Ak'u nahane hore ngoana oa hao kapa motho e mong ka lapeng la hao o na le ADHD ( Lefu la ho se Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Sena ha se ame motho eo feela. Bophelo ba letsatsi le letsatsi ba lelapa lohle, likamano, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ka fetoha. Ho thusa le ho hlokomela motho ea nang le ADHD ke boikarabelo bo boholo. Ka hona, e ka ba khatello e matla haholo bakeng sa lelapa, haholo-holo batsoali.
Lithuto li bile li bontšitse hore ha setho se seng sa lelapa se e-na le ADHD, e ama khotsofalo ea bophelo ea batsoali, banab'abo le litho tse ling tsa lelapa. Ak'u nahane, ngoana ea nang le ADHD o hloka tlhokomelo e eketsehileng, nako le boiteko ho tsoa ho batsoali ba hae ho feta bana ba bang. Sena se ka lebisa mathateng a likamano pakeng tsa batsoali, nako e fokolang e sebelisoang hammoho e le lelapa, le likhohlano tse ngata khafetsa. Lipatlisiso tse ling li bontša hore batsoali ba nang le bana ba ADHD ba na le monyetla o moholo oa ho ba le tlhalo esita le maemo a bophelo bo botle ba kelello joalo ka khatello ea maikutlo ho feta malapa a mang.
Empa o seke wa tshwenyeha. Ho na le dintho tse ngata tseo o ka di etsang ho laola boemo bona ka hohle kamoo o ka kgonang le ho tswela pele. Ena ke phetoho e kgolo, empa ho na le mehlodi le ditsela tse ngata tsa ho fumana thuso. A re buisaneng ka seo.
Mokhoa oa ho laola boemo bona?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho etsa hore ngoana oa hao a fumane tlhahlobo e nepahetseng ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang. Ho na le maemo a mang a ka bang le matšoao a tšoanang le a ADHD . Ka hona, ho bohlokoa ho tseba hantle hore na ngoana oa hao o hlile o na le ADHD. Motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka etsang sena ke ngaka ea hao ea bana.
Karolo ea ho thusa ngoana oa hao ke ho lula u ela hloko lintho tsena:
- Kalafo: Haeba ngwana wa hao a nwa meriana ya ADHD, o lokela ho ela hloko ka hloko bakeng sa ditlamorao. Hape, etsa bonnete ba hore tekanyo e laetswe hantle feela ke ngaka. Ho feta moo, haeba ho na le dikalafo tse ding tse kgothalletswang ke ngaka, di latele hantle.
- Sekolo: O lokela ho dula o ikopanya le sekolo sa ngwana wa hao. Boloka matitjhere le baeletsi ba tseba ka bolwetse le ditlhoko tsa lelapa. Bana ba nang le ADHD ba ka ba bohlale haholo, empa ba thatafallwa ke ho ela hloko le ho laola mafolofolo a bona a feteletseng .
- Boitlhompho: Ho bohlokoa haholo ho babatsa ngoana oa hao. Mo bolelle seo a leng setsebi ho sona. Mo babatse ha a etsa ntho e nyenyane kapa e ntle. Sena se mo hahela boitlhompho.
Batsoali ba ka etsa eng ho hlokomela ngoana ea nang le ADHD?
Ho ba motsoali ke boikarabelo bo boholo. Phephetso ena e eketsoa ke ADHD. Ka hona, ho ka ba molemo haholo ho ea mananeong a koetliso a khethehileng bakeng sa batsoali mabapi le mokhoa oa ho laola boemo le khatello eo bo e tlisang. U ka boela ua kenela lihlopha tsa tšehetso bakeng sa malapa a nang le bana ba nang le ADHD. Ngaka ea hao ea bana e ka u thusa ho fumana mananeo a joalo a koetliso, litšebeletso tsa boeletsi le lihlopha tsa tšehetso.
Jwalo ka motswadi, o ka boela wa leka mekgwa ena:
| Mokhoa | Ho etsahala'ng ka see? |
|---|---|
| Tsebo ea tsamaiso ea boitšoaro | Mekhoa ea lintlha le kananelo e ntle li sebelisoa ho khothaletsa boitšoaro bo botle. Tsena li ka ntlafatsa boitšoaro bo itseng, joalo ka ho hloekisa kamore le ho qeta mosebetsi oa sekolo. Leha ho le joalo, ha li na tšusumetso e kholo litšobotsing tsa mantlha, tse kang ho se ele hloko le ho hloka matla. |
| Kalafo/Boeletsi | Batsoali ba ka ithuta ho thusa ngoana oa bona ea nang le ADHD ka ho ea libokeng tse 'maloa le moeletsi. Litho tsa lelapa le tsona li ka nka karolo e le sehlopha. Sepheo ke ho laola bophelo ba letsatsi le letsatsi ho e-na le ho phekola matšoao a ADHD. Sena se matlafatsa lelapa lohle. |
Habohlokoa le ho feta, setsebi sa bophelo bo botle ba kelello se ka u thusa ho laola boemo ba hau ba ADHD, e leng se ka thusang ho tataisa ngoana oa hau le lelapa lohle ho ea katlehong.
Haeba lelapa la hao le na le mocha ea nang le ADHD, hopola hore ba batla ho tšoaroa joaloka motho e mong le e mong, ka hohle kamoo ho ka khonehang joaloka motho e moholo. Ba etse hore ba utloisise hore ho noa meriana ea bona le ho ea phekolong ke boikarabelo ba bona. Haeba ho na le khohlano, bua ka botšepehi le ka tsela e ntle. Tsepamisa maikutlo boitšoarong, litharollong le ho etseng seo u se buang. Hape,Itlhokomele hantle. Ke ka tsela eo feela o tla ba le matla a ho ba teng bakeng sa ngwana wa hao.
See se ama banab'eso joang?
Bana ba motho ba nang le ADHD le bona ba ikutloa ba le tlas'a khatello ena. Ka linako tse ling ba ka 'na ba ikutloa ba le molato ka ho phela hantle. Kapa ba ka 'na ba nahana hore ntho eo ba e entseng e bakile hore bana ba bona ba be joalo. Ho phaella moo, ba ka 'na ba hlaheloa ke lintho tse kang:
- Ho kula ka lebaka la ho tšoenyeha ho tebileng, ho tšaba hore le uena u tla kula.
- Etsa lintho tse fapaneng ho hapa tlhokomelo.
- Halefa ka ho tlameha ho thusa ka mesebetsi ea lapeng haholoanyane.
- Ho ikutloa u hlajoa ke lihlong ha u le le ba lelapa la hao ka pel'a batho bao u sa ba tsebeng.
Ba hloka thuso ea hau ho boloka kamano e ntle le ngoan'abo bona ea ADHD. Mohlala, ba kanna ba se tsebe hore na boitšoaro bo "tloaelehileng" ke bofe bakeng sa ngoana ea tloaelehileng le hore na ke boitšoaro bofe bo bakoang ke ADHD. Hape, bana ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba le mōna le ho hlonama ha ngoana ea nang le ADHD a bonahala a fumana tlhokomelo e eketsehileng ho batsoali ba hae.
Kahoo leka lintho tsena ho tšoara bohle ka toka:
- Qeta nako u le mong le ngoana e mong le e mong oa hao. Haha kamano e ikhethang le e mong le e mong oa bona.
- Bua le bona ka bolokolohi le ka botšepehi ka ADHD.
- U se ke ua lebella ho hongata haholo ho ngoana ea se nang ADHD. E-ba le litebello tse utloahalang mabapi le seo a ka se etsang.
Haeba u hlokomela hore bana ba bang ba hao ba se nang ADHD ba itšoara ka ho tepella maikutlong, ba itšehla thajana ho metsoalle, kapa ba etsa lintho tse mpe ho hapa tlhokomelo, bua le ngaka ea hao ea bana ka hona.
Har'a liphephetso tsena tsohle, leka ho sheba ka nģ'ane ho litaba tsa letsatsi le letsatsi 'me u bone setšoantšo se seholo. Ho ba le ngoana ea nang le ADHD ho ka boela ha fa lelapa lohle monyetla oa ho ithuta lithuto tse ntle tse kang kutloelo-bohloko, boqapi le ho arolelana.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD ke boemo bo amang eseng ngoana feela, empa le lelapa lohle. Ho utloisisa sena ke mohato oa pele oa ho rarolla bothata.
- Ho bohlokoa haholo ho fumana tlhahlobo e nepahetseng ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang le ho latela litaelo tsa ngaka ea hau.
- Jwalo ka batswadi, le lona le hloka tshehetso. Le se ke la tsilatsila ho ikopanya le mananeo a koetliso ya batswadi, dihlopha tsa tshehetso le boeletsi.
- Ela hloko maikutlo a banab'abo ngoana ea nang le ADHD. Fana ka tlhokomelo e khethehileng ho ngoana e mong le e mong.
- Ho sa tsotellehe liphephetso, lula u e-na le tšepo. Re ka feta leetong lena hammoho re le lelapa, re le matla ebile re phetse hantle. Ho itlhokomela hantle ke karolo ea bohlokoa ea leeto lena.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau