Kaofela rea tseba hore ho hlokomela ngoana ha ho bonolo, 'me ho tla ka litšenyehelo. Empa haeba ngoana oa hau a na le ADHD, kapa bothata ba ho se tsotelle, litšenyehelo tsena li ka ba holimo hanyane ho feta kamoo u ka lebellang. Ka lintho tse kang ho etela lingaka khafetsa, meriana le kalafo ea boitšoaro , lethathamo la litšenyehelo le lelelele haholo. Hase feela seo, empa ho boetse ho na le litšenyehelo tseo re sa nahaneng ka tsona haholo. Mohlala, lintho tse kang lisebelisoa tsa sekolo tse lahlehang khafetsa le ho tlameha ho reka libuka khafetsa. Kahoo, ntle le ho tšoenyeha ka sena, ha re buisaneng ka mokhoa oa ho utloisisa boemo bona le ho sebetsana le bona.
Litšenyehelo tse ka sehloohong tsa kalafo ke life?
Ngwana ya nang le ADHD hangata o hloka meriana le kalafo ya boitshwaro ho laola boemo bona. Sena se bolela ho etela ngaka le setsebi sa kelello khafetsa. Ho na le ditjeo tse ngata tse kgolo tse tlang le sena.
| Mofuta oa litšenyehelo | Lintho tseo u lokelang ho li tseba ka sena |
|---|---|
| Ho kopana le ngaka | Ngoana oa hao a ka 'na a hloka thuso ea batho ba 'maloa, ho kenyeletsoa ngaka ea bana, ngaka ea mafu a kelello ea bana le setsebi sa kelello. Le hoja litšebeletso tsena li sa lefelloe sepetleleng sa 'muso, batsoali ba bang ba retelehela lefapheng la poraefete ka lebaka la mabaka a kang manane a ba emetseng. Ebe, litefiso le litšenyehelo tsa liteko tse khethehileng (mohlala, liteko tsa methapo ea kutlo) lia eketsoa. |
| Meriana (lithethefatsi) | Meriana e meng e laetsoeng bakeng sa ADHD e ka bitsa chelete e ngata haholo. Le hoja tsena li fumaneha mahala lipetleleng tsa mmuso, ka linako tse ling ha li fumanehe. Tabeng eo, u tlameha ho li reka lik'hemistring tsa poraefete. Haeba u se na inshorense, u ka 'na ua tlameha ho behella chelete e ngata ka thoko khoeli le khoeli bakeng sa meriana. |
| Kalafo ea Boitšoaro | Ena ke karolo ea bohlokoa haholo ea taolo ea ADHD. Mekhoa ena ea phekolo e ka thusa ho khetholla le ho laola mekhoa ea boitšoaro ba ngoana oa hau, ho tsepamisa maikutlo le ho hlophisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, kaha litšebeletso tsena hangata li fanoa ka poraefete, li ka bitsa chelete e ngata, ho kenyeletsoa litšenyehelo ka thuto le litšenyehelo tsa khoeli le khoeli. |
Litšenyehelo tse ling tseo re sa li nahaneng le ho li nahana
Ntle le ditefiso tsa ngaka le meriana, ho na le ditjeo tse ding tse mmalwa tse patehileng. Le hoja tsena di ka nna tsa se bonahale e le ntho e kgolo qalong, di ka eketseha ha nako e ntse e ya.
Litšenyehelo tse ling bakeng sa thuto
Bana ba nang le ADHD ka linako tse ling ba hloka tšehetso e khethehileng mesebetsing ea ho ithuta.
- Thuto: O ka nna wa hloka ho nka dithuto tse eketsehileng ho akaretsa dithuto tseo o di fosang sekolong.
- Lisebelisoa tse khethehileng tsa ho ithuta: U kanna ua tlameha ho sebelisa chelete ho software, li-app, kapa libuka tse khethehileng tse etsang hore ho ithuta ho be bonolo.
- Tšehetso ea litsebi: U ka 'na ua hloka thuso ea litsebi tsa puo kapa litsebi tsa mosebetsi. Tsena le tsona ke litšenyehelo tse ling.
Likotsi le likotsi
Bana ba nang le ADHD ba na le monyetla o moholo oa ho ba le likotsi tse nyane ka lebaka la ho hloka botsitso le ho se laolehe ha bona. Lintho tse kang ho oa ha u ntse u hloa sefate kapa ho matha ha u ntse u thula motho e mong li ka etsahala khafetsa.
Haholo-holo haeba ngwana e monyane ya nang le ADHD a kganna koloi, kotsi ya dikotsi tse bakwang ke tshitiso e hodimo. Sena se ka lebisa ho lokisweng ha dikoloi, dikotlong le ditefisong tse hodimo tsa inshorense.
Lintho tse lahlehang kamehla
Ena ke phihlelo e tloaelehileng haholo bakeng sa batsoali ba bana ba nang le ADHD .
Mohlomong o kile wa utlwa dintho tse kang, "Ke siile botlolo ya ka ya metsi sekolong kajeno!" "Ena ke rabara ya boraro eo ke e rekileng kgweding ena."
Ho tloha lipentšele, lipene, lirabara, libuka, ho ea lieta, libotlolo tsa metsi le mabokose a lijo tsa motšehare, lintho li ntse li lahleha. Ho reka lintho tsena khafetsa e ka ba litšenyehelo tse kholo ha nako e ntse e ea.
Ho ka etsoa eng ho fokotsa moroalo ona oa litšenyehelo?
Se tšoenyehe ka mor'a ho utloa tsena tsohle. Ho na le lintho tseo re ka li etsang ho fokotsa moroalo ona oa lichelete hanyane.
1. Bua le sekolo
Ho bohlokoa haholo ho tsebisa hlooho ea sekolo, tichere ea tlelase kapa tichere ka boemo ba ngoana oa hao. Hlalosa hore na boemo bona bo ama thuto ea ngoana oa hao joang 'me u bue ka tšehetso e ka fumanoang sekolong. Likolo tse ling li na le litsi tsa thuto e khethehileng. Ka sena, li tla khona ho fa ngoana tlhokomelo e khethehileng kapa tšehetso eo a e hlokang. Sena se tla u thusa ho fokotsa litšenyehelo tsa lithuto tsa thuto ho isa bohōleng bo itseng.
2. Ela hloko ha o reka meriana.
Bua le ngaka ea hao 'me u botse hore na ho na le mefuta efe kapa efe e theko e tlaase ea meriana eo u e fuoeng. Ka linako tse ling ho na le mefuta e theko e tlaase ea meriana e tšoanang e sebetsang ka tsela e tšoanang. Hape, hlahloba litheko likhemising tse 'maloa ho fumana e fanang ka theko e tlase ka ho fetisisa.
3. Batla lits'ebeletso tse theko e tlase le tse sa lefelloeng
- Lipetlele tsa mmuso: O ka fumana lits'ebeletso tsa kalafo le boeletsi mahala ho tsoa litleliniking tsa bophelo bo botle ba kelello le litleliniking tsa bana lipetleleng tsa mmuso. Leha o ka tlameha ho ema nakoana, ena ke khetho e ntle ka ho fetisisa.
- Litliliniki tsa Univesithi: Litliliniki tse ling tse amanang le mafapha a bongaka li ka fana ka litšebeletso tsa lipuisano le phekolo tse theko e tlase kapa tsa mahala. Sheba tsena hape.
- Mekhatlo e seng ea mmuso: Mekhatlo e seng ea mmuso e sebetsang ka bophelo bo botle ba kelello ba bana le eona ka linako tse ling e fana ka lits'ebeletso ka litefiso tse tšehetsoang.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa hore ha u mong leetong lena. Ho na le lihlopha tsa tšehetso bakeng sa batsoali ba bana ba nang le ADHD Sri Lanka mecheng ea litaba tsa sechaba. Ikopanye le bona 'me u arolelane liphihlelo tsa hau le batsoali ba bang. U ka ithuta ho hongata ho tsoa tseleng eo ba sebetsanang le liphephetso tsena ka eona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Litšenyehelo tsa ho hlokomela ngoana ea nang le ADHD ha li felle feela merianang le litefisong tsa ngaka. Ela hloko litšenyehelo tse patiloeng, tse kang thuto le lintho tse lahlehileng.
- Ho bohlokoa haholo ho ba le moralo oa lichelete. Fumana leseli la hore na u tla sebelisa bokae khoeli le khoeli.
- Buisana ka bolokolohi le sekolo ka thuso eo ngoana oa hao a e hlokang. Ho ka ba le litsela tseo ba ka thusang ka tsona.
- Kamehla bua le ngaka ea hao ka likhetho tse theko e tlaase. Le ka mohla u se ke ua emisa kapa ua fetola meriana ntle le keletso ea bongaka.
- Leeto lena le ka ba thata, empa ka temoho e nepahetseng, moralo le tšehetso, u ka hlōla phephetso ena ka katleho.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau