Beke ea 17 ea Boimana: Mohato o mong leetong lena le letle bakeng sa hau le lesea la hau! (Beke ea 17 ea Boimana)

Lumela! Jwale o se o le dibekeng tsa hao tsa bo 17 tsa boimana. Ena ke nako e ikgethang haholo. Ho a thabisa ho nahana ka bophelo bo bonyenyane bo ntseng bo bōpeha ka hare ho mmele wa hao, na ha ho jwalo? Kajeno re tla bua ka se etsahalang ho wena le ngwana wa hao e monyane bekeng ena, le dintho tseo o lokelang ho di ela hloko. Jwalo ka ha o bua le motswalle, ka tsela e phutholohileng.

Kholo ea lesea la hao e joang bekeng ena?

Ak'u nahane, ngoana oa hao o ntse a hola hona joale. O ntse a le monyenyane haholo, empa lintho tse makatsang lia etsahala ka hare ho eena.

Boholo le boima ba lesea

Bekeng ena, lesea la hao le bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 13 ho tloha hloohong ho ea karolong e ka morao ea 'mele oa lona . Bo boholo ba lona bo ka ba mango e nyenyane. Boima ba lona bo ka ba ligrama tse 140 (li-ounces tse 4.9). Le ntse le ikutloa le le lenyenyane haholo, empa le ntse le matlafala letsatsi le letsatsi.

Liphetoho tsa masapo

Na u ne u tseba hore hona joale lefufuru , ke hore, masapo a bonolo, 'meleng oa lesea, butle-butle a fetoha masapo a thata . Ho tšoana le lintho tse kang rabara tse ntseng li matlafala butle-butle. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa kholo ea lesea.

Bokhoni bo bocha ba ngoana e monyenyane

• Arabela melumo: Lesea la hao le se le qala ho utloa melumo e tsoang lefatšeng le ka ntle. Lentsoe la hao, ho otla ha pelo ea hao, le melumo e matla e ka tšohanyetso li ka etsa hore a tlole. Kahoo, u ka bua le lesea la hao, ua le binela lipina. Ho molemo ho uena le lesea la hao.
• Metsamao ' meleng oohle: Lesea la hao mohlomong le thabela tokoloho ea lona e ncha. Le tsamaisa matsoho le maoto a lona, ​​le ntse le sisinyeha, mohlomong le bile le etsa metsamao e hlabosang 'metso ( hiccups ). U kanna oa se ke ua hlokomela metsamao ena haholo, haholo-holo haeba lena e le lesea la hao la pele. Empa bo-mme ba bang ba tlang ho ba le bana ba qala ho ikutloa ba "phefumoloha," e leng motsamao o poteletseng haholo o ikutloang joaloka lirurubele tse fofang ka mpeng ea tsona, ho qala bekeng ena.
• Menoana ea matsoho ea thehoa: Ak'u nahane feela, lilemong tsena tse nyane haholo, menoana ea lesea la hao e qala ho ba le menoana e ikhethang. Seo se bolela ho hong ho ikhethang ho eena, ntho eo ho seng motho e mong lefatšeng ea nang le eona!
• Litšoelesa tsa mofufutso lia hlaha: Litšoelesa tsa mofufutso letlalong la lesea le tsona li qala ho hlaha nakong ena.

Karolo ea placenta

Bekeng ena , placenta , setho se makatsang se fang lesea la hao limatlafatsi, oksijene le dihlahiswa tse ditshila tseo a di hlokang, se ntse se hola le ho feta. Ho tshwana le mothapo wa bophelo bakeng sa lesea la hao. placenta e na le methapo ya madi e diketekete. Tsena di nka dimatlafatsi le oksijene mmeleng wa hao mme di di isa mmeleng wa lesea la hao o ntseng o hola. Hape, mothapo wa mokhubuJwale e matla ebile e tebile. Ke sona se etsang hore placenta le lesea di be le kamano.

Ak'u nahane hore na ho hlolla hakaakang ho ba le tsamaiso e makatsang hakana e entsoeng ka hare ho 'mele oa hao, e fang lesea la hao bophelo!

Ho etsahala'ng 'meleng le kelellong ea hau bekeng ena joalo ka 'mè?

Ha lesea la hao le ntse le hola, wena jwalo ka mme o tla ba le diphetoho tse ngata mmeleng le kelellong ya hao. Tsena hangata di tlwaelehile, kahoo o seke wa tshwenyeha, ho lokile?

Liphetoho tseo u li bonang 'meleng oa hao

• Mpa ea hao e ntse e hola: Hona joale mohlomong u tla khona ho utloa mpa ea hao e ntse e tla pele hanyane. Liaparo tsa hao li ka ’na tsa ba li ntse li thatafala hanyane. Sena ke tlhaho haholo.
• Liphetoho tsa letlalo: Bo-mme ba bang ba ka ba le mola o lefifi (Linea Nigra) o theohelang bohareng ba mpa ea bona nakong ena, hammoho le matheba a sootho (Melasma kapa Chloasma) , a tsejoang hape e le "maske ea boimana", likarolong tse ling tsa sefahleho sa bona. Hape, matheba a ho otlolla a ka hlaha libakeng tse kang mpa, matsoele le marago ka lebaka la ho otlolla letlalo. Tsena li bakoa ke liphetoho tsa lihormone le ho otlolla letlalo. Tsena hangata lia nyamela ka mor'a hore lesea le hlahe.
• Matsoele a ntse a hola: Matsoele a hao a ka ’na a hola le ho ba bonolo haholoanyane ha a ntse a itokisetsa ho anyesa lesea la hao.

Mathata a tloaelehileng ao u ka 'nang ua thulana le 'ona le litharollo tsa 'ona

O ka nna wa ba le mathata a manyane nakong ena. A re shebeng hore na ke afe le hore na o ka etsang ka ona.

• Ketso e eketsehileng ea takatso ea lijo: Ha lesea la hao le ntse le hola, u ka 'na ua ikutloa u lapile ho feta tloaelo. Sena ke ntho e tloaelehileng. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho ja lijo tse nang le phepo. Ho e-na le ho ja lijo tse kholo ka nako e le 'ngoe, ja lijo tse nyane ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
• Ho tsekela le ho ba le hlooho e bobebe: Liphetoho tsamaisong ea potoloho ea mali ea hao li ka etsa hore u ikutloe u tsekela le ho ba le hlooho e bobebe, haholo-holo ha u ema ka tšohanyetso. Tsoha butle, eseng kapele haholo. Noa metsi a mangata.
• Bohloko ba Mokokotlo: Ha mpa ea hao e ntse e hola, setsi sa matla a khoheli sa 'mele oa hao sea fetoha, e leng se ka bakang boikutlo ba boima mokokotlong oa hao. Boloka mokokotlo oa hao o otlolohile ha u lutse setulong, 'me u behe mosamo pakeng tsa maoto a hao ha u robetse. Boikoetliso bo bobebe le bona bo molemo.
• Ho tjhesa ha pelo le ho se sile hantle ha dijo: Liphetoho tsa dihormone le popelo e ntseng e hola di ka baka ho ruruha ha mpa, e leng se bakang ho chesa ha pelo le ho se sile hantle ha dijo. Fokotsa dijo tse nang le dinoko le mafura. O se ke wa robala fatshe ka mora ho ja.
• Bohloko ba Ligament e chitja: Bohloko bo tshohanyetso, bo bohale mahlakoreng a mpa le sebakeng sa mpa bo ka utluoa ka lebaka la ho otlolla ha ligament tse tšehetsang popelo. Hangata sena sea kokobela ka ho sisinyeha butle le liphetoho boemong.
• Ho Eketseha ha Molomo oa Botšehali : Nakong ena, u ka 'na ua ba le keketseho ea molomo oa botšehali o mosoeu le o se nang monko. Sena se bitsoa leukorrhea . Sena se tloaelehile. Leha ho le joalo, haeba molomo o fetoha 'mala, o na le monko o mobe, kapa o tsamaea le ho hlohlona, ​​​​bolella ngaka ea hau.
• Methapo ea Varicose: Bo-'mè ba bang ba ka 'na ba hlokomela methapo e putsoa e hlaha maotong a bona. Qoba ho lula boemong bo tšoanang ka nako e telele. Boloka maoto a hao a phahame hanyane.
• Marenene a tsoang mali : Ka lebaka la tšusumetso ea lihormone, marenene a ka ruruha le ho tsoa mali ha u hlatsoa meno. Hlatsoa meno ka borashe ba meno bo bonolo. Bona ngaka ea meno bakeng sa keletso.

Mehopolo e hlahang kelellong

Hammoho le liphetoho tsa 'mele, u ka 'na ua ba le mehopolo e mengata e fetang kelellong ea hao. Ka linako tse ling u ka 'na ua ikutloa u thabile haholo, 'me ka linako tse ling u ka 'na ua ikutloa u tšohile kapa u tšoenyehile hanyane. Ke ntho e tloaelehileng ho ba le lipotso tse kang, "Na ke tla ba 'mè ea molemo?" le "Na lesea le tla phela hantle?". Buisana ka maikutlo a hao le monna oa hao, ba lelapa, kapa motsoalle eo u mo tšepang. U ka boela ua batla keletso ea bongaka haeba ho hlokahala.

Lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hlokomela bekeng ena

O lokela ho nahana ka lintho tsena bakeng sa bophelo bo botle ba hao le ba lesea la hao.

• Hlokomela phepo ea hao: Ho bohlokoa haholo ho ja lijo tse leka-lekaneng tse nang le tšepe, calcium, folic acid , le livithamine le liminerale tse ling. Kenya meroho, meroho, litholoana, lihlahisoa tsa lebese, nama, tlhapi le mahe lijong tsa hau. Nka li-supplement tsa livithamine tse laetsoeng ke ngaka ea hao ka nako.
• Noa metsi a mangata: Noa bonyane likhalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi. Sena se tla thusa ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng le ho fokotsa ho se phutholohe ho kang ho pipitleloa.
• Boikoetliso, empa ela hloko: Boikoetliso bo bobebe bo loketseng bo-mme ba baimana (mohlala, ho tsamaea, ho sesa, yoga ea baimana) bo molemo bakeng sa bophelo ba hau. Leha ho le joalo, haeba u sa tsoa qala ho ikoetlisa, buisana le ngaka. Qoba boikoetliso bo hatellang mpa ea hau kapa bo ka etsang hore u oe.
• Boemo ba ho robala: Ho molemo ho robala ka lehlakoreng la hao le letšehali nakong ena. Sena se ntlafatsa phallo ea mali ho ea placenta le lesea. Haeba ho hlokahala, beha mesamo pakeng tsa maoto a hao le tlas'a mpa ea hao.
• U se ke ua fetoa ke likopano tsa pelehi: Etsa bonnete ba hore u ea tleliniking matsatsing ao ngaka ea hao e u bolellang 'ona . Ba tla hlahloba boima ba hao, khatello ea mali le ho otla ha pelo ea lesea. Buisana le ngaka ea hao ka lipotso kapa matšoenyeho ao u ka bang le 'ona.
• Ho Sekena sa Anomaly: Ho Sekena sa Anomaly kapa Ultrasound ya Bohareng ba Boimana hangata e etswa pakeng tsa dibeke tse 18-22.Ho etsoa skene e khethehileng. Sena se hlahloba lintho tse ngata, tse kang kholo ea 'mele oa lesea le boemo ba litho tsa lona. Ngaka e tla u bolella ho eketsehileng ka sena.
• Qoba ho tsuba, joala le lithethefatsi tse kotsi ka ho feletseng: Tsena li kotsi haholo khōlong ea lesea. U se ke ua nka meriana efe kapa efe eo ngaka e sa e laelang.

U hloka ho bona ngaka neng?

Re buile ka mathata a tloaelehileng a hlahang nakong ea boimana. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a mang ao u lokelang ho a bona ngaka hang-hang haeba u a hlokomela.

• Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ka matla: Haeba u hlatsa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi hoo u sa khoneng ho ja kapa ho noa letho.
• Ho tsoa mali ka hara botšehali: Haeba ho na le ho tsoa mali hanyane.
• Bohloko bo Matla ba Mpa kapa ba Mokokotlo: Haeba bohloko e se feela ho se phutholohe ho tloaelehileng 'me bo sa mamellehe.
• Feberu: Mocheso oa 'mele o phahame ho feta 38°C (100.4°F).
• Ho ntša metsi ho bohloko: Sena e ka ba letšoao la tšoaetso ea moroto.
• Ho ruruha ka tšohanyetso ha matsoho, maoto le sefahleho: Haholo-holo sefahlehong le matsohong.
• Hlooho e Bohloko: Hlooho e bohloko e fapaneng le hlooho e tloaelehileng.
• Liphetoho tsa Pono: Pono e lerootho, kutloelo-bohloko ea leseli.
• Ho Fokotsa Motsamao oa Lesea le sa Tsoa Tsoaloa: Haeba u qala ho utloa lesea la hao le sisinyeha 'me ka tšohanyetso le bonahala le fokotseha (sena hangata se bonoa ka mor'a libeke tse 24, empa ho hotle ho ela hloko).

Haeba o bona ntho e kang ena, o se ke wa tshoha, bona ngaka hang-hang mme o fumane keletso. Ke yona ntho e sireletsehileng ka ho fetisisa bakeng sa hao le lesea.

Molaetsa oo re o isang hae bekeng ena

Kahoo, beke ea 17 ke sebaka se seng se setle leetong la hao la boimana. Ngoana oa hao o ntse a hola 'me a ithuta lintho tse ncha letsatsi le letsatsi. Joaloka 'mè, le uena butle-butle u ntse u tloaela phihlelo ena e ncha.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke hore ha u mong leetong lena. U na le ba lelapa, metsoalle le lingaka tse u ratang.

• Ja hantle, noa hantle, 'me u phomole hantle.
• Etsa lintho tse u thabisang.
• Latela ditaelo tsa ngaka.
• Mamela 'mele oa hao.

Ka tsena tsohle, natefeloa ke nako ena e ntle ka botlalo. Tebello ena ea ho fihla ha ngoana oa hao lefatšeng e bohlokoa haholo. Mahlohonolo leetong la hao!

Beke ea Boimana ea 17, Nts'etsopele ea Lesea, Bophelo bo Botle ba 'Mè, Boimana, Placenta, Beke ea Boimana ea 17, Tlhokomelo ea Pele ho Boimana