A re bueng ka diphetoho tsena mmeleng wa hao (Bofholofetsing)? Haholo-holo bakeng sa moradi wa rona ya nang le autism!

Morali, butle-butle o fetoha ngoana e moholo. Ha o ntse o hola, liphetoho tse ngata lia etsahala ka hare le ka ntle ho 'mele oa hau. Sena ke seo re se bitsang bohlankana . Ka liphetoho tsena tse ncha, ka linako tse ling u ka ikutloa u sa tloaeleha ebile u tšohile. Seo se tloaelehile haholo, haholo-holo kaha ho ka ba thata hanyane ho ngoanana ea kang uena ea nang le autism ho tloaela lintho tse ncha. Empa u se ke ua tšoenyeha, sena sohle se bakoa ke hore u ntse u hola u phetse hantle.

Joale bohlankana bona ke eng?

Ka bokhutšoanyane, nako ea bocha ke nako eo 'mele oa hao o fetohang butle-butle ho tloha ho oa ngoanana e monyenyane ho ea ho oa mosali e mocha. Bashanyana le bona ba fetoha banna nakong ena. Liphetoho tsena ha li etsahale ka bosiu bo le bong, li etsahala butle-butle.

Ke itse ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšohile hanyane ha lintho li fetoha. Kahoo, haeba u tseba se tla etsahala ka mor'a moo, u ka ikutloa u phutholohile haholoanyane . Haeba u na le lipotso, haeba u na le ntho e itseng kelellong ea hao, ruri u lokela ho bua le 'm'ao, ntate oa hao, ngaka, kapa motho e mong e moholo eo u mo tšepang. Ba ka u thusa.

Ke liphetoho life tse etsahalang ka ntle ho 'mele oa ka?

Nakong ena, 'mele oa hau o tla boela o be le liphetoho tse 'maloa ponahalong ea oona. A re shebeng hore na ke eng.

U ntse u hola hanyane ka hanyane.

Na u sa hopola ha liaparo tsa hao li ne li khutsufala haholo ha u sa le ngoana? Ke sona se etsahalang hona joale. U qala ho ba molelele. Mohlomong u molelele ho feta metsoalle ea hau, kapa mohlomong le bona ba molelele ho u feta. Ho fapana ho ea ka motho , kahoo u se ke ua tšoenyeha ka hona. Ke hobane masapo a hao a ntse a lelefala. Ena ke ntho e ntle hobane e bontša hore u ntse u hola hantle.

Letlalo le fetoha mafura, ho hlaha makhopho.

Ntho e 'ngoe ke hore letlalo la sefahleho sa hao le ka 'na la qala ho ba mafura hanyane. Hammoho le seo , u ka 'na ua ba le li-pimples tse nyane . Lebaka la sena ke hore lihormone li qala ho sebetsa ka hare ho 'mele oa hao. Ka lebaka la lihormone tsena, litšoelesa tse hlahisang oli letlalong la hao li qala ho hlahisa oli e eketsehileng hanyane. Kahoo, oli eo ea bokellana 'me li-pimples lia hlaha.

Jwalo ka ngwanana ya nang le autism, o ka fumana ho ba mafura hona ho hotjha ha letlalo la hao, maikutlo a makhopho, e le ntho e makatsang hanyane, mme e bile e sa phutholoha. Seo ke ntho e tlwaelehileng. O ka laola sena ka ho hlatswa sefahleho sa hao habeli ka letsatsi ka sesepa se bonolo, le ka ho boloka mesamo ya hao e hlwekile mme e hlatsuwa kamehla.Ha o e-ba le lihloba, ho molemo hore o se ke oa li phunya, na ha ho joalo? Seo se ka lebisa liphatseng tse kholo.

Matsoele a ntse a hola.

Nakong ena, matswele a hao a tla qala ho hola. Qalong, a ka ikutlwa eka ke kotola e nyane, empa a tla hola butle-butle. Hase matswele a motho e mong le e mong a holang ka tsela e tshwanang kapa ka boholo bo tshwanang . Feela jwalo ka ha kaofela re na le difahleho le bophahamo bo fapaneng, ha ho na boholo bo behilweng bo reng 'hakaale'. Sena le sona se tlwaelehile ha o ntse o hola ho ba mosadi. O ka nna wa hloka ho apara bra, kapa bra, ha matswele a hao a ntse a hola. Bua le mme wa hao ka hona.

Moriri o mocha o ntse o mela 'meleng oa ka.

Ntle le moriri o hloohong ea hao, u tla qala ho mela moriri o mocha likarolong tse ling tsa 'mele oa hao. Moriri ona o mela haholo-holo tlas'a mahafi a hao, maotong a hao, le likarolong tsa poraefete tse koahetsoeng ke liaparo tsa hao tsa ka hare. Sena se bakoa hape ke tšusumetso ea lihormone. Ha ho letho leo u ka hlajoang ke lihlong ka lona kapa ua tšaba ho le hōlisa. Ho etsahala ho motho e mong le e mong ka nako e 'ngoe.

Jwalo ka ngwanana ya nang le autism, tsela eo moriri ona o motjha o ikutlwang ka yona e ka ba ntho e makatsang hanyane, mme e ka ba ya utlwahala eka e a ngoathwa. Ho apara diaparo tse loketseng, tse sa lekanang hantle ho ka thusa ho fokotsa ho se phutholohe hona.

Ho fufuleloa, mofufutso oa nkha.

O tla qala ho fufuleloa ho feta tlwaelo nakong ena, haholo-holo tlasa mahafi. Hape, mofufutso oo o ka ba le monko o monyane. Lebaka ke hobane dikgeleswa tsa hao tsa mofufutso di sebetsa haholo nakong ena. Monko ona o hlaha ha mofufutso o kopana le dibaktheria letlalong la rona. Sena se ka laolwa ka ho hlatswa mmele wa hao letsatsi le letsatsi, ho apara diaparo tse hlwekileng, le ho sebedisa deodorant haeba ho hlokahala.

Na ho na le diphetoho tse itseng ka hare ho mmele? E, ho qala ho ilela kgwedi!

Ntle le liphetoho tse etsahalang ka ntle ho 'mele oa hau, phetoho ea bohlokoa haholo le eona e etsahala ka hare. Ke hona moo u qalang ho ilela khoeli . Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena "ho fumana khoeli ea hau."

Ho ilela khoeli hona ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho na le setho se ka hare ho 'mele oa hau se bitsoang popelo . Ke moo lesea le tsoaloang teng. Khoeli le khoeli, popelo e itokisetsa ho amohela lesea. Lera le ka hare la popelo lea teteana hanyane. Leha ho le joalo, haeba lesea le sa tsoaloe, lera leo le teteaneng lea tsoa butle-butle 'me le tsoa ka har'a botšehali ba hau hammoho le mali. Ke seo re se bitsang ho ilela khoeli. Hangata sena se nka matsatsi a ka bang 3 ho isa ho a 7.

"Oho, mohopolo oa ho tsoa mali o tšosa!" u ka 'na ua nahana. Empa hona ha se bokuli kapa ntho leha e le efe eo u lokelang ho e tšaba.Sena se bolela hore 'mele oa hau o sebetsa hantle, 'me 'mele oa hau o itokisetsa ho hola le ho ba 'mè ka letsatsi le leng nakong e tlang.

U etsa'ng ha khoeli e qala?

Ha ho qala ho ilela khoeli, re sebelisa li-sanitary pad ho thibela mali ho kena liaparong tsa rona. U ka li kenya ka har'a liaparo tsa hau tsa kahare. Ha li koloba, seo se bolela hore u hloka ho li fetola lihora tse ling le tse ling tse 'maloa. Ho lula u hloekile ho bohlokoa haholo nakong ena.

Pedi ya bohloeki e ka ikutlwa e sa phutholoha hanyane ho ngwanana ya nang le autism. Ho na le mefuta e fapaneng ya dipedi tse bonolo bo fapaneng. O ka kgetha e o tshwanelang ka ho bua le mme wa hao. Hape, kaha ena ke ntho e ntjha, ho tla nka nako ho e tlwaela. Ho lokile.

Ka linako tse ling, nakong ea nako ea hau ea ho ilela khoeli, u ka 'na ua ba le ho opeloa ke mesifa nakong ea ho ilela khoeli. Linakong tse joalo, u ka fumana phomolo ka ho sebelisa botlolo ea metsi a chesang kapa ho noa ntho e chesang. Bua le 'm'ao ka sena, o tla u fa likeletso tse ling.

Ho feto-fetoha ha maikutlo: U ikutloa joang nakong ena?

Feela joalokaha 'mele oa hao o fetoha, u ka 'na ua ba le liphetoho tse nyenyane kelellong le maikutlong a hao nakong ena. Lebaka la sena ke lihormone tseo ke li boletseng pejana.

• Ka nako e 'ngoe u ka 'na ua ikutloa u hloname, u halefile, kapa u thabile haholo . Sena se bitsoa ho feto-fetoha ha maikutlo.
• Jwale o ka nna wa kgahlwa ke dintho tseo o neng o sa di kgathalle pele.
• E ka ba lintho tse kang ho ikutloa u le lihlong hanyane kapa ho batla ho ba mong.

Sena sohle se tloaelehile. U se ke ua tšaba maikutlo a hao. Ho bohlokoa ho bua ka maikutlo a hao le 'm'ao, ntate oa hao, kapa motho eo u mo tšepang. Ba ka u thusa ho sebetsana le maikutlo ana. Ho ba le autism ho ka u thatafalletsa ho utloisisa maikutlo a hao le ho a hlalosetsa ba bang. Empa leka ho a bua ka mantsoe a manyenyane.

U ka itlhokomela joang? Bohloeki le bophelo bo botle

Ho bohlokoa haholo hore o itlhokomele hantle nakong ena.

• Hlapa letsatsi le letsatsi: Ho hlapa letsatsi le letsatsi ho molemo bakeng sa ho fokotsa monko oa mofufutso le ho boloka letlalo la hao le hloekile.
• Fetola liaparo tsa kahare letsatsi le letsatsi.
• Hlatsoa sefahleho: Hlatsoa sefahleho sa hao ka sesepa se bonolo habeli ka letsatsi ho laola letlalo le mafura le makhopho.
• Nakong ea ho ilela khoeli: Fetola li-sanitary pad khafetsa 'me u lule u hloekile.
• Ja hantle, robala hantle: Ka liphetoho tsena 'meleng oa hau, ho bohlokoa hore u be le phepo e nepahetseng le boroko bo lekaneng.

U bua le mang ka lintho tsena?

Hopola hore ha o tobane le lintho tsena o le mong. Ho na le batho bao o ka buang le bona ka bothata bofe kapa bofe, neng kapa neng:

• Mme le ntate oa hao: Ke bona ba u matlafatsang haholo.
• Ngaka kapa mooki: Ba utloisisa haholo liphetoho tsa 'mele oa hau le mathata a bophelo bo botle.
• Tichere kapa motho e moholo e mong ka lapeng leo u mo tšepang.

Ha ho potso e leng potso e "booatla". Se tšabe ho botsa letho le ka kelellong ea hau, ho sa tsotelehe hore na le lenyenyane hakae. Ba tla le hlalosa ka tsela eo le ka e utloisisang.

Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola:

Ho lokile, re se re buile haholo jwale, na ha ho jwalo? Diphetoho tsena mmeleng wa hao (Bokgachane) ke kgato ya tlhaho haholo, e phetseng hantle leetong la hao la ho hola.

• Se ke oa tšaba phetoho: Motho e mong le e mong o feta nakong ena. Joaloka morali ea nang le autism, u ka 'na ua hloka nako e eketsehileng le tšehetso ho tloaela lintho tse ncha, 'me seo se tloaelehile.
• 'Mele oa hao ke oa bohlokoa ho uena: o tšoare ka lerato 'me u o boloke o hloekile.
• Botsa lipotso: Haeba u sa utloisise ntho e itseng kapa u ikutloa u tšohile, etsa bonnete ba hore u botsa motho e moholo eo u mo tšepang.
• U ikhetha haholo: ka liphetoho tsena, u tla ba moroetsana ea matla le ho feta, ea makatsang le ho feta.

Ka tsena tsohle, ke le lakaletsa matla a ho leba bokamosong bo botle le bo phetseng hantle!

Botsofali, Khoeli, Bophelo bo Botle ba Banana, Autism le Botsofali, Liphetoho tsa 'Mele, Lihormone, Bohloeki , Botsofali, Khoeli, Autism, Bophelo bo Botle ba Banana