Na le uena u laola lijo tseo u li jang? Na u nahana ho theola boima ba 'mele? Ena e ka ba anorexia e sa tloaelehang!

Na o kile wa hlokomela kamoo batho ba bang ba nahanang haholo ka boima ba bona le seo ba se jang? Mohlomong ke mohopolo o motle ho leka ho theola boima bo bonyenyane. Empa ho etsahala'ng ha o bo nka ka ho feteletseng mme o qala ho theola boima ba 'mele le ho laola dijo tsa hao? Kajeno re tlo bua ka taba e fapaneng hanyane, empa e le ya bohlokwa haholo. Ke boemo bo bitswang anorexia e sa tlwaelehang, kapa `(Atypical Anorexia Nervosa)`.

Anorexia e sa Tloaelehang ke Eng?

Ka bokhutšoanyane, anorexia nervosa ke bothata ba ho ja. Tabeng ena, motho o sebelisa mekhoa e kotsi, e seng kotsi ho theola boima ba 'mele. Mohlomong u kile ua utloa ka Anorexia Nervosa. Boemo bona, bo bitsoang anorexia nervosa, bo ka boela ba e-ba le matšoao a mangata a tšoanang le a Anorexia Nervosa. Mohlala:

• Ho sotha setšoantšo sa 'mele: Sena se bolela ho nahana hore u nonne ho feta kamoo u hlileng u leng kateng. Esita le ha u icheba seiponeng, u ntse u ipona u le motenya.
• Ho theola boima ba 'mele ka potlako le ka mokhoa o bonahalang: Ho theola boima ba 'mele bo bongata ka tšohanyetso.
• Liphetoho mekhoeng ea ho ja le boikoetliso: Ho ja hanyane, ho se je lijo tse itseng, kapa ho ikoetlisa ho feta kamoo ho hlokahalang.

Empa phapang ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke hore motho ea nang le anorexia nervosa hangata o na le index ea boima ba 'mele e phahameng hanyane (`Body Mass Index - BMI`) ha boemo bo qala. Sena se bolela hore ha ba basesaane haholo qalong. Ka hona, leha ba ka theola boima ba 'mele ka tšohanyetso, bo ka 'na ba se ke ba bonahala ka ntle. Ke ka lebaka leo boemo bona bo leng thata ho bo lemoha, 'me ka linako tse ling bo ka baka mathata a tebileng le a bophelo bo botle le a kelello ho feta `(Anorexia Nervosa)`. Hobane ha ho hlake hang-hang hore ho na le bothata.

Boemo bona bo atile hakae?

Ha e le hantle, palo ea batho ba fumanoeng ba e-na le anorexia nervosa e ntse e eketseha. Ho hakanngoa hore batho ba pakeng tsa 25% le 40% litsing tsa kalafo bakeng sa mathata a ho ja ba na le bothata bona. Boemo bona bo ile ba hlalosoa ka lekhetlo la pele sehlopheng sa mathata a kelello, ``DSM-V - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders'', e lokollotsoeng ke Mokhatlo oa Mafu a Kelello oa Amerika ka 2013.

Matšoao a anorexia e sa tloaelehang ke afe?

Ho na le matšoao a 'maloa ao u ka a hlokomelang boemong bona. Sheba hore na uena kapa motsoalle oa hau o na le efe kapa efe ea tsena:

• Ho ja lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe ntle le taolo.
• Ho fokotsa bongata ba lijo tseo u li jang, ho tlola lijo.
• Ho ikoetlisa ho feta pele, ho feta kamoo nka mamellang kateng.
• Ho ba le ntho e itseng e tlang kelellong, ho halefa khafetsa, le ho ikutloa u tšoenyehile.
• Kamehla ke ikutloa ke khathetse.
• Ho ba le bothata ba ho ela hloko ntho e itseng.
• Ho se thabele tsela eo ba shebahalang ka eona.
• Ho sebelisa li-laxative ho theola boima ba 'mele.
• Ho nahana ka ho intša kotsi.
• Ho hlatsa (kamora ho ja).
• Takatso e matla ea ho ba mosesaane ka tsela e itseng.
• Tšabo e sa khaotseng ea ho nona.

Hase bohle ba nang le letshwao le le leng kapa a mabedi a nang le bothata bona. Empa haeba tse mmalwa tsa dintho tsena di le teng ka tatellano, ho molemo ho batla keletso ya bongaka.

Ke eng e bakang boemo bona?

Diphuputso di bontshitse hore motswako wa mabaka a mmalwa o ka kenya letsoho ntshetsopeleng ya anorexia nervosa. A re shebeng hore na ke afe:

• Liphatsa tsa lefutso: Haeba motho e mong ka lapeng la hao a kile a ba le mathata a ho ja, ho ka etsahala hore o be le bothata bona.
• Mahlomola: Ka linako tse ling, kamora phihlelo e mpe bophelong, u ka 'na ua ikutloa eka u hloka ho laola maikutlo a hao, joalo ka masoabi, bohale, kapa tšabo. Joalokaha eka u ikutloa u re, 'Sena ke sohle seo nka se laolang.'
• Litšusumetso tsa sechaba le setso: Mekhoa ea sechaba e kang "ho ba mosesaane ho hotle" ka linako tse ling e ka re beha tlas'a khatello e kholo. Seo re se bonang thelevisheneng le mecheng ea litaba tsa sechaba se ka re etsa hore re nahane, "Le 'na ke batla ho ba tjena."
• Kgatelelo ya dithaka: Haholo-holo ha o sa le monyane, ho ka ba thata ho utlwa ha metswalle le ba bang ba o soma ka mmele wa hao. Kgatelelo ena e ka etsa hore o nahane, "Ke hloka ho ba mosesaane ka tsela e itseng."
• Bophelo bo botle ba kelello: Ho ba motho ea batlang phetheho le ho hloleha likamano ho ka lebisa ho se itšepe. Linakong tse kang tsena, mekhoa e sa pheleng hantle ea ho ja e ka hlaha habonolo.

Ke mang ea kotsing e kholoanyane?

Ha e le hantle, mang kapa mang a ka ba le bothata ba ho ja bo kang anorexia nervosa, empa bo atile haholo-holo ho bacha le batho ba baholo ba bacha, haholo-holo banana .

Ho phaella moo, o ka ba kotsing e kholo ea ho ba le boemo bona haeba o na le lintlha tse latelang:

• Haeba ho na le motho ka lapeng la hao ea kileng a ba le mathata a ho ja kapa mafu a mang a kelello.
• Haeba o kile wa ba le mathata a mmele, a kelello kapa a thobalano.
• Haeba o na le lefu le leng la kelello le kang ho Tšoenyeha, ho Tepella Maikutlong, kapa Bothata ba ho Tšoenyeha le ho Lahleheloa ke Maikutlo (OCD).
• Haeba o bapala dipapadi moo boima ba hao kapa sebopeho sa hao di leng bohlokwa (mohlala, jimnastiki, ho lwantshana, ho sesa).
• Haeba ho bile le phetoho e kholo bophelong, joalo ka ho ea sekolong se secha, mosebetsi o mocha, tlhalo, kapa ho fallela sebakeng se seng.
• Haeba u "rata phetheho" ea sebetsang ka thata haholo 'me a leka ho etsa ntho e' ngoe le e 'ngoe ka mokhoa o phethahetseng.

Mathata a boemo bona ke afe? Na bo kotsi?

E, anorexia nervosa ha se motlae. E ka ama likarolo tse ngata tsa 'mele oa hau hampe. Nahana ka lintho tse kang:

• Ho se Leka-lekane ha Electrolyte: Ha maemo a diminerale tsa bohlokwa (tse kang calcium le potassium) mmeleng wa rona a theoha haholo, bohloko ba mesifa le mathata a tshebetso ya pelo di ka hlaha.
• Liphio: Ha o theola boima ba 'mele ka tšohanyetso, liphio tsa hao li ka 'na tsa se khone ho etsa mosebetsi oa tsona oa ho sefa litšila hantle.
• Pelo: Ho ja hanyane haholo ho ka baka ho otla ha pelo butle (Bradycardia) le khatello e tlase ea mali (Hypotension). Sena se kotsi haholo.
• Boko: Ha 'mele o sa fumane phepo e nepahetseng eo o e hlokang, maemo a kang ho tsieleha a ka hlaha.
• Mpa: Ho nyekeloa ke pelo, ho ruruha, ho patoa le ho hlatsa ho ka etsahala.
• Sistimi ea Endocrine: Ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso le ka potlako ho ka ama lihormone, ha etsa hore maemo a testosterone kapa estrogen a theohe. Haeba maemo a estrogen a theoha, basali ba ka 'na ba khaotsa ho ilela khoeli.
• Mali: Ha o sa je hantle, o ka ba le khaello ea mali 'me oa ikutloa o khathetse kamehla.
• Masapo: Ho fokotseha ha boima ba masapo, ho a etsa hore a fokole 'me a robehe habonolo.
• Moriri: Moriri oa hao o ka qala ho ba mosesaane 'me oa oa. U ka boela ua ba le moriri o mosesaane 'meleng (`lanugo`).

Bona kamoo mathata a tebileng a ka hlahang kateng ha o nahana, "Ho etsahalang ka ho theola boima ba 'mele?"!

Mokhoa oa ho lemoha anorexia e sa tloaelehang?

Lingaka li hlahloba boemo bona ho latela lintho tse 'maloa:

• Ho etsa tlhahlobo ea 'mele.
• Ho botsa ka hloko ka matšoao a hao.
• Ithute ka mekhoa ea hau ea ho ja le mekhoa ea hau ea ho ikoetlisa.

Ho phaella moo, ho ka etswa diteko tse mmalwa ho bona hore na matshwao ana a bakwa ke boemo bo bong ba bongaka. Mohlala:

• Palo e Felletseng ea Mali (CBC)
• Phanele ea mali ea electrolyte
• Teko ea mali ea Albumin
• Chate ea morethetho oa pelo (`Electrocardiogram - EKG`)
• Tlhahlobo ea moroto
• Teko ea ho ba le masapo a mangata – sheba Osteoporosis
• Liteko tsa ts'ebetso ea liphio, sebete le thyroid
• Boemo ba vithamine D
• Teko ea boimana bakeng sa basali ba lilemong tsa ho ba le bana
• Liteko tsa lihormone

Hang ha o se o qheletse ka thoko bolwetse bofe kapa bofe ba mmele bo bakang matshwao a hao, ngaka ya hao e ka sebedisa Bukana ya Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) ho fumana hore na o na le bothata ba ho ja, bo kang anorexia nervosa.

Lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li nahana ha u khetholla boemo bona ke tsena:

• Ho ja hanyane haholo ho feta kamoo o neng o ka ja ka tlwaelo.
• Ho tšaba ho nona haholo.
• Ho se kgone ho bona mmele wa hao kamoo o leng kateng. Mohlala, o kanna wa se bone boholo ba mmele wa hao ba nnete, kapa o kanna wa se hlokomele hore o mosesaane ho feta kamoo o nahanang. O kanna wa nahana hore ponahalo ya hao ke ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ka wena, mme o kanna wa hlokomoloha dikotsi tsa ho se je hantle.

See se phekoloa joang?

Ha o phekola anorexia nervosa, ke boiteko ba sehlopha. Ngaka ea hau, setsebi sa phepo e nepahetseng, le setsebi sa kelello se ikhethang ka mathata a ho ja ba sebetsa 'moho ho thusa uena le ba lelapa la hau ho utloisisa le ho laola ts'ebetso ea ho hlaphoheloa.

Ho latela boemo ba hao ba bophelo bo botle le ba kelello, o ka nna wa hloka ho kena sepetlele bakeng sa kalafo. Sena se ka kenyeletsa motswako wa mekgwa e mmalwa ya kalafo:

• Kalafo ea kelello: Sena se ka u thusa ho fetola tsela eo u nahanang ka lijo le boima ba 'mele oa hao ka eona. E ka boela ea u thusa ho fetola tsela eo u arabelang ka eona maemong a thata. Ho na le mekhoa ea phekolo e ka etsoang ka bonngoe, ka lihlopha, kapa le litho tsa lelapa. Mofuta oa phekolo o bitsoang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) o sebetsa haholo bakeng sa batho ba nang le mathata a ho ja. E u thusa ho utloisisa le ho fetola mekhoa ea menahano e susumetsang boitšoaro le maikutlo a hau.
• Meriana: Batho ba nang le mathata a ho ja hangata ba na le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello (a kang ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha), kahoo lingaka li ka fana ka meriana ho a phekola. Sena se ka kenyelletsa meriana ea ho tepella maikutlo kapa meriana ea ho tšoenyeha.
• Keletso ea phepo e nepahetseng: Setsebi sa phepo e nepahetseng se ngolisitsoeng kapa setsebi sa lijo se ngolisitsoeng, se koetliselitsoeng ho phekola mathata a ho ja, se ka u thusa ho ntlafatsa mekhoa ea hau ea ho ja. Ba ka boela ba u fa malebela mabapi le ho reka, ho rera lijo le ho pheha.

Ho nka nako e kae ho hlaphoheloa ho see?

Nako e nkuwang ho fola ho tswa ho anorexia nervosa e fapana ho ya ka motho ka mong. Ho ba le mamello le ho sebetsa ho fihlela morero wa hao wa kalafo ke tsela e molemohali ya ho fola.

Lipakane tse ka sehloohong tsa kalafo ke:

• Ho netefatsa hore bophelo ba hau bo boemong bo botle le hore mathata afe kapa afe a nyametse.
• Ho khutlela mokhoeng oa ho ja lijo tse nang le phepo tseo u li hlokang khafetsa kamoo u hlokang.
• Ho fetola tsela eo u nahanang ka eona, tsela eo u ikutloang ka eona, haholo-holo tsela eo u ikutloang ka eona ka boima ba 'mele oa hao.

Tebello ea motho ea nang le anorexia e sa tloaelehang ke efe?

Menyetla ea ho hlaphoheloa ka katleho ho anorexia nervosa e itšetlehile ka lintlha tsena:

• U se u qetile nako e kae u e-na le boemo bona?
• Boemo ba hao bo bobe hakaakang.
• Mofuta oa phekolo eo u e fumanang le hore na u e khomarela hantle hakae.

Joalo ka mathata a mang a ho ja, anorexia nervosa e ka mpefala haeba e sa phekoloe. Ha boemo bona bo lemohuoa le ho phekoloa kapele, menyetla ea ho hlaphoheloa e ba betere. Haeba bo sa phekoloe, bo ka beha bophelo kotsing.

Ka lehlohonolo, anorexia nervosa e ka phekolwa. O ka kgutlela mekgweng e phetseng hantle ya ho ja. Leha ho le jwalo, kotsi ya ho kgutlela morao e hodimo. Ka hona, kalafo ya nako e telele e a hlokahala ho fola. Ho bohlokwa haholo ho tswela pele ho sebetsa ho ya ka moralo wa hao wa kalafo. Hape, tshehetso ya ba lelapa la hao le metswalle e bohlokwa leetong lena.

Nka itlhokomela joang?

Leha sena se ka tšosa ebile se sa phutholoha, ho bohlokoa ho bolella baratuoa ba hau le ngaka ea hau hore u na le anorexia nervosa. Batho ba haufi le uena ba hloka ho tseba seo u fetang ho sona e le hore ba ka u thusa le ho u tšehetsa.

Haeba ngaka e u fumana u e-na le anorexia nervosa, tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho thusa leeto la hau la ho hlaphoheloa:

• Robala ka ho lekaneng.
• Qoba joala kapa lithethefatsi.
• Haeba o nwa meriana, e nke ka nako mme o se ke wa fetoa ke letsatsi le le leng.
• Haeba o nka karolo kalafong ea puisano, etsa bonnete ba hore o kopana le setsebi sa kelello ka matsatsi a behiloeng.
• Kopa thuso ho ba lelapa le metsoalle.
• Nahana ka ho kenela sehlopha sa tšehetso bakeng sa batho ba nang le mathata a ho ja.
• Bona ngaka ka matsatsi a reriloeng.

Haeba ha o mosesaane, ke hobane'ng ha ho e-na le mathata a mangata a bophelo bo botle?

Batho ba bang ba ka ’na ba nahana, “Ha ke mosesaane hakaalo, joale ke hobane’ng ha ke e-na le mathata a mangata a bophelo bo botle?” Batho ba nang le anorexia nervosa ba theola boima ba ’mele kapele haholo, leha ba se mosesaane. Sena se ka baka mathata a tebileng a bongaka. Hape ba ka ’na ba se fumane limatlafatsi le livithamine tse lekaneng (mohlala, lijo-thollo tse felletseng, litholoana, meroho le lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang), tse ka bang le tšusumetso e mpe bophelong ba bona.

U kanna oa ipotsa, "Na ke kula hoo nka kopang thuso?" Kapa mohlomong u ile ua akheha mosebetsing kapa sekolong 'me ha u tsebe hore na u bolelle lingaka eng. Leha ho le joalo, u kanna oa se hlokomele hore ua kula ho fihlela boemo ba hau bo le thata ho phekoloa. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Hore o fihlelle pholiso ea nako e telele, uena kapa moratuoa oa hau le tlameha ho sebetsa ka moralo oa hau oa kalafo. U se ke ua tšaba kapa ua hlajoa ke lihlong ho kopa thuso ho ba lelapa le metsoalle. Ho kenela sehlopha sa tšehetso bakeng sa batho ba nang le mathata a ho ja le hona ho ka thusa.

O se ke wa ikahlola ka ho ba le anorexia nervosa. Mathata a ho ja a atile ho feta kamoo o nahanang kateng. Ho bua ka bolokolohi ka hona ho ka o thusa hore o se ke wa ikutlwa o le mong haholo.

Ka kalafo le tšehetso e nepahetseng, ruri ho fola ha nako e telele hoa khoneha. Haeba u na le lipotso tse ling ka sena, u se ke ua tšaba ho bua le ngaka. Ha u mong.

anorexia e sa tloaelehang , bothata ba ho ja, ho theola boima ba 'mele, setšoantšo sa' mele, bophelo bo botle ba kelello, phepo e nepahetseng, anorexia nervosa