Na le uena u ikutloa u tšohile lintho tse itseng ka mokhoa o makatsang? A re bueng ka tšabo ena!

Ho tloaelehile hore ka linako tse ling re ikutloe re tšaba lintho, na ha ho joalo? Ho tšoana le ho tšoha pele ho tlhahlobo e thata sekolong, ho tšoha hanyane ha u bona ntja e mpe seterateng, kapa esita le ho tšosoa ke sealuma se matla. Empa kajeno ke tla u joetsa ka tšabo e fapaneng hanyane, e tebileng ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Seo se bitsoa phobia. Kajeno, re tla bua ka phobia ena ka tsela e bonolo haholo, ka tsela eo u ka e utloisisang.

Phobia ke eng hantle?

Ka mantsoe a bonolo, phobia ke tšabo e matla, e sa laoleheng, le e sa tloaelehang ea ntho kapa boemo. Ena ha se tšabo e tloaelehileng feela eo re e utloang bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Nahana ka hona, tšabo e tloaelehileng ea fela ka mor'a nakoana, kapa ha lebaka la tšabo le fela. Empa ho motho ea nang le phobia, nako le nako ha a bona kapa a utloa tšabo eo, tšabo eo e matla ea khutla. Ha e fele habonolo, e khomaretse kelellong ea hae.

Bana le batho ba baholo ba nang le mofuta ona oa tšabo ba leka ho qoba ntho kapa boemo boo ba bo tšabang ka litsela tsohle tse ka khonehang . Nahana ka tsela ena, bana ba bang ba na le tšabo e tšabehang ea ho kena lifteng. Ke hore, ba tšaba libaka tse koetsoeng le libaka tse nyane. Motho ea joalo ha a kene lifteng, leha a khathetse, o batla litepisi tse ngata kamoo ho ka khonehang, 'me ha a ee le sebakeng seo lifte e leng ho sona. Ke kamoo tšabo eo e ba laolang kateng.

Ka linako tse ling, haeba ntho ena e tšosang e tlameha ho tobana le eona, ke hore, haeba ho se na mokhoa oa ho e phonyoha, ngoana a ka ba le khatello e kholo ea maikutlo le matšoenyeho a sa mamelleheng, esita le ho ba le tlhaselo ea tšabo.

Jwale mohlomong o ipotsa, "Tlhaselo ya letshoho ke eng?" Ha re shebeng seo hape.

Ho ikutloa joang ha u e-na le tlhaselo ea tšabo?

Ho lokile, jwale o a utlwisisa hore na phobia ke eng le hore na e ka ba mpe hakae. Mme, jwalo ka ha ke boletse pejana, ka dinako tse ding ha o tlameha ho tobana le tshabo ena, o ka ba le tlhaselo ya tshabo. Tlhaselo ya tshabo ke phihlelo e tshosang haholo le e sithabetsang . Ka nako eo, mmele wohle wa hao o qala ho thothomela ntle le lebaka, o a fufulelwa, mme sekgahla sa hao sa ho hema se eketseha haholo ka tshohanyetso.

Bakeng sa ba bang nakong ena:

• U ka ’na ua utloa bohloko bo boholo sefubeng sa hao, joalokaha eka pelo ea hao ea otla.
• U ka ’na ua ikutloa u tsekela ’me tikoloho ea hao e ka ’na ea fifala.
• Pelo ea ka e otla ka lebelo le phahameng, e ikutloa eka e tla tlola sefubeng sa ka.
• U ka 'na ua ikutloa u bipetsana kapa ua thatafalloa ke ho hema.
• U ka 'na ua nahana , "Na ho na le ntho e kholo e tla nketsahalla?" kapa "Ha ke tsebe hore na ke tla shoa."

Ha tlhaselo ea tšabo e hlaha, ngoana kapa motho e moholo a ka 'na a ikutloaLintho tse kang, "Ha ke khone ho etsa letho hona joale, ke tsielehile kae-kae, nke ke ka khona ho ithiba." Bacha ba bang ba re ka nako eo, ba sitoa le ho nahana hantle, 'me ba ikutloa ba tšohile joalo ka, "Ha ke tsebe hore na kea hlanya." Ho hobe hakaalo.

Empa mona ke ntho eo o lokelang ho e hopola. Tlhaselo ea tšabo hangata e nka metsotso e seng mekae . Empa ho motho ea e utloang, e ka ikutloa eka ke nako e telele haholo, mohlomong lihora. Hape, ka linako tse ling, leha ba tseba hore tšabo ea bona ha e utloahale ebile ha e tloaelehe, ba ke ke ba thibela kelello le 'mele ea bona ho itšoara ka tsela eo. Seo se bolela hore ho thata haholo ho thibela tlhaselo ea tšabo hore e se ke ea etsahala ka nako eo.

Mefuta ea phobias ke efe?

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na ho na le mefuta e fapaneng ya phobia. E, ho na le mefuta e mengata ya phobia. Har'a tsona, e atileng haholo ke phobia ya ho ikopanya le batho . Tshabo e kgolo eo motho ya nang le sena a nang le yona ke hore o tla hlajwa ke dihlong ka pela ba bang, haholoholo batho bao a sa ba tsebeng, hore o tla nyediswa, le hore o tla etsa ntho e booatla.

Ho eketsehileng ka phobia ea sechaba

Ngoana ea nang le tšabo ea ho ba har'a batho a ka 'na a tšaba ho bua le tichere kapa mokoetlisi oa lipapali sekolong. Kapa a ka 'na a tšaba ho ema ka pel'a bohle ka tlelaseng le ho ea ntloaneng. A tšaba hore bohle ba tla mo sheba 'me ba nahane ho hong ka eena.

Ka lebaka la tšabo ena ea ho sebelisana le batho, ka linako tse ling ngoana e monyenyane o ikutloa a tšohile hoo a sa khoneng le ho tla ka tlelaseng ho fana ka nehelano ka buka, kapa ho ea moketeng oa letsatsi la tsoalo la motsoalle le ho kopanela monyaka. Ha e le hantle, bana ba bangata ba tšohile hanyane 'me ba tšohile ho bua ka pel'a tlelase. Seo ke ntho e tloaelehileng. Empa bakeng sa bana ba nang le tšabo ea ho sebelisana le batho, tšabo ena e kholo hoo ba ke keng ba phela bophelo bo tloaelehileng le ho etsa mosebetsi oa bona oa sekolo ka katleho. Ho etsa metsoalle ke toro ho bona.

Batho ba bang ba ka nahana hore ngoana ea nang le tšabo ea ho sebelisana le batho o lihlong haholo, ke hore, ha a na molato, 'me ha a bue le mang kapa mang. Empa ha ho joalo. Ngoana ea nang le tšabo ea ho sebelisana le batho a ka 'na a batla ho tsoa, ​​​​a etsa metsoalle e mengata, le ho sebelisana le motho e mong le e mong. Empa bothata ba bona bo boholo ke ho hloleha ho laola tšabo eo e sa mamelleheng eo a e utloang ha a e-na le batho ba bang le ha ba bua.

Agoraphobia ke eng?

Mofuta o mong oa phobia ke agoraphobia.Sena se rarahane hanyane. Se etsahalang tabeng ena ke hore ba na le tlhaselo ea tšabo sebakeng se itseng, haholo-holo sebakeng se tletseng batho, se bulehileng, 'me haeba ba etsa joalo, ba na le tšabo e kholo le matšoenyeho a hore ho tla ba thata ho tloha sebakeng seo kapele, hore ba ke ke ba fumana thuso ho mang kapa mang, kapa hore ba tla hlajoa ke lihlong ka pel'a ba bang. Tšabo ea tšabo eo e matla hoo ba qobang libaka tseo ba nahanang hore ba ka ba le tlhaselo ea tšabo. Mohlala:

• Libese le literene tse tletseng batho ba bangata
• Litsela tse kholo
• Mabenkele a tletseng batho ba bangata, lisuphamakete tse kholo
• Libaesekopo, mabala a lipapali

Libaka tse kang tsena lia ba tšosa haholo.

Claustrophobia le phobias tse ling

Ho tšaba ho thibana ke ntho eo batho ba bangata ba e utloileng. Ke tšabo ea libaka tse nyane tse koetsoeng. Mohlala, e kenyelletsa tšabo ea ho ba ka har'a lifti, kamore e nyane, kotopo, kapa sefofane. Ba tšaba se tla etsahala haeba ba ka tšoasoa sebakeng se joalo.

Ha e le hantle, ho ka ba ho utlwahalang ho re ho na le mefuta e mengata ya phobia jwalo ka ha ho na le dintho le maemo lefatsheng lena. Mehlala e meng e mmalwa ke ena:

• Arachnophobia: Tšabo e feteletseng ea likho.
• Ophidiophobia: Ho tšaba linoha.
• Acrophobia: Tšabo ea libaka tse phahameng.
• Tšabo ea lintja: Tšabo ea lintja.
• Hape, Ablutophobia ke tšabo ea ho hlapa le ho hlapa. Nahana ka hona, ho na le lintho tse joalo!

Ke hobane'ng ha bana ba banyenyane ba e-ba le tšabo e joalo?

Ho lokile, jwale o kanna wa ipotsa hore na ke hobaneng ha bana bana ba banyenyane, kapa esita le batho ba baholo ba bang, ba eba le phobia . Ena ke potso ya bohlokwa haholo. Ha e le hantle, dingaka kapa borasaense ha ba so kgone ho hlwaya lebaka le le leng le ikgethang la hore na ke hobaneng ha bana ba bang ba eba le phobia. Leha ho le jwalo, ho na le mabaka a mmalwa a nahannwang hore a tlatsetsa ho sena.

• Kgokelo ya lefutso: Ka nako e nngwe o ka ipotsa hore na dijini tsa motho di na le tshusumetso ho sena. Ke hore, haeba motho e mong ka lapeng, mohlala, batswadi, banab'eso, a na le phobia kapa matšoenyeho a kelello a tshwanang, ho na le monyetla o monyane wa hore ngwana le yena a ka ba le ntho e kang eo. Empa ha ho bolele hore ho lokela ho ba jwalo.
• Liketsahalo tse bohloko: Tšabo e ka boela ea bakoa ke ketsahalo e bohloko haholo bophelong ba ngoana. Mohlala:
• Lefu la motsoali ka tšohanyetso.
• Tlhalo ea batsoali le mathata a lelapa a hlahang ka lebaka leo.
• Ho falla ho hoholo ho bolela ho tlameha ho fallela tikolohong e ncha le sekolong se secha ka tšohanyetso.
• Ngoana ea kotsing e kholo kapa ea bonang kotsi e kholo.
• Boitšoaro bo ithutiloeng:Ka linako tse ling, bana ba ka "ithuta" ho tšaba ho hong ho batsoali ba bona kapa batho ba bang ba baholo. Mohlala, haeba 'mè a tšaba likho haholo, ngoana oa hae le eena a ka 'na a tšaba likho.

Bo-rasaense ba sibolotse lintho tse ling ka phobia. Mohlala, lipalo-palo li bontša (le hoja tsena li entsoe haholo-holo linaheng tse ling, re ka fumana leseli) hore hoo e ka bang batho ba 5 ho ba 100 ba na le phobia e le 'ngoe kapa ho feta. Ho boetse ho thoe basali ba na le monyetla o monyane oa ho ba le phobia ho feta banna. Hangata, phobia ea sechaba e qala ha motho e le mocha , ke hore, a le lilemo li ka bang leshome le metso e meraro kapa leshome le metso e mene. Empa mofuta ona le mefuta e meng ea phobia e ka qala e sa le monyenyane haholo, ke hore, esita le ho ngoana oa lilemo tse supileng kapa tse robeli.

Li-phobia tsena li phekoloa joang?

Jwale ha re bueng ka ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa. Ke hore, haeba o na le phobia e kang ena , o ka e phekola jwang . Sena se bohlokwa haholo. Hobane ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa eo o hlokang ho e tseba ke hore phobia ke ntho e ka phekolwang le ho fodiswa, kapa ya laolwa hantle. Kahoo ha ho na lebaka la ho tshoha kapa ho hlajwa ke dihlong.

Ho molemo hore ngoana ea nang le tšabo a bone ngaka ea lelapa la hae pele. Maemong a mangata, ngaka e tla mo hlahloba haholoanyane 'me, haeba ho hlokahala, e mo romele ho motho ea nang le boiphihlelo lefapheng lena, joalo ka setsebi sa kelello, setsebi sa mafu a kelello, kapa setsebi sa kelello.

Hang ha ngoana a fumanoa a e-na le tšabo, litsebi tsena li ka thusa. Ho na le mekhoa e 'maloa ea phekolo:

• Meriana: Bana ba bang ba ka fuoa meriana ke ngaka ea bona ho ba thusa ho laola matšoao a bona le ho fokotsa matšoenyeho le tšabo ea bona. Meriana ena e ka ba thusa ho sebetsana le tšabo ea bona le ho e laola. Leha ho le joalo, meriana ena e lokela ho nooa tlas'a tataiso ea ngaka, ka tekanyo e behiloeng, le ka nako e behiloeng.
• Kalafo ea Boitšoaro: Ena ke kalafo e ka sehloohong le e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa tšabo. E kenyelletsa ho ruta ngoana litsela tse ncha tsa ho sebetsana le tšabo ea hae le ho fetola menahano le boitšoaro boo bo tšosang. E na le likarolo tse peli tse kholo:
• Boikoetliso ba ho phomola: Lintho tse kang ho hema ka botebo le mekhoa ea ho thuisa e thusang ngoana oa hao ho tsepamisa mohopolo oa hae. Tsena li ka thusa ngoana oa hao ho ikutloa a laola haholoanyane. Mekhoa ena e ka thusa ho kokobetsa likelello tsa hae ha a ikutloa eka o tla ba le tlhaselo ea tšabo.
• Kalafo ea ho pepesehela butle-butle / Ho fokotsa kutloisiso ea 'mele ka mokhoa o hlophisehileng:Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho phekola phobia. Se etsahalang mona ke hore butle-butle, ka hloko haholo, ngoana o tobana le ntho eo a e tšabang, ka thuso ea setsebi sa kelello. Ak'u nahane, haeba ngoana a tšaba lintja, pele u bontša setšoantšo sa ntja, ebe u bua ka ntja, ebe u bontša video, ebe u bontša ntja ea 'nete u le hole, 'me qetellong butle-butle u mo thusa ho atamela sebaka seo ho nang le ntja ho sona, mohlomong u bile u e ama. Tsena tsohle li etsoa ka tsela eo ngoana a ka e mamellang, butle-butle, tlas'a tataiso ea setsebi sa kelello.

Ho latela ngoana le hore na tšabo e matla hakae, kalafo e ka nka libeke, likhoeli, kapa ho feta moo. Leha ho le joalo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore tšabo e ka phekoloa le hore bana ba ka ithuta ho sebetsana le eona le ho laola bophelo ba bona. Tšehetso ea batsoali le ba lelapa le eona e bohlokoa haholo mona.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke

Kahoo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ho tsena tsohle ke hore tšabo ke boemo bo ka phekolehang le bo laolehang . Haeba uena, ngoana kapa motho e moholo eo u mo tsebang a e-na le eona, ha ho hlokahale hore u hlajoe ke lihlong, u tšohe, kapa u tšoenyehe hore ke uena feela. E ka etsahalla mang kapa mang.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho batla thuso e nepahetseng . Ka keletso le kalafo e nepahetseng ea bongaka, u ka ithuta ho phela ka tšabo ena le ho e laola. Ebe u ka phela bophelo ba hau ka thabo, ka bolokolohi, le ntle le tšabo hape!

Hopola: Ha o mong ya nang le bothata bona, ruri thuso e a fumaneha! O se ke wa tshaba ho fumana thuso eo.

Phobia , Phobia, Tlhaselo ea Tšabo, Tlhaselo ea Tšabo, Phobia ea Sechaba, Phobia ea Agora, Phobia ea Claustrophobia, Bophelo bo Botle ba Kelello ba Ngoana, Kalafo, Tšabo