⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Lichate tsena tsa kholo ke life?
Ka bokhutšoanyane, lichate tsena tsa kholo ke sete ea litekanyo tseo lingaka li li sebelisang ho bona hore na bolelele le boima ba lesea la hao li bapisoa joang le bana ba bang ba phetseng hantle ba lilemo tsa hae. Hopola, ha se bana bohle ba holang ka lebelo le tšoanang. Bana ba bang ba nonne hanyane, ba bang ba basesaane. Ba bang ba ba telele, ba bang ba bakhutšoanyane. Sena se tloaelehile haholo. Ho na le lintlha tse ngata tse amang kholo ea ngoana:- Liphatsa tsa lefutso: Tsena ke lintho tse fetisetsoang ho batsoali. Haeba bohle ka lapeng ba le bakhutšoanyane hanyane, ho ka etsahala hore lesea le be joalo.
- Bong: Ka kakaretso ho na le dipharologanyo tse nyane tseleng eo bashanyana le banana ba holang ka yona.
- Phepo e nepahetseng: Phepo e nepahetseng e bohlokoa haholo. Hore na ho fanoa ka lijo tse leka-lekaneng ho ama kholo ea lesea ka kotloloho.
- Boikoetliso ba 'mele: Ho matha, ho tlola le ho bapala le hona ho thusa ka kholo.
- Maemo a bophelo bo botle: Maemo a mang a bongaka a ka ama kgolo.
- Tikoloho: Tikoloho eo u phelang ho eona le eona e na le tšusumetso ho isa bohōleng bo itseng.
- Lihormone : Lihormone 'meleng le tsona li laola kholo.
Ke hobane'ng ha lingaka li sebelisa lichate tsena tsa kholo?
Ena ha se pampiri feela. Lingaka li sebelisa lintlha tsena nako le nako ha u isa lesea la hao kliniking. Ho na le mabaka a 'maloa a sena:- Etsa papiso: O ka bona kamoo lesea la hao le holang kateng ha le bapiswa le bana ba bang ba dilemo tsa hae le bong ba hae (ke hore, monna haeba e le monna, mosadi haeba e le mosadi).
- Hlalosa Mokhoa oa Kholo: Chate ena e bontša tsela eo bolelele le boima ba lesea la hao li eketsehang ka eona ha nako e ntse e ea, ke hore, mokhoa oa lona oa kholo. U ka bona hore na le ntse le hola ka tsela e tšoanang ka linako tsohle, kapa haeba ho na le phetoho ea tšohanyetso.
- Hlahloba kgolo e lekanang: Sena se ka u fa leseli la hore na u na le boima bo loketseng bolelele ba hao, kapa hore na u na le bolelele bo loketseng boima ba hao.
Ak'u nahane ka sena: Lesea la hao le holile ka tsela e tšoanang ka lilemo tse peli, ho bolelang hore kholo ea lona e ile ea nyoloha ka lehlakoreng le le leng. Empa ka tšohanyetso, likhoeling tse 'maloa tse latelang, kholo ea lona e bonahala e lieha haholo ho feta bana ba bang, 'me ngaka e ka bona phapang ena ka ho hlaka ha e sheba chate ena ea kholo. Joale e tla ba thuso e kholo ho fumana hore na ho na le bothata bofe kapa bofe ba bophelo bo botle.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Na bohle ba na le chate e tšoanang ea kholo?
Tjhe. Mongolo o tshwanang ha o sebedisetswe motho e mong le e mong.- Ho na le lintlha tse arohaneng bakeng sa banana le bashanyana hobane ba hola ka mekhoa le lebelo le fapaneng.
- E boetse e fapana ho ea ka sehlopha sa lilemo:
- Sete e le 'ngoe bakeng sa masea ho tloha tsoalong ho isa likhoeling tse 36 (lilemo tse 3).
- Sete e 'ngoe bakeng sa bana le bacha ba lilemo li 2 ho isa ho tse 20.
- Lintlha tse khethehileng bakeng sa bana ba nang le litlhoko tse khethehileng: Ka linako tse ling, lintlha tse khethehileng tsa kholo li sebelisoa bakeng sa bana ba nang le maemo a khethehileng, joalo ka Down syndrome , kapa masea a hlahileng pele ho nako .
Litekanyo tsa lintlha tsena ke life?
Lintho tseo lingaka li li lekanyang li fapana hanyane ho latela lilemo tsa lesea.- Masea ho fihlela likhoeling tse 36 (lilemo tse 3):
- Boima ba 'mele
- Bolelele (bolelele bo lekantswe hobane o sa kgone ho ema)
- Selika-likoe sa Hlooho ( tekanyo e potolohileng karolo e kholo ka ho fetisisa ea hlooho)
- Bakeng sa bana ba baholo (lilemo tse 2 ho isa ho tse 20):
- Boima ba 'mele
- Bolelele (boemo bo lekantsoeng)
- Tekanyo ea Boima ba 'Mele ( BMI ): Ena ke palo e khethehileng e hlahlobang hore na u na le boima bo loketseng bolelele ba hao.
Ke hobane'ng ha selikalikoe sa hlooho sa masea a manyenyane se lekanngoa?
Sena se bohlokoa haholo, haholo-holo bakeng sa masea a manyane, hobane selikalikoe sa hlooho se ka fana ka leseli la kholo ea boko ba bona.- Haeba hlooho ea lesea e le kholo haholo kapa e nyane haholo ho feta masea a mang,
- Kapa haeba hlooho e emisa ho hola ka tshohanyetso, kapa haeba e hola ka lebelo le sa nahaneheng,
Mohlala, haeba hlooho ea lesea e le kholo ka mokhoa o sa tloaelehang, e ka ba pontšo ea boemo bo bitsoang Hydrocephalus.'' Ka mantsoe a bonolo, ho bolelaHo bokellana ha mokelikeli o kang metsi ka hare ho boko . Hape, haeba hlooho e le nyane ho feta tlwaelo, ho ka bolela hore boko ha bo hole hantle, kapa hore bo emisitse ho hola. Ke ka lebaka leo tekanyo ena e nkuwang kamehla ho fihlela dikgwedi tse 36.
Liperesente tsena ke life?
Ha o ya ngakeng, mohlomong o kile wa utlwa batho ba re dintho tse kang, "Lesea la hao le maemong a 50%" kapa "O maemong a 10%." "Percentile" ke eng? Ka bokhutshwane, percentile ke tekanyo ya moo lesea la hao le bapiswang le bana ba bang ba 100 ba dilemo le bong bo tshwanang. Percentile tsena di bontshwa ka mela e kobehileng chateng ya kgolo. Ha ngaka e lekanya bolelele le boima ba lesea la hao mme e di tshwaya chateng, e ka bona hore na matshwao ao a wela moleng ofe.- Ha palo ea peresente e phahame, e ba kholoanyane , ho bolelang hore lesea la hao le leholo (ka bolelele kapa boima ba 'mele) ho feta bana ba bang ba lilemo tsa hae le bong ba hae.
- Ha palo ea peresente e le tlase, lesea la hao le ba lenyenyane ha le bapisoa le bana ba bang.
Joale percentile e nepahetseng bakeng sa lesea la ka ke efe?
Ena ke potso eo bo-'mè ba bangata ba e botsang. Ha e le hantle, ha ho na palo e le 'ngoe e reng "ena ke percentile e ntle ka ho fetisisa." Masea a phetseng hantle a tla ka boholo le libopeho tsohle. Lesea le karolong ea bohlano ea percentile le ka ba le bophelo bo botle joalo ka lesea le karolong ea bo95 ea percentile.Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ngoana e mong le e mong a latele mokhoa oa hae oa kholo ha nako e ntse e ea.Ke hore, bolelele le boima lia hola ka lebelo le le leng, ka tsela e tsamaellanang. Hangata sena se bolela hore ngoana o ntse a tsoela pele ho tsamaea ka tsela e itseng ea peresente e chateng ea kholo. Kahoo haeba ngoana ea lilemo li 4 ea boletsoeng pejana, ea neng a le peresenteng ea 10, a bile peresenteng eo ea peresente ea 10 ho tloha ha e sa le ngoana, seo se bontša hore o hola hantle ho latela mokhoa oa hae. Leo ke letšoao le letle.
Re lokela ho ba hlokolosi haholoanyane neng?
Ho na le mekhoa e meng ea chate ea kholo eo ngaka e ka batlang ho e sheba ka hloko haholoanyane, hobane ka linako tse ling e ka ba pontšo ea bothata ba bophelo bo botle. Mehlala e 'maloa ke ena: 1. Haeba ngoana oa hau a theoha kapa a phahama ka tšohanyetso ho feta bolelele kapa moedi oa boima oo a 'nileng a o latela ka nakoana:- Ak'u nahane haeba ngoana oa hao a ne a le karolong ea 60 lekholong ea bolelele le boima ba 'mele ho fihlela a le lilemo li 5, ebe ka tšohanyetso o theohela ho karolo ea 30 lekholong ea lilemo ha a le lilemo li 6. Sena se ka baka lipelaelo tsa bothata ba kholo hobane ngoana ha a latele mokhoa oa hae oa kholo o tloaelehileng.
- Empa hopola, ha se kamehla ho bang le bothata ka diperesente. Ho tlwaelehile ho bona diphetoho diperesenteng ka dinako tse itseng ntshetsopeleng ya bana ba bangata, haholoholo nakong ya bosea le bohlankana , kaha sekgahla sa kgolo se ka fapana ho tloha ho ngwana ho ya ho ngwana.
- Mohlala, haeba bolelele ba moshanyana bo le ho peresente ea 40, empa boima ba hae bo le ho peresente ea 85. Sena se bolela hore o molelele ho feta 40% ea bana ba lilemo tsa hae, empa o boima ho feta 85%. Sena ka linako tse ling e ka ba bothata (o boima ho feta bolelele ba hae).
- Ka lehlakoreng le leng, a re re bolelele le boima ba ngoana li ka har'a percentile ea 85, 'me li se li ntse li bontša mokhoa o tšoanang ka nako e telele. Tabeng eo, ho ka bolela hore ke ngoana ea phetseng hantle, empa o moholo hanyane ho feta ea tloaelehileng. Seo ha se bothata.
Kahoo, molaetsa oa ho qetela oo motho a lokelang ho o isa hae:
Ho lokile, re buile haholo ka lintlha tsena tse eketsehileng hona joale. Qetellong, tsena ke lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola:- Lichate tsa kholo ke sesebelisoa feela bakeng sa lingaka: Leha li ka fana ka leseli le letle la kholo ea ngoana , ha li etse qeto ea hore na ngoana o na le boemo ba bongaka ho latela sena feela. Ngaka e tla nahana ka lintlha tse ling tse ngata.
- U se ke ua sheba tekanyo e le 'ngoe feela:Se bohlokoa ke mokhoa oa kholo ea ngoana ka kakaretso ha nako e ntse e ea. Se tšoenyehe haeba tekanyo e le 'ngoe e phahame haholo kapa e le tlase haholo ka letsatsi le le leng.
- Ngwana e mong le e mong o fapane: O se ke wa bapisa ngwana wa hao le bana ba bang. Sekgahla sa kgolo ya motho e mong le e mong le semelo sa hae sa lefutso di fapane.
- Hopola: Liphesente tse lintlheng tsena ha li emele "kereiti" / "pase" ea ngoana.
- Habohlokoa le ho feta: Haeba o na le lipelaelo kapa lipotso mabapi le kholo ea ngoana oa hau, le ka mohla u se ke ua batla inthaneteng kapa ua mamela menyenyetsi, empa bua ka ho toba le ngaka ea lelapa la hau kapa ngaka ea bana. Ke bona batho ba molemo ka ho fetisisa ba ka u fang likeletso tse nepahetseng le lesea la hau.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.