Na ka linako tse ling u ikutloa u thabile ebile u le matla hoo u ka hlōlang lefatše? Empa ka matsatsi a mang u ikutloa u hloname ebile u se na thuso hoo u sa khoneng le ho tsoha betheng? Ha se ntho e tloaelehileng hore maikutlo a hao a nyolohe le ho theoha ka tšohanyetso tjena. Sena e ka ba letšoao la boemo ba kelello bo bitsoang ' bipolar disorder' . A re buisaneng ka sena ka bonolo le ka khutso kajeno.
Hantle-ntle 'Bipolar Disorder' ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Bipolar Disorder ke boemo boo maikutlo a motho, boemo ba matla le maemo a mosebetsi a fetohang ka mokhoa o sa tloaelehang lipakeng tsa maemo a mabeli a feteletseng. Joalo ka matsoho a oache a ntseng a thekesela ka potlako ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng. Maemo ana a mabeli a feteletseng ke seo re se bitsang liketsahalo tsa manic le liketsahalo tsa khatello ea maikutlo .
- Mania: Ena ke nako ea thabo e feteletseng, matla le mosebetsi. Nakong ena, motho o ikutloa eka a ka etsa ntho efe kapa efe. Boemo bona bo ka nka bonyane beke.
- Ho tepella maikutlong : Ena ke nako ea masoabi a feteletseng, masoabi, le ho lahleheloa ke matla ka ho feletseng. Nakong ena, ho ba le maikutlo a ho soetseha bophelong le ho hloka thahasello ea ho etsa letho. Boemo bona bo ka nka bonyane libeke tse peli ka nako.
A re kgetholleng ka ho hlaka matšoao a linyeoe tsena tse peli.
| Matšoao a Mania | Matšoao a khatello ea maikutlo |
|---|---|
| Ho ikutloa u e-na le matla le mosebetsi o mongata. | Maikutlo a ho hlonama ho sa mamelleheng, ho hloka letho, kapa bohale. |
| Tlhoko e fokotsehileng haholo ea boroko (lihora tse 'maloa tsa boroko li lekane). | Ho lahleheloa ke matla, ho ikutloa u khathetse ka linako tsohle. |
| Ho ikutloa eka kelello ea hao e matha ka potlako, e bua ka potlako. | Ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele. |
| E sitisoa habonolo. | Mehopolo e nyahamisang, tahlehelo ea tšepo bakeng sa bokamoso. |
| Ho itšepa ho phahameng ka mokhoa o sa tloaelehang, ho lumela hore motho o na le matla a khethehileng. | Ho ikhula sechabeng, ho leka ho ba mong. |
| Boitšoaro bo sa tsotelleng le bo kotsi (mohlala, ho sebelisa chelete e ngata haholo, ho etsa thobalano e sa sireletsehang). | Mehopolo ea ho ipolaea. |
Ka linako tse ling matšoao a ho ferekana kelellong le a ho tepella maikutlong a ka hlaha ka nako e le 'ngoe. Sena se bolela hore motho a ka 'na a ikutloa a le matla haholo ha a ntse a ikutloa a hloname haholo. Re bitsa sena 'karolo e nang le likarolo tse tsoakaneng' .
Ntho e 'ngoe ke 'ho potoloha ka potlako ' . Sena ha se bolele ho ikutloa u hloname motsotso o mong ebe u thaba ka o latelang. Ke mokhoa oa liketsahalo tse 'ne kapa ho feta tsa ho ferekana kelellong, khatello ea maikutlo, kapa maikutlo a fapaneng ka selemo.
Ke hobane'ng ha ho etsahala ntho e kang ena?
Leha sesosa se nepahetseng sa lefu la ho ferekana kelellong se ntse se sa tsejoe, bo-rasaense ba tiisitse hore le na le kamano ea liphatsa tsa lefutso . Sena se bolela hore le ka ama malapa. Lipatlisiso li fumane hore boemo bona bo bakoa ke ho se tloaelehe ha tšebetso ea lipotoloho tse itseng tsa boko. Mabaka a tikoloho le 'ona a ama sena.
Ka bokhutšoanyane, leha motho a na le tšekamelo ea lefutso ea ho ba le lefu lena, mabaka a tikoloho le 'ona a tlatsetsa ho hlaheng ha lona.
Mabaka a ka sehloohong a susumetsang ke:
- Khatello e matla ea maikutlo
- Tšebeliso ea joala kapa lithethefatsi
- Boroko bo sa lekaneng
Ke mang ea kotsing e kholo ea boemo bona?
Lefu la ho ferekana kelellong ke boemo bo ka amang banna le basali, ho sa tsotelehe morabe kapa maemo a bona sechabeng. Leha ho le jwalo, ho na le dipharologanyo tse itseng tse poteletseng.
- Basali ba ka ba le 'liketsahalo tsa ho potoloha ka potlako' le tsa khatello ea maikutlo. Hangata, boemo bona bo qala ho hlaha e le ketsahalo ea khatello ea maikutlo ho mosali.
- Ho banna, boemo bona bo ka qala ho hlaha e le ketsahalo ea ho hlanya.
- Le hoja lefu lena le ka hlaha lilemong life kapa life, hangata le bonoa lilemong tse ka bang 25 .
Na lefu lena ke la lefutso?
E, ho na le tšekamelo ea lefutso ho sena. Ke hore, haeba motho e mong ka lapeng a e-na le lefu la ho ferekana kelellong kapa khatello ea maikutlo, ho na le kotsi e itseng ea hore ba bang le bona ba tla le fumana.
- Haeba motsoali a le mong a e-na le bothata bona, ho na le kotsi ea 10%-25% ea hore ngoana a bo hlahe.
- Haeba batsoali ka bobeli ba e-na le eona, kotsi e eketseha ho fihlela ho 10%-50% .
- Haeba lefahla le sa tshwaneng le na le yona, lefahla le leng le na le kotsi ya 10%-25% ya ho e fumana.
Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e utloisisa mona ke hore sena ha se ntho e khetholloang ke liphatsa tsa lefutso feela . Sena se hlakile haholo ho tsoa lipatlisisong tse entsoeng ka mafahla a tšoanang. Esita le haeba liphatsa tsa bona tsa lefutso li tšoana ka 100%, haeba lefahla le leng le na le Bipolar Disorder, lefahla le leng le na le monyetla oa 40%-70% oa ho le hlahisa. Haeba liphatsa tsa lefutso feela e ne e le tsona tse bakang sena, e lokela ho ba 100%, na ha ho joalo?
Sena se bolela hore ntle le tšekamelo ea liphatsa tsa lefutso, mabaka a tikoloho le mokhoa oa bophelo le ona a bapala karolo . Bo-rasaense ba lumela hore ha se jini e le 'ngoe, empa ke motsoako oa liphatsa tse 'maloa tsa lefutso le mabaka a tikoloho.
Na mekhoa ea rona ea bophelo e ama see?
E, ruri. Mekhoa e meng e ka mpefatsa boemo ba motho ea nang le Bipolar Disorder.
- Ho hloka boroko: Ho se robale ka ho lekaneng ke sesosa se seholo sa ketsahalo ea ho hlanya.
- Joala le lithethefatsi: Lipatlisiso li bontša hore hoo e ka bang 50% ea batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong ba lemaletse joala kapa lithethefatsi. Ba bang ba li sebelisa ho sebetsana le masoabi a bona, ha ba bang ba li sebelisa ho sebetsana le liketsahalo tsa bona tsa ho ferekana kelellong. Lintho tsena ka bobeli li ka mpefatsa boemo.
- Meriana e itseng: Haholo-holo, meriana e thibelang ho tepella maikutlo e ka baka mafu a kelello haeba e sebelisoa e le 'ngoe, ke hore, ntle le meriana e meng e laetsoeng ke ngaka ea hau. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho noa meriana ea hau hantle feela joalokaha ngaka ea hau e laetse.
Na khatello ea maikutlo e eketsa kotsi?
Nahana ka taba ena, batho ba bang ba ba le alejiki ho peo e phofshoana. Empa ha se bohle ba bang le alejiki ho peo e phofshoana. Ke ba sekametseng ho e fumana feela ba e fumanang. Kgatelelo ya maikutlo e tshwana.
Kgatelelo ya maikutlo ha e bake lefu la ho ferekana kelellong. Leha ho le jwalo, haeba motho a na le tshekamelo ya lefutso ya lona, kgatelelo e matla ya maikutlo e ka baka boemo bona.
Ka mohlala:
- Ho qala mosebetsi o mocha kapa ho lahleheloa ke mosebetsi.
- Ho nyalana.
- Lefu la setho sa lelapa.
- Maemo a khatello e matla, joalo ka litlhahlobo.
Ka hona, ho tseba litsela tse ntle tsa ho laola likhatello tsa bophelo ho bohlokoa haholo ho laola boemo bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la ho ferekana kelellong ha se bofokoli ba botho. Ke boemo ba bongaka bo hlokang ho phekoloa.
- Mona, maikutlo a fetoha pakeng tsa ho ferekana ho feteletseng le ho tepella maikutlong.
- Leha ho na le tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso ho sena, mokhoa oa bophelo le mabaka a tikoloho le 'ona a bohlokoa haholo.
- Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao a boletsoeng sehloohong sena, ka kopo batla keletso ho setsebi sa bongaka se tšoanelehang kapele kamoo ho ka khonehang.
- Ka kalafo e nepahetseng le taolo e nepahetseng ea mokhoa oa bophelo, u ka phela ka katleho le boemo bona.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau