U ka buisana joang le ngoana oa hau ka meriana ea ADHD? (Meriana ea ADHD)

Na ngaka e u boleletse hore ngoana oa hao o na le bothata ba ho se tsebe ho sebetsana le mathata a kelello (ADHD) 'me o hloka ho noa meriana letsatsi le letsatsi? Ena e ka 'na eaba ke moriana oa pele oo ngoana oa hao a tla o noa. Joale u ka 'na ua ipotsa, "Oho Molimo oa ka, ke tla bua le ngoana oa ka joang ka moriana ona?" Se tšoenyehe. Ha ho thata joalokaha u nahana. Ha re buisaneng le ngoana oa hao ka oona hantle.

A re thuseng ngwana oa hao ho utloisisa hore na ADHD ke eng le hore na ke hobane'ng ha a hloka meriana.

Ha o bua le ngwana wa hao ka sena, o lokela ho bua ka tsela e loketseng dilemo tsa hae le boemo ba hae ba kutlwisiso.

Bakeng sa ngwana e monyane, sebedisa mantswe a bonolo haholo. Nahana ka mantswe ao ngwana wa hao a seng a ntse a a sebedisa ho hlalosa matshwao a hae. A ka nna a bua dintho tse kang, "Ha ke kgone ho dula ke kgutsitse" kapa "Ha ke kgone ho mamela titjhere." O ka sebedisa mantswe ao a tshwanang mme wa re, "Moriana ona ke wa ho thusa ngwana wa hao ho dula a kgutsitse le ho ela hloko dithuto tsa hae. Jwale ho tla ba bonolo hore o laole dintho tseo."

Haeba ngwana wa hao a se a hodile hanyane mme a thahasella saense, o ka hlalosa hanyane ka moo boko bo sebetsang ka teng, se etsahalang ho ADHD, le kamoo meriana e ka thusang kateng. Mohlomong o mo bontshe setshwantsho bukeng, kapa o mo kope hore a o hlalosetse sena nakong e tlang ha a bona ngaka.

Bua 'nete ho ngoana oa hao, bua 'nete.

Batsoali ba bang, haholo-holo bakeng sa bana ba banyenyane, ba ka bitsa moriana ona "vithamine" kapa, ho hobe le ho feta, "toffee." Ba bang ba ka o kopanya ka sekhukhu le lijo kapa lino ntle le ho bolella mang kapa mang ka boemo ba ADHD kapa hore ke moriana.

Hape, haeba ngwana a tseba boemo ba hae, a ka lemoha matšoao a hae, a leka ho a laola, mme a nka karolo ka mafolofolo kalafong. Seo se mo thusa haholo.

Hlalosa ka ho hlaka mokhoa oa ho noa moriana.

Pele o fa ngwana wa hao moriana, mo hlalosetse ka ho hlaka hore na o lokela ho o nwa jwang, neng le hokae. Ka tsela eo, ngwana a ke ke a teneha.

Meriana ea ADHD e tla ka mefuta e mengata. E meng e tla ka lipilisi, e meng ka metsi, 'me e meng e tla ka mokhoa oa lipente tseo u li tlotsang 'meleng oa hao. Meriana e meng e nka nako e telele ho sebetsa 'meleng.

Ngoana oa hao a ka ’na a hloka ho noa meriana hoseng le mantsiboea. Seo se bolela hore le eena o tla tlameha ho noa meriana sekolong. Tabeng eo, mooki oa sekolo a ka e fa ngoana. Leha ho le joalo, haeba ngaka e mo file moriana o sebetsang nako e telele o sebetsang letsatsi lohle, bothata boo bo ke ke ba hlaha.

Haeba e le ngoana e moholo, mo lemose ka matla hore a se ke a fa motho e mong moriana ona, esita le motsoalle .

Ha re bueng hape ka litla-morao tsa meriana.

Bolella ngoana oa hao hore a ka ’na a ikutloa a sa tloaeleha kapa a sa tloaeleha ha a qala ho noa moriana ona. Empa boloka tlhahisoleseling ena e le khutšoanyane . U se ke ua tšosa ngoana oa hao ka lethathamo le lelelele la litla-morao.

Ho e-na le hoo, bolella ngoana oa hao, "Haeba u ikutloa ntho e sa tloaelehang kapa e fapaneng ka mor'a ho noa moriana, etsa bonnete ba hore u mpolella/ntate oa hao."

Haeba a bua ka diphetoho dife kapa dife, mo kgodise hore ho tla loka ka mora matsatsi kapa dibeke tse mmalwa. Haeba ho sa etsahale jwalo, mo bolelle hore re ka bua le ngaka mme ra fetola moriana kapa tekanyo .

A re feliseng tšabo kelellong ea ngoana.

Ho na le lintho tse ling tseo ngoana a ka li tšabang ka ADHD. A re li arabeng 'me re mo kholise.

Utloisisa hore moriana ona ha se 'maselamose'.

Ha o bua ka meriana ea ADHD, o se ke oa lumella ngoana oa hao ho nahana hore ke 'bolo ea mohlolo' e tla etsa hore mathata 'ohle a hae a fele hang ha a e nka.

Etsa litebello tse utloahalang. Moriana ona ke sesebelisoa feela se ka thusang ho fokotsa matšoao. Leha ho le joalo, hlalosa hore ngoana o tla hloka ho ithuta litsela tse ling tsa ho laola boitšoaro ba hae .

Tsoela pele ho bua le ngoana oa hao.

Puisano ena ha se ntho e ka etsoang hang feela. Ke ntho e hlokang ho tswela pele.

Botsa ngwana wa hao bonyane hanngoe ka beke, "Moriana o sebetsa jwang? Na o ntse o na le mathata? Na ho na le ditlamorao tse mpe?"

Ho latela lilemo tsa ngoana oa hao, mo thuse ho boloka tlaleho ea hore na o bile le letsatsi le monate kapa le lebe. U ka mo etsa hore a toroe ntho e kang sefahleho se bososelang kapa sefahleho se hlonameng (emojis) almanakeng kapa bukeng. Tlhahisoleseling ena e tla ba molemo haholo ha u bua le ngoana oa hao le ngaka.

U etsa'ng haeba ngoana oa hao a re a ke ke a noa moriana?

Bana ba bang ba ka 'na ba se ke ba batla ho noa meriana ea bona. Bana ba lilemo life kapa life ba ka ba manganga, haholo-holo ha ba sa le banyenyane. Bana ba bang ba ka 'na ba pata moriana sekhutlong sa molomo oa bona, ba etsa eka baa o noa, ebe ba o hlatsa.

Haeba ngwana wa hao a qala ho hana ho nwa meriana ya hae, leka ho fumana hore na hobaneng. Mohlomong ke phello e ntjha, e tshosang. Kapa mohlomong motho e mong o a soasoa.

Haeba ngwana wa hao a re, "Ha ke hloke meriana hona jwale," bua ka matshwao a hae a hajwale. "O ntse o na le bothata ba ho etsa mosebetsi wa sekolo, na ha ho jwalo? E ka ba ADHD, ke ka lebaka leo o hlokang meriana," mme o bontshe dintlha.

Haeba e le ngwana e monyane, o ka sebedisa sistimi e nyane ya meputso ho mo kgothatsa. Ho hong ho kang ho mo fa stikara, kapa ho mo fa nako e eketsehileng ya ho bapala hodima tablet kapa ho shebella TV.

Haeba ngwana wa hao a se a hodile hanyane mme a ntse a ikutlwa hore ha a lokela ho nwa meriana, o ka bua le ngaka ya hao mme wa dumellana. Ke hore, "Ho lokile, ha re emise meriana ka nakoana. Empa haeba mathata a kgutla, re hloka ho qala meriana hape." (Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o etsa sena.)

Ka ho bua ka sena ka botšepehi le kamehla le ngoana oa hao, u ka mo thusa haholo hore a atlehe kalafong ea hae le ho fumana molemo o moholo ho eona.