Na monoana oa hao o moholo le oona o bohloko? A re bueng ka ramatiki ea monoana o moholo!

Monoana o motona ke monoana oa bohlokoa haholo letsohong la rona. Nahana ka hona, ho retelehela senotlolo, ho tšoara kopi, ho tsamaisa 'skrine' ea fono pele le morao, ho ngola, ho taka ... Lintho tsena kaofela ha li khonehe ntle le monwana o motona. Empa, na u kile ua nahana hore lenonyello lena la bohlokoa la monwana o motona le ka ba bohloko ka letsatsi le leng, la ruruha, 'me la sitoa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi? E, bothata bona ke ba batho ba bangata, haholo-holo ka botsofali. Kajeno re bua ka boemo bona bo bitsoang ramatiki ea monwana o motona.

Ramatiki ea Monoana o Monyenyane ke Eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, ramatiki ea monoana o motona ke ho senyeha ha lefufuru le sireletsang manonyellong a monoana o motona. Lefufuru lena le tšoana le lintho tse monyang modumo ka koloing. Le sebetsa e le mosamo o thusang masapo a manonyellong ho tsamaea hantle ntle le ho hohlana. Ha nako e ntse e ea, ha re ntse re sebelisa matsoho a rona, lefufuru lena lea senyeha. Ka mantsoe a bongaka, sena se bitsoa osteoarthritis.

Hangata, ramatiki ena e hlaha lenonyellong la carpometacarpal (CMC) lenonyellong la hao la monoana o motona. Sena se haufi le letsoho, botlaaseng ba monoana o motona, karolong e nang le nama ea letsoho la hao. Ka linako tse ling se bitsoa lenonyello la basal. Lenonyello la CMC ke lona le thusang monoana oa hao o motona ho tsamaea habonolo ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng le ho tšoara lintho ka thata. Ke ka lebaka leo lingaka li e bitsang CMC ramatiki. Ha e le hantle, ka mor'a ramatiki manonyellong a menoana, ena ke mofuta o tloaelehileng haholo oa ramatiki letsohong.

Na le uena u na le matšoao ana?

Jwale ha re shebeng hore na ke matshwao afe ao o ka bang le ona haeba o na le ramatiki ya maoto a maholo. Hase bohle ba tla ba le matshwao ana ka tsela e tshwanang, empa ana ke a tlwaelehileng haholo:

• Ho ikutloa o opa kapa o sa phutholoha monwaneng wa hao wa letsoho ka mora ho sebedisa letsoho la hao nako e telele. Ak'u nahane, haeba o qeta nako e ngata o sebetsa serapeng, o ngola ho hong, kapa o etsa mesebetsi ya lapeng, jwalo ka ho pheha, monwana wa hao wa letsoho o tla qala ho opa kamora nako.
• Botlaaseng ba monoana o motona, moo lenonyello la `CMC` le leng teng, ho ka hlaha lesapo le lenyenyane le tetebelang. Ke hore, lesoba le lenyenyane le hlahang holim'a lesapo.
• Lenonyello la monoana o motona le bonahala le ruruhile ebile le ruruhile. Ka linako tse ling le ka ba le lefubelu.
• Matla a monoana o motona aa fokotseha, 'me ho ba thata ho o tsamaisa hantle. Mohlala, ho ba thata ho bula sekoahelo sa botlolo ea metsi, ho bula nkho ea jeme, kapa ho phetla senotlolo. Ho ba thata ho tšoara ntho leha e le efe ka thata ka letsoho.
• Monoana o motona o bohloko haholo ha o tshwara, o tshwara, kapa o tshwere ntho ka menwana ya hao. E ka utlwahala eka ke bohloko bo bohale bo tswang kahare.
• O ka nna wa utlwa ho ruruha, ho satalla, kapa ho ba bonolo botlaaseng ba monwana wa hao wa letsoho. O ka nna wa fumana ho le thata ho koba kapa ho otlolla monwana wa hao wa letsoho ha o tsoha hoseng.

Haeba o na le matšoao ana, ho molemo ho bona ngaka hang-hang.

Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke ramatiki ea menoana e meholo?

Jwalo ka ha ho boletswe pejana, sesosa se seholo ke ho senyeha ha lefufuru manonyellong a menoana e metona. Lefufuru lena ke lera le thibelang masapo ho hohlana mme le fa manonyello boreledi ba wona. Ha re ntse re tsofala mme re ntse re tswela pele ho sebedisa matsoho a rona, lefufuru lena le a senyeha ka tlhaho. Se etsahalang ke hore masapo a ka tlase a qala ho hohlana. Sena se baka bohloko, ho ruruha le tshenyo manonyellong.

Ke mang ea kotsing e kholo ea see?

Hase bohle ba fumanang sena. Empa batho ba bang ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke boemo bona. A re boneng hore na ke bo-mang:

• Bakeng sa basali: Basali ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke ramatiki ena ea menoana e meholo ho feta banna.
• Lilemo tse fetang 40: Ha re ntse re tsofala, lintho tse ngata 'meleng ea rona lia tsofala, 'me ho tloaelehile hore lefufuru le manonyellong a rona le tsofale.
• Ho ba le tšekamelo ea lefutso: Haeba motho e mong ka lapeng la hau, joalo ka 'm'ao kapa ntate oa hau, a e-na le osteoarthritis, le uena u ka 'na ua ba le tšekamelo ea lefutso ea ho e tšoara.
• Likotsi tsa monoana o motona tse fetileng: Haeba monoana o motona o robehile, o tetebetse haholo, kapa o tabohile, o ka 'na oa tšoaroa ke ramatiki nakong e tlang.
• Maemo a mang a bophelo bo botle: Batho ba nang le mafu a mang a amang manonyeletso, a kang lupus le rheumatoid arthritis, le bona ba kotsing ea ho tšoaroa ke ramatiki ena ea maoto a maholo.

Ngaka e lemoha see joang?

Ha o ya ho bona ngaka e nang le matshwao ao o a boletseng ka hodimo, e tla o botsa pele ka matshwao a hao.

• Bohloko bona bo bile teng halelele hakae?
• Na monoana o motona oa hao o bohloko ka linako tsohle, kapa o bohloko feela ha o etsa lintho tse itseng?
• Na o kile oa ba le likotsi tse itseng monoaneng oa hao oa letsoho pele?

O ka botsa lipotso tse kang.

Ebe ngaka e tla hlahloba letsoho la hao le monoana o motona. A ka 'na a tšoara lenonyello la monoana o motona ebe o le tsamaisa ka litsela tse fapaneng. Ebe,

• Haeba o utlwa bohloko ha o tsamaisa monoana o motona pele le morao,
• Haeba o ikutlwa o na le "maikutlo a mabe" jwalo ka ha eka ho na le ntho e kentsweng ka hare ho lenonyello, jwalo ka dithollo tsa lehlabathe,
• Haeba o utlwa modumo wa "ho phatloha" (`crepitus`) ha masapo a ntse a hohlana,

Ngaka e ka 'na ea belaela hore sena e ka ba ramatiki ea maoto a maholo.

Ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa joang, ngaka ea hao e ka boela ea laela hore ho etsoe X-ray. X-ray e ka bontša hore na lefufuru le senyehile hakae lenonyellong, hore na masapo a ntse a hohlana, kapa hore na masapo a se a entsoe.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Kalafo ea ramatiki ea menoana e meholo ea maoto e fapana ho latela boima ba matšoao a hau.

Mekhoa ea phekolo eo u ka e etsang lapeng

Mehatong ea pele, haeba matšoao a se matla haholo, ngaka ea hau e ka khothaletsa mekhoa e bonolo eo u ka e etsang lapeng, joalo ka:

• Leqhoa kapa mocheso: Tlotsa pakete ea leqhoa kapa pad e futhumatsang lenonyellong la monoana o motona ka metsotso e 5 ho isa ho e 15 ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Leka ka bobeli 'me u bone hore na ke eng e u fang phomolo. Batho ba bang ba fumana leqhoa le thusa, ha ba bang ba fumana mocheso o thusa.
• Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko: Ho fokotsa bohloko le ho ruruha, o ka nka meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs), joalo ka ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), kapa acetaminophen (Tylenol®). Empa hopola, u se ke ua nka meriana ena khafetsa ntle le ho buisana le ngaka.
• Ho Roala Splint: Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa hore u roale splint ho phomotsa monoana oa hao o motona le ho e thibela ho sisinyeha ho sa hlokahale. U ka e roala motšehare kapa ha u robetse bosiu. Sena se ka thusa ho fokotsa bohloko le ho thusa lenonyello ho fola kapele.

Kalafo ea bongaka

Haeba tlhokomelo ea lapeng e sa imolle bohloko, kapa haeba matšoao a mpefala ha nako e ntse e ea, ngaka ea hau e tla u joetsa ka mekhoa e meng ea phekolo.

• Liente tsa Steroid: Ho sena, steroid e enteloa ka ho toba lenonyellong la CMC la monoana o motona, moo ho nang le bohloko le ho ruruha. Hangata sena se fana ka phomolo e ntle ea bohloko ka likhoeli tse 'maloa. Leha ho le joalo, melemo ea liente tsena e ka 'na ea fela ha nako e ntse e ea. Hape, ha ho molemo ho fumana liente tsena khafetsa.

Ho buuoa ho hlokahala neng?

Haeba mekhoa e meng kaofela ea phekolo e hlōleha ho laola bohloko 'me mosebetsi oa monoana o monyane o fokola hoo u sa khoneng ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, ngaka ea hao e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea opereishene. Ho na le mefuta e 'maloa ea opereishene bakeng sa ramatiki ea monoana o monyane:

• Arthroplasty (ho nkela manonyeletso sebaka): Tabeng ena, lenonyello le senyehileng la monoana o motona le tlosoa ka botlalo kapa ka karolo e itseng mme le nkeloa sebaka ke lenonyello la maiketsetso (ho kenngoa ha manonyeletso a maiketsetso).
• Ho fokotsa bohloko: Sena ha se fetole tsela eo methapo e kopanang ka yona ka ho toba. Ho ena le hoo, se thibela matshwao a tswang pheletsong ya methapo e tsamaisang matshwao a bohloko ho ya bokong. Sena se fokotsa maikutlo a bohloko.
• Ho kopanya (arthrodesis): Sena se kenyelletsa ho kopanya masapo a monoana o motona ho etsa hore e be ea kamehla. Sena se ka fokotsa bohloko haholo le ho eketsa matla. Leha ho le joalo, motsamao oa monoana o motona o lekanyelitsoe. Sena se bolela hore lenonyeletso le ke ke la kobeha kapa la atolosoa.
• `Kaho Botjha ya Ligament le ho Kenngwa ha Tendon (LRTI)`:Leha e le lebitso le rarahaneng hanyane, sena se kenyeletsa ho tlosa karolo ea lenonyello le senyehileng (hangata lesapo le lenyenyane le bitsoang trapezium) le ho sebelisa tendon haufi le letsoho la hao ho etsa hore monoana o eme. Sena se ka fokotsa bohloko le ho boloka motsamao o itseng.
• Trapeziectomy e nang le suspensionplasty: Ena ke mokhoa o batlang o tšoana le LRTI. Karolo ea lenonyello le senyehileng ea tlosoa 'me monoana o leketlile ka ho sebelisa li-tendon tse haufi kapa suture e matla. Sena se boetse se fokotsa bohloko 'me se lumella motsamao.

Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke opereishene efe e molemohali bakeng sa hau, e nahane ka boemo ba hau, lilemo le litlhoko tsa hau.

Nka lebella eng ka boemo bona?

Ramatiki ea monoana o moholo oa leoto ke boemo bo laolehang haholo le bo ka phekolehang. Batho ba bangata ba ka fokotsa matšoao a bona haholo ka mekhoa ea phekolo e seng ea opereishene e boletsoeng ka holimo, joalo ka tlhokomelo ea lapeng, meriana le li-splint. Ho buuoa ho nahanoa feela haeba ho se na phomolo.

Ka linako tse ling ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa phekolo ea 'mele kapa phekolo ea mosebetsi . Setsebi sa kalafo ea matsoho se nang le lengolo la tumello, se koetlisitsoeng ka ho khetheha ka mathata a matsoho, se ka u thusa ho fumana matla, ho sisinyeha le ho sebetsa hape letsohong le monoaneng oa hau. Ba ka u ruta boikoetliso bo itseng, litsela tsa ho nolofatsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, le litsela tsa ho sireletsa manonyeletso a hau.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Nahana ka hore na re sebelisa menoana ea rona e menyenyane letsatsi le letsatsi hakae, joalo ka ho bulela linotlolo, ho tšoara libuka, le ho swipela skrineng sa tablet. Empa ha u tšoaroa ke ramatiki monoaneng oa hao, esita le mosebetsi ona o bonolo o ka ba bohloko. Ho tloaelehile ho feta kamoo u nahanang kateng, 'me ho ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Kahoo, haeba o utloa bohloko, ho ruruha, ho satalla, kapa ho hloka matla monoaneng oa hao o motona, u se ke ua hlokomoloha seo feela 'me ua ea ngakeng. E ka u thusa ho fumana phomolo le ho u ruta litsela tsa ho nolofatsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Ha u qala kalafo kapele, u ka fola kapele.

Ramatiki , Bohloko ba Monoana o Monyenyane, Ramatiki ea Masapo, Ramatiki ea CMC, Bohloko ba Manonyeletso, Bohloko ba Matsoho, Ramatiki ea Monoana o Monyenyane