Na o na le mofuta ona oa bohloko lethekeng la hao? A re bueng ka ho taboha ha letheka!

Na o kile wa utlwa bohloko bo boholo, ho tiea, kapa ho tiea lethekeng la hao? Mohlomong bohloko bona bo mpefala ha o tsamaya, o kobeha, kapa o ikoetlisa. Haeba o na le matšoao ana, e ka ba ka lebaka la tshenyo ya labrum lenonyellong la hao la letheka. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno.

Meokho ea letheka la letheka ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho taboha ha letheka ke kotsi ho labrum, e leng lesale la lefufuru ka har'a lenonyello la hao la letheka. Ho lokile, joale ha re shebeng hore na lenonyello lena la letheka ke eng le hore na labrum e etsa eng.

Manonyeletso 'meleng ea rona ke moo masapo a mabeli a hokahanang teng. Lenonyeletso la hao la letheka ke moo lesapo la hao la serope (femur) le pelvis ea hao (pelvis) li hokahanang teng. Ha e le hantle, karolo e ka holimo ea lesapo la serope (hlooho ea femoral) e tšoana le bolo. Bolo ena e hoketsoe ka sebopeho se kang kopi (acetabulum) lesapong la letheka.

Ho potoloha sokete ena e kang kopi, acetabulum, ho na le lefufuru le bonolo, le sireletsang le bitsoang labrum . E tšoana le mochini o hlatsoang. E sireletsa kopi mme e thibela masapo a mabeli ho hohlana. Labrum e boetse e thusa masapo a lenonyellong la letheka ho tsamaea hantle le ho koala sekheo pakeng tsa masapo. Ke hore, e thusa ho boloka masapo a le hammoho, empa e sa amane ka ho toba.

Kahoo, haeba labrum ena e senyehile ka lebaka le itseng, ke seo re se bitsang meokho ea labrum. Haeba u na le bohloko ba letheka kapa ho satalla ho nkang libeke tse 'maloa, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka.

Matšoao a labrum e tabohileng lenonyellong la letheka ke afe?

Ho lokile, jwale ha re shebeng hore na motho ya nang le leqeba la labral a ka ba le matshwao afe. ​​Hase bohle ba tla ba le matshwao a tshwanang. Leha ho le jwalo, matshwao a tlwaelehileng haholo ke:

• Bohloko ba letheka: Bohloko bona bo ka hlaha haholo-holo ha o koba letheka la hao, o le sisinya, o ikoetlisa, kapa o bapala lipapali.
• Ho satalla: Maikutlo a ho tiea lethekeng.
• Molumo kapa kutlo ea ho tobetsa kapa ho phunya: Ha u tsamaisa letheka la hao, u ka 'na ua utloa molumo oa ho 'phunya' kapa ntho e 'ngoe e phunyang ka hare.
• Ho se tsitse: Maikutlo a ho lahleheloa ke taolo le ho thella ha letheka, ebang ke ha o eme kapa o sisinyeha.

Ka linako tse ling, haeba leqeba la labrum le le lenyenyane haholo, ho ka ’na ha se be le matšoao ho hang. Batho ba ka ’na ba se tsebe le hore ba na le bothata bona, ’me bo ka ’na ba fumanoa feela ka tšohanyetso ha tlhahlobo ea litšoantšo e etsoa ka lebaka le leng.

Bohloko bona bo ikutloa joang hantle?

Bohle ba utloa bohloko ka tsela e fapaneng. Mofuta oa bohloko o ka boela oa fapana ho latela hore na leqeba la hao la labrum le tebile hakae le hore na u na le maemo a mang. Ka tloaelo, bohloko bona bo ka hlalosoa e le:

• Bohloko bo sa thabiseng bo sa feleng: joalo ka ha eka ho na le ntho e lulang e utloisa bohloko ka hare.
• Bohloko bo bohale le bo hlabang nakong ea maemo kapa mesebetsi e itseng: Mohlala, mofuta ona oa bohloko o ka hlaha ha motho a robetse ka lehlakore le bohloko, kapa ha a ikoetlisa.
• Bohloko bo ikutloa eka bo tsoa botebong ba 'mele: Bo kanna ba se utloahale joaloka bohloko ba mesifa kapa bohloko ba mesifa, empa ho e-na le hoo bo ikutloa bo tebile haholoanyane, mohlomong joalo ka bohloko ba masapo .
• Bohloko bo hlahang: Batho ba bang ba ka boela ba utloa bohloko mokokotlong, mokokotlong o ka tlase, kapa leotong ka lebaka la ho taboha ha letheka.

Nahana ka hona, ka linako tse ling u ka ’na ua fetola tsela eo u tsamaeang ka eona le boemo ba hao ka lebaka la bohloko bona. Ha u fetola boemo ba ’mele oa hao u sa hlokomele, ho ka beha khatello e eketsehileng mesifa le lisele tse ling tse potileng letheka la hao le lemetseng.

Lisosa tsa meokho ea letheka la labral ke life?

Ho lokile, joale ke hobane'ng ha meokho ea labral e hlaha? Ka mantsoe a bonolo, eng kapa eng e behang khatello e ngata haholo lenonyellong la hao la letheka e ka senya lenonyello 'me ea baka meokho ea labral. Lisosa tse tloaelehileng haholo ke:

• Ho Kena ha Femoroacetabular (FAI): Sena se ka utloahala eka ke lebitso le rarahaneng, empa se bolela feela hore masapo a lenonyellong la hao la letheka ha a kopane hantle ka tlhaho. Ho tšoana le lemati le sa kopaneng hantle. Ha masapo a sa kopane hantle, khatello e eketsehileng e lula e beoa leboteng la letheka. Ha nako e ntse e ea, khatello ena le khohlano li ka etsa hore leboteng le tabohe. Lingaka le tsona li bitsa boemo bona Ho Kena ha Letheka .
• Likotsi: Likotsi tsa lipapali, ho oa le likotsi tsa likoloi le tsona li ka baka meokho ea letheka. Mohlala, ho oa ka tšohanyetso kapa ho reteleha hampe ha letheka ha u ntse u bapala lipapali ho ka baka tšenyo ea mofuta ona.
• Osteoarthritis: Sena ke seo re atisang ho se bitsa "ramatiki e robehileng le e tabohileng." Boemo bona bo bakoa ke khatello e tloaelehileng eo manonyeletso a rona a e behang bophelong ba letsatsi le letsatsi ha nako e ntse e ea. Haeba u na le osteoarthritis , lefufuru le ka har'a lenonyeletso le ka senyeha 'me labrum e ka taboha.

Ke mang ea kotsing e kholo ea boemo bona?

Ha e le hantle, mang kapa mang a ka tabola labrum ea lenonyello la hae la letheka, ebang ke ka kotsi kapa sesosa se seng. Leha ho le joalo, baatlelete ba bang ba kotsing e kholoanyane hanyane hobane ba beha khatello e eketsehileng manonyellong a bona a letheka. Mohlala:

• Hoki
• Tantši
• Bolo ea Maoto (Bolo ea Maoto - Bolo ea Maoto ea Amerika/Rakebi)
• Bolo ea maoto
• Kolofo
• Boikoetliso ba 'mele

Lipapaling tse kang tsena, letheka le lula le tsamaea ka potlako ka litsela tse fapaneng, kahoo ho na le monyetla o moholo oa tšenyo ho labrum ka lebaka la metsamao ea tšohanyetso.

Lingaka li fumana joang hore na ho na le leqeba la labral?

Ha o ya ho ngaka e nang le bohloko ba letheka, ntho ya pele eo a tla e etsa ke ho o etsa tlhahlobo ya mmele le ho o botsa ka matshwao a hao. O lokela ho hlakisa hore na o qadile neng ho utlwa bohloko le matshwao a mang, le hore na ke mesebetsi efe, metsamao, kapa maemo afe a etsang hore a mpefale.

Ebe ngaka e ka 'na ea u kopa hore u tsamaise letheka la hao, u eme, u robale, 'me u tsamaee. Haeba u utloa bohloko nakong ena, ba bolelle hore na ke metsamao efe e bohloko ka ho fetisisa.

Hangata, ngaka e tla hloka ho etsa liteko tse 'maloa tse khethehileng tsa ho nka litšoantšo ho nka litšoantšo tsa lenonyello la letheka le lisele tse le potileng. Tsena li kenyelletsa:

• X-ray ea letheka
• Sekena sa ultrasound
• Setšoantšo sa Resonance ea Magnetic (MRI)
• Sekene sa Computed Tomography (CT)

Liteko tsena ke tsona feela tsela ea ho tseba hantle hore na labrum e senyehile, hore na e senyehile hakae , le hore na ho na le mathata a mang.

Mekhoa ea phekolo ea ho taboha ha labrum lenonyellong la letheka ke efe?

Ho lokile, jwale ha re shebeng hore na ke dikalafo dife tse fumanehang bakeng sa sena. Ngaka ya hao e tla kgothaletsa dikalafo tse tla thusa ho laola matshwao a hao. Opereishene ke yona feela tsela ya ho lokisa ka botlalo ho taboha ha letheka. Leha ho le jwalo, batho ba bang ba ka laola matshwao a bona ka dikalafo tse sa buuweng.

Mekhoa e sebelisoang haholo ea kalafo ke:

• Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC): Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko tse rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka (tse kang ibuprofen, aspirin, le naproxen) kapa acetaminophen li ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho imolla bohloko. Empa hopola, u se ke ua nka lithethefatsi tsena tse kokobetsang bohloko matsatsi a fetang 10 ntle le keletso ea bongaka.
• Corticosteroids: Tsena ke meriana e matla e laetsoeng ke ngaka ho fokotsa ho ruruha. Ka linako tse ling, ngaka ea hau e ka enta e 'ngoe ea li-corticosteroids tsena ka ho toba lenonyellong la hao la letheka.
• Kalafo ea 'mele: Setsebi sa 'mele se tla u ruta ho otlolla le ho matlafatsa mesifa e potolohileng lenonyello la hao le lemetseng le ho eketsa ho tenyetseha. Ena ke phekolo ea bohlokoa haholo.

Ho Buuoa ha Meokho ea Letheka la Labral

Haeba o na le matšoao a tebileng, kapa haeba mekhoa e meng ea phekolo e sa thuse ka mor'a likhoeli tse 'maloa, ngaka ea hau e ka' na ea khothaletsa opereishene ho lokisa ho taboha ha letheka la hao.

Ngaka e buoang hangata e etsa mokhoa o bitsoang arthroscopy ea letheka . Ho sena, khamera le lisebelisoa tse bonolo li kenngoa ka ho seha ho fokolang ho lokisa ho taboha ha labrum le tšenyo e 'ngoe ka har'a lenonyello la letheka. Haeba u na le ho thibana ha letheka ho boletsoeng ka holimo, ba ka boela ba khona ho lokisa masapo ka nako e le 'ngoe ho etsa hore lenonyello le lekane hantle.

Hangata li-arthroscopies tsa letheka ke mekhoa ea ho buuoa kantle ho sepetlele , ho bolelang hore u ka ea hae letsatsing lona leo. Ngaka ea hau kapa ngaka e buoang e tla u hlalosetsa sena pele ho ts'ebetso.

Na meokho ena e ka fola ka boyona?

Tjhe, meokho ea letheka ha e fole ka boyona. Tsela feela ea ho lokisa letheka le tabohileng ke ka opereishene. Meokho e meng e menyenyane hoo e sa bakeng bohloko kapa matšoao a mang. Leha ho le joalo, esita le meokho e menyenyane joalo ka ena ha e fole ka boyona ntle le opereishene.

Leha ho le jwalo, haeba o se na matshwao a tebileng, mme ho taboha ha labrum ho sa ame boleng ba bophelo ba hao kapa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi, o ka kgona ho phela le hona ntle le opereishene.

Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha bohloko, ho satalla, kapa matšoao a mang. Haeba bohloko ba letheka la hao bo sa ntlafale ka mor'a libeke tse 'maloa tsa phomolo le kalafo ea lapeng, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.

Litsela tsa ho thibela ho taboha ha letheka ke life?

Ha e le hantle, hangata ho thata ho thibela ho taboha ha letheka. Lebaka ke hobane boholo ba tsona li bakoa ke sebopeho sa tlhaho sa lenonyello la hao la letheka (haeba u na le FAI ), boemo ba bophelo boo u ke keng ua bo thibela (joalo ka osteoarthritis ), kapa likotsi tse sa lebelloang.

Leha ho le jwalo, ke mohopolo o motle ho latela malebela ana a akaretsang a polokeho ho fokotsa tshenyo e bakwang ke dikotsi:

• Boloka lehae la hao le sebaka sa mosebetsi li se na lintho tse ngata tse ka u khopang kapa tsa khopa ba bang.
• Ha o nka ntho e hodimo ka tlung, kamehla sebedisa sesebediswa kapa disebediswa tse nepahetseng bakeng sa mosebetsi. Le ka mohla o se ke wa hlwella ditulong, ditafoleng kapa dikhaontareng.
• Haeba o na le bothata ba ho tsamaea kapa o kotsing e kholo ea ho oa, sebelisa lere kapa walker.

Ha o bapala lipapali kapa mesebetsi e meng ea 'mele:

• Apara lisebelisoa tse loketseng tsa tšireletso bakeng sa papali e 'ngoe le e 'ngoe.
• Haeba letheka la hao le opa, ebang ke nakong ea boikoetliso ba 'mele kapa ka mor'a bona, u se ke ua "bapala ka bohloko."
• Fana ka 'mele oa hao nako ea ho phomola le ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa ka thata.
• Iphuthumatse 'me u otlolle hantle pele u bapala lipapali kapa u ikoetlisa.
• Kamora ho ikoetlisa , pholisa 'me u otlolle hape .

U ka lebella eng haeba u na le lera la letheka le tabohileng?

Batho ba bangata ba nang le leqeba la letheka ba ka laola matšoao a bona ka mekhoa e fapaneng ea phekolo. Haeba u kile ua noa meriana 'me ua etsa phekolo ea 'mele 'me u ntse u e-na le bohloko kapa matšoao a mang, bua le ngaka ea hao. E tla u bolella hore na u lokela ho nahana ka opereishene.

Leha meokho ea letheka e sa fole ka bohona, ha ua tlameha ho phela ka bohloko bo sa feleng kapa ho se phutholohe. Haeba u ikutloa eka matšoao a hau aa fetoha - haholo-holo haeba a ntse a mpefala kapa a sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi - bua le ngaka ea hau. E ka u thusa.

Ho nka nako e kae ho fola?

Hangata ho nka dikgwedi tse nne ho isa ho tse tsheletseng ho fola ka lebaka la arthroscopy ya letheka . Ngaka ya hao e tla o bolella hore na ho tla nka nako e kae ho latela boemo ba hao.

Haeba o ntse o phekoloa ka mekhoa e sa fetoheng/e seng ya opereishene, o kanna wa se be le nako e itseng ya ho fola. Lebaka ke hobane meriana le kalafo ya mmele ha di lokise ho taboha ha bohloko. Leha ho le jwalo, haeba o ka laola matshwao a hao mme wa a laola ntle le ho ama mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi, o kanna wa se hloke opereishene.

Na o ka tsamaya ka lera la letheka le tabohileng?

Batho ba bangata ba ka tsamaea ka ho taboha ha letheka. Batho ba bang ha ba utloe bohloko. Ba bang ba ka tsamaea le ho itsamaela, empa ba ikutloa ba sa phutholoha ka ho hlaka.

Leha o ka kgona ho tsamaya, ho tsamaya, kapa ho ikoetlisa ka ho taboha ha letheka, ho ka nna ha se be kotsi ho etsa mesebetsi e matla ya mmele.Buisana le ngaka ea hao ka mesebetsi eo u ka e etsang ka mokhoa o sireletsehileng.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Bohloko ba letheka bo atile haholo. Maemong a mangata, ho na le lisosa tse ka phekoloang lapeng ka phomolo, leqhoa le meriana e fokotsang bohloko e rekisoang ka rente. Leha ho le joalo, haeba bohloko ba letheka la hao, ho satalla ha lona le matšoao a mang li sa ntlafale ka botsona ka mor'a libeke tse 'maloa, bona ngaka. Hape, u se ke ua hlokomoloha bohloko haeba bo khutla kapa bo bonahala bo mpefala.

Maemo ao ho lokelang ho batloa kalafo ea tšohanyetso

Haeba o na le matšoao a latelang, e-ea kamoreng ea tšohanyetso hang-hang:

• Bohloko bo boholo ba letheka kapa serope.
• Haeba o hlaheloa ke kotsi, e kang ho oa kapa kotsi ea koloi.
• Haeba o sa kgone ho sisinyeha kapa ho beha boima bofe kapa bofe lethekeng kapa leotong la hao.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka?

Ha o ya ho bona ngaka ya hao, ke mohopolo o motle ho botsa dipotso tse kang tsena ho utlwisisa boemo ba hao hantle:

• Na ke na le leqeba la letheka kapa kotsi e 'ngoe?
• Ke liteko tsa mofuta ofe tseo ke tla tlameha ho li etsa?
• Ke mekhoa efe ea phekolo e seng ea opereishene e molemohali bakeng sa ka?
• Ke neng moo ke lokelang ho nahana ka ho buuoa?
• Ke mesebetsi kapa lipapali life tseo ke lokelang ho li qoba?

Lintho tseo re lokelang ho li hopola paleng ena (Molaetsa oo re lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, kahoo re buile haholo ka boemo bona bo bitsoang ho taboha ha letheka. Hore na bo tebile hakae ho latela hore na bo etsahetse joang le hore na bo ama tšebeliso ea letheka la hao hakae. Meokho e meng e menyenyane hoo u ka 'nang ua se tsebe hore u na le eona. U ka khona ho laola matšoao a ho taboha ho honyenyane ka phekolo ea 'mele kapa meriana e kokobetsang bohloko e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka.

Leha ho le jwalo, meokho e meng ya labral e ka ba mpe hoo e ka hlokang opereishene. Meokho ena e ka baka bohloko bo boholo mme ya etsa hore ho be thata (kapa ho se kgonehe) ho tsamaya le ho ba mafolofolo.

Ho tloaelehile ho ikutloa u tšohile ha u utloa ntho e itseng ka hare ho 'mele oa hao e bitsoang "e tabohileng." Leha ho le joalo, u na le likhetho tse ngata tsa ho laola lesapo la letheka le tabohileng. Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa mekhoa ea phekolo e sa hlokeng opereishene ka likhoeli tse 'maloa qalong. Batho ba bangata ba ka laola matšoao a bona ka ho lekaneng ho qoba opereishene. Leha ho le joalo, haeba u ntse u e-na le bohloko ka mor'a nakoana, u ka 'na ua hloka arthroscopy ea letheka .

Hore na o hloka opereishene kapa tjhe, bua le ngaka ya hao ka hore na o ikutlwa jwang. Ha ho hlokahale hore o phele ka bohloko, mme ha ho molemo hore bophelo ba hao bo be boemong bo sa thabiseng kamehla.Tšepahala ho ngaka ea hao mabapi le hore na u ikutloa joang le hore na matšoao a hao a ama mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi hakae. O tla u thusa ho khutlela bophelong ba hao bo tloaelehileng.

Ho taboha ha letheka, Bohloko ba letheka, Bohloko ba manonyeletso, Lefufuru, Arthroscopy, Kalafo ea ' Mele