A re bueng ka lisele tse hokahaneng 'meleng oa hau!

Na o kile wa ipotsa hore na dikarolo tse fapaneng tsa mmele wa rona di hokahane le ho tshwarana jwang? Dinama tse hokahaneng ke mofuta o ikgethang wa dinama tse thusang ka seo. Ka bokhutshwane, ho bohlokwa hore mmele wa rona o boloke sebopeho sa wona le ho tshwara dintho mmoho. Ho makatsang ke hore, dinama tsena tse hokahaneng di fumaneha dibakeng tse ngata tse fapaneng mmeleng wa hao!

Ha e le hantle ho etsahala'ng ka lisele tsena tse hokahaneng?

Litšebeletso tseo lisele tse hokahaneng li fanang ka tsona 'meleng ea rona li kholo haholo. Lintho tsa bohlokoa tseo li li etsang ke:

• Ho khomarela: Lisele tsena tse hokahaneng li thusa ho tšoara likarolo tsa 'mele ea rona hammoho . Nahana ka ligaments tse hokahanyang masapo, kapa li-tendon tse hokahanyang mesifa le masapo. Tsena li tšoana le sekhomaretsi se matla se tšoarang likarolo tsa 'mele ea rona hammoho.
• Ho thiba: Dinama tse ding tse hokahaneng, jwalo ka materase , di sebetsa jwalo ka mosamo bakeng sa dikarolo tsa mmele wa rona. Mohlala, nahana ka lefufuru le manonyellong a hao, jwalo ka mangole le litsoe tsa hao. E thibela masapo a mabedi ho hohlana mme e monya ho tshoha le kgatello e tlang ka ho matha, ho tlola le ho phahamisa. Ka ho tshwanang, dinama tse mafura tse mmeleng wa rona, tse bitswang dinama tse mafura, di sebetsa jwalo ka mosamo ho sireletsa ditho tse bonolo tshenyong.
• E thusa ho kobeha le ho otlolla (Ho Kobeha): ' Mele ea rona e ka sisinyeha, ea kobeha le ho otlolla habonolo ka lebaka la ho tenyetseha ha lisele tsena tse hokahaneng. Ke ka lebaka la ho tenyetseha hona hoo ka linako tse ling re ka pholohang ho oa kapa ho thula ka tšohanyetso ntle le ho baka kotsi e kholo.
• Ho Sireletsa: Dinama tse hokahaneng le tsona di sireletsa mmele ya rona. Dinama tse ding tse hokahaneng di na le disele tsa mmele tse sireletsang mmele tseo mmele ya rona e di hlokang ho itshireletsa mafung, mme di di aba moo di hlokahalang. Ho feta moo, ditho tsa rona tsa bohlokwa, tse bonolo, tse kang boko bo hloohong ya rona, pelo e sefubeng sa rona le matshwafong, di sireleditswe ke lesaka le matla le entsweng ka masapo. Masapo le ona ke mofuta wa dinama tse hokahaneng.
• Ho Arohanya Litho: Litho tse ngata 'meleng oa rona li pota-potiloe ke lera le lesesaane le bitsoang "capsule". Sena se boetse se entsoe ka lisele tse hokahaneng. Sekoahelo sena se arola litho ho lisele tse ling 'me se li boloka li le sebakeng se itseng.
• Ho tšehetsa 'mele: Masapo a rona ke tšehetso e felletseng bakeng sa 'mele, ke hore, a fana ka 'tšehetso'. Ntle le eona, re ne re ke ke ra ba le mokhoa oa ho ema re otlolohile. Lesapo lena le lona ke karolo e kholo ea lisele tse hokahaneng.
• Ho fana ka phepo e nepahetseng le oksijene:Lisele tse ling tse kopanyang, tse kang mali, li jara le ho aba oksijene le limatlafatsi tse ling tseo lisele li li hlokang ho phela ho ea ho sehlopha se seng le se seng sa lisele 'meleng.

Mefuta e fapaneng ea lisele tse kopanyang ke efe?

Ha e le hantle, dinama tse hokahaneng ke e 'ngoe ea mefuta e mene e meholo ea dinama tse nyenyane 'meleng oa rona. Tse ling ke dinama tse nyenyane tse ka hare ho epithelial, dinama tse nyenyane tse ka hare ho methapo le dinama tse nyenyane tse ka hare ho mesifa. Setho se seng le se seng le tsamaiso e 'ngoe le e 'ngoe 'meleng oa rona e entsoe ka mofuta o le mong kapa ho feta oa dinama tse nyenyane tse ka hare ho eona.

Ha batho ba bangata ba nahana ka 'lisele tse hokahaneng', ba nahana ka lintho tse kang manonyeletso le li-tendon. Leha ho le joalo, ha e le hantle ho na le lintho tse ling tse ngata tse oelang sehlopheng sena. Lisele tse hokahaneng li ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo:

1. Lisele tse hokahaneng hantle

2. Lisele tse khethehileng tse hokahaneng

Lisele tse hokahaneng hantle

Sena se boetse se arotsoe likarolo tse peli tse kholo:

• Dinama tse hokahaneng tsa Areolar (tse hlephileng): Tsena ke dinama tse bonolo, tse tenyetsehang, tse kang mosamo tse tlatsang dibaka tse mmeleng wa rona, tse sebetsang jwalo ka 'ho phuthela'. Di tlatsa dibaka tse pakeng tsa ditho mme di a di sireletsa. Dinama tsena di sebetsa jwalo ka sephutheloana seo re se beang ho potoloha dintho tse senyehang habonolo ha re di paka.
• Dinama tse teteaneng tse hokahaneng: Tsena ke dinama tse thata hanyane, tse matla ho feta dinama tse hlephileng tse boletsweng pejana. Di fana ka tshehetso le tshireletso meahong ya mmele ya rona. Ho na le mefuta e mmedi ya tsena. Tse ding, jwalo ka dermis , e leng lera le bohareng ba letlalo la rona, ha di a lekana. Empa dintho tse kang di-tendon, di-ligament, le karolo e tshweu ya leihlo di hlophisitswe.

Lisele tse khethehileng tse hokahaneng

Tsena di na le mesebetsi e ikgethang, e ikgethang. Tse ding tsa tsona di bile di amana hanyane le dinama tse hokahaneng tsa nnete. Leha ho le jwalo, o ka makala ha o utlwa hore dintho tsena le tsona di wela sehlopheng sa dinama tse hokahaneng:

• Mafura a 'meleng, ke hore, lisele tsa mafura.
• Masapo a rona
• Lefufuru manonyeletsong
• Lisele tse hokahaneng ka mokhoa oa mokelikeli, joalo ka mali le lymph
• Lisele tse hokahaneng tse nang le mahlakore a mabeli, joalo ka moko oa masapo le likarolo tse ling tsa sistimi ea lymphatic

Lisele tse kopanyang li fumaneha hokae 'meleng?

Ka bokhutšoanyane, lisele tse kopanyang li hohle ' meleng ea rona! Mali a hau, masapo a hau, lera le leng le le leng la letlalo la hau, kaofela li na le lisele tse kopanyang. Ak'u nahane, li hasane 'meleng ea rona hoo re ke keng ra phela ntle le tsona.

Na mali le 'ona ke lisele tse kopanyang?

E, ha e le hantle, mali ke karolo e kopanyang e metsi. Lebaka la sena ke hore mali a hokahanya hoo e ka bang karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea 'mele ea rona ka tsela e itseng. Ke ka lebaka leo a oelang sehlopheng sa lisele tse kopanyang.

Na lefufuru ke lisele tse kopanyang?

Kannete! Lefufuru le lona ke karolo ea bohlokoa haholo ea lisele tse kopanyang. Le bohlokoa bakeng sa ho hokahanya likarolo tse kholo tsa 'mele ea rona, ho li tšehetsa, le hore manonyeletso a sebetse hantle.

Ke maemo afe a bongaka a ka amang lisele tse hokahaneng?

Jwale ha re shebeng mafu a ka amang dinama tsena tsa bohlokwa tse hokahaneng. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng. Ho na le mafu a mang a dinama tse hokahaneng, a ka amang eseng dinama tse le nngwe feela, empa le mefuta e mmalwa e fapaneng ya dinama tse hokahaneng ka nako e le nngwe. Mafu a mang a fapana ho latela mofuta o itseng wa dinama. A re shebeng mehlala e meng.

Maemo le mafu a masapo

Kaha masapo a rona le ona ke lisele tse hokahaneng, a ka boela a hlaha mafu a fapaneng. Mehlala e meng ke ena:

• Maqeba a masapo
• Maqeba a robehileng
• Osteoporosis - Ena ke boemo boo masapo a bang masesaane le ho robeha habonolo. Bo atile haholo-holo ho basali ha ba ntse ba tsofala.
• Lefu la Paget la lesapo - Ena ke boemo boo masapo a holang ka tsela e sa tloaelehang mme a fokola.
• Li-Ricket - Ena ke lefu le hlahang ho bana ba banyenyane ka lebaka la khaello ea vithamine D, e leng se etsang hore masapo a fokole 'me a se ke a hola hantle.

Mathata le mafu a mali

Mali le ona ke sehlopha sa lisele tse hokahaneng. Kahoo mali a ka boela a ba le mathata a kang ana:

• Anemia - Sena se bolela ho fokotseha ha mali 'meleng, ho ba lerootho.
• Mathata a fapaneng a mali
• Mathata a ho kwala mali - Mali a batho ba bang ha a kwale habonolo, ha ba bang ba e-ba le maqeba a mali.
• Leukemia - Ena ke kankere e hlahang liseleng tsa mali.

Mafu le maemo a lefuba

Lefufuru le manonyellong a rona le lona le ka angoa ke mafu a kang:

• Osteoarthritis - Ena ke boemo boo batho ba bangata ba bo fumanang ha manonyeletso a bona a ntse a senyeha ha ba ntse ba tsofala. Bo atile haholo libakeng tse kang mangole le letheka.
• Maemo a ramatiki a iketsang mmeleng - Ana ke mafu ao ho ona sesole sa rona sa mmele se hlaselang manonyeletso a rona. Mehlala e kenyelletsa ramatiki, lupus, psoriatic arthritis, kapa Sjögren's syndrome.
• Gout kapa Pseudogout - Tsena ke maemo a bohloko haholo a bakoang ke ho bokellana ha dintho tse kang uric acid manonyellong.
• Lefu la mokokotlo/lesapo la mokokotlo - Sena ke ha diski e ka mokokotlong oa rona e phutholoha 'me methapo ea kutlo e hatelloa.

Maemo a Ligament le Tendon

Ligamente li kopanya masapo, li boloka manonyeletso a tsitsitse. Li-tendon li hokahanya mesifa le masapo. Li-tissue tsena tse hokahaneng le tsona li ka ba le mathata a kang:

• Mathata a liphatsa tsa lefutso, a kang Marfan syndrome kapa Ehlers-Danlos syndrome. Ana ha a fumanehe hangata, empa a fokolisa lisele tse hokahaneng tsa 'mele.
• Ho taboha le ho taboha - Tsena li tloaelehile nakong ea lipapali le likotsi.
• Maemo a ho ruruha, mohlala, tendinitis - e leng se bolelang hore tendon e ruruha, e be kgubedu, mme e be bohloko.

Mathata a letlalo

Letlalo la rona le lona ke karolo e ka sehloohong ea lisele tse hokahanang. Kahoo, letlalo le ka boela la hlaha mafu le mathata a fapaneng:

• Makhopho
• Leoto la moatlelete
• Mefuta ea kankere ea letlalo, mohlala, kankere ea sele ea basal, kankere ea sele ea squamous kapa melanoma.
• Cellulitis - Tšoaetso ea baktheria letlalong, e bakang bofubelu, ho ruruha le bohloko.
• Eczema
• Hidradenitis suppurativa - Maqhutsu a bohloko a bopang ho potoloha dikgeleswa tsa mofufutso.
• Ho hlohlona ha Jock
• Psoriasis
• Rosacea `( Rosacea ( Rosacea ) )` - Boemo boo sefahleho se bang se sefubelu mme ho hlaha matheba a manyane.
• Seboko sa molala
• Likotsi tsa letlalo tse kang ho taboha, ho taboha kapa ho cha.

Matšoao a tloaelehileng a lefu la lisele tse hokahaneng ke afe?

Mafu a mang a lisele tse hokahaneng a ka fetola tsela eo 'mele oa hao o tsamaeang ka eona esita le tsela eo u shebahalang ka eona. Mohlala, manonyeletso a batho ba bang a tenyetseha haholo. Sena se bitsoa lefu la ho se tsamaee hantle ha manonyeletso. Mathata a mang a lisele tse hokahaneng a ka ama lintho tse kang bolelele le ponahalo ea masapo a bona. Mohlala o tsebahalang oa sena ke hore bafuputsi ba bang ba belaela hore Mopresidente oa mehleng oa United States Abraham Lincoln o ne a e-na le lefu la lefutso le bitsoang Marfan syndrome. Ba etsa sena ka ho ithuta linepe tsa hae tsa khale le litlaleho tse ngotsoeng tsa hae.

Ha e le hantle, matšoao a mathata a lisele tse hokahaneng a fapane haholo . A mang a 'ona, joalo ka matšoao a kotsi, a atile haholo. Mohlala:

• Ho tsoa mali (ho feta kapa ho bonolo ho feta ho tloaelehileng)
• Maqeba (maqeba) - Haeba o fumana leqeba le leholo esita le ka mora ho otloa hanyane.
• Ho ikutloa u khathetse haholo (Mokhathala) - Ho tšoana le ho ikutloa u khathetse ntle ho lebaka.
• Bohloko - manonyellong, mesifang, kapa kae kapa kae 'meleng.
• Ho se khone ho tsamaisa likarolo tsa 'mele hantle (sebaka se fokolang sa ho sisinyeha).
• Maqhutsu kapa ho ruruha ka tlas'a letlalo.
• Liphetoho tsa letlalo (phetoho ea 'mala, ho omella, ho hlohlona, ​​eczema, jj.).
• Ho ruruha (haholo-holo manonyellong).

Hobane 'mele ea rona e na le mefuta e mengata e fapaneng ea lisele tse hokahaneng, 'me hobane ho na le mafu a mangata a ka li amang, matšoao a ka hlahang a pharaletse haholo. Haeba u belaela hore u na le bothata ba lisele tse hokahaneng, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka . E ka u hlahloba, ea u eletsa hore na u lokela ho ela hloko matšoao afe, le hore na a bolela'ng.

Liteko tse tloaelehileng tse hlahlobang mathata a lisele tse hokahaneng

Liteko tse latelang hangata li etsoa ho hlahloba mathata a lisele tse hokahaneng:

• Liteko tsa ho nka litšoantšo: Li-X-ray le li-CT scan li molemo haholo bakeng sa ho fumana mathata a masapo. Liteko tse kang MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI) le ultrasound li ka fana ka setšoantšo se hlakileng sa mathata a lisele tse seng tsa masapo, joalo ka mesifa, li-tendon le ligaments.
• Liteko tsa laboratori: Liteko tsa moroto le mali li ka lemoha matšoao a mafu a lisele tse hokahaneng, joalo ka ho ruruha. Liteko tsa matšoao a 'mele a ho itšireletsa mafung li ka thusa ho khetholla mafu a ho itšireletsa mafung. Liteko tsa liphatsa tsa lefutso li ka boela tsa khetholla maemo a futsitsoeng kapa a liphatsa tsa lefutso.
• Tlhahlobo ea 'mele: Ngaka e ka 'na ea hlahloba likarolo tse fapaneng tsa 'mele oa hao 'me ea batla matšoao ao e ka a bonang kapa ea a utloang, a kang ho ruruha, libaka tse bonolo le liphetoho motsamaong oa manonyeletso.

Mekhoa ea phekolo ea mathata a lisele tse hokahaneng ke efe?

Kalafo ea mathata a lisele tse hokahaneng e itšetlehile ka mabaka a mangata . Seo se bolela hore kalafo e ka fapana ho tloha ho mokuli ho ea ho mokuli, ho tloha lefung ho ea ho lefu. E itšetlehile ka mabaka a mangata, a kang mofuta le boima ba lefu, lilemo tsa hau le bophelo ba hau ka kakaretso.

Bohlokoa: Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ea ho tseba hore na ke mekhoa efe ea phekolo e molemohali bakeng sa boemo ba hau. A ka u fa tlhahisoleseling le likeletso tse u loketseng haholo. Le ka mohla u se ke ua iphekola ho latela seo u se balang inthaneteng kapa seo motsoalle a se khothalletsang. Kamehla batla keletso ea setsebi sa bongaka se tšoanelehang.

Nka hlokomela dinama tsa ka tse hokahaneng jwang?

Ho hlokomela lisele tsa hao tse hokahaneng ho tšoana le ho hlokomela 'mele oa hao oohle. Lintho tse ling tsa bohlokoa tseo u ka li etsang ke tsena:

• Bona mofani oa tlhokomelo ea mantlha bonyane hanngoe ka selemo. Hangata sena se kenyelletsa tlhahlobo ea 'mele le liteko tsa motheo tsa mali. Liteko tsena tse tloaelehileng ka linako tse ling li ka lemoha maemo a lisele tse hokahaneng pele u e-ba le matšoao.
• Boloka boima bo botle ba 'mele. Ho nona haholo ho beha khatello le khatello e sa hlokahaleng liseleng tse hokahaneng (haholo-holo lefufuru) manonyellong a hao.
• Etsa hore ho be bohlokoa ho ja lijo tse fapaneng le tse nang le phepo. Phepo e ntle e thusa ho boloka lisele tse hokahaneng li phetse hantle. Kenya lijo tse nang le vithamine C e ngata haholo (antioxidant e thusang ho haha ​​​​collagen), protheine, calcium le vithamine D (mohlala, litholoana, meroho, linaoa, lebese, tlhapi le mahe) lijong tsa hau.
• Noa metsi a lekaneng. Sena se thusa ho boloka mongobo liseleng.
• Ikoetlise khafetsa. Empa ka tsela e nepahetseng. Boikoetliso bo matlafatsang mesifa le ho eketsa ho tenyetseha ha manonyeletso bo bohlokoa. Leha ho le joalo, qoba boikoetliso bo boima haholo le bo senyang manonyeletso.
• Itšireletse likotsing. Ho sebelisa lisebelisoa tsa tšireletso, tse kang mabanta a pholoso, ha u khanna ho ka thusa ho thibela kapa ho fokotsa boima ba likotsi tse ka senyang lisele tse hokahaneng. Apara liaparo tse loketseng tsa tšireletso (mohlala, lihelmete, li-pad tsa mangole) ha u bapala lipapali. Ela hloko moo u oelang teng.

Qetellong, seo u lokelang ho se hopola

Ho lokile, ho latela seo re buileng ka sona, o kanna wa ba o utlwisisitse hore dinama tse hokahaneng ke ntho e kopanyang mmele ya rona , ntho e e kopanyang. Mme, di etsa mesebetsi e mengata ya bohlokwa haholo e leng ya bohlokwa maphelong a rona. Empa, ha re nahane haholo ka tsona ho fihlela re e-na le matshwao kapa re belaella bothata, na ha ho jwalo?

Hopola, ho bona ngaka bonyane hanngoe ka selemo bakeng sa tlhahlobo ho ka thusa ho lemoha mafu a amang lisele tse hokahaneng kapele. U ka boela ua sireletsa lisele tsena tsa bohlokoa ka ho ja lijo tse leka-lekaneng, ho ikoetlisa kamehla le mokhoa o sireletsehileng oa bophelo.

Haeba o na le dipotso kapa matshwenyeho mabapi le dinama tsa hao tse hokahaneng, o se ke wa tsilatsila ho bua le ngaka ya lelapa la hao. Ha o itlhokomela hantle, ho tla ba bonolo hore wena le dinama tsa hao tse hokahaneng le 'hlokomele' ntho e nngwe le e nngwe! Dula o phetse hantle!

Lisele tse hokahaneng, Lisele tsa ' Mele, Manonyeletso, Masapo, Lefufuru, Mali, Mafu a Letlalo, Mafu a Lisele, Bophelo bo Botle ba 'Mele