Ho na le linako tseo u sa khoneng le ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi hantle ka lebaka la khohlela e sa khaotseng le sefuba se thibaneng. Ka lebaka la khohlela ena e tenang le phlegm tse sa u lumelleng ho robala hantle bosiu, hangata re ea k'hemisteng 'me re kope sirapo ea khohlela. Empa na re hlile re tseba hantle hore na meriana ena ke efe? Kajeno, ha re bueng ka metsoako e 'meli e meholo e fumanoang ho tse ngata tsa sirapo tse sebelisetsoang ho phekola khohlela le phlegm.
Dextromethorphan le Guaifenesin ke eng?
Ha o reka botlolo ea moriana oa khohlela, ana ke mabitso a mabeli a ngotsoeng botlolong. Ana ke motsoako oa a mabeli. Ka mantsoe a bonolo, sena se etsa lintho tse peli.
- Dextromethorphan: Ena ke moriana o thibelang khohlela . E sebetsa ka ho ama setsi sa khohlela bokong ba rona, e laola ho khohlela khafetsa. Sena se thusa haholo-holo bakeng sa khohlela e omileng.
- Guaifenesin: Ena ke sebolaya-mafu . E sebetsa ka ho setafatsa le ho lokolla mamina a teteaneng, a khomarelang sefubeng le litseleng tsa rona tsa moea. Sena se re nolofalletsa ho a khohlela. Ha mamina a hloekisitsoe, e boetse e fokotsa ho tiea ha sefuba.
Ak'u nahane, ha o ntse o laola khohlela ea hao e tenang ka moriana o le mong, o boetse o thusa ho lokolla mamina a khomaretseng sefubeng sa hao le ho a thusa ho ntšoa habonolo 'meleng oa hao. Sena ke seo motsoako ona oa meriana o se etsang.
Lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Leha o ka reka moriana ona k'hemisteng, ho bolokehile ho buisana le ngaka ea hau pele o o nka. Ka sebele u lokela ho tsebisa ngaka ea hau pele u nka moriana ona, haholo-holo haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang:
| Boemo ba bophelo bo botle | Tlhaloso |
|---|---|
| Mafu a phefumoloho | Haeba o na le mafu a matšoafo a kang asma, bronchitis e sa foleng, kapa emphysema. |
| Lefu la liphio kapa sebete | Haeba o na le bothata bofe kapa bofe ba bongaka bo amanang le ts'ebetso ea liphio kapa sebete. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le alejiki ho Dextromethorphan, Guaifenesin, kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa 'mala. |
| Boimana le ho anyesa | Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa. |
| Maemo a mang | Haeba o na le boemo boo o thatafallwang ke ho tsoha betheng le ho dula hantle. |
Mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa moriana
- Noa ka khalase ea metsi: Noa khalase e kholo ea metsi ha u noa moriana ona. Hape, ho noa metsi a mangata letsatsi lohle (likhalase tse ka bang 6-8) ho tla thusa ho fokotsa mamina.
- Tekanyo e nepahetseng: Sena se bohlokoa haholo. U se ke ua sebelisa likhabapo tsa lapeng ho lekanya moriana. Ha li nepahale. Sebelisa kopi ea ho lekanya kapa khaba e khethehileng e tlang le moriana feela.
- Haeba o fa bana moriana ona: Haeba o fa bana moriana ona, bua le ngaka ea hao ea bana ka oona. Ho ka hlokahala tlhokomelo e khethehileng.
- Ho feta tekano: Haeba o nahana hore o nwa meriana e fetang tekanyo e laetsweng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Ditjhefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
- U se ke ua arolelana: Moriana ona o laetsoe uena feela. Esita le haeba motsoalle oa hao a e-na le matšoao a tšoanang le a hao, u se ke ua mo fa moriana oa hao ntle le ho botsa ngaka pele.
Na ho ka ba le mathata ka meriana e meng?
E, meriana e meng e ka sebelisana le sirapo ena ea khohlela 'me ea baka mathata. Kahoo bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang, ho kenyeletsoa meriana e fanoeng ke ngaka, meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, livithamine, meriana ea setso (joalo ka metsoako e qhibilihisang, arishta), esita le li-supplement.
| Mofuta oa moriana | Boemo ba ho tšoenyeha |
|---|---|
| U se ke ua nka tsena le letho. | |
| MAOIs (mofuta oa meriana e sebelisetsoang ho phekola khatello ea maikutlo) | Mohlala: Meriana e kang Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate. |
| Procarbazine | Moriana oa kankere. |
| Tsena li ka baka mathata (batla keletso ea bongaka) | |
| Meriana e meng ea sefuba kapa ea allergy | Meriana e mengata e ka ba le motsoako ona, e leng se ka eketsang tekanyo . |
| Meriana ea mafu a kelello | Meriana ea khatello ea maikutlo kapa mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello. |
Litla-morao tse ka bang teng tsa ho noa moriana ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang, empa batho ba bangata ha ba bake.
Bohlokoa: Moriana ona o ka etsa hore o otsele kapa o ferekane . Kahoo qoba ho kganna kapa ho sebedisa metjhini ho fihlela o tseba hore na moriana ona o o ama jwang. Hape, qoba ho ema setulong kapa ho dula fatshe ka tshohanyetso. Sena ke nnete haholo haeba o le motho ya tsofetseng.
| Phello e mpe | Tlhaloso |
|---|---|
| Lintho tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
| Ho kula ho matla ha mmele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Ho thatafalloa ke ho hema, ho hema ka thata, jj. |
| Liphetoho tsa kelello | Pherekano, ho ferekana ho feteletseng, ho hloka botsitso. |
| Lintho tseo hangata e seng tsa bohlokoa, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Hlooho e opang | Hlooho e tloaelehileng. |
| Ho se phutholohe ha mpa | Ho opa ha mpa, ho nyekeloa ke pelo, jj. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona ke motsoako oa metsoako e 'meli e laolang khohlela le mamina a masesaane.
- Bolella ngaka ea hao ka maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona le meriana e meng kaofela eo u e noang.
- Sebelisa kopi ea ho lekanya e tlang le moriana ho e lekanya. U se ke ua sebelisa likhabapo tsa lapeng.
- Qoba ho kganna hobane moriana ona o ka baka boroko.
- Haeba khohlela ea hao e sa fele ka mor'a beke u noa meriana, kapa haeba u e-ba le matšoao a mang a kang feberu kapa makhopho a letlalo, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.
- Haeba o belaela hore o sebelisitse meriana e feteletseng, e-ea Setsing sa Naha sa Tlhahisoleseding ea Chefo kapa Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la Sepetlele (ETU).
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau