mmeleng wa hae, hangata o tla thaba, a falimehe, a tsepamise maikutlo, mme a labalabela ho etsa ho hong. Empa haeba maemo ana a le tlase, a ka nna a ba le botsoa, a hloname, mme a otsela. A ka boela a ba le tahlehelo ya ho hopola, mathata a boroko , le bothata ba ho tsepamisa mohopolo.
Empa ho etsahala'ng haeba maemo a dopamine a phahame haholo ? E ka lebisa matla a feteletseng, ho hloka boroko, boitšoaro bo mabifi, le ho lahleheloa ke taolo holim'a maikutlo.
Khokahano ke efe pakeng tsa ADHD le maemo a tlase a dopamine?
Kamano pakeng tsa ADHD le dopamine e rarahane hanyane, empa ha re e boloke e le bonolo.
Ka tlwaelo, boko ba rona bo hlahisa dopamine ka tlhaho. Jwale nahana hore re sebedisa dopamine ho romela molaetsa pakeng tsa disele tse pedi tsa methapo bokong ba rona . Kamora hore molaetsa o fetisetswe, dopamine e setseng e kgutlisetswa seleng ya pele. Ho na le diprotheine tse ikgethang tse thusang tshebetsong ena ya ho e nka, tseo re di bitsang di-dopamine transporter .
Nahana ka li-transporter tsena e le 'li-vacuum cleaner' tse nyane. Hang ha molaetsa oa dopamine o felile, 'li-vacuum cleaner' tsena lia kena 'me li tlosa dopamine e setseng.
Bo-rasaense ba lumela hore bana ba nang le ADHD ba na le 'li-vacuum cleaner' tse ngata haholo , kapa li-dopamine transporter, bokong ba bona, kapa hore ba mafolofolo haholo . Joale ho etsahala'ng? Pele dopamine e ka fana ka molaetsa hantle, li-transporter lia tla 'me li tlosa dopamine kapele. Sena se bolela hore dopamine e lula liseleng tsa methapo nako e nyane haholo. Ena e nkoa e le lebaka le ka sehloohong leo ka lona tlhokomelo le taolo ea boitšoaro li amehang ho ADHD.
Kalafo ea ADHD ke efe?
Li-stimulant ke e 'ngoe ea mefuta e meholo ea meriana eo lingaka li e fang ho laola ADHD. Meriana ena e thibela ka nakoana tšebetso ea li-transporter tsa dopamine tseo re buileng ka tsona pejana.
Seo se bolela hore 'sesebelisoa sa ho hloekisa ka vacuum' se etsoa hanyane. Ebe, hobane dopamine e lula lipakeng tsa lisele tsa methapo ka nako e telele, puisano ea melaetsa ea boko e ka etsahala hantle. Ena ke thuso e kholo ho ntlafatseng tlhokomelo ea ngoana le ho laola boitšoaro ba hae .
Hape, lithuto tse ling li fumane hore bana ba nang le jini e bitsoang DAT1 ba na le ts'ebetso e phahameng ea li-transporter tsena tsa dopamine, e leng se bontšang hore ho na le tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso.
| Lebitso la sethethefatsi ka kakaretso | Mefuta e sebelisoang hangata (Mehlala) |
|---|---|
| Methylphenidate | Ritalin, Concerta, Aptensio XR, Daytrana |
| Amphetamine/Dextroamphetamine | Adderall, Adderall XR, Mydayis |
| Dexmethylphenidate | Focalin, Focalin XR |
| Lisdexamfetamine | Vyvanse |
| Dextroamphetamine | Dexedrine, Dextrostat |
Habohlokoa le ho feta: Meriana ena e lokela ho fuoa bana feela ka keletso ea setsebi. Ngaka e tla etsa qeto ea tekanyo e nepahetseng ho latela boima ba ngoana, lilemo le matšoao a hae. Haeba tekanyo e fosahetse, ho e-na le ho ntlafatsa tlhokomelo, ho ka ba thata le ho feta ho tsepamisa mohopolo.
Na ho na le litla-morao meriana ena?
E, joalo ka meriana efe kapa efe, ho ka ba le litla-morao. Empa u se ke ua tšoenyeha, boholo ba nako tsena ha li mpe. Ngaka ea hau e tla bua le uena ka tsena 'me e u thuse ho laola ntho e' ngoe le e 'ngoe.
| Litla-morao le seo u lokelang ho se etsa | |
|---|---|
| Litla-morao tse nyane tse ka hlahang qalong 'me tsa fela ka mor'a libeke tse 'maloa | |
| Hlooho e opang | Tš'oeroe ke mala |
| Ho tsekela | Molomo o omileng |
| Khatello ea mali e phahameng hanyane | |
| Haeba matšoao ana a ntse a tsoela pele, tsebisa ngaka ea hao. | |
| Takatso ea lijo | Ho hlobaela |
| Ho theola boima ba 'mele | Ho hloka botsitso/matšoenyeho |
| Ho etsa motsamao kapa molumo o tšoanang khafetsa (Tics) | |
| Litla-morao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
| Pono e lerootho | Matšoafo a letlalo a nang le makhopho a letlalo |
| Mathata a tebileng ka pelo kapa methapo ea mali (mohlala, bohloko ba sefuba, ho otla ha pelo ka potlako) | |
Haeba ngwana wa hao a eba le matshwao afe kapa afe a sa tlwaelehang, bolella ngaka ya hao hang-hang. Haeba ho hlokahala, ngaka ya hao e tla fetola tekanyo kapa e o fetisetse moriana o mong. Le ka mohla o se ke wa kgaotsa ho nwa moriana kapa wa fetola tekanyo ka bowena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD ha se feela botsoa ba ngoana kapa boitšoaro bo bobe. Ke boemo ba 'nete ba bongaka bo amanang le k'hemistri ea boko.
- Liphetoho ts'ebetsong ea dopamine ea lik'hemik'hale bokong ke lebaka le ka sehloohong la sena.
- Ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang haholo bakeng sa sena. Meriana e nepahetseng le phekolo ea boitšoaro li ka thusa ngoana ho phela bophelo bo atlehileng.
- Litla-morao tse ling li ka hlaha kamora ho qala moriana. U se ke ua tšoha, bua le ngaka ea hau ka bolokolohi. O tla u fa tataiso e hlokahalang.
- Haeba o belaela hore ngwana wa hao o na le ADHD, ka kopo bona ngaka ya bana kapa ngaka ya mafu a kelello.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment