Ho hotle haholo ha lifate li thunya 'me lipalesa li thunya nakong ena ea selemo, na ha ho joalo? Empa ho batho ba bang, nako ena ea selemo e thata hanyane. Hangata li na le nko e phallang, nko e teteaneng, mahlo a mafubelu le mahlo a metsi. Na u kile ua ba le phihlelo ena? Joale sesosa sa sena e ka ba allergy e bakoang ke peō e nyenyane e bokellanang tikolohong ho tsoa lifateng le joang. Re atisa ho e bitsa ' Hay Fever '. Haeba u e-so ka u ea moo ho nang le joang, u ka 'na ua makala ha u utloa lebitso lena. Empa ho sa tsotellehe lebitso la lona, boemo bona ha bo bakoe ke joang, empa ke peō e tsoang lifateng tse fapaneng, joang le mofoka. Ho ba bang, sena e ka ba tšitiso e nyenyane, empa ho ba bang, ke bothata bo boholo bo etsang hore ho be thata ho feta letsatsi.
A re ithuteng ka aleji ho tloha qalong.
Ka bokhutšoanyane, allergy ke karabelo e feteletseng ea sesole sa rona sa 'mele ho ntho e seng kotsi. Re bitsa lintho tsena allergens, kapa "allergens." Tsena li ka aroloa ka lihlopha tse peli: tse teng selemo ho pota (lijo, likokoanyana tsa lerōle, lisele tsa letlalo tse shoeleng tse tsoang liphoofolong) le tse hlahang feela linakong tse itseng tsa selemo (peo e phofshoana).
Feberu ea joang ke aleji ea linako tsa selemo. Nakong ea selemo, ke hore, nako ea selemo, lifate lia thunya 'me li ntša peō ea tsona moeeng. Ha peō eo e kena 'meleng oa motho ea nang le aleji, sesole sa 'mele se ba mafolofolo haholo 'me se baka matšoao ao re buileng ka 'ona pejana.
Ho kula ha nko ho ka baka ho se phutholohe mahlong, nkong, mahalapeng a ka holimo le 'metsong. A re shebeng mabaka a ka sehloohong.
| Allergen | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Sekhomaretsi sa liphoofolo | Likotoana tse nyenyane, tse sa bonahaleng tsa letlalo tse oelang letlalong la liphoofolo tse ruuoang lapeng (lintja, likatse). |
| Likokoanyana tsa lerōle | Likokoanyana tsena tse sa bonahaleng li phela leroleng la ntlo. Ho sa tsotelehe hore na matlo a rona a hloekile hakae, a ka phela libakeng tse futhumetseng le tse mongobo (marobalo, mesamo, lisofa). |
| Li-spores tsa hlobo | Li-spores tse lokolloang ke hlobo e melang libakeng tse mongobo ka hare ho matlo (matloana, likamoreng tse ka tlas'a lefatše) le holim'a makhasi a bolang ka ntle ho matlo. |
| Peo e phofshoana | Sehlahisoa se setle, se kang phofo se ntshwang moeeng ke lifate, joang le mofoka. Peō e phofshoana e tsoang limela tse kholo tse thunyang, tse kang lirosa, ha e bake alejiki hobane ha e tsamaee moeeng. |
| Lintho tse halefisang tsa bohata | Leha lintho tse kang mosi oa koae le monko o monate li ka baka ho se phutholohe ha mahlo, nko le 'metso, ha e le hantle ha se lintho tse bakang allergy. |
Kamano pakeng tsa feberu ea joang le sinusitis
Feberu ea Mohloa (e tsejoang hape e le Rhinitis) le Sinusitis li amana haufi-ufi. U tseba joang? Feberu ea Mohloa e etsa hore lisele tse ka hare ho nko ea hao li ruruhe. Ebe, mantle a ka har'a masoba a potileng nko ea hao (a bitsoang li-sinuses) ha a tsoe hantle. Mantle ana a ka bokellana 'me a baka tšoaetso ea baktheria. Ke seo re se bitsang sinusitis.
Ka bokhutšoanyane, motho ea nang le feberu ea joang o na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke sinusitis ho feta motho ea se nang feberu ea joang.
Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho phekola aleji haeba u e-na le eona. Mehato efe kapa efe eo u e nkang ho fokotsa ho thibana ha nko, joalo ka ho phekola feberu ea joang kapele kamoo ho ka khonehang, e ka boela ea thusa ho fokotsa khatello hloohong ea hau le ho thibela sinusitis ho hlaha.
Mekhoa e bonolo eo u ka e etsang lapeng
Tšireletso e ntle ka ho fetisisa ke ho lula hole le lintho tse u bakang mathata ana kamoo ho ka khonehang. Re ke ke ra felisa peo e phofshoana ka ntle ho ntlo, empa re ka fokotsa se kenang ka hare. Malebela a bonolo ke ana:
- Kwala lifensetere:Boloka lifensetere le mamati ka tlung ea hao le koloing li koetsoe ka hohle kamoo ho ka khonehang, haholo-holo hoseng ha peō e phofshoana e le holimo moeeng.
- Bulela AC: Haeba o thatafalloa ho dula o futhumetse, ho molemo ho sebedisa air conditioner (AC) ho feta ho bula difensetere. Ha o bulela AC ka koloing ya hao, e time mme o e behe mokgweng wa "recirculate", o thibelang moya o kantle ho kena.
- Sekoahelo: Sebelisa mabokose a sa keneleng leroleng bakeng sa lintho tse kang mesamo le materase tse thibelang likokoanyana tsa lerole ho kena.
- Hlatsoa ka metsi a chesang: Kamehla hlatsoa libethe, likobo, likharetene le lintho tsa ho bapala tse ka hlatsuoang ka metsing a chesang ka ho fetisisa ao lesela le ka a tšoarang.
- Sebelisa sesebelisoa sa ho omisa: Sebelisa sesebelisoa sa ho omisa liaparo. Likokoanyana tsa lerōle ha li khone ho mamella mocheso o phahameng.
- E boloke e hloekile: Kamehla boloka kichine le ntloana li hloekile ebile li omme. Haeba u sebelisa sesebelisoa sa ho futhumatsa moea, se hloekise khafetsa ho thibela baktheria le hlobo ho mela.
- Hoamisa: Haeba ngwana wa hao a na le aleji ya dikokwana-hloko tsa lerole, kenya dibapadi tsa hae tse sa hlatsweheng ka sehatsetsing ka dihora tse 48 dibeke tse ding le tse ding tse pedi. Serame se feteletseng se tla bolaya dikokwana-hloko tsa lerole.
- Hlokomela phoofolo ea hau ea lapeng: Fumana hore na phoofolo ea hau ea lapeng ke eona e bakang allergy ea hau 'me u botse ngaka ea hau hore na u etse eng ka eona.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Mona ke mokhoa oa ho khetha kalafo e nepahetseng bakeng sa matšoao a hau.
Bakeng sa aleji e nyane
Haeba o na le feberu e bobebe ea joang, o ka fumana meriana e rekisoang kantle ho lengolo la ngaka ho tsoa k'hemistri. Motsoako o ka sehloohong ho tsena ke antihistamine. Li sebetsa ka ho thibela k'hemik'hale e bitsoang histamine eo 'mele o e hlahisang ho arabela lintho tse bakang allergy. Histamine ena ke eona e bakang lintho tse kang nko e phallang, mahlo a hlohlonang le ho thimola. Meriana e meng e ka u etsa hore u otsele, kahoo bala leibole. Hona joale ho boetse ho na le meriana e sa u otseleng e sa u otseleng.
Haeba matšoao a le matla
Haeba meriana e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka e sa laole matšoao a hao, etsa bonnete ba hore o bona ngaka . Ka meriana ea sejoale-joale, ho kula ha linako tsa selemo ho ka laoloa hantle haholo. Ho na le mefuta e 'maloa ea meriana e laetsoeng ke ngaka. Mehlala e kenyelletsa li-antihistamine, li-spray tsa nasal steroid, le meriana e shebaneng le lik'hemik'hale tse bitsoang leukotrienes.
A re ithuteng hape ka liente tsa allergy.
Liente tsa allergy, kapa immunotherapy, ke kalafo e sebetsang haholo. Empa ha se tharollo e potlakileng. Hangata li khothaletsoa batho ba sa kang ba atleha ka mekhoa e meng ea phekolo kapa ba hlokang ho noa meriana ea allergy ka nako e fetang likhoeli tse tšeletseng.
Sena se nka nako le boinehelo. Taba ea pele, tlhahlobo ea letlalo e etsoa ho fumana hore na ke mofuta ofe oa peo ea limela eo u nang le alejiki ho eona. Ebe tekanyo e nyane haholo ea alejiki e kenngoa letsohong le ka holimo hang kapa habeli ka beke ka likhoeli tse 'maloa. Ha nako e ntse e ea, tekanyo e eketseha butle-butle, e leng se lumellang' mele oa hau ho tloaela alejiki. Hang ha sena se atlehile, u tla hloka ho fumana tekanyo ea tlhokomelo, hoo e ka bang hang ka khoeli, lilemo tse tharo ho isa ho tse hlano.
Litlamorao tsa alejiki ho liente tsena ha li atisehe, empa li ka etsahala. Haeba u e-na le matšoao a kang mahlo a hlohlonang, nko e phallang, bothata ba ho hema, kapa 'metso o bohloko, u lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) le haufi le uena hang-hang.
Na re lokela ho sheba mekhoa e meng ea phekolo?
Batho ba bang ba boetse ba retelehela mekhoeng e meng ea phekolo. Lithuto li bontšitse hore batho ba bang ba fumana phomolo mekhoeng e kang acupuncture. Litlatsetso tse ling tsa litlama le tsona li ntse li etsoa lipatlisiso.
Empa mona ho na le ntho ea bohlokoa haholo . Haeba u sebelisa ntho e kang ena, ho bohlokoa hore u bolelle ngaka ea hau ka eona. Hobane ka linako tse ling tsena li ka sebelisana le meriana e meng eo u e noang. Kahoo, ho bolokehile ho batla keletso ea bongaka pele u sebelisa ntho leha e le efe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Feberu ea joang ke aleji e tloaelehileng e bakoang ke peo ea lifate. Matšoao a mantlha ke ho thimola khafetsa, nko e thibaneng le mahlo a hlohlonang.
- Lintho tse bonolo tse kang ho boloka lifensetere tsa hao li koetsoe le ho hlatsoa libethe tsa hao khafetsa li ka u sireletsa khahlanong le peō le likokoanyana tse nang le lerole.
- Leha ho na le meriana e ka nooang ntle le lengolo la ngaka bakeng sa matšoao a manyane, haeba matšoao a le matla kapa a tsoela pele nako e telele, ruri o lokela ho bona ngaka .
- Ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hau ka mekhoa efe kapa efe e meng ea phekolo kapa li-supplement tseo u li nkang.
- Haeba mekhoa e meng ea phekolo e hloleha, liente tsa allergy ke khetho e atlehileng eo u ka buisanang le ngaka ea hau ka eona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment