Ka maphelo a maphathaphathe a kajeno, lintho tse kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho li se li tloaelehile ho batho ba bangata. Kahoo, linakong tse kang tsena, batho ba bang ba lekeha ho sebelisa meriana e fapaneng ea litlama, ba nahana hore ke ea tlhaho. E 'ngoe ea lintho tsena tseo batho ba li sebelisang ka mor'a ho utloa ka eona ho tsoa inthaneteng le metsoalle ke 'Kava'. Mohlomong le uena u kile ua utloa ka eona. Empa ke eng e hlileng e leng eona? Na ho bolokehile ho e sebelisa? A re fumaneng ho eketsehileng ka eona kajeno.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'Kava Kava' ena ke eng?
'Kava kava' kapa 'kava' kamoo re e bitsang kateng ke moriana oa litlama o entsoeng ka metso ea semela se melang lihlekehlekeng tsa Leoatle la Pacific, haholo-holo linaheng tse kang Fiji le Tonga. Lebitso la limela la semela sena ke (Piper methysticum). Moelelo oa lebitso lena ke ntho e kang "pepere e tahang".
Batho ba lulang lihlekehlekeng tsena ba sebelisitse 'kava' ena ka makholo a lilemo meketeng ea bona, likopanong tsa sechaba le merianeng ea setso. Ba omisa metso ea semela sena, ba e sila hore e be phofo, ba e kopanye le metsi, 'me ba e noe e le seno.
'Kava' e etsa'ng 'meleng 'me batho ba e sebelisetsa eng?
Ka bokhutšoanyane, kava e na le sehlopha sa metsoako ea lik'hemik'hale e bitsoang kavapyrones''. Tsena li sebetsa bokong ba rona ka tsela e tšoanang le ea joala. Sena se bolela hore ha u li sebelisa, u ikutloa u khobile matšoafo, u phutholohile ebile u thabile. Ho boetse ho lumeloa hore semela sena se na le bokhoni ba ho fokotsa bohloko, ho thibela maemo a kang ho tsieleha le ho phomotsa mesifa.
Kajeno, e ka rekoa e le tlatsetso ea litlama ka mokhoa oa li-capsule, matlapa le li-tincture.
Hangata batho ba sebelisa lintho tsena bakeng sa lintho tse kang:
- Matšoenyeho: Haholo-holo bakeng sa lintho tse kang Generalized Anxiety Disorder (GAD).
- Khatello ea Kelello: Fokotsa khatello ea maikutlo ea bophelo ba letsatsi le letsatsi.
- Mathata a ho robala: Bakeng sa ba nang le mathata a ho robala.
- Lefu la Pele ho Khoeli (PMS): Laola matšoao a 'mele le a kelello a hlahang pele ho khoeli.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ena: Na 'Kava' e hlile e bolokehile?
Mona ke moo kaofela re hlokang ho ba hlokolosi haholo. Le hoja 'kava' e le setlama sa tlhaho, ho ke ke ha thoe se bolokehile ka 100%.
Kotsi e kholo le e tebileng ka ho fetisisa ea sena ke tšenyo ea sebete.. Palo e nyane ea batho ba sebelisitseng kava e tlalehile tšenyo e mpe ea sebete. Ka 2002, US FDA e bile ea fana ka temoso mabapi le sena.
Kava e ka baka maemo a latelang:
- Cirrhosis : Sena se bolela hore sebete sea thatafala, se ba le maqeba, 'me butle-butle sea hloleha.
- Hepatitis: Boemo ba ho ruruha ha sebete.
- Ho hloleha ha sebete: Sena se ka ba mpe hoo bakuli ba bang ba ileng ba tlameha ho kenngoa sebete, 'me ba bang ba hlokahetse.
Ha ho hlake hore na tshenyo e bakilwe ke kava ka boyona kapa ke meriana e meng eo ba neng ba e nwa, empa maemo a batho ba bangata a ile a ntlafala ka mora ho emisa kava. Ka lebaka la kotsi ena, kava e thibetswe dinaheng tse mmalwa, ho kenyeletswa Fora le Canada.
Litla-morao tse ling tsa 'kava'
Ntle le mathata a sebete, litla-morao tse ling tse 'maloa li ka hlaha.
| Phello e ka Ntle | Tlhaloso |
|---|---|
| Hlooho e opang | Hlooho e opang. |
| Ho tsekela | Ho ikutloa o tsekela . |
| Mokhathala | Mokhathala o feteletseng 'meleng. |
| Ho tepella maikutlong | Ho ikutloa u hloname ebile u hloka thabo. |
| Letšollo | Letšollo. |
| Mathata a letlalo | Haholo-holo ho ba e sebelisang ka ho feteletseng, e ka baka ho oma ha letlalo, ho petsoha le ho fetoha mosehla letlalong. |
Lingaka li ntse li sa kholiseha ka tekanyo e sireletsehileng ea kava. Kahoo, u se ke ua e sebelisa ntle le tumello ea ngaka ea hau. Esita le haeba u fumana tumello, qala ka tekanyo e tlase ka ho fetisisa e ka khonehang. Qoba ho e sebelisa ka likhoeli tse fetang 3. Hape, qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u nka kava.
Nahana habeli pele o sebelisa 'Kava'
Haeba o nahana ho sebelisa kava, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho bua le ngaka ea hau ka eona. Etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka meriana efe kapa efe eo u e noang, kaha kava e ka sebelisana hampe le meriana e meng.
- Meriana e sebelisetsoang HIV/AIDS (Meriana ea antiretroviral)
- Meriana e kang Benzodiazepines le barbiturates, e sebelisetsoang ho phekola matšoenyeho le boroko
- Meriana ea lefu la Parkinson
Batho bana ha baa lokela ho sebelisa 'Kava'!
Haeba o na le maemo ana, o lokela ho qoba ho sebelisa 'kava' ka ho feletseng:
- Haeba o na le lefu la sebete.
- Haeba u 'm'e ea immeng kapa 'm'e ea anyesang.
- Haeba o na le kgatelelo ya maikutlo kapa lefu la ho ferekana kelellong.
Matšoao a hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang ke afe?
Haeba o sebedisa kava mme o na le matshwao afe kapa afe a latelang a tshenyo ya sebete, emisa ho nwa kava hanghang mme o bone ngaka ya hao. Tsena ha se matshwao ao o ka bapalang ka ona.
| Matšoao a tšenyo ea sebete | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Mokhathala o feteletseng | Ho ikutloa u khathetse haholo ntle ho lebaka. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa | Ho teneha ha mpa le ho hlatsa. |
| Ho ba mosehla ha letlalo le makhooa a mahlo | Re boetse re bitsa sena jaundice. |
| Bohloko ba mpa | Ho utloa bohloko, haholo-holo karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa. |
| Takatso ea lijo | Ho lahleheloa ke takatso ea lijo. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kava Kava ke ntho ea "tlhaho", empa ha se ntho eo u e noang feela joaloka tee. Ke moriana o matla oa litlama.
- Ho na le kotsi ea ho senyeha ho hoholo ha sebete ha u sebelisa sena. Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
- Le ka mohla, le ka mohla, o se ke wa qala ho sebedisa kava ntle le keletso ya bongaka, hobane feela motho e mong a o bolella hore o etse jwalo.
- Haeba o se o ntse o sebedisa kava mme o bona matshwao a temoso a boletsweng ka hodimo, kgaotsa ho e sebedisa hanghang mme o bone ngaka ya hao.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang, kaha kava e ka ’na ea sebelisana le meriana e meng eo u e noang.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.