Ho Sebelisa Lebese la Letsoele le Hlahisitsoeng Hape: Seo U Lokelang ho se Tseba

Ha o fetoha mme e motjha, ho anyesa ke tshepo e kgolo ho ba bangata. Esita le dingaka di kgothaletsa lebese la matswele ho feta lebese la lebese la phofo hobane le na le phepo e nepahetseng eo lesea le e hlokang, le bonolo tsamaisong ya tshilo ya dijo ya lesea, mme le monyeha hantle ke mmele. Empa ho na le dinako tseo o ke keng wa kgona ho fepa lesea la hao ka ho toba kamehla. Mohlomong o ya mosebetsing kapa o ya leetong le leng. Ke nakong ena eo lebese la matswele le ntshuwang le tlang ho ba molemo haholo. Empa potso eo bo-mme ba bangata ba nang le yona ke hore, "O ka boloka lebese la matswele le ntshuwang halelele hakae hakana? Na ho molemo ho le sebedisa hape?" A re bueng ka sena ka ho hlaka kajeno.

Lebese la matsoele le ntšoang ke eng?

Ka bokhutšoanyane, lebese la letswele le hlatswitsweng ke lebese le ntshwang letsweleng la hao mme le bolokwa bakeng sa tshebediso ya lona hamorao, ho ena le ho nowa ka ho toba ke lesea la hao. Sena se ka etswa ka ditsela tse mmalwa.

• Ho hlahisa matsoho: O ka sebedisa matsoho a hao ho hatella matswele a hao ka bonolo ho ntsha lebese. Ho ka ba thata hanyane qalong, empa hang ha o se o tlwaetse, ho bonolo haholo. Batho ba bang ba fumana ho ntša lebese ka pompo ho le bohloko, kahoo mokhoa ona o ka ba bonolo.
• Ho sebedisa pompo: O ka sebedisa dipompo tsa matswele tsa letsoho kapa tsa motlakase ho tlosa lebese matsweleng a hao . Le hoja batho ba bangata ba sebedisa tsena, e ntse e le mohopolo o motle ho tseba ho ntsha lebese ka letsoho haeba o sa kgone ho sebedisa pompo (mohlala, haeba motlakase o tima).

U lokela ho ntša lebese neng?

• Haeba o batla ho boloka lebese le itseng bakeng sa tšebeliso ea lona hamorao.
• Ha lesea le robetse.
• Ha o tsoha hoseng, ntsha lebese lefe kapa lefe le bokellaneng matsweleng a hao.
• Haeba o il'o sebetsa, ntsha lebese 'me u le tlose ka nako e behiloeng.
• Haeba letswele le tiile haholo ho potoloha nipple mme lesea le thatafalloa ke ho le tshwara, le ntshe lebese ho nolofatsa letswele.

Haeba o le hole le lesea la hao, leka ho le ntsha le ho le tlosa ka nako e le nngwe le eo lesea la hao le anyesang ka tlwaelo. Sena se tla bontsha mmele wa hao hore o tswela pele ho hlahisa lebese la letswele.

Mokhoa oa ho boloka lebese la matsoele le hlatsoitsoeng?

Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Hore na u ka boloka lebese la matsoele le ntšitsoeng nako e kae ho latela hore na u le boloka hokae. Ho na le litataiso tse hlakileng bakeng sa sena.

Lijana tse sebelisetsoang ho boloka lebese

Sebelisa mekotla kapa libotlolo tse entsoeng ka mokhoa o khethehileng bakeng sa ho boloka lebese la matsoele . U se ke ua boloka lebese ka mekotleng e tloaelehileng ea polasetiki ea lapeng.

Mekotla le libotlolo tsena tse khethehileng ha li na Bisphenol A (BPA).Ka hona, e nkoa e bolokehile. Leha ho le jwalo, dipatlisiso tsa moraorao di fumane hore di-microplastic di ka eketswa lebeseng le tswang mekotleng ena. Dipatlisiso tse ding di a hlokahala ho utlwisisa hore na sena se ama bophelo bo botle ba lesea jwang.

Haeba o sebedisa dibotlolo tsa polasetiki, qoba dibotlolo tse nang le letshwao la ho di sebedisa hape la 7. Di ka nna tsa ba le BPA. Dibotlolo tse hlwekileng, tsa khalase tse nang le dikwahelo tse tiileng le tsona di lokile.

Etsa bonnete ba hore o ngotse botlolo kapa mokotla ka letsatsi le nako eo o ileng wa ntsha lebese ka yona. Haeba o romela lesea la hao tlhokomelong ya bana , o se ke wa lebala ho ngola le lebitso la lesea.

U futhumatsa lebese le bolokiloeng joang pele u le khutlisetsa ho lesea la hao?

Ha e le hantle, ha ho letho le phoso ka ho fa lesea la hao lebese le batang le tsoang sehatsetsing kapa lebese le mochesong oa kamore. Masea a mang a rata ho le noa ka tsela eo. Empa masea a mangata a khetha ho noa lebese le futhumetseng hanyane, le tšoanang le mocheso oa lebese la matsoele.

Haeba lesea la hao le rata lebese le futhumetseng, sebedisa sefuthumatsi sa botlolo ho futhumatsa lebese. Sena se bolokehile haholo ho feta ho futhumatsa lebese ka setofong kapa ka microwave. Ho futhumatsa lebese ka microwave ho ka baka matheba a chesang a ka tjhesang molomo wa lesea la hao.

Pele o fa lesea la hao botlolo, leka mocheso ka ho beha marotholi a mmalwa a lebese letsohong la hao. Haeba le ikutloa le chesa haholo letsohong la hao, le tla chesa haholo bakeng sa molomo oa lesea la hao. Kahoo e tlohele e phole hanyane.

Ho thoe'ng haeba ho na le lebese le setseng ho tsoa lebese le futhumetseng?

Taba ena ke ea bohlokoa haholo.

Haeba lebese le siuoa nako e telele haholo, libaktheria li ka hola. Kaha sesole sa 'mele sa masea se ntse se fokola, ho ka etsahala hore a kulisoe ke likokoana-hloko tse joalo.

U qhibilihisa lebese joang ka sehatsetsing?

Le hoja lebese le hoammeng le ka bolokoa ho fihlela likhoeling tse 12, ho molemo ho le sebelisa nakong ea likhoeli tse 6. Ha le qhibiliha, sebelisa lebese la khale ka ho fetisisa pele.

Mekhoa e sireletsehileng ea ho qhibilihisa lebese:

• Beha ka tlase ho sehatsetsing bosiu bohle.
• Kenya botlolo/mokotlana wa lebese ka setshelong se tletseng metsi a futhumetseng (eseng metsi a belang).
• Tšela metsi a futhumetseng hanyane ka pompong.

Kamora ho qhibiliha, phutholla lebese hanyane, kaha mafura a ka ’na a arohana ’me a nyolohela holimo. Sena se tloaelehile ’me ha se bolele hore lebese le senyehile.

Lebese le qhibilihisitsoeng le ka sebelisoa nakong ea lihora tse 24 kamora ho beoa sehatsetsing. Hopola, lihora tsena tse 24 li baloa ho tloha nakong eo lebese le qhibilihisitsoeng ka botlalo, eseng ho tloha nakong eo le ntšoang ka sehatsetsing.

U tseba joang hore lebese la matsoele le senyehile?

Lebese la matsoele le ka ba le mosehla, lamunu, le leputsoa, ​​kapa le letala. Sena se tloaelehile. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho le fofonela pele u le fa lesea la hao. Ka linako tse ling u ka le latsoa. ​​Haeba le nkha hantle 'me le na le tatso e monate hanyane, le monate. Leha ho le joalo, haeba le na le monko o bolila kapa tatso , ruri u lokela ho le lahla.

Lebese la bo-mme ba bang le latsoeha kapa le nkha joaloka sesepa kapa tšepe. Sena ha se bolele hore lebese le senyehile kamehla. Empa haeba lebese la hao le latsoeha kapa le nkha ka tsela e sa tloaelehang, kapa lesea la hao le sa le rate, ho molemo ho bua le ngaka ea hao kapa setsebi sa ho anyesa.

Na ho fepa lesea ka botlolo ho fokotsa kamano eo le nang le eona le lesea la hao?

Ena ke khopolo-taba e fosahetseng eo batho ba bangata ba nang le eona. Esita le ha o fepa lesea ka botlolo, o ntse o ka boloka kamano eo e ntle le lesea la hao.

Tšoara lesea la hao haufi le uena ha u ntse u anyesa, mo shebe mahlong, 'me u bue le eena ka lentsoe le bonolo. Lintho tsena li tla matlafatsa kamano pakeng tsa hao.

Hape, ho fepa lesea ka botlolo ho le fa monyetla oa ho anyesoa ke ntate, nkhono, rakgadi le litho tse ling tsa lelapa. Sena se thusa lesea ho ba le kamano e ntle le bohle ka lapeng. Hape ho thusa lesea ho ikutloa eka ha le ba hloloheloe ha le ea mosebetsing.