Na ngaka ea hau e u boleletse hore u kotsing ea ho tšoaroa ke osteoporosis, e leng boemo bo etsang hore masapo a hao a be masesaane ha u ntse u tsofala? Kapa mohlomong u se u ntse u noa meriana ea boemo bona. Risedronate ke moriana o khethehileng o sebelisetsoang ho phekola mofuta ona oa boemo bo fokolisang masapo. U ka 'na ua o tseba ka lebitso la Actonel. Tsela eo u noang moriana ona ka eona e fapane hanyane, 'me ho na le lintho tse' maloa tseo u lokelang ho li ela hloko haholo. Kahoo ha re bueng ka tsona kaofela ka ho hlaka le ka mokhoa o bonolo kajeno.
Risedronate ke moriana oa mofuta ofe?
Ka bokhutšoanyane, Risedronate ke moriana o thusang ho laola tahlehelo ea calcium masapong a hao le ho a boloka a le matla. Haholo-holo o sebelisetsoa ho phekola osteoporosis le lefu la Paget, e leng lefu le leng la masapo. Lingaka li ka boela tsa laela moriana ona ho batho ba kotsing ea ho fokola masapong ka mabaka a mang.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u noa moriana
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo. Etsa bonnete ba hore u mo joetse haeba u na le efe kapa efe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase.
| Na u na le maemo ana? |
|---|
| Bothata ba ho tsoa mali. |
| Kankere. |
| Lefu la meno kapa marinini. |
| Ho thatafalloa ke ho metsa lijo. |
| Lefu la liphio. |
| Maemo a tlase a khalsiamo maling. |
| Bothata ka mpa kapa mala (mohlala, gastritis, liso). |
| Ho thatafalloa ho lula kapa ho ema o otlolohile metsotso e 30 ka nako. (Sena se bohlokoa haholo) |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u 'm'e ea anyesang. |
| Haeba o na le alejiki ho meriana e meng, lijo, kapa dae. |
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Mona ke ntho eo u lokelang ho e hopola : Hore moriana ona o u tsoele molemo ka ho fetisisa, u lokela ho o sebelisa ka nepo.
1. Letsatsi leo o lokelang ho le nka: Moriana ona hangata o fuoa hang ka beke. O lokela ho nka pilisi ena ka letsatsi lona leo ngaka ea hao e o bolellang lona. Mohlala, Mantaha o mong le o mong.
2. Nako ea ho e nka: Pilisi ena e lokela ho nooa hang ha u tsoha hoseng, pele u ja kapa u noa ntho leha e le efe e 'ngoe.
3. Mokhoa oa ho e nka: Nka pilisi ka khalase e kholo ea metsi a hloekileng feela. U se ke ua e nka le ntho leha e le efe e kang tee, kofi, lebese, kapa lino tsa litholoana. U se ke ua e hlafuna kapa ua e silakanya. E metse kaofela.
4. Kamora ho nwa pilisi: O se ke wa ja, wa nwa letho (ntle le metsi), kapa wa nwa meriana kapa divithamine tse ding bonyane metsotso e 30 kamora ho nwa pilisi.
5. Boemo ba 'mele: Sena se bohlokoa haholo! Kamora ho noa pilisi, lula kapa u eme u otlolohile bonyane metsotso e 30. U se ke ua inama kapa ua robala. Ho etsa joalo ho ka etsa hore moriana o khomarele 'metsong oa hao 'me oa baka kotsi.
6. Ho emisa: Tswela pele ho sebedisa moriana ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o kgaotse.
Ak'u nahane u noa pilisi ena hoseng ho hong le ho hong ka Sontaha. Ebe hang ha u tsoha hoseng ka Sontaha, u noa pilisi ka khalase ea metsi, 'me u qeta metsotso e ka bang 30 u bala koranta, u etsa mosebetsi oa kichine, kapa u lutse u otlolohile. Ke ka mor'a moo u noang tee ea hoseng 'me u ja lijo tsa hoseng.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo?
Haeba o lebala ho nwa pilisi ya hao ka letsatsi le leng, o seke wa tshwenyeha. E nke hoseng ho latelang hang ha o hopola . Empa o seke wa nka dipilisi tse pedi ka letsatsi le le leng. Ebe o qala ho nwa pilisi ya hao hape ka letsatsi la hao la kamehla (mohlala, Mantaha).
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Meriana e meng, livithamine le lijo tseo u li noang li ka sitisa ho monngoa ha Risedronate. Ka hona, bolella ngaka ea hau haeba u nka efe kapa efe ea tse latelang:
- Matlapa a k'halsiamo
- Matlapa a tšepe
- Matlapa a Magnesium
- Mefuta ea li-antacid bakeng sa gastritis (mohlala, Digene, Gelusil)
- Li-vithamine le liminerale tse tlatsetsang
- Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko (tse kang Aspirin, Ibuprofen, Naproxen)
Haeba o nka ntho e kang ena, ho molemo ho nka pilisi ea Risedronate lihora tse 'maloa ka mor'a ho e nka. Botsa ngaka ea hau litaelo tse tobileng mabapi le sena.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u noa meriana
- Ho etela ngaka: Etela ngaka ka nako e behiloeng ho hlahloba boemo ba hao. Ho ka nka nako hore moriana ona o sebetse.
- Hlokomela bohloko: Batho ba bang ba ka ’na ba utloa bohloko bo boholo ba masapo, manonyeletso kapa mesifa ha ba ntse ba noa moriana ona. Hape, haeba u utloa bohloko ba mohlahare (haholo-holo ka mor’a ho ntša leino) kapa bohloko ba letheka , u se ke ua bo hlokomoloha. Bolella ngaka ea hao hang-hang .
- Khalsiamo le Vithamine D: Ha o ntse o nwa moriana ona, o hloka ho etsa bonnete ba hore mmele wa hao o fumana khalsiamo le vithamine D e lekaneng. Buisana le ngaka ya hao ka dijo tse loketseng le divithamine tse eketsehileng haeba ho hlokahala.
- Bophelo bo botle ba meno: Sena se bohlokoa haholo. Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea meno hore o noa moriana ona. Ho molemo ho fumana kalafo ea mathata afe kapa afe a meno pele o qala ho noa moriana ona. U ka 'na ua eletsoa ho qoba opereishene e kholo ea meno ha u ntse u noa moriana. Boloka meno a hao a hloekile.
Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana
Joalo ka meriana eohle, ena e ka ba le litla-morao. Ela hloko matšoao a ka tlase.
| Mofuta oa litla-morao | Litšobotsi |
|---|---|
| Matšoao a lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Bohloko bo boholo | Bohloko bo boholo masapong, manonyellong, mesifang, kapa lesapong la mohlahare. |
| Bothata ba ho metsa | Bohloko ha o metsa, ho hema ka thata le ho opeloa ke 'metso. |
| Matšoao a khaello ea calcium | Ho otla ha pelo ka potlako, ho sisinyeha ha mesifa, ho shwa ditho tsa mmele. |
| Mathata a mahlo | Bofubelu, ho hlohlona, le liphetoho ponong. |
| Matšoao ao u lokelang ho a tlalehela ngaka ea hau haeba a tsoela pele kapa a tšoenya | |
| Ho se phutholohe ha mpa | Bohloko ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, letšollo, ho pipitleloa. |
| Likarolo tse ling | Hlooho e opang , ho tsekela, ho hloka boroko, ho ruruha ha maoto le matsoho. |
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa moriana ona o mongata haholo, e ya sepetlele sa Emergency Unit (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Nka boloka moriana joang?
Boloka moriana ona hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Ho molemo ho o boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). Lahla moriana ofe kapa ofe o seng o felile.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla nka matlapa a Risedronate ka letsatsi lona leo la beke, ha u tsoha hoseng, ka mpeng e se nang letho, ka khalase ea metsi.
- Kamora ho nwa pilisi, dula o otlolohile (o dutse kapa o eme) bonyane metsotso e 30. O se ke wa robala.
- U se ke ua ja, ua noa, kapa ua nka moriana ofe kapa ofe ka metsotso e 30 ka mor'a ho nka pilisi.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng eohle eo u e noang le maemo afe kapa afe a bophelo ao u nang le 'ona.
- Haeba o utloa bohloko bo boholo mohlahareng oa hao, seropeng, kapa sebakeng leha e le sefe se seng, tsebisa ngaka ea hao hang-hang.
- Etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka ea hao ea meno hore u noa moriana ona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau