Na re lokela ho ithuta ka ho kula hoseng nakong ea boimana?

Na le uena u lebeletse lesea? Na u ikutloa u tsekela ebile u nyekeloa ke pelo ha u tsoha hoseng? Na ka linako tse ling u bile u utloa monko oa tlhapi le chili sauce e tsoang kichineng? Se tšoenyehe, ha u mong phihlelong ena. Basali ba fetang halofo ba bakhachane ba na le bothata bona. Hangata re bo bitsa ' Hoseng Sickness '. Kahoo ha re bueng ka bona kaofela kajeno.

Hantle-ntle ho kula ha hoseng ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho nyekeloa ke pelo hoseng ho bolela ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ho hlahang nakong ea boimana. Ho sa tsotellehe lebitso "hoseng," ho se phutholohe hona ho ka hlaha neng kapa neng letsatsing. Bo-'mè ba bang ba ka 'na ba e-ba le ho se phutholohe hona letsatsi lohle.

Lebaka le ka sehloohong la sena hangata ke keketseho e tshohanyetso ya maemo a dihormone mmeleng wa hao nakong ya boimana. Bongata ba nako, boemo bona ha bo bobe hakaalo. Hoo e ka bang bohareng ba boimana, hoo e ka bang dikgwedi tse 4-5, sena se tla kokobela ka bosona. Bo-mme ba bang ba lehlohonolo ba ka ba ba se na ho nyekeloa ke pelo ka ho feletseng nakong yohle ya boimana ba bona .

Leha ho le jwalo, ho batho ba fokolang haholo, boemo bona bo ka ba bobe le ho feta. Re bo bitsa Hyperemesis Gravidarum . Sena ke ha mmele o fellwa ke metsi ka lebaka la ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ho feteletseng mme o lahlehelwa ke boima ba mmele ba wona bo fetang 5%. Ka dinako tse kang tsena, mmele ha o fumane phepo e hlokahalang mme o ka ba wa hloka phepo e nepahetseng. Haeba sena se etsahala, o tla tlameha ho kena sepetlele mme o fuwe metsi le meriana e hlokahalang.

Matšoao a boemo bona le nako ea ho bona ngaka

A re kgetholleng ka ho hlaka hore na matšoao a tloaelehileng a ho nyekeloa ke pelo hoseng ke afe, le hore na ke matšoao afe a hlokang hore u bone ngaka. Sena se tla ba bohlokoa haholo ho uena.

Ke hobane'ng ha see se etsahala? Ke mang ea kotsing e kholo?

Leha litsebi li sa khone ho fumana sesosa se nepahetseng, pelaelo e kholo ke hore lihormone tse hlahisoang nakong ea boimana, haholo-holo hormone ea hCG, ho lumeloa hore li phetha karolo.

Kotsi ea ho hlatsa hoseng e ka eketseha ka:

• Haeba boemo bona bo ne bo le teng nakong ea boimana ba hau ba pele.
• Haeba o ne o e-na le mala a bonolo pele ho boimana (mohlala, ho hlatsa ha o ntse o palame koloi, hlooho e opang, ho utloa monko le litatso tse itseng).
• Haeba o lebeletse mafahla kapa mafahla a mararo, maemo a lihormone tsa hCG 'meleng oa hau a phahame ho feta a' mè ea nang le lesea le le leng.

Kotsi ea ho ba le boemo bo tebileng bo bitsoang Hyperemesis Gravidarum e eketseha ka:

• Haeba u na le ngoanana.
• Haeba ho na le motho ka lapeng la hao (mme, khaitseli) ea kileng a ba le bothata bona.
• Haeba o bile le boemo bona bo bobe nakong ea boimana ba pele.

Mekhoa ea phekolo le lintho tseo u ka li etsang lapeng

Ho na le mekhoa ea phekolo ea bongaka hammoho le lintho tse bonolo tseo u ka li etsang lapeng ho fokotsa ho se phutholohe hona.

Kalafo ea bongaka

Haeba boemo ba hao bo le mahareng kapa bo le bobe, ngaka ea hao e ka ’na ea u khothaletsa hore u li sebelise. Le ka mohla u se ke ua li sebelisa ntle le keletso ea bongaka.

• Litlatsetso tsa vithamine B6 - `(Pyridoxine)`
• Mekhoa ea tlhaho ea ho phekola joalo ka ginger
• Meriana e laetsoeng ke ngaka, e kang `Doxylamine (Unisom)`
• Li-antiemetics bakeng sa matšoao a sa feleng
• Haeba o felloa ke metsi 'meleng, fa 'mele oa hao maro a letsoai (maro a kenngoang ka har'a methapo kapa a kenngoang ka har'a methapo).

Tsena ke lintho tseo u ka li lekang lapeng.

1. Fetola mokhoa oa hau oa ho ja: Ho e-na le ho ja lijo tse kholo tse 3 ka letsatsi, ja lijo tse nyane tse 5 kapa tse 6 lihora tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse tharo . U se ke ua boloka mpa ea hao e se na letho.

2. Mokhoa oa ho tsoha hoseng: Pele u tsoha betheng hoseng, ja tranelate cracker, selae sa bohobe bo omileng, kapa lijo-thollo tse omisitsoeng ha u ntse u lutse betheng. Sena se tla kokobetsa mpa ea hao.

3. Qoba menko: Qoba menko eo u e fumanang e khopisa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Esita le monko o matla oa ho pheha ka kichineng le mefuta e meng ea setlolo e ka ba e sa phutholohang ho uena.

4. Ja lijo tse se nang mafura: Ha u ikutloa u nyekeloa ke pelo, ja lijo tse silang habonolo, tse se nang mafura, le tse nang le mafura a fokolang, joalo ka raese, libanana, sopho ea khoho le jeli .

5. Noa metsi a mangata: Noa metsi letsatsi lohle. Ho monya leqhoa, ho noa tee ea ginger, kapa ho noa motoho o nang le letsoai le hona ho ka thusa. Leka ho noa bonyane likhalase tse 6-8 tsa metsi ka letsatsi.

6. Moea o hloekileng: Tsoela kantle ho ea itsamaela, kapa bonyane boloka fensetere e butsoe.

7. Kamora ho hlatsa: O se ke wa dula feela ka mora ho hlatsa. Hlatswa molomo wa hao hantle ka metsi. Hobane asiti e ka mpeng e ka senya meno a hao. Ho molemo le ho feta haeba o eketsa baking soda ka koping ya metsi mme o hlatswe molomo wa hao ka metsi ao.

8. Mekhoa e meng: Batho ba bang ba imoloha ka acupuncture , acupressure wristbands , le ginger supplements. Empa pele o leka efe kapa efe ea tsena, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau 'me o fumane tumello ea eona.