Na ngoana oa hao o na le k'holeseterole e phahameng? (K'holeseterole e phahameng ho bana) - A re bueng ka sena!

Hangata re nahana ka k'holeseterole e le lefu leo ​​batho ba baholo feela, haholo-holo ba holang, na ha ho joalo? Empa ha e le hantle, esita le bana ba rona ba banyenyane, ke hore, bana ba kenang sekolo, ba ka bang le boemo bona ba k'holeseterole e phahameng. Mohlomong u ikutloa u tšohile haholo 'me u tšoenyehile ha u bona tlaleho ea mali a ngoana oa hao e bontša k'holeseterole e phahameng. U ka 'na ua nahana, "Oh, see se etsahetse joang ho ngoana oa ka e monyenyane?" Se tšoenyehe. Ena ke boemo boo hona joale bo bonoang har'a bana ba bangata. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho tsebisoa hantle ka sena le ho nka mehato e hlokahalang. Ha re buisaneng ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tsela e bonolo eo u ka e utloisisang.

Ha re bua ka bonolo, ke eng e bakang hore k'holeseterole ea bana bana e eketsehe?

Ho lokile, pele ha re utloisise hore na k'holeseterole ke eng. K'holeseterole le triglycerides ke mefuta e 'meli ea mafura maling a rona. Re bitsa mafura ana. 'Mele ea rona e hloka a mang a mafura ana bakeng sa mesebetsi e mengata ea bohlokoa, joalo ka ho haha ​​​​lisele le ho hlahisa lihormone. Seo se bolela hore ha se lintho tse mpe kaofela.

Empa bothata bo qala ha maemo ana a mafura a eketseha ho feta tekanyo e hlokahalang. Feela joalokaha sejana se hloka letsoai le lenyenyane, haeba ho na le letsoai le lengata haholo, o ke ke oa le ja. Ha maemo ana a k'holeseterole a eketseha, butle-butle a qala ho beha marakong a methapo ea mali ea rona. Ha nako e ntse e ea, tsena li ka thibela methapo ea mali le ho bula tsela bakeng sa mafu a tebileng joalo ka lefu la pelo le stroke.

Jwale re tseba jwang hore boemo ba k'holeseterole ya ngwana bo lokile kapa bo bobe? Teko ya madi bakeng sa sena e bitswa lipid profile . Sena se sheba haholo-holo tse latelang:

• K'holeseterole ea LDL: Ena ke seo re se bitsang "k'holeseterole e mpe." Ena ke eona e bokellanang methapong ea mali le ho e thibela.
• K'holeseterole ea HDL: Re e bitsa "k'holeseterole e ntle." E thusa ho jara k'holeseterole e mpe sebeteng le ho e tlosa 'meleng. Kahoo ha maemo a HDL a le holimo, ho molemo.
• Li-triglycerides: Ena ke mofuta o mong oa mafura. Ha ho molemo ho ja mafura a mangata haholo.
• K'holeseterole eohle: Ena ke motsoako oa tsohle tse boletsoeng ka holimo.

Maemo a bana a fapane hanyane le maemo a tloaelehileng a batho ba baholo. U ka fumana leseli la sena tafoleng e ka tlase.

Ke matšoao afe ao ngoana a a bontšang ha k'holeseterole ea hae e le holimo?

Ena ke e 'ngoe ea liphephetso tse kholo mona. Hangata, k'holeseterole ea ngoana e phahame, empa ha ho na matšoao a kantle. Ngoana a ka bonahala a bapala ebile a tlola-tlola 'me a shebahala a phetse hantle haholo. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho hlahloba maemo a k'holeseterole ea bana haeba ho na le motho ka lapeng ea nang le k'holeseterole kapa lefu la pelo.

Leha ho le jwalo, ka sewelo haholo, haeba maemo a cholesterol a phahama haholo, haholoholo ka lebaka la lisosa tsa lefutso, matšoao a kang:

• Mafura a mangata letlalong (Xanthoma):Ka nako e 'ngoe, maqhutsu a mosehla, a kang boka a ka hlaha ka tlas'a letlalo libakeng tse kang litsoe, mangole le marago.
• Maqhutsu a mosehla haufi le leihlo (Xanthelasma): Maqhutsu a mosehla a ka hlaha ka hare ho leihlo, ka holimo kapa ka tlase ho leihlo.
• Corneal Arcus: Lesale le lesoeu kapa le leputsoa le ka hlaha ho potoloha cornea.

Matšoao ana ha a fumanehe hangata. Ka hona, ke bohlale ho bua le ngaka ea hau le ho etsa tlhahlobo ea mali haeba u le kotsing, ho e-na le ho emela hore matšoao a hlahe.

Hobaneng ha k'holeseterole ea ngoana e eketseha?

Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena. E kanna ea se be lebaka le le leng feela, empa e le motsoako oa mabaka a 'maloa.

1. Lijo: Lena ke lebaka le ka sehloohong le leo re ka le fetolang habonolo. Haeba o fepa ngwana wa hao dijo tse nang le oli le mafura a mangata khafetsa, haholo-holo dijo tse potlakileng, dijo tsa bakery, dijo tse pakilweng, le dino tse nang le tsoekere tse nang le mafura a mangata a kgorisitsweng le mafura a trans, ho na le monyetla o moholo wa hore ngwana wa hao a be le k'holeseterole e phahameng.

2. Ho hloka boikoetliso ba 'mele: Matsatsing ana, bana ba bangata ba qeta nako e ngata ba le lifonong tsa bona, li-tablet le ka pel'a TV ho feta ho ea bapala kantle. Ha boikoetliso bo fokotsehile, 'mele ha o chese mafura. Sena se ka eketsa k'holeseterole e mpe (LDL) le ho fokotsa k'holeseterole e ntle (HDL).

3. Maemo a mang a bophelo: Maemo a mang a bophelo a kang botenya , lefu la tsoekere le nephrotic syndrome le ona a ka baka maemo a phahameng a k'holeseterole ho ngoana.

4. Liphatsa tsa lefutso: Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Haeba mme kapa ntate, kapa setho sa lelapa se haufi, se na le k'holeseterole e phahameng, kapa se kile sa ba le lefu la pelo a sa le monyane, ngwana le yena o kotsing ya ho ba le k'holeseterole e phahameng ya lefutso.

A re hlahlobeng lisosa tsena tsa lefutso.

Ka linako tse ling, ho sa tsotelehe hore na ngoana o mosesaane hakae kapa hore na o ja hantle hakae, k'holeseterole ea hae e ntse e ka ba holimo. Lebaka la sena ke liphatsa tsa lefutso.

• Lelapa le Hlōlang Kholesterol (FH): Ena ke boemo ba lefutso. Ena ke boemo boo ho bona ngoana a tsoaloang a e-na le maemo a phahameng haholo a k'holeseterole ea LDL ("e mpe"). Sena se ka etsahala ho ngoana haeba a futsa jini ho 'm'ae kapa ntate oa hae. Hangata, lingaka li belaella FH haeba boemo ba LDL ba ngoana bo le holimo ho feta 160 mg/dL ntle le lebaka le leng.
• Lisosa tsa Polygenetic: Sena ke ha ngoana a rua liphatsa tse ngata tsa lefutso tse eketsang cholesterol ho tsoa ho mme le ntate. Tabeng ena, maemo a cholesterol a eketseha butle-butle mme a mpefala haholo nakong ea bocha.

Ho na le mofuta o mong oa k'holeseterole o bitsoang Lipoprotein (a) . Ena le eona ke lefutso. Ha sena se eketseha, kotsi ea lefu la pelo ea eketseha.

Ke mathata afe a ka hlahang nakong e tlang ka lebaka la keketseho ea k'holeseterole?

Ke hobane'ng ha re tšoenyehile hakaale ka k'holeseterole e phahameng ho ngoana? Hobane haeba e sa laoloe e sa le monyenyane, e ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle ha motho e moholo a e-na le k'holeseterole e ngata.

Jwalo ka ha ho boletswe pejana, k'holeseterole e ngata ya LDL e bokellana methapong ya madi. Sena se bitswa atheroma . Sena se etsa hore methapo ya madi e sesefale butle-butle mme e thatafale. Ke ka lebaka lena:

• Haeba methapo ea mali e fanang ka mali pelong e thibana , ho ka ba le tlhaselo ea pelo .
• Haeba methapo ea mali e fanang ka mali bokong e thibana , ho ka etsahala stroke .
• Lefu la Methapo e Peripheral le ka hlaha haeba methapo e fanang ka mali maotong e thibana.

Lintho tsena ha li etsahale ka bosiu bo le bong, empa li etsahala ka lilemo tse ngata. Ke ka lebaka leo ho hlokomela le ho laola sena a sa le monyenyane e leng letsete le leholo bokamosong bohle ba ngoana.

Re lokela ho etsa eng ho laola maemo a k'holeseterole ea bana ba rona?

Litaba tse monate ke hore boemo bona bo ka laoleha haholo. Kalafo ea pele ea ngaka ke liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.

Mohato oa Pele: Lijo le Boikoetliso

Pele ngaka e sebelisa meriana, ngaka e 'ngoe le e 'ngoe e leka ho laola maemo a k'holeseterole ka mekhoa ena e 'meli. Monehelo oa hau ke oa bohlokoa bakeng sa sena.

• Lijo tse nang le mafura a tlase: Fokotsa palo yohle ya mafura dijong tseo o di fepang ngwana wa hao. Haholo-holo, o lokela ho fokotsa tshebediso e feteletseng ya nama e sebeditsweng , disoseje , lebese le chisi tse nang le mafura a mangata , botoro , oli ya palema le oli ya kokonate .
• Khetha mafura a matle: Ho e-na le mafura a mabe, eketsa mafura a matle joalo ka oli ea mohloaare , avocado le oli ea tlhapi lijong tsa hau.
• Lijo tse nang le faeba e ngata: Ja lijo tse nang le faeba e ngata joalo ka meroho, litholoana, linaoa, li-oats, raese e khubelu, li-chickpea, lentile le li-chickpea. Tsena li fokotsa ho monngoa ha k'holeseterole 'meleng.
• Fokotsa lino tse tsoekere le tsoekere: Fokotsa ho ja lijo tse tsoekere joalo ka lino tse pakiloeng ka har'a liphutheloana, lino tse nang le khabone (soda), likuku, libiskiti le litsokolate ka hohle kamoo ho ka khonehang. Tsena li eketsa maemo a triglyceride.
• Boikoetliso: Khothaletsa ngoana oa hao ho bapala bonyane hora ka letsatsi. E ka ba ntho efe kapa efe ho tloha ho palama baesekele, ho matha, ho tlola, kapa ho sesa. Ho ikoetlisa le le lelapa e ka ba tsela e ntle ea ho boloka ngoana oa hao a le mafolofolo.

Mohato oa Bobeli: Meriana (e fanoang ke ngaka) hafeela ho hlokahala

Haeba maemo a k'holeseterole a ngoana oa hao a sa fokotsehe ka mor'a likhoeli tse ka bang 6 tsa ho etsa liphetoho tse boletsoeng ka holimo, kapa haeba maemo a le holimo haholo, ngaka e ka 'na ea etsa qeto ea ho fana ka meriana. Hangata meriana e qalisoa bakeng sa bana ba lilemo tse fetang 8.

Meriana e atisang ho laeloa ke sehlopha sa meriana e bitsoang li-statin (mohlala, Atorvastatin, Rosuvastatin). Tsena li sebetsa ka ho fokotsa tlhahiso ea k'holeseterole sebeteng le ho tlosa k'holeseterole e ngata maling.

Nka thusa ngwana oa ka joang, joaloka motsoali?

O na le karolo e kgolo eo o lokelang ho e bapala leetong lena. O ke ke wa etsa sena ka ho kgalemela kapa ho thibela ngwana wa hao. O hloka ho mo utlwisisa le ho mo tlwaela sena ka lerato.

1. Kopanya lelapa lohle: U se ke ua etsa hore sena e be kotlo bakeng sa ngoana feela. Ho e-na le ho re, "Ke uena feela ea sa khoneng ho ja oli," ke khothatso e kholo ho ngoana hore lelapa lohle le tloaele mokhoa o tšoanang oa ho ja ka ho re, "A re jeng kaofela re phetse hantle hona joale."

2. Fetola tsela eo o lokisang dijo ka yona: Ho ena le ho di hadika ka botebo, leka mekgwa e kang ho di belisa, ho di hadika, ho di baka le ho di hadika ka moya . Ha o pheha khari, ho molemo haholo ho e etsa ka moro o kang lebese ho feta ho e hadika ka oli.

3. Bala mabitso: Ha o reka dijo lebenkeleng, sheba leibole bakeng sa bongata ba "Mafura a Kotsi" le "Mafura a Fetotsoeng." Khetha dintho tse nang le bongata bo tlase ba tsena.

4. Lijo tse bobebe tse phetseng hantle: Na u fepa ngoana oa hao lijo tse pakiloeng thapama? Ho e-na le hoo, leka ho mo fa litholoana, yogurt, likotoana tsa meroho (lihoete, likomkomere), li-chickpea tse phehiloeng le linaoa tse tala.

5. Etela ngaka khafetsa: Isa ngwana oa hao litlhahlobong le litleliniking joalokaha ngaka e laetse. Ho bohlokoa haholo ho beha leihlo tsoelo-pele.

Nahana ka taba ena, ena ke letsete leo u le etsang bokamosong ba ngoana oa hau. Ka ho mo ruta mekhoa ena a sa le monyenyane, o tla ithuta ho phela bophelo bo botle leha a se a holile.