Na u ikutloa u hlaba 'metso o bohloko ha u tsoha hoseng? Na u thatafalloa ke ho metsa lijo? E, ena ke qalo ea 'metso o bohloko oo hoo e ka bang motho e mong le e mong a nang le oona. Hangata, o fola ka boona ka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo ntle le phekolo e kholo. Empa ka linako tse ling, lentsoe la hao lea thothomela 'me 'metso oa hao o ka 'na oa ba bohloko ka matsatsi a 'maloa. Hangata, sena se bakoa ke tšoaetso. Empa ka linako tse ling, lintho tse kang moea o omileng, mosi o boima, le mosi oa koae le tsona li ka baka bohloko ba 'metso oa hao. A re boneng hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala le seo re ka se etsang ka sona.

Ke eng e hlileng e bakang 'metso o bohloko?

Hangata, 'metso oa rona o bohloko ka lebaka la sefuba se tloaelehileng kapa ntaramane . Sena se tšoana le phello e mpe e tlisoang ke bokuli. Tabeng ea sefuba, matšoao a qala butle. Empa ha u e-ba le feberu, 'mele oa hau o lahleheloa ke matla a oona ka tšohanyetso. Haeba u e-na le matšoao a kang khohlela, lentsoe le hlabang le phlegm , ho ka etsahala hore ebe e bakoa ke sefuba. Sefuba ha se kotsi joalo ka ntaramane . Fulu e hlasela nko ea hao, 'metso le matšoafo. Hape, matšoao a matla a kang bohloko ba 'mele le hlooho e opang a ka tla le feberu. Ntle le lisosa tsena tse peli tse ka sehloohong, ho na le lisosa tse ling tse 'maloa tsa' metso o bohloko.

Mosi le lerōle: Haeba u tsuba , u tsuba lik'hemik'hale tsa lapeng, le maemo a phahameng a tšilafalo ea moea ka ntle le tsona li ka baka 'metso o bohloko .
Tšebeliso e feteletseng ea lentsoe: Batho ba buang le ho hoeletsa khafetsa, joalo ka matichere le libini, ba ka khathala le ho opeloa ke mesifa ea 'metso.
Ho kula ha mmele : Batho ba bang ba ka ba le ho ngoapa kapa ho opeloa ke 'metso ka lebaka la ho kula ha mmele ho bakoang ke lintho tse kang lerōle, dander ea katse le ntja, le peo e phofshoana .

Mabaka a ho ba hlokolosi hanyane

Ntle le mabaka a boletsoeng ka holimo, maemo a mang a bongaka le ona a ka baka 'metso o bohloko. Ho bohlokoa hore re ele hloko tsena hanyane.

Boemo ba lefu	Tlhaloso
'Metso o opang	Ena ke tšoaetso e bobebe ea baktheria. Bohloko bo ka ba boima hoo ho leng thata ho bo metsa. U ka boela ua hlokomela matheba a masoeu kapa a mosehla litoneng tse molaleng oa hao. Haeba u na le matšoao ana, ruri u lokela ho bona ngaka . E tla nka sesepa 'metsong oa hao 'me e se leke, 'me haeba ho hlokahala, e u fe lithibela-mafu.
Tonsillitis	'Metso o bohloko le bothata ba ho metsa le tsona li ka bakoa ke ho ruruha ha lithane, e leng litšoelesa tse mahlakoreng ka bobeli a 'metso. Sena se ka bakoa ke tšoaetso ea vaerase kapa ea baktheria.
Mononucleosis	Lefu lena le bakoa ke vaerase. Batho ba bang ba le bitsa "lefu la ho sunana" hobane le ata ka mathe. Matšoao a kenyelletsa mokhathala, feberu, hlooho e opang, le ho ruruha ha litonsi, molala, kapa mahafing.

Matšoao a see ke afe?

Ntle le 'metso o omileng, o ngoathehang le o bohloko, lentsoe la hao le ka 'na la boela la thothomela. Ho latela sesosa, matšoao a ka fapana ho tloha ho a bobebe ho isa ho a matla.

Matšoao a atisang ho bonoa
Matšoao a amanang le 'metso ka boeona
Bothata ba ho metsa	Ho shaha ha lentsoe
Ho ruruha molaleng kapa mohlahareng	Khohlela
Litone li ba khubelu, li ruruha, kapa li na le matheba/bohlasoa bo bosoeu bo bonahalang ho tsona
Matšoao a mang a ka hlahang 'meleng
Bohloko ba 'mele	Feberu
Hlooho e opang	Ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa
Mamina le ho thimola	Tš'oeroe ke mala

Mokhoa oa ho imolla 'metso o bohloko lapeng?

Ha ho na pheko ea hang-hang bakeng sa 'metso o bohloko, empa ho na le lintho tse 'maloa tseo re ka li etsang ho fumana phomolo.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho phomola ka ho lekaneng. Phomolo e bohlokoa ha 'mele o loantša tšoaetso. Feela joalokaha u phomotsa 'mele oa hao, phomotsa le lentsoe la hao.

Boloka 'metso oa hao o le mongobo: 'Metso o omileng o ka baka bohloko bo eketsehileng. Kahoo noa metsi a mangata . Ho anya toffee e monate (lozenge) ho thusa ho nolofatsa 'metso oa hao le ho etsa hore mathe a phalle. Ho noa ntho e kang ginger le coriander le hona ho monate haholo.
Ela hloko seo o se fang bana: Qoba ho fa bana ba banyenyane di-toffee tse nyane kaha di ka kgangwa. Ho ena le hoo, ba fe dintho tse pholileng tse kang di-ice pack, ice cream (sherbet), le popsicles.
Mongobo: Ho molemo ho sebelisa humidifier ho boloka moea o le mongobo ka likamoreng tseo u qetang nako e ngata ho tsona.
Moea o hloekileng: Qoba mosi oa sakerete le lintho tse u bakelang aleji.
Hlatsoa ka metsi a letsoai: Sena se molemo haholo. Qhibilihisa halofo ea khaba ea letsoai ka khalaseng ea metsi a futhumetseng, hlatsoa ka eona, 'me u e tšolle. Etsa sena makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Li-Painkillers: Haeba bohloko bo le boima, o ka nka li-painkiller tse kang Paracetamol kapa Ibuprofen joalokaha ngaka ea hau e laetse. Empa le ka mohla u se ke ua nka meriana ntle le ho buisana le ngaka . Bala litaelo ka hloko, haholo-holo ha u li fa bana le bacha.

Re lokela ho bona ngaka neng ka sebele?

Haeba 'metso o bohloko o sa fole ka mor'a matsatsi a 'maloa kapa haeba bohloko bo le bobe haholo, ka sebele bona ngaka ea hau. U se ke ua bo chechisa.

Ho phaella moo, batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u na le "lifolakha tse khubelu" tse latelang:

Haeba u motho e moholo, feberu ea hao e phahame ho feta 103 Fahrenheit (39.4 Celsius), kapa haeba feberu ea hao e phahame ho feta 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) ka matsatsi a fetang 3.
Haeba bana ba na le feberu, ho molemo ho letsetsa ngaka le ho batla keletso, ho sa tsotelehe hore na feberu e kae.
Haeba litšoelesa tsa mathe li ruruhile.
Haeba o thatafalloa ho metsa lijo, ho hema, kapa ho bula molomo.
Ho dutla ha mathe ho etsahala ha mathe a ntšoa ka phoso molomong.
Haeba o na le mali ka har'a sekhohlela sa hau.
Haeba o na le bohloko ba manonyeletso.
Haeba o opeloa ke tsebe.
Haeba 'metso o bohloko o tsoela pele 'me o khutla hape.
Haeba o utlwa kotola molaleng oa hao, e tla tšoaroa letsohong la hao.

Boemong bo joalo, ka ho bona ngaka kapele, esita le boemo bo tebileng bo ka fumanoa le ho phekoloa esale pele.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Bongata ba 'metso o bohloko bo bakoa ke tšoaetso ea vaerase (serame, ntaramane) 'me bo ipholosa ka bobona ka mor'a matsatsi a 'maloa.
Ho phomola ka ho lekaneng, ho noa metsi a mangata, le ho itlotsa ka metsi a letsoai ho ka fana ka phomolo e kholo.
Bakeng sa maemo a kang strep throat, a khetholloang ka 'metso o bohloko haholo le matheba a masoeu 'metsong, ruri o lokela ho bona ngaka 'me o fumane lithibela-mafu.
Kamehla ela hloko matšoao a temoso a kang feberu e phahameng, bothata ba ho hema, bothata ba ho metsa, kapa ho ba le kotola molaleng. Haeba u e-na le e 'ngoe ea tsena, batla keletso ea bongaka hang-hang.
Qoba ho fana ka meriana efe kapa efe ntle le keletso ea ngaka, haholo-holo ho bana.